Péng beim Sex ass e Problem, ënner deem vill Frae roueg leiden, awer sech ze genéieren, fir offen driwwer ze schwätzen. Dëst kann e groussen Impakt op Är Bestietnes an Är Bezéiung hunn. Dir musst wierklech net mat dësem Péng liewen. Och wann et vill Grënn dofir gëtt, schwätze mir haut vun engem einfachen Apparat, deen doheem ka benotzt ginn a kann hëllefen.

Wat genee sinn Vaginaldilatatoren?

Einfach ausgedréckt ass e Vaginaldilator en röhrchenähnlecht Gerät, dat an Är Vagina agefouert gëtt a benotzt gëtt fir d'Vaginagewebe graduell ze strecken. Si si meeschtens aus Plastik oder medizineschem Silikon gemaach.

D'Zil vun dëser Behandlung ass et, d'Flexibilitéit vun Ärer Vagina graduell ze erhéijen, Är Beckenmuskelen ze stäerken an de Sex méi komfortabel ze maachen. Dat Bescht ass, datt Dir et doheem, an der Privatsphär vun Ärem eegenen Heem, a manner wéi 20 Minutte maache kënnt. Si ginn et a verschiddene Gréissten an Déckten. Déi, déi am beschten zu Iech passt, hänkt vun der Dichtheet vun Ärer Vagina of.

Wéini gëtt e Vaginaldilatator benotzt?

Vaginaldilatatoren kënne ganz hëllefräich sinn, wann Dir Péng beim Sex oder beim Aféierung vun eppes an Är Vagina hutt. Si maachen d'Vaginagewebe méi flexibel an hëllefen, geschwächt Beckenmuskelen ze stäerken. Kucke mer eis e puer vun de méiglechen Ursaache vun dësem Péng un.

Wéi wielen ech en Extender deen zu mir passt?

Dës Dilatatore ginn et a Längte vun ongeféier 2 Zoll bis ongeféier 7 Zoll. Den Duerchmiesser, oder d'Déckt, variéiert och vun ongeféier 0,5 bis 1,5 Zoll. D'Zil hei ass et, mat engem klengen unzefänken a lues a lues op en méi groussen ze wiesselen. Wann d'Behandlung erfollegräich ass, wäert Dir feststellen, datt Dir mat der Zäit fäeg sidd, en méi groussen Dilatator mat Liichtegkeet anzesetzen. Maacht Iech keng Suergen a probéiert net, eng méi grouss Gréisst ze kréien, ouni virbereet ze sinn.

Wéi eng Zort ass besser? Plastik oder Silikon?

Dës ginn et souwuel a Plastik wéi och a Silikon. Béid hunn hir Vir- an Nodeeler.

• Plastik: Dës sinn e bëssen steif an haart. Si kënne also eng gutt Hëllef beim Strecken vum Vaginalgewebe sinn. Fir verschidde Leit kann dës Steifheet awer onbequem sinn.
• Silikon: Dës si mëll a flexibel, soudatt se einfach ze benotzen sinn. En Silikon-Dilatator kann entweder erhëtzt oder ofgekillt benotzt ginn.

Déi wichtegst Saach ass, een ze wielen, deen sech fir Iech bequem unfillt a wat fir e Stooss gëtt, deen Iech Loscht mécht, Är Vagina ze strecken.

Am beschten ass et , Ären Dokter doriwwer ze froen. Hie kann Iech ënnersichen a recommandéieren, wéi eng Zort a Gréisst am Beschten fir Iech passt.

Wéi benotzt een dëst richteg? Schrëtt fir Schrëtt...

D'Asetzen vun engem Dilatator kéint am Ufank e bëssen onpraktesch sinn. De ganze Prozess sollt awer net méi wéi 15-20 Minutten daueren. Follegt d'Schrëtt hei ënnendrënner.

• Schrëtt 1: Gitt eng generéis Quantitéit u waasserbaséiertem Gleitmëttel (z.B. KY® oder Astroglide®) op den Dilatator op. Benotzt keng Produkter op Uelegbasis wéi Vaseline. Denkt drun, ëmmer kleng unzefänken.
• Schrëtt 2: Léit Iech op de Réck op engem Bett oder enger flaacher Uewerfläch, béit Är Knéien a verdeelt dann Är Been op d'Säiten, wéi wann Dir vun engem Dokter ënnersicht géift ginn.
• Schrëtt 3: Wéi wann Dir en Tampon agefouert hätt, féiert den Dilatator virsiichteg mat Ärer ënneschter Hand (riicht Richtung Réck) an d'Vagina an. Halt op enger Plaz wou Dir eng liicht Spannung fillt, ouni Péng. Forceert en net eran.
• Schrëtt Véiert: Wärend den Dilatator op der Plaz ass, kënnen Kegelübungen hëllefen, Är Beckenmuskelen ze entspanen. Déif, laang Atemzich kënnen och hëllefen, Är Muskelen ze entspanen.
• Schrëtt 5: Beweegt den Dilatator fir déi nächst 5-10 Minutten hin an hier, wärend en nach ëmmer um Platz ass. Dréit en a Kreeser, beweegt en no vir, no hannen a vun enger Säit op déi aner. Beweegt en dann no bannen an no baussen, wéi wann Dir Sex hätt.
• Schrëtt Sechs: No 10-15 Minutten, huelt den Expander ewech.
• Schrëtt 7: Wann Dir fäerdeg sidd, grëndlech mat mëller Seef a lauwarmem Waasser wäschen. Dann mat engem propperen Pabeierduch dréchnen oder un der Loft dréchnen loossen.

Maacht dës Behandlung all Dag oder all zweeten Dag, wéi Ären Dokter et Iech virschreift. Mat der Zäit wäert Dir feststellen, datt den klengen Dilatator sech vill méi bequem fillt. Dat heescht, Dir sidd prett fir op déi nächst Gréisst weiderzegoen.

Wat sinn d'Virdeeler an d'Niewewierkunge vun dësem?

Vaginaldilatatoren sinn eng sécher an effektiv Behandlung. Tatsächlech fannen vill Leit, déi se reegelméisseg benotzen, eng bedeitend Verbesserung vun de Péng beim Geschlechtsverkéier.

Déi Haaptniewewierkung ass e puer Drëpse Blutt an der Vagina. Mee et sollt keng staark Blutungen sinn, just e klenge rosa Fleck.

Wéi laang dauert dës Behandlung?

D'Zäit, déi et dauert, bis dëst geschitt, variéiert vu Persoun zu Persoun, jee no Äre Symptomer. Verschidde Leit kënnen no e puer Wochen eng Erliichterung spieren, anerer mussen dës Behandlung e puer Méint laang maachen. Dat Wichtegst ass Gedold ze hunn a reegelméissege Kontakt mat Ärem Dokter ze halen.

Dir kënnt Iech genéiert, onwuel oder emotional belaascht fillen, wann Dir en Apparat wéi dësen benotzt. Schwätzt iwwer dës Gefiller offen mat Ärem Dokter. Et ass ganz wichteg fir den Erfolleg vun der Behandlung.