Oh, ass meng Schwangerschaft mat héijem Risiko? Wat ass eng Schwangerschaft mat héijem Risiko? Loosst eis schwätzen!

Dacks, wa mir den Ausdrock "Héichrisiko-Schwangerschaft" oder "Héichrisiko-Schwangerschaft" héieren, kréie mir e bëssen Angscht, oder net? D'Angscht, datt mir an dem Puppelchen eppes Schlechtes geschitt, kënnt eis an de Kapp. Mee wat bedeit dat eigentlech? Loosst eis einfach driwwer schwätzen, op eng Manéier déi Dir versteet? Dann kënnt Dir déi onnéideg Angscht eliminéieren, déi Dir doriwwer hutt.

Wat genau ass eng "Héichrisiko-Schwangerschaft"?

Einfach ausgedréckt, bedeit eng "Schwangerschaft mat héijem Risiko", datt et eng liicht méi héich Chance op e Gesondheetsproblem fir d'Mamm, de Puppelchen oder béid gëtt, oder datt de Puppelchen virzäiteg gebuer gëtt . Dat heescht awer net, datt eppes Schlechtes definitiv geschéie wäert, oder? Et heescht just, datt mir e bësse méi virsiichteg musse sinn a genee dem medizinesche Rot folgen. An esou Fäll wäerten d'Dokteren an d'Gesondheetséquipen Iech an Äert Puppelchen besonnesch Opmierksamkeet schenken a maachen déi néideg Tester a Rotschléi.

Wéi eng Schwangerschaft kann "a Gefor" sinn? Kucke mer emol, wat d'Grënn dofir sinn.

Loosst eis elo e Bléck op d'Ëmstänn werfen, ënner deenen eng Schwangerschaft an d'Risikokategorie fale kann. Net all dëst gëllt fir jiddereen, awer wann ee oder méi vun dëse Faktoren präsent sinn, wäerten d'Dokteren dëser Schwangerschaft besonnesch Opmierksamkeet schenken.

Huet den Alter en Afloss? (Altersfaktor)

• „Wann Dir 17 Joer oder méi jonk sidd, dat heescht, Dir sidd nach ganz jonk, ass Äre Kierper vläicht net vollstänneg drop virbereet. Ausserdeem kënnt Dir, wéinst Ärem Manktem u Liewenserfahrung, net fäeg sinn, Ernärungs- a medizinesch Rotschléi ze verfollegen. Dofir gëtt besonnesch Vorsicht bei Schwangerschafte an dësem Alter gedroen. An dësem Alter gëtt et e méi héije Risiko fir Saachen wéi Schwangerschaft-induzéiert Hypertonie an e niddrege Gebuertsgewiicht.“
• "Datselwecht gëllt wann Dir 35 Joer oder méi al sidd. Mir nennen dat 'erhéicht Mammenalter'. Mam Alter klëmmt d'Chance fir bestëmmte Gesondheetsproblemer z'entwéckelen (zum Beispill héije Blutdrock, Diabetis). Och d'Chance fir bestëmmte genetesch Problemer beim Puppelchen, zum Beispill Down-Syndrom, ze hunn, kann mat dem Alter liicht eropgoen. Mee dat heescht net, datt et net gutt ass, no 35 Joer Kanner ze kréien. Mat der néideger medizinescher Opsiicht a passenden Screeningtester kann et och erfollegräich sinn."

Wéi vill Gewiicht hat Dir virun der Schwangerschaft? (Gewiicht virun der Schwangerschaft)

• „Wann Dir virun der Schwangerschaft ënnergewiichteg waart, heescht dat, datt Äre Kierper vläicht net genuch Nährstoffer kritt. Wann dat geschitt, kann et d'Entwécklung vum Puppelchen beaflossen, an de Puppelchen kéint mat engem niddrege Gebuertsgewiicht gebuer ginn oder virzäiteg gebuer ginn.“
• "Et ass d'selwecht, wann Dir iwwergewiichteg oder fettleibeg waart, ier Dir schwanger gouf."Wann et esou wier, kéint et och eng Ursaach vu verschiddene Komplikatioune sinn. Zum Beispill gëtt et eng méi héich Chance fir Krankheeten wéi Gestationsdiabetes, héije Blutdrock (Gestationshypertonie / Präeklampsie) a Bluttgerinnsel z'entwéckelen. Et gëtt och eng méi héich Chance fir e Kaiserschnëtt ze hunn.

Gëtt et méi wéi ee Puppelchen? (Méifach Schwangerschaft)

• „Wann Dir Zwillingen, Drillingen oder méi Puppelcher hutt, gëllt dat och als eng 'Héichrisiko'-Schwangerschaft. Dëst läit dorun, datt d'Hiewe vu méi wéi engem Puppelchen de Kierper vun der Mamm vill belaascht. D'Mamm entwéckelt méi wahrscheinlech Anämie, héije Blutdrock a Gestatiounsdiabetes. D'Puppelcher gi méi fréi gebuer, hunn e niddrege Gebuertsgewiicht an hunn aner Komplikatiounen. Dofir erfuerderen Méifachschwangerschafte reegelméisseg medizinesch Kontrollen an Ultraschallscans.“

Hutt Dir scho Gesondheetsproblemer? (Bestehend Gesondheetszoustänn)

• "Wann Dir scho Gesondheetsproblemer hutt, wéi z. B. héije Blutdrock (Héich Blutdrock / Hypertonie) , Diabetis (Diabetes Mellitus) , Depressioun (Depressioun) , Häerzkrankheeten, Nierenerkrankungen, Schilddrüserkrankungen, Epilepsie, Autoimmunerkrankungen, kënnen dës Konditioune sech während der Schwangerschaft verschlechteren an de Puppelchen beaflossen. Dofir ass et ganz wichteg fir Leit mat sou Krankheeten, ier se schwanger ginn, medizinesche Rot ze sichen. Dir musst eventuell Är Medikamenter änneren, wa se net fir d'Schwangerschaft gëeegent sinn."
• „Zum Beispill, wann eng Mamm mat Diabetis hire Bluttzockerspigel net ënner Kontroll huet, kann de Puppelchen ganz grouss ginn (Makrosomie), de Puppelchen kann no der Gebuert en niddrege Bluttzockerspigel hunn (neonatal Hypoglykämie) oder de Puppelchen kann Gebuertsdefekter hunn. Dofir ass d'Kontroll vum Bluttzockerspigel während der Schwangerschaft ganz wichteg.“

Gouf et Problemer a fréiere Schwangerschaften? (Problemer a fréiere Schwangerschaften)

• "Wann Dir Problemer mat enger fréierer Schwangerschaft hat, zum Beispill virzäiteg Gebuerten , widderholl Fehlgeburten, eng ektopesch Schwangerschaft, Plazentaproblemer oder e Puppelchen, dat mat engem genetesche Problem oder engem Gebuertsdefekt gebuer gouf, kann Är nächst Schwangerschaft och a Gefor sinn. Dofir sollten d'Dokteren sech besonnesch drop oppassen. Och wann Dir schonn e Kaiserschnëtt hat, sollt Dir Ären Dokter doriwwer informéieren."

Liewensstilfaktoren

• " Fëmmen , illegal Drogen huelen , anAlkohol drénken während der Schwangerschaft ass ganz schiedlech souwuel fir d'Mamm wéi och fir de Puppelchen. Dës Saache kënnen zu engem verlangsamte Wuesstum, engem niddrege Gebuertsgewiicht, enger virzäiteger Gebuert, enger gestéierter intellektueller Entwécklung, verschiddene Gebuertsdefekter a heiansdo souguer dem Verloscht vum Puppelchen féieren. Dofir, wann Dir sou Gewunnechten hutt, ass et am beschten, se komplett opzehalen, ier Dir schwanger gitt. Dir sollt och komplett ophalen, nodeems Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd.

Wat maachen ech, wann meng Schwangerschaft an d'Kategorie "Héichrisiko" fällt?

Okay, elo verstitt Dir wat eng "Héichrisiko-Schwangerschaft" ass a wat se verursaacht. Dir denkt vläicht: "Oh, ech hunn och eng oder zwou vun dëse Saachen, wat soll ech elo maachen?" Maacht Iech keng Suergen. Dat Wichtegst ass, mat Ärem Dokter oder Ärem Gesondheetsteam zesummenzeschaffen, fir all Gesondheetsproblemer ze managen, déi Dir kontrolléiere kënnt.

Denkt drun: 'Risiko' heescht net, datt eppes Schlechtes definitiv geschéie wäert. Et heescht just, datt mir e bësse méi virsiichteg a virsiichteg musse sinn.

Ären Dokter wäert Iech froen, speziell Tester ze maachen (wéi detailléiert Anomalie-Scans, Fetal-Echokardiographie) a méi dacks an d'Klinik ze kommen wéi eng normal schwanger Fra. Dir musst eventuell och Spezialisten (wéi Perinatologen) konsultéieren. All dëst ass fir Iech an Äert Puppelchen ze schützen. Dofir ass et ganz wichteg, d'Instruktioune vun Ärem Dokter genau ze befollegen. Wann Dir eppes net verstitt oder Iech Suergen maacht, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer.

E puer weider Tipps, déi wichteg sinn fir eng gesond Schwangerschaft (an besonnesch eng Schwangerschaft mat héijem Risiko)

Egal ob et eng Schwangerschaft mat héijem Risiko oder eng normal Schwangerschaft ass, all Mamm hofft op e gesond Kand. Also loosst eis un e puer aner wichteg Saachen erënneren, déi dobäi hëllefe kënnen. Dës ginn nach méi wichteg an enger "héichrisiko"-Situatioun.

• Frot vun Ufank un medizinesche Rot (Fréi a reegelméisseg Schwangerschaftsfleeg)
• "Soubal Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, gitt sou séier wéi méiglech bei en Dokter a fänkt mat der Schwangerschaftsfleeg un. Gitt an d'Kliniken zu den Datumen, déi Ären Dokter Iech seet. Eréischt dann kann Är Gesondheet an déi vun Ärem Puppelchen iwwerwaacht ginn an all néideg Berodung a Medikamenter ginn. Dëst hëlleft Iech, all Problemer séier z'identifizéieren an ze behandelen."

• Eng gutt Ernärung, eng gesond Ernärung
• "Dir musst ganz virsiichteg mat dem Iessen sinn, dat Dir an dëser Zäit iesst. Gewënnt Iech un eng nahrhaft Ernährung wéi Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukter, magert Fleesch, Fësch, Mëllech, Joghurt an Eeër . Reduzéiert Séissegkeeten, fetteg Liewensmëttel, veraarbechte Liewensmëttel a Fast Food sou vill wéi méiglech. Wann Ären Dokter Iech Nahrungsergänzungsmittel wéi Eisen, Kalzium a Folsäure ginn huet, huelt se genau wéi verschriwwen. Vergiesst net vill Waasser ze drénken (op d'mannst 8-10 Glieser pro Dag)."
• "Stellt Iech vir, Äert Puppelchen wiisst am Gebärmutter vun der Ernährung, déi Dir him gitt. Wann Dir also gutt Saachen iesst, kritt d'Kand och gutt Ernährung."

• Sport maachen, awer nëmmen no Uweisung vun engem Dokter (Sport maachen, wann et guttgeheescht gëtt)
• „Wann den Dokter seet 'et ass a Ordnung', ass et ganz gutt liicht Übungen ze maachen, déi fir Iech gëeegent sinn. Dir kënnt Saache maachen wéi Spazéieren, Yogaübungen, déi fir schwanger Frae gëeegent sinn, a Schwammen. Mee frot Ären Dokter, wéi eng Zort Übung fir Iech gëeegent ass a wéi laang Dir se maache sollt. Maacht ni Übungen, bis Dir midd, erschöpft oder Péng hutt. “

• Gesond Gewiichtszunahme
• "Et ass normal, während der Schwangerschaft Gewiicht zouzehuelen. Et ass awer net gutt, ze vill Gewiicht zouzehuelen oder ze ënnergewiichteg ze sinn. Ären Dokter wäert Iech soen, wéi vill Gewiicht Dir sollt zouhuelen, baséiert op Ärem Kierpermasseindex (BMI) virun der Schwangerschaft. Versicht, dëse Betrag ze halen."

• Schützt virun Infektiounen
• "Et ass ganz wichteg, sech an dëser Zäit virun verschiddenen Infektiounen ze schützen. Well verschidden Infektiounen och de Puppelchen betreffe kënnen."
• " Wäscht Är Hänn ëmmer grëndlech mat Seef. Besonnesch virum Iessen an nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt."
• " Iesst keng Saachen ewéi réit Fleesch, réie Fësch, réi Eeër, onpasteuriséierte Kéis a Mëllech. Iesst nëmme gutt gekacht Liewensmëttel."
• "Kritt déi Impfungen, déi Ären Dokter recommandéiert. Zum Beispill, Tetanus-Impfung, Grippimpfung."
• "Passt op fir Krankheeten, déi duerch Moustiquen iwwerdroe ginn, wéi den Zika-Virus an den Dengue-Virus. Schützt Iech viru Moustiquen."
• "Fir Infektiounen ewéi Toxoplasmose ze vermeiden, sollt Dir Kazekot net beréieren a beim Gaartaarbechten Handschuesch droen."

• Sécher Sex
• „Wann Dir d'sexuell Geschicht vun Ärem Partner net kennt, oder wann Dir de Verdacht hutt, datt hien oder si eng sexuell iwwerdrobar Krankheet (STD) wéi HIV, Herpes oder Syphilis huet, hutt kee ongeschützte Sex a benotzt e Kondom. Well wann Dir eng Infektioun hutt, kann se op d'Kand iwwerdroe ginn, wat geféierlech Konsequenze kann hunn. Schwätzt oppe mat Ärem Dokter doriwwer.“

• Stress reduzéieren
• "Et ass normal, sech wärend der Schwangerschaft wéinst hormonellen Verännerungen e bëssen ängschtlech an traureg ze fillen. Probéiert awer Stress sou vill wéi méiglech ze vermeiden .""Versicht emol méi roueg ze ginn an ze relaxen. Lauschtert e Lidd, dat Dir gär hutt, liest e Buch, maacht e bëssen Meditatioun, maacht déif Atmungsübungen, schwätzt mat engem, deem Dir vertraut, iwwer d'Saachen. Wann néideg, frot e Spezialist fir psychesch Gesondheet ëm Rot. Äert psychescht Wuelbefannen ass ganz wichteg fir déi gesond Entwécklung vun Ärem Puppelchen."

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Okay, ech hoffen, Dir hutt elo e besser Verständnis dovun, wat eng "Héichrisiko-Schwangerschaft" ass. Dat Wichtegst, wat Dir Iech drun erënnere musst, ass keng Angscht virum Wuert "Héichrisiko". Et bedeit just, datt Dir an Äert Puppelchen speziell Betreiung a Opmierksamkeet brauchen.

• Ären Dokter ass Äre beschte Frënd. Lauschtert op wat hien oder hatt seet a befollegt dat. Wann Dir Froen oder Zweiwel hutt, zéckt net ze froen. Gitt reegelméisseg an all Klinik.
• Adoptéiert e gesonde Liewensstil. Gudde Liewensmëttel, Bewegung mat medizinescher Genehmegung wann néideg, genuch Schlof a mental Gléck sinn all ganz wichteg.
• Befreit Iech komplett vu schiedleche Gewunnechten. Halt Iech vum Fëmmen, Alkohol an Drogen ewech.
• Du bass net eleng. Deng Famill, Mann, Frënn an d'Gesondheetspersonal sinn do fir dech ze hëllefen an z'ënnerstëtzen.

Wéi all Mamm, wënsche mir Iech häerzlech e gesond a glécklecht Kand!

Schwangerschaft , Schwangerschaft mat héijem Risiko, Schwangerschaftsversuergung, Gesond Schwangerschaft, Gesondheet vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm