Nei Mamm ze ginn bréngt eng ganz Rëtsch Erausfuerderunge mat sech. Sech un d'Liewen mat engem Neigebuerenen unzepassen, net genuch Schlof ze kréien, nei Verantwortung ze iwwerhuelen, a vläicht souguer Broschtwéi beim Stillen... Wahrscheinlech sidd Dir vun all deem erschöpft. Awer wat wann Dir, zesumme mat all dësen kierperlechen Onbequemlechkeeten, eng onerdréilech Quantitéit un emotionalem Schmerz a Trauregkeet no der Gebuert fillt? Mir schwätze net vum "Babyblues", enger liichter Stëmmungsschwankung, déi an enger oder zwou Wochen verschwënnt. Dëst ass eppes vill méi Déifgräifendes a brauch Behandlung. Medizinesch nennen mir dat "Postpartumdepressioun". Einfach ausgedréckt ass et eng schwéier Form vun Depressioun, déi no der Gebuert optrieden.
Dësen Zoustand ass méi heefeg wéi Dir mengt. Eng Studie mat 10.000 neie Mammen huet festgestallt, datt eng vu siwe Mammen un dësem Zoustand leid. Mee dat Bescht ass, datt mat der richteger Behandlung dësen Zoustand bal komplett geheelt ka ginn.
Wat genau ass eng Postpartumdepressioun?
Dëst ass déi Zort Depressioun, déi Dir no der Gebuert vun engem Puppelchen erliewe kënnt. Si kann zu all Moment am éischte Joer no der Gebuert ufänken. Am heefegsten ass et awer, datt d'Effekter bannent den éischten 3 Wochen no der Gebuert ufänken ze spieren.
Wann Dir un dëser Krankheet leid, kënnt Dir Iech déi ganz Zäit traureg, hoffnungslos a schëlleg fillen. Dir kënnt d'Gefill hunn, datt Dir keng Bindung mat Ärem Puppelchen opbaue wëllt oder Iech net ëm hien oder hatt këmmere wëllt. Dëst ass net Är Schold, et ass d'Natur vun der Krankheet.
Déi wichteg Saach ass, datt dës Krankheet net nëmmen bei Mammen fir d'éischt Kéier virkënnt. Wann Dir schonn e puer Kanner hat, hat Dir dës Krankheet vläicht net bei hirer Gebuert, awer Dir kënnt se trotzdem entwéckelen, nodeems Dir dëst Kand kritt hutt.
Firwat trëtt dës Situatioun op?
Et gëtt verschidde Grënn dofir. Et ass onméiglech, ee spezifesche Grond ze nennen.
- Hormonen: Wann Dir schwanger sidd, klëmmt den Hormonspigel vun Ärem Kierper dramatesch. Nodeems de Puppelchen gebuer ass, falen dës Hormonspigel op eemol mat enger onheemlecher Geschwindegkeet. Denkt just drun, wéi vill Stëmmungsschwankungen e puer Leit kuerz virun hirer menstrueller Period erliewen, och mat enger klenger hormoneller Ännerung. An esou e groussen hormonellen Crash kann d'Gehir vu verschiddene Frae beaflossen an zu Depressiounen féieren.
- Fréier psychesch Gesondheetsproblemer: Wann Dir schonn eng Kéier un Depressiounen gelidden hutt, oder wann een an Ärer Famill se och hat, hutt Dir e liicht méi héije Risiko, dës Krankheet z'entwéckelen.
- Stress a Froen:Wann Dir net schwanger wollt ginn, an Dir net d'Ënnerstëtzung vun Ärem Partner oder Ärer Famill hutt, fir Iech ëm d'Kand ze këmmeren, kënnt Dir als nei Mamm ënner vill Stress sinn. Dëst ass och heefeg bei Fraen, déi aner grouss Liewensstressfaktoren hunn, wéi finanziell Problemer oder Drogen- oder Alkoholofhängegkeet.
- Ganz jonkt Alter: Dëse Risiko ass och méi héich fir ganz jonk Mammen, déi net virbereet sinn, sech ëm e Puppelchen ze këmmeren a säi Besoinen ze decken.
Wat sinn d'Symptomer dovun?
Net all Fra wäert déiselwecht Symptomer hunn. Wéi och ëmmer, et ginn e puer allgemeng Zeeche fir opzepassen. Kuckt ob Dir ee vun dësen hutt.
| Symptom | Fir einfach z'erklären... |
|---|---|
| Fillt Iech ëmmer traureg an hoffnungslos | Sech ganz traureg an eidel fillen, ouni Grond. Net fäeg sinn, un eppes Guttes fir d'Zukunft ze denken. |
| D'Gefill, datt Dir Iech net ëm d'Kand oder d'Hausarbecht këmmere kënnt | Verloscht vun Energie an Interesse och un einfachen Aufgaben. Gefill, datt een alles opginn wëll. |
| Heefeg kräischen ouni Grond | Och déi klengst Saache maachen wéi, Tréinen kommen mir an d'Aen. Heiansdo kann ech net emol erausfannen, firwat ech kräischen. |
| Schwieregkeeten sech mam Puppelchen ze verbannen | Du verléiert d'Loscht, däi Puppelchen an den Äerm ze halen, et gär ze hunn oder et unzekucken. Du hues d'Gefill, datt d'Kand net däint ass, wéi wann et e Friemen wier. |
| Verloscht vum Interessi un Saachen, déi Dir virdru gär hat | Si verléieren all Interesse um Iessen, Sex, un hir eegen Hygiène ze denken an un Saachen ze maachen, déi se fréier aus Spaass gemaach hunn. |
| Schlofproblemer | Entweder schléift Dir ze vill, oder Dir schléift net an der Schlofzäit an. |
| Opmierksamkeets- a Gedächtnisproblemer | Dir kënnt Iech op näischt konzentréieren, Dir kënnt näischt Neies léieren, an Dir vergiesst Saachen einfach. |
Wéi kann een eng Behandlung kréien?
Nëmmen en Dokter kann bestätegen, ob Dir eng Postpartumdepressioun hutt oder net. Wann Dir also mengt, datt Dir dës Symptomer hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Dëst ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst. Dëst ass eng Konditioun, déi behandelt ka ginn.
- Medikamenter: Jee no Ärem Zoustand kann Ären Dokter Iech eng Zort Medikament verschreiwen, déi Antidepressiva genannt gëtt. Dës Medikamenter funktionéieren andeems se bestëmmte Chemikalien am Gehir ausbalancéieren, déi mat Depressioun a Verbindung stinn. Déi meescht vun dëse Medikamenter kënne sécher beim Stillen geholl ginn. Wann Dir awer Stillt, sollt Dir Ärem Dokter onbedéngt Bescheed soen.
- Berodung: Mat engem Psycholog oder Beroder ze schwätzen kann och ganz hëllefräich sinn. Dëst kann Iech hëllefen, negativ Gedanken z'identifizéieren, déi Iech an de Kapp kommen, a besser domat ëmzegoen. Et kann Iech och hëllefen, iwwer Är fréier Drock a Problemer ze schwätzen an Äre Geescht fräi ze maachen.
De geféierlechste Aspekt vun dësem Zoustand: Postpartum Psychose
Dëst ass eng rar awer ganz geféierlech psychesch Krankheet, déi bei enger Postpartaldepressioun optriede kann. D'Symptomer fänken normalerweis bannent den éischten zwou Wochen no der Gebuert un. Ausserdeem si dës Symptomer vill méi schwéier wéi bei enger Postpartaldepressioun.
- Guer kee Schlof.
- E verwirrten, desorientéierten Zoustand vum Geescht. Onméiglechkeet kloer ze denken.
- Saachen gesinn oder héieren, déi net wierklech do sinn (Halluzinatiounen) oder Saachen gleewen, déi net real sinn (Wahnvirstellungen).
- Heefeg, erschreckend Gedanken iwwer d'Kand.
- E staarke Verdacht géintiwwer aneren hunn (Paranoia), an dee Verdacht geet net fort, egal wat iergendeen seet.
- Komplett Verweigerung vum Iessen.
- Gedanken drun, sech selwer oder dem Puppelchen ze schueden.
Eng Postpartumpsychose ass en medizineschen Noutfall. Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, zéckt net. Bréngt de Patient direkt an d'Noutfallunitéit (ETU) vum nächste Spidol. Dir kënnt och d'Noutfallnummer 1926 vum National Institute of Mental Health (NIMH) a Sri Lanka uruffen, déi 24/7 verfügbar ass.
Botschaft fir doheem
- Postpartumdepressioun ass keng Schwächt oder en Zeeche vun enger schlechter Mamm. Et ass eng behandelbar medizinesch Bedingung.
- Fillt Iech net, wéi wann Dir dat eleng duerchmaache géift. Frot ëm Hëllef a schwätzt mat Ärem Mann, Ärer Famill oder engem Vertrauensfrënd iwwer Är Gefiller.
- Wann Dir onerdréiglech Trauregkeet, Angscht oder Einsamkeet fillt, da schumt Iech net oder scheit Iech net , mat engem Dokter driwwer ze schwätzen.
- Wann Dir Loscht hutt, Iech selwer oder Ärem Puppelchen ze schueden, ass et en Noutfall. Gitt direkt an d'Spidol oder rufft 1926 un.
- Mat der richteger Behandlung an der Ënnerstëtzung vu Léifsten kënnt Dir Äert normal Liewe réckgängeg maachen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment