Depressioun ass net nëmmen Trauregkeet. Loosst eis dat kloer verstoen!

Mir all hunn Zäiten an eisem Liewen, wou mir traureg an enttäuscht sinn, oder net? Et ass ganz normal, sech traureg ze fillen, wann ee e Léifsten verléiert, en Examen net packt oder seng Aarbecht verléiert. Et ass eis mënschlech Natur, sech traureg ze fillen. Mee wann dës intensiv Trauregkeet, Hëlleflosegkeet a Wäertlosegkeet, déi Dir fillt, Deeg oder Wochen dauert an Äert ganzt Liewe verkrëppelt, kann et eppes méi sinn wéi just normal Trauregkeet. Dat ass dat, iwwer wat mir haut schwätzen, Depressioun oder eng behandelbar Krankheet, déi klinesch Depressioun genannt gëtt.

Wat genau ass Depressioun? (Wat ass Depressioun?)

Einfach ausgedréckt, ass Depressioun eng psychesch Gesondheetsstéierung, déi Är Stëmmung beaflosst. Si kann dozou féieren, datt Dir Iech stänneg traureg fillt oder d'Interesse u Saachen verléiert, déi Dir fréier gär hat. Si ass wéi eng donkel Wollek iwwer Ärem Kapp. Si beaflosst Är Denkweis, Är Gefiller a souguer Är Funktionsweis an Ärem Alldag.

Och wann et keng "Magiepille" gëtt, déi dësen Zoustand komplett heele kann, kënnen d'Symptomer mat der richteger Behandlung a Berodung komplett ënner Kontroll bruecht ginn an Dir kënnt e normales, glécklecht Liewe féieren. Mir nennen dësen Zoustand vun der Krankheet Remission. Also gitt d'Hoffnung net op.

Hutt Dir och dës Symptomer?

Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), deen d'Dokteren benotze fir psychesch Krankheeten ze diagnostizéieren, kënnt Dir un enger Depressioun leiden, wann Dir fënnef oder méi vun de folgende Symptomer fir zwou Wochen hutt. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.

Zousätzlech kënnen och kierperlech Symptomer wéi heefeg Reizbarkeet, Onrou, persistent Kierperwéi, Kappwéi a Moeverstoen optrieden. Dëst läit dorun, datt Gehirchemikalien, déi mat Depressioun verbonne sinn, wéi Serotonin an Noradrenalin, souwuel mat eiser Stëmmung wéi och mat Péng verbonne sinn.

Kréien och jonk Kanner a Jugendlecher Depressiounen?

Jo. Dëst kann jiddereen an all Alter betreffen.

• Jonk Kanner: Et ass normal, datt e Kand sech traureg fillt. Mee wann d'Trauregkeet e puer Deeg bestoe bleift, an et Verhalensännerungen gëtt, déi d'Schoulaarbecht oder d'Spill mat Frënn beaflossen, kéint et eng Depressioun sinn.
• Jugendlecher: Stëmmungsschwankungen si üblech an dësem Alter. Wann Dir awer Zeeche vun Trauregkeet bemierkt, déi méi wéi zwou Wochen daueren, Schoulaarbechten verpassen, Iech vun Frënn zréckzéien oder Drogen oder Alkohol ufänkt, sollt Dir Iech Suergen maachen. Schwätzt direkt mat engem Dokter fir Rot.

Wat sinn d'Ursaachen vun Depressiounen?

Et gouf keng eenzeg spezifesch Ursaach fir Depressioun fonnt, awer d'Dokteren mengen, datt se duerch eng Kombinatioun vu Faktoren verursaacht ka ginn.

• Gehirstruktur: Kierperlech Verännerunge kënnen a verschiddene Beräicher vum Gehir vu Leit mat Depressioun gesi ginn.
• Chemesch Verännerungen am Gehir: Eis Stëmmung gëtt vu chemesche Boten am Gehir kontrolléiert, déi Neurotransmitter genannt ginn. Wann dës aus dem Gläichgewiicht sinn, kann Depressioun optrieden.
• Hormonen: Depressioun kann duerch hormonell Verännerungen verursaacht ginn, déi während der Schwangerschaft, dem Postpartum, Schilddrüsproblemer a Menopause optrieden.
• Genetik: Wann een an Ärer Famill un Depressiounen leid, hutt Dir vläicht e liicht méi héije Risiko, se och z'entwéckelen.

Gëtt et verschidden Zorte vun Depressiounen?

Jo, Depressioun ka sech a ville Formen an ënner ville verschiddene Nimm optrieden. Ären Dokter wäert op Basis vun Äre Symptomer diagnostizéieren, wéi eng Zort Dir hutt.

• Unipolar grouss Depressioun: Déi heefegst Aart vun Depressioun.
• Persistéierend depressiv Stéierung (Dythymie): En manner schwéieren, awer laangfristegen depressiven Zoustand, deen zwee Joer oder méi dauert.
• Prämenstruell dysphoresch Stéierung (PMDD): Eng Bedingung, bei där Frae Depressiounen a Stëmmungsschwankungen erliewen, déi méi schwéier si wéi déi typesch PMS virun hirer menstrueller Period.
• Peripartumdepressioun: Depressioun, déi während der Schwangerschaft oder no der Gebuert optrieden.
• Substanz-induzéiert Stëmmungsstéierung: Depressiv Symptomer, déi duerch Drogen- oder Alkoholkonsum oder nodeems se gestoppt goufen, optrieden.
• Saisonal Muster: Den Ufank vun depressive Symptomer zu bestëmmten Zäiten vum Joer, besonnesch an den donkelen, manner sonnegen Méint.

Wéi gëtt Depressioun diagnostizéiert a behandelt?

Wann Dir mengt, datt Dir Symptomer vun Depressioun hutt, ass et am beschten , Ären Hausdokter ze konsultéieren. Hie wäert Iech ënnersichen an, wann néideg, un e Spezialist fir psychesch Gesondheet weiderverweisen.

Diagnos

Vum Dokter:

1.Eng kierperlech Untersuchung gëtt duerchgefouert fir aner medizinesch Zoustänn ze kontrolléieren.

2. Saachen ewéi den Niveau vun den Schilddrüsenhormonen ginn duerch Bluttester iwwerpréift.

3. Si wäerten mat dir iwwer deng Gedanken, Gefiller a Verhalensmuster schwätzen. Dëst ass ganz wichteg.

4. Är Symptomer ginn no den (DSM-5) Kriterien bewäert.

Behandlung

D'Behandlungsmethod hänkt vun der Natur an der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer of.

• Medikamenter: Antidepressiva si ganz effektiv géint Depressiounen. Dir musst eventuell verschidde Medikamenter ausprobéieren, fir dat ze fannen, dat am beschte fir Iech funktionéiert. Dës sollten nëmmen ënner medizinescher Opsiicht benotzt ginn.
• Psychotherapie: Einfach ausgedréckt, ass dëst eng Gespréichstherapie. Mat engem psychiatresche Beroder iwwer Är Problemer ze schwätzen, kann Iech hëllefen, Är Symptomer ze bewältegen. Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng populär Method, déi dofir benotzt gëtt.
• Aner Behandlungen: A schwéiere Fäll, déi net op Medikamenter reagéieren, kënnen spezialiséiert Behandlungen wéi Elektrokonvulsivtherapie (ECT) recommandéiert ginn.

Risikozeechen a Suizidgedanken

Dëst ass eng ganz wichteg a sensibel Saach.

Wann Dir oder een, deen Dir kennt, sech selwer schueden plangt oder dovun schwätzt, gitt direkt an déi nächst Spidol (Noutfallbehandlungsunitéit, ETU). Oder konsultéiert sou séier wéi méiglech en Dokter.