Fillt Dir Iech schwindeleg, iwelzeg oder schlecht am Bauch, wann Dir an engem Bus, Auto oder Van sidd? Verschidde Leit erliewen dëst Onbehagen, wa se op engem Boot, Schëff oder souguer an enger Attraktioun am Vergnügungspark reesen. Dëst ass eng ganz nervend Erfahrung, déi de Spaass vun enger lëschteger Rees ruinéiere kann. Dëst heefegt Problem, dat vill Leit hunn, ass medizinesch bekannt als "Reesenkrankheet". Haut schwätze mir op eng ganz einfach Manéier doriwwer.
Firwat kréie mir dës 'Rees-Krankheet'? Wat geschitt an eisem Kierper?
Dëst ass ganz einfach. Einfach ausgedréckt, geschitt dëst well Äert Gehir widderspréchlech Messagen kritt. Dat heescht datt d'Gehir e bëssen 'chaotesch' ass. Loosst eis dat mat engem Beispill verstoen.
Stellt Iech vir, Dir sëtzt um Récksëtz vun engem Auto.
- Är Aen: Är Aen gesinn d'Beem, d'Polster an d'Gebaier virum Fënster, déi sech séier no hannen beweegen. Dann schécken Är Aen e Signal un Äert Gehir, dat seet: "Mir fueren elo méi séier."
- Äre Kierper (besonnesch Äert bannescht Ouer): Gläichzäiteg spieren Äert bannescht Ouer, dat den Haaptdeel vun Ärem Kierper ass, deen d'Gläichgewiicht kontrolléiert, an Är Muskelen, datt Dir op enger Plaz sëtzt, dat heescht um Sëtz. Dës Deeler schécken also e Signal un d'Gehir, dat seet: "Nee, mir beweege eis net, mir sinn op enger Plaz."
Kuckt elo, zwou Botschafte kommen gläichzäiteg an d'Gehir. Eng seet 'mir ginn', an déi aner seet 'mir ginn net'. Wann d'Gehir dës zwou widderspréchlech Botschafte net gläichzäiteg veraarbechte kann, gëtt et duercherneen. Als Resultat vun där Duercherneen erlieft Dir Onbequemlechkeeten wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung, Schwindel a Schweessen. Dëst ass wat mir 'Beweegskrankheet' nennen.
Verschidde Leit erliewen dëst Onbehagen beim Spill vu "Videospiller", besonnesch vu "Virtual Reality (VR)"-Spiller. Et nennt sech "Virtual Reisekrankheet (VMS). Et ass datselwecht, wat geschitt. D'Aen gesinn Bewegung, awer de Kierper fillt se net.
Wat sinn déi wichtegst Symptomer vun enger Reeskrankheet?
Dës Symptomer kënnen heiansdo lues ufänken an zouhuelen, oder si kënnen op eemol optrieden. Dëst sinn déi heefegst Symptomer.
| Symptom | Wéi et sech normalerweis ufält |
|---|---|
| Iwwelzegkeet an Erbrechung | Iwwelzegkeet an Erbrechung. Dëst ass dat Haapt- a lästegst Symptom. |
| Schwindel | D'Gefill, datt d'Welt sech dréint oder datt Dir Iech dréint. |
| Gefill vu Keelt a Schweessen | Kee Féiwer, just Erkältung a Schweess. |
| Kappwéi | E widderhuelende Kappwéi. |
| Erhéichte Speichelproduktioun | Méi Speichel sammelt sech am Mond wéi normal. |
| Middegkeet a Müdegkeet | Ech fille mech ganz midd ouni Grond. |
| Reizbarkeet/Onbequemlechkeet | Dir kënnt Stëmmungsschwankungen entwéckelen a liicht rosen ginn. |
Gëtt et Risikofaktoren, déi de Risiko vun dëser Konditioun erhéijen?
Jo, verschidde Leit si méi ufälleg fir Reesekrankheet wéi anerer.
- Alter: Dësen Zoustand ass méi heefeg bei Kanner tëscht 2 an 12 Joer wéi bei Erwuessener.
- Familljegeschicht: Wann Är Mamm, Äre Papp oder Är Geschwëster dëst Problem hunn, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir et och entwéckelen.
- Fir Fraen: Dësen Zoustand kann méi heefeg wéinst hormonellen Verännerungen optrieden, besonnesch während der Menstruatioun a Schwangerschaft .
- Migräne: Leit mat Migräne si méi ufälleg fir Reeskrankheet.
- Krankheeten am banneschten Ouer:Dëst kann och liicht bei Leit mat Stéierunge vum banneschten Ouer optrieden, déi mam Gläichgewiicht ze dinn hunn, zum Beispill, benign paroxysmal positional vertigo (BPPV).
- Aner medizinesch Zoustänn: Leit mat bestëmmten neurologesche Krankheeten, wéi Parkinson-Krankheet, hunn och e méi héije Risiko.
Kann Reeskrankheet eescht Problemer verursaachen?
Am Allgemengen ass "Reesenkrankheet" kee seriéise Gesondheetsproblem. Soubal d'Rees eriwwer ass, dat heescht soubal Dir aus dem Gefier erauskënnt oder um Boot lant, verschwannen dës Onbequemlechkeeten no an no.
Wéi och ëmmer, ganz seelen kënne verschidde Leit duerch dauernd Erbrechung dehydréiert ginn. Dëst bedeit datt de Kierper Waasser verléiert. Et kann och zu engem niddrege Blutdrock (Hypotonie) féieren. Wann d'Erbrechung weidergeet an Dir näischt méi anhale kënnt, ass et am beschten en Dokter ze konsultéieren.
Wat kënnt Dir maachen, fir Onbequemlechkeeten ze reduzéieren, wann se optrieden?
Wann Dir beim Reesen Symptomer vu "Reesenkrankheet" hutt, probéiert dës Saachen, fir e bëssen Erliichterung ze kréien.
- Schnappt Iech frësch Loft: Wann Dir am Auto oder am Bus sidd, maacht d'Fënster e bëssen op. Wann Dir am Fliger sidd, dréit d'Loftlüftung iwwer Ärem Sëtz a Richtung Iech.
- Ännert Är Siichtrichtung: Wann Dir e Buch liest oder op Ärem Telefon kuckt, stoppt. Kuckt amplaz a Richtung vum Gefier, op eng wäit ewech Plaz, wéi zum Beispill den Horizont. Dëst hëlleft Ären Aen an Ären banneschten Oueren, déiselwecht Botschaft ze kréien.
- Maacht Är Aen zou: Wann et méiglech ass, leet Äre Sëtz e bëssen no hannen a maacht Är Aen zou. Dëst reduzéiert déi widderspréchlech Messagen, déi an Äert Gehir kommen.
- E bëssen Ingwer hëlleft: Ingwer ass e super Mëttel géint Iwwelzegkeet. Probéiert Ingwertéi, Ingwer Ale oder Ingwer-Toffee.
- Probéiert Peffermënz: E Minzebonbon oder Kaugummi ze iessen kann och hëllefen, Iwwelzegkeet bei verschiddene Leit ze reduzéieren.
- Spezial Brëller a Braceletten: Et gëtt speziell Brëller a Braceletten, déi speziell fir "Reesenkrankheet" gemaach sinn. Och wann et keng staark medizinesch Beweiser gëtt, datt dës 100% effektiv sinn, soen e puer Leit, datt se Linderung bréngen.
Wéi kann een sech am Viraus virbereeden, fir Reeskrankheet ze vermeiden?
„Virsiicht ass besser wéi Heelung“, soe se. E bësse Planung ier Dir reest, kann dës Onbequemlechkeet däitlech reduzéieren.
1. Passt op Äert Iessen an Drénken op, ier Dir d'Rees maacht.
Vill Leit mengen, datt et net zu Erbrechung kënnt, wann de Mo eidel ass. Mee dat ass net wouer. Iwwelzegkeet kann optrieden, och wann de Mo eidel ass. Also maacht dës Saachen:
- Drénkt vill Waasser virun Ärer Rees.
- Iesst e puer Stonne virun Ärer Rees e liicht Iessen. Iesst eppes mat wéineg Ueleg a Chili, wéi Brout, Räis a Geméis.
- Vermeit Fëmmen an Alkohol drénken. Dës kënnen de Momagen verschlëmmeren.
2. D'Sëtzpositioun am Gefier ass ganz wichteg!
Jee nodeem wou Dir sëtzt, kënnt Dir méi oder manner wahrscheinlech Reeskrankheet kréien. Sëtzt wann ëmmer méiglech a Richtung Fuerwee.
| Gefier | Déi bescht Plaz fir ze sëtzen |
|---|---|
| D'Auto | Sëtzt op de Passagéiersëtz vir. Hei gëtt et déi mannst Vibratiounen an déi bescht Vue no vir. |
| De Bus | Wielt eng Plaz bei enger Fënster. D'Mëtt ass am beschten. |
| Zuch | Wielt e Sëtz bei engem Fënster, vis-à-vis vun der Richtung, an där den Zuch fiert. |
| Fliger | Wielt e Sëtz am Flillekdeel vum Fliger. Do sinn d'Vibratiounen am mannsten. |
| Boot/Schëff | Bleift an der Mëtt vum Schëff, op engem méi nidderegen Deck, méi no beim Waasserniveau. Sou mierkt Dir d'Schaukelen net. |
3. Kann ech Medikamenter benotzen?
Jo, et gëtt Medikamenter déi kënne ginn fir "Reesenkrankheet" ze vermeiden. Awer Dir sollt onbedéngt mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir dës benotzt.
- Antihistaminika: Verschidden Antihistaminika, déi géint Allergien benotzt ginn, kënnen hëllefen, Reesekrankheet ze vermeiden. E Beispill ass Dramamine® (Dimenhydrinat). Et ass wichteg, eng schléifreg Aart ze benotzen. Net-schléifreg Aarte wäerten net hëllefen.
- Patches: Et gëtt e Pflaster mam Numm "Transderm Scop®", deen e Medikament mam Numm "Scopolamine" enthält. Dëse Pflaster soll mindestens 4 Stonnen virun der Rees op d'Haut hannert dem Ouer applizéiert ginn. Dëst hëlleft Iwwelzegkeet an Erbrechung ze kontrolléieren. Et kann awer Niewewierkungen wéi dréchene Mond verursaachen. Dës gi meeschtens nëmme fir Erwuessener recommandéiert.
Warnung: Kaaft dëst Medikament ni eleng an enger Apdikt. Verschidde Leit kënnen dëst Medikament net huelen. Dofir sollt Dir ëmmer en Dokter konsultéieren an d'Medikamenter huelen, déi hie verschriwwen huet, nëmmen an der verschriwwener Dosis.
Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?
„Reesenkrankheet“ ass normalerweis näischt, virun deem ee sech fäerten muss. Wann Dir awer dës Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, en Dokter ze konsultéieren.
- Wann Dir Symptomer wéi Iwwelzegkeet, Erbrechung a Schwindel hutt, och wann Dir net reest .
- Wann Iwwelzegkeet an Erbrechung e puer Deeg weidergoen .
- Wann Dir Zeeche vun Dehydratioun wéinst Erbrechung weist (z.B. dréchene Mond a Lëpsen, reduzéiert Quantitéit an Heefegkeet vum Urinéieren, lethargesch Gefill).
„Reesenkrankheet“ ass eppes, wat Är lëschteg Rees oder Vakanz komplett ruinéiere kann. Mee elo wësst Dir, firwat et geschitt a wat Dir dogéint maache kënnt. Follegt dës Tipps virun Ärer nächster Rees. Wann d'Onbequemlechkeet ze vill ass, schwätzt mat Ärem Dokter a kritt eng entspriechend Behandlung.
Botschaft fir doheem
- Reeskrankheet ass keng eescht Krankheet. Et ass eng temporär Konditioun, déi doduerch verursaacht gëtt, datt Äert Gehir widderspréchlech Messagen aus Ären Aen an aneren Deeler vun Ärem Kierper kritt.
- Wann Dir reest, kënnen einfach Saachen ewéi an d'Distanz kucken, frësch Loft kréien an en Ingwer-Toffee iessen Erliichterung bréngen.
- Wou Dir an engem Gefier sëtzt ass ganz wichteg. Probéiert ëmmer op enger Plaz ze sëtzen, déi manner hobbeleg ass a wou Dir no vir kënnt kucken.
- Obwuel et Medikamenter dofir gëtt, sollten se nëmmen op ärztlëcher Berodung geholl ginn.
- Wann dës Symptomer och wann Dir net reest bestoe bleiwen, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment