Fir vill Fraen ass Péng beim Geschlechtsverkéier e stille Kampf - ee Kampf, deen sech dacks ze privat oder peinlech ufillt, fir offen driwwer ze schwätzen. Wéi och ëmmer, dëse Péng kann Är Bezéiung an Är allgemeng Liewensqualitéit däitlech beaflossen. D'Wourecht ass, Dir musst net mat dësem Onbehagen liewen. Wärend et vill Grënn fir dëst Problem gëtt, diskutéiere mir haut en einfacht, effektivt Instrument, dat Dir bequem doheem benotze kënnt, fir et ze bewältegen: den Vaginaldilatator.
Wat genee sinn Vaginaldilatatoren?
Einfach ausgedréckt ass e Vaginaldilator en rouerfërmegt medizinescht Gerät, dat an d'Vagina agefouert ka ginn, fir d'Vaginagewebe graduell ze strecken. Et ass typescherweis aus glatem, medizinesche Plastik oder Silikon gemaach.
D'Haaptzil vun dëser Therapie ass et, Är vaginal Flexibilitéit ze verbesseren an Är Beckenbodenmuskelen ze entspanen oder ze stäerken, wouduerch d'sexuell Aktivitéit méi komfortabel ass. Dat Bescht ass, datt Dir dës Therapie an der Privatsphär vun Ärem eegenen Heem a manner wéi 20 Minutten den Dag ausféiere kënnt. Si ginn et a verschiddene Gréissten, an déi richteg fir Iech hänkt vun Äre spezifesche Besoinen a Komfortniveau of.
Entscheedend ass, datt, och wann dës Apparater ouni Rezept verfügbar sinn, Dir mat Ärem Dokter oder engem Gesondheetsspezialist schwätze musst, ier Dir een benotzt. Si sinn déi bescht Persoun fir Är spezifesch Symptomer an Är medizinesch Geschicht ze iwwerpréiwen, fir sécherzestellen, datt dëst déi richteg Behandlung fir Iech ass.
Wéini sollt Dir e Vaginaldilatator benotzen?
Wann Dir Péng beim Geschlechtsverkéier oder bei enger Vaginalersetzung hutt, kënne Vaginaldilatatoren héich effektiv sinn. Si hëllefen net nëmmen d'Flexibilitéit vum vaginale Gewief ze erhéijen, mä kënnen och hëllefen, iwweraktiv oder verspannt Beckenbodenmuskelen nei ze trainéieren an ze entspanen. Kucke mer eis e puer vun den heefegsten Ursaache fir dës Zort vu Péng un.
| Zoustand | Einfach Erklärung |
|---|---|
| Menopause | Hormonell Verännerungen während de Menopause kënnen zu Vaginaler Dréchent féieren, wat de Geschlechtsverkéier onwuel oder schmerzhaft maache kann. |
| Vaginismus | Dëst geschitt wann Är Vaginalmuskelen onfräiwëlleg sech zesummenzéien oder krampfen, wann Dir probéiert ze penetréieren. Medizinesch ass dëst als Vaginismus bekannt. |
| Dyspareunie | Dëst ass den medizineschen Term fir persistent oder widderhuelend Péng, déi während oder nom Geschlechtsverkéier erlieft ginn, bekannt als Dyspareunie . |
| Kriibsbehandlungen | Bestrahlungstherapie oder Chirurgie fir bestëmmte Kriibsarten kënnen heiansdo Schied oder Narben am vaginale Gewief verursaachen. Dilatatoren hëllefen d'Elastizitéit an de Komfort erëm hierzestellen. |
| Ugebuerene Konditiounen | Dilatatoren ginn als Behandlung fir Zoustänn wéi de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) Syndrom benotzt, wou d'Vagina bei der Gebuert ënnerentwéckelt oder enk ka sinn. |
| Vaginal Stenose | Dëst ass d'Verengung oder d'Verschließung vum Vaginalkanal, dacks wéinst Narbegewebe oder hormonellen Verännerungen. |
Wéi wielt Dir de richtegen Dilatator fir Iech?
D'Dilatatoren hunn eng Längt vun ongeféier 2 bis 7 Zoll, mat Duerchmiesser tëscht 0,5 an 1,5 Zoll. D'Zil ass et, mat der klengster Gréisst unzefänken a lues a lues op méi grouss Gréissten ze kommen, wann Dir Iech méi bequem domat fillt. Dir wësst, datt Dir Fortschrëtter maacht, wann Dir einfach eng méi grouss Gréisst asetzen kënnt. Huelt Iech Zäit - maacht Iech ni presséiert oder forcéiert eng méi grouss Gréisst, ier Dir prett sidd.
Wéi ee Material ass besser: Plastik oder Silikon?
Béid Materialien bidden ënnerschiddlech Virdeeler:
- Plastik: Dës si méi fest a méi steif, wat verschidde Leit hëllefräich fannen, fir d'Vaginagewebe effektiv ze strecken. Dës Festigkeit kann awer fir verschidde Leit onwuel wierken.
- Silikon: Dës si méi mëll a méi flexibel, soudatt se méi einfach ze handhaben sinn. Verschidde Silikon-Dilatatoren kënnen esouguer erwiermt oder ofgekillt ginn, fir Iech ze hëllefen ze entspanen.
Schlussendlech ass déi bescht Wiel eng, déi sech fir Iech bequem ufält a gläichzäiteg de sanfte Drock bitt, deen néideg ass fir d'Gewief ze strecken. Mir recommandéieren dréngend, dëst mat Ärem Dokter ze diskutéieren , deen eng Untersuchung maache kann an déi passendst Aart a Gréisst fir Är spezifesch Besoinen empfeele kann.
Wéi een se richteg benotzt: E Schrëtt-fir-Schrëtt Guide
D'Benotzung vun engem Dilatator kéint am Ufank e bëssen onpraktesch sinn, awer de ganze Prozess dauert normalerweis nëmmen ongeféier 15-20 Minutten. Follegt w.e.g. dës Schrëtt:
- Schrëtt 1: Gitt eng generéis Quantitéit u waasserbaséiertem Gleitmëttel (z.B. KY® oder Astroglide®) op den Dilatator op. Benotzt ni Produkter op Uelegbasis wéi Vaseline. Fänkt ëmmer mat der klengster Gréisst un.
- Schrëtt 2: Léit Iech op e Bett oder eng bequem flaach Uewerfläch op de Réck mat gebéiten Knéien an ausgestreckten Been, ähnlech wéi d'Positioun fir eng Beckenuntersuchung.
- Schrëtt 3: Féiert den Dilatator virsiichteg an d'Vagina an, liicht no ënnen Richtung ënneschte Réck, ähnlech wéi wann Dir en Tampon ansetzt. Halt do op, wou Dir e liichte Stretch spiert, kee Schmerz. Forceert et net.
- Schrëtt 4: Soubal d'Been agesat ass, kënnt Dir Kegelübungen maachen, fir Är Beckenbodenmuskelen ze entspanen. Lues, déif Atemzich hëllefen Ärem Kierper och ze entspanen.
- Schrëtt 5: Halt den Dilatator ongeféier 5-10 Minutten dran. Dir kënnt en sanft dréien, vun enger Säit op déi aner beweegen oder eng sanft Bewegung no bannen an no baussen maachen.
- Schrëtt 6: No 10–15 Minutten, den Dilatator virsiichteg ewechhuelen.
- Schrëtt 7: No all Gebrauch, wäscht den Dilatator mat mëller Seef a waarmem Waasser, dréchent en dann mat engem propperen Pabeierduch oder loosst en un der Loft dréchnen.
Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter wat d'Frequenz ugeet – dacks all Dag oder all zweeten Dag. Mat der Zäit, wann déi aktuell Gréisst sech einfach a komfortabel ufillt, wësst Dir, datt Dir prett sidd, op déi nächst Gréisst ëmzesteigen.
Virdeeler a potenziell Niewewierkungen
Vaginaldilatatoren sinn eng sécher an effektiv Behandlungsoptioun. Fir déi meescht Leit, déi se reegelméisseg benotzen, bidden se eng bedeitend Linderung vu Péng beim Geschlechtsverkéier.
Déi heefegst Niewewierkung ass heiansdo liicht Flecken (eng kleng Quantitéit Blutt). Dëst sollt awer nëmmen e liichte rosa Sträif sinn, keng staark oder aktiv Blutungen. Wann Dir staark Blutungen oder staark Péng hutt, kontaktéiert w.e.g. direkt Ären Dokter oder gitt an d'Noutfalldéngscht.
Wichteg: Wann Dir staark Blutungen hutt oder wann d'Blutungen méi wéi 24 Stonnen daueren, kontaktéiert w.e.g. direkt Ären Dokter. Wann Dir och während der Benotzung onerdréiglech Péng fillt, stoppt d'Prozedur a konsultéiert Ären Dokter. Dëst kéint drop hiweisen, datt Är Technik ugepasst muss ginn.
Wéi laang dauert dës Behandlung?
D'Dauer vun der Behandlung variéiert vu Persoun zu Persoun, ofhängeg vun Äre spezifesche Symptomer. Wärend e puer Leit no e puer Wochen eng Verbesserung erliewen, mussen anerer dës Behandlung eventuell fir e puer Méint weiderféieren. Dat Wichtegst ass Gedold ze behalen a reegelméisseg mat Ärem Dokter ze kommunizéieren.
Et ass ganz normal, sech genéiert, onwuel oder emotional iwwerfuerdert ze fillen, wann Dir sou en Apparat benotzt. Schwätzt gären offen iwwer dës Gefiller mat Ärem Dokter am Nirogi Lanka; eng oppe Kommunikatioun ass entscheedend fir den Erfolleg vun Ärer Behandlung.
Botschaft fir doheem
- Vaginaldilatatoren sinn sécher an effektiv Tools, déi hëllefe kënnen, Péng beim Geschlechtsverkéier ze behandelen.
- Och wann se an Apdikten oder online verfügbar sinn, sollt Dir ëmmer en Dokter konsultéieren, ier Dir ufänkt se ze benotzen.
- Fänkt Är Behandlung ëmmer mat der klengster Dilatatorgréisst un a gitt mat der Zäit lues a lues op méi grouss Gréissten.
- Wann Dir beim Gebrauch vum Apparat onerdréiglech Péng oder bedeitend Blutungen erlieft, kontaktéiert direkt Ären Dokter.
- Sex sollt net schmerzhaf sinn. Mat Gedold a wann Dir d'Instruktioune vun Ärem Dokter befollegt, kënnt Dir exzellent Resultater mat dëser Behandlung erreechen.
Vaginal Dilatatoren, sexuell Péng, Vaginismus, Dyspareunie, Fraegesondheet, Gynäkologie
