Loosst eis erausfannen, wéi d'Gebärmutter no der Gebuert vun engem Puppelchen nees normal gëtt (Gebärmutterinvolutioun)?

Fillt Dir no der Gebuert e bëssen Péng am ënneschte Bauch, wéi wann Dir Är Menstruatioun hutt? Ass Äre Bauch nach ëmmer e bëssen ze grouss, och wann de Puppelchen eraus ass? Maacht Iech keng Suergen, Mamm, dat ass alles normal. Dat ass well Är Gebärmutter ufänkt, sech op hir ursprénglech Gréisst zréckzeschrumpfen. An der Medizin nennen mir dat 'Gebärmutterinvolutioun'. Haut schwätze mir iwwer dëse wichtegen, natierleche Prozess.

Einfach ausgedréckt, wat bedeit dës Gebärmutterrestauratioun?

Eng Gebärmutterinvolutioun ass de Prozess, bei deem Är Gebärmutter, déi während der Schwangerschaft gewuess ass, fir Äert Puppelchen z'empfänken, no der Gebuert op hir fréier Gréisst zréckschrumpft. Stellt Iech dat vir wéi eng Kugel. Är Gebärmutter wiisst an de Méint no der Gebuert vun engem Puppelchen graduell méi grouss. Si sollt no der Gebuert nees zréckschrumpfen. Dofir nennen mir dat eng Involutioun. Dëse Prozess fänkt kuerz no der Gebuert un an dauert ongeféier sechs Wochen. Da kritt Dir postpartal Blutungen an Ausfluss, déi Lochia genannt gëtt.

Dëst ass e ganz wichtegen Deel vum Heelungsprozess vun Ärem Kierper. Wann ee bedenkt, wéi grouss a wéi vill Är Gebärmutter sech während der Schwangerschaft verännert huet, ass et normal, datt et eng Zäit dauert, bis se hir ursprénglech Gréisst erëmkritt.

Firwat ass dëse Prozess wichteg?

D'Haaptzil dovun ass, d'Gebärmutter op hir Gréisst virun der Schwangerschaft zréckzebréngen. Wärend der Schwangerschaft vergréissert sech d'Gebärmutter e puermol sou grouss wéi se normalerweis ass. Si entwéckelt och extra Bluttgefässer a Gewief, fir dem wuessende Puppelchen Ernärung ze liwweren. Nodeems de Puppelchen gebuer ass, brauch de Kierper dëse Plaz oder Gewief net méi.

Also, wat dësen "(Involutiouns-)"-Prozess mécht, ass dat ongewollt Gewief ze läschen, d'Gebärmutter ze schrumpfen an de Kierper virzebereeden, fir Äre monatleche Menstruatiounszyklus erëm unzefänken.

Wéi geschitt dëse Prozess?

Dëse Prozess fänkt un, nodeems d'Plazenta gebuer ass, wat déi drëtt Phas vun der Gebuert ass. Dann fänkt Är Gebärmutter erëm un sech zesummenzezéien oder ze schrumpfen. Dës Kontraktioune reduzéieren d'Quantitéit u Blutt, déi an d'Géigend fléisst, wou d'Plazenta un der Gebärmutter befestegt war. Dëst ass eigentlech de Verteidegungsmechanismus vum Kierper. Dëst ass et, wat exzessiv Blutungen (Postpartumblutung) verhënnert.

Dës Kontraktioune sinn d'Ursaach, datt d'Gebärmutter sech schrumpft an dat ongewollt Gewief, dat ech virdru scho genannt hunn, als "Lochia" aus dem Kierper erausgeet . Dës Kontraktioune si meeschtens reegelméisseg an e bësse staark an den éischten 12 Stonnen no der Gebuert vum Puppelchen. Dir kënnt an dëser Zäit e Krämp am ënneschte Bauch spieren. Mir nennen dat "Noféi".

De komplette Prozess vun der "Involutioun" dauert ongeféier sechs Wochen. Dag fir Dag hëlt d'Gewiicht vun der Gebärmutter of, an hire Plaz an der Beckenhöhl och. Dofir ass Äre Bauch fir eng Zäit no der Gebuert vum Puppelchen nach ëmmer e bësse grouss. Och wann de Puppelchen elo dobausse ass, hëlt d'Gebärmutter ëmmer nach vill Plaz an Ärem Bauch an.

Wéi beaflosst d'Stillen dëst?

Wann Dir Äert Puppelchen Stillt, zitt sech Är Gebärmutter méi séier zesummen. Dëst ass well wann Äert Puppelchen saugt oder Dir pumpt, produzéiert Äre Kierper en Hormon mam Numm "(Oxytocin). Dëst Hormon hëlleft Ärer Gebärmutter sech méi effektiv zesummenzezéien. Dofir fillt Dir Iech e bësse méi wéi wann Dir Stillt. Mee et bedeit och, datt Äre Kierper richteg heelt.

Wéi kontrolléieren d'Dokteren, ob dat funktionéiert?

Wärend Dir am Spidol sidd, kënnt en Dokter oder eng Infirmière reegelméisseg bei Iech fir ze kontrolléieren, ob dëse Prozess gutt leeft.

• Si leeën hir Hänn op Äre Bauch a drécken drop, fir d'Spëtzt vun Ärer Gebärmutter (Fundus) ze kucken. Dëst nennt een d'Kontroll vun der Héicht vum Fundus.
• Si kontrolléieren och ob d'Gebärmutter sech haart a knubbeleg fillt.
• D'Quantitéit an d'Faarf vun Ärem vaginalen Ausfluss (Lochia) ginn och zu dëser Zäit iwwerpréift.

Zum Beispill, wann Är Gebärmutter sech net wéi erwaart zesummezitt, oder wann se sech mëll unfillt, hutt Dir e erhéicht Risiko fir eng postpartal Blutung. Wann dëst geschitt, kann Ären Dokter Äre Bauch mat den Hänn masséieren, fir datt Är Gebärmutter sech zesummezitt. Heiansdo kann hien Iech och e Medikament mam Numm Pitocin ginn, dat den Hormon Oxytocin enthält, fir d'Kontraktioune ze stimuléieren.

Wéi ännert sech d'Gebärmutter während dëser Zäit?

Meeschtens verléiert d'Gebärmutter vun all Mënsch an engem ähnlechen Zäitraum u Gewiicht a Gréisst. D'Gréisst vun Ärer Gebärmutter kann awer liicht variéieren, ofhängeg vu Faktoren wéi ob Dir schonn e puer Kanner hat, ob Dir Zwillinge hat a wou Dir während Ärer Schwangerschaft gebuer hutt.

Hei ass wéi d'Gebärmutter typescherweis Gewiicht verléiert.

Och hei ass, wéi d'Gebärmutter zréck an d'Beckenhöhl réckelt a schrumpft.

Wat fir Problemer kënnen an dësem Prozess entstoe?

Et ginn zwou Haaptproblemer, déi optriede kënnen: Subinvolutioun a postpartum Blutungen.

1. Subinvolutioun (d'Gebärmutter zitt sech net richteg zesummen)

Dëst bedeit, datt Är Gebärmutter net sou séier schrumpft, wéi mir et gär hätten. Heiansdo kann dat geschéien, well d'Bluttgefässer, wou d'Plazenta ugeschloss war, sech net richteg zoumaachen.

Wann Ären Dokter dëst bei enger Bauchuntersuchung verdächtegt, kéint hien en Ultraschall empfeelen. Och wann Dir méi wéi eng Woch no der Gebuert donkelrout Blutungen hutt, kéint dat och en Zeeche vun dësem Zoustand sinn. Et gëtt verschidde Grënn dofir:

• Infektiounen vun der Gebärmutter, zum Beispill `(Endometritis)`.
• Saachen ewéi Stécker vun der Plazenta, déi an der Gebärmutter bleiwen.
• De Schmerz vun der Gebuert ass ze vill ginn.
• Nodeems ech e Kaiserschnëtt (C-Snitt) hat.

2. Postpartum Blutungen - PPH (Postpartum Blutungen)

Dëst ass eng eescht, potenziell liewensgeféierlech Konditioun. PPH ass exzessiv Blutungen aus der Gebärmutter no der Gebuert. Et geschitt dacks wann d'Gebärmutterkontraktioune no der Gebuert net staark genuch sinn.

PPH trëtt normalerweis bannent den éischten 24 Stonnen no der Gebuert op, awer heiansdo kann de Risiko bis zu 12 Wochen bestoe bleiwen.

Wéi sollt Dir an dëser Zäit op Iech oppassen?

D'Zäit no der Gebuert vun engem Puppelchen, also d'Period no der Gebuert, ass eng Zäit wou Dir Iech selwer an Äert Puppelchen këmmere musst. Rou Iech vill aus. Kritt Hëllef vun Ärer Famill a vum Mann fir Iech ëm d'Kand ze këmmeren.

Déi "Noféi", déi ech virdru scho genannt hunn, kënnen heiansdo e bëssen intensiv sinn, besonnesch beim Stillen. Dir kënnt ongeféier 5 Minutten e schaarfe Schmerz spieren, duerno kann et sech ufillen, wéi wann en no an no ofhëlt. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir dëse Schmerz ze bewältegen:

• Maacht Atmungs- an Entspanungsübungen, déi bei Wehenschmerzen benotzt ginn.
• Leet e Këssen ënner Äre Bauch a leet Iech flaach op de Réck.
• Maach e Spadséiergank.
• Huelt e Schmerzstiller, dat Ären Dokter recommandéiert. Eppes wéi Ibuprofen kéint besser funktionéieren wéi Paracetamol, awer schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir eppes hëlt.

Datt d'Gebärmutter hir normal Form nees zréckkritt, ass e ganz wichtegen, natierleche Prozess. Mee heiansdo brauch d'Gebärmutter e bëssen Hëllef op dësem Wee. Dofir kontrolléiert den medezineschen Team Iech reegelméisseg am Spidol nodeems Dir Äert Kand gebuer hutt. Dës Kontrollen kéinten Iech wéi e Stress schéngen, well Dir mat Ärem neie Familljemember fräi wëllt sinn. Mee dës Kontrollen si wesentlech fir Komplikatioune wéi PPH fréi z'entdecken.