Obulumi bw’omugongo gwo mu maaso g’ekisambi? Kino kiyinza okuba nga (Quadriceps Tendon Tear)? Ka twogere!

Wali owuliddeko obulumi obw'amangu mu kugulu kwo, nga kuwerekerwako eddoboozi "okunyiga", n'otosobola kugolola? Oba ofunye obulumi obw’amaanyi mu maaso g’ekisambi ng’olinnya amadaala oba ng’odduka? Eno eyinza okuba embeera eyitibwa Quadriceps Tendon Tear, gye tugenda okwogerako leero. Teweeraliikiriranga, kino tujja kukyogerako mu ngeri ennyangu gy’osobola okutegeera.

Kino Quadriceps Tendon Tear kye ki?

Mu ngeri ennyangu, waliwo ebinywa bina ebinene era eby’amaanyi mu maaso g’ekisambi kyo. Bino bye tuyita ebinywa bya quadriceps . Ebinywa bino bye bikuyamba okufukamira okugulu, okutambula, okudduka n’okubuuka. Kale, ebinywa bino ebya quadriceps biyungibwa ku kneecap n’ekitundu eky’amaanyi, ekiringa omuguwa eky’obuwuzi. Ekyo kye tuyita omusuwa gwa quadriceps tendon .

Kati, omusuwa guno gusobola okukutuka singa gufuna situleesi nnyingi mu bwangu, oba singa gukyusibwakyusibwa mu bukyamu. Kilowoozeeko ng’akapiira, bw’okisika ennyo amangu ago, kijja kukutuka. Amaziga gano galina ebika bibiri:

• Partial Tear: Kino kye kiseera omusulo bwe gutakutuka ddala. Kigolola katono, ebimu ku biwuzi bikutuka, naye nga bikyali mu kitundu kimu.
• Complete Tear: Kino kye kiseera omusulo bwe gukutuka ddala mu bitundu bibiri. Kino kitegeeza nti omusuwa mu kisambi kyo gwawukana ddala ku kisambi ky’okugulu. Eno mbeera ya maanyi nnyo.

Ebiseera ebisinga bw’oba ​​n’obuvune nga buno naddala bwe buba nga bukutuse ddala, olina okulongoosebwa okuddamu okukola kw’okugulu. Olwo lwokka lw’osobola okudduka, okubuuka, n’okuddamu okubeera omujjuvu.

Ani asinga okulwala embeera eno? Ani ali mu kabi?

Omuntu yenna asobola okulwala okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps, naye abasajja abasukka mu myaka 40 be batera okubufuna.

Ekirala, bannabyamizannyo naddala abali mu myaka 50 ne 60 bali mu bulabe bw’embeera eno. Emirimu n’emizannyo egimu bisobola okwongera ku bulabe buno. Okugeza nga:

• Okubuuka
• Okusamba - Kilowoozeeko ng'okuzannya omupiira.
• Okudduka
• Oluusi, ebinywa biba binywezeddwa nnyo (okugolola) - ng’okukola okugolola okw’amangu, okw’amangu nga tobugumye.

Jjukira nti bino bye bisinga okuleeta akabi, naye wayinza okubaawo ebirala ebivaako.

Kino kya bulijjo kitya?

Mu butuufu, okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps si kwa bulijjo nnyo. Okusinziira ku bibalo, embeera eno ebaawo mu bantu nga omu ku buli lukumi. Naye ne bw’afuna ani, kiba kya maanyi, nedda?

Lwaki omusuwa gwa Quadriceps Tendon gukutuka? Biki ebivaako?

Ebiseera ebisinga, omusuwa guno ogwa quadriceps gukutuka ng’okugulu kwo kufukamidde era ne gusiigibwako obuzito bungi mu bwangu. Okugeza, singa okyusakyusa ekigere kyo mu ngeri enkyamu mu bwangu, oba bw’otuukira ku kigere ekikyamu ng’obuuka, awo amaanyi we gasusse omusulo. Awo we kikutuka.

Oluusi kino kiyinza okubaawo ng’ogudde oba ng’ogezaako okwekomya okugwa. Omusuwa guno era gusobola okukutuka singa ekintu kikukuba butereevu mu maaso g’okugulu (okugeza, akabenje ak’amaanyi oba okusala).

Waliwo ebintu ebirala ebyongera ku bulabe?

Yee, mu mbeera ezimu, abantu abalina ennyondo oba emisuwa enafu basobola okukutuka kw’emisuwa gya quadriceps. Kino kiyinza okuva ku mbeera z‟obulamu ezimu ezisibukako. Wano waliwo ebyokulabirako ebitonotono:

• Obulwadde bw’ekibumba obutawona (CKD) .
• Ssukaali (`Obulwadde bwa sukaali`) .
• Gaasi
• Kookolo w’omusaayi nga leukemia
• Obunene
• Obulwadde bw’endwadde z’enkizi (RA) .
• Obulwadde bwa Hyperparathyroidism obw’okubiri
• Obulwadde bwa Lupus Erythematosus (SLE) obw’omubiri (SLE) .
• Obulwadde bwa tendinitis

Embeera zino ziyinza okuvaako emisuwa n’ebinywa okunafuwa. Okugatta ku ekyo, waliwo ebintu ebirala ebiwerako ebiyinza okuleeta akabi:

• Eddagala erimu - naddala corticosteroids (etera okulagirwa ku bulwadde bw’endwadde z’enkizi ne asima) n’ekika eky’enjawulo eky’eddagala eritta obuwuka eriyitibwa fluoroquinolones .
• Okuba nga yalongoosebwa okugulu emabegako oba okugulu okutambula okumala ebbanga.
• Olw’okuba yali amaze okufuna obuvune mu kugulu.

Kiwulira kitya ng’omusuwa gwa quadriceps gukutuse? Obubonero bwe buliwa?

Singa omusuwa gwo ogwa quadriceps gukutuka, oyinza okuwulira obulumi obw'amaanyi mu maaso g'ekisambi kyo, wamu n'eddoboozi erya "popping" oba "cracking" . Buno bwe bubonero obukulu abantu abasinga bwe baloopa.

Singa amaziga gaba gawedde, tojja kusobola kugolola oba kugaziya kugulu kwo. Bw'otambula, okugulu kwo kujja kuwulira nga "kufukamidde" era "kuvudde mu buyinza." Singa osabibwa okukola straight leg raise, kijja kuba kizibu okukikola.

Bino bye bimu ku bubonero obulala:

• Okunyiga mu kifo we bafunye obuvune.
• Okuzimba ebinywa mu maaso g’ekisambi.
• Obulumi obw'amaanyi .
• Oyinza okuwulira ekituli ekitono oba ekituli waggulu w’okugulu, awo wennyini amaziga we gaabadde.
• Okuzimba kw’ekitundu ekifunye ebisago.
• Okuwulira obugonvu ng’okwatibwako.

Bw’oba ​​olina obubonero buno bumu oba obusingawo, kirungi nnyo okunoonya amagezi g’omusawo.

Kino kisobola okuleeta ebizibu ebirala?

Yee, kikulu nnyo okufuna okuzuulibwa okutuufu n’okujjanjaba amangu ddala nga bwe kisoboka okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps. Bwe kitaba ekyo, wadde nga tebitera kubaawo, ebizibu ebiwangaala biyinza okubaawo. Mu bino mulimu:

• Okukendeera kw’okutambula.
• Obutasobola kutambula.
• Okulumwa amagulu oba okunafuwa obutasalako.

Abasawo kino bakizuula batya?

Bw’ogenda okulaba omusawo ajja kusooka kukubuuza engeri gye kyatuuka n’obubonero bwo bwe buli. Olwo ajja kukola okukebera omubiri . Ajja kukebera oba osobola okugaziya n’okugolola okugulu.

Okugatta ku ekyo, okukeberebwa okulala kuyinza okukolebwa okuzuula ekifo ekituufu obuvune we buno n’obuzibu bw’obuvune. Ebikulu bye bino:

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Kino kiyinza okulaga bulungi nnyo omusuwa we gukutuse n’ekika ky’okukutuka.
• X-ray: Kino kiyinza okukebera oba okugulu kukutuse oba okumenyeka okulala.

Amaziga gano ganaawona ku bwalyo?

Ekitundu ky’okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps kuyinza okuwona ku bwakyo singa omuntu ajjanjabwa bulungi n’okuwummula. Kyokka, ebiseera ebisinga okukutuka okujjuvu kyetaagisa okulongoosebwa. Okugatta ku ekyo, kyetaagisa okuddaabiriza n’okujjanjaba omubiri okusobola okunyweza omusuwa n’okuguzza mu nkola eya bulijjo.

Bujjanjabi ki obw’okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps?

Obujjanjabi bwa kino businziira ku ngeri amaziga gye galimu amaziga, emyaka gyo, n’engeri gy’okola. Kiyinza okuzingiramu obujjanjabi obutalongoosebwa, okulongoosebwa oba byombi.

Obujjanjabi obutali bwa kulongoosa

Bino bitera okukozesebwa ku maziga amatonotono, oba abo abatasobola kulongoosebwa.

• Enkola ya RICE: Eno nfunyiro y’ebigambo bina eby’Olungereza: Rest , Ice , Compression , ne Elevation . Kino kiyinza okukendeeza ku kuzimba n’obulumi.
• Eddagala eriweweeza ku bulumi n’eriziyiza okuzimba (NSAIDs): Okugeza, eddagala nga ibuprofen ne naproxen osobola okulimira ng’abasawo babuulirirwa.
• Knee brace oba immobilization: Kino kiyamba okuwummula n’okutebenkeza omusuwa ogulumiziddwa.
• Obujjanjabi bw’omubiri: Kino kiyamba okuzzaawo amaanyi g’emisuwa, okukyukakyuka n’okukola.

Okuloongoosa

Bw’oba ​​weetaaga okulongoosebwa, omusawo akulongoosa ajja kukozesa waya ez’enjawulo, waya oba emisono okuddaabiriza omusuwa ogwakutuse n’okutereeza enkovu y’okugulu okudda mu kifo kyayo. Gy’okoma okulongoosebwa amangu oluvannyuma lw’obuvune, gye bikoma okuba ebirungi .

Okuddaabiriza amangu kiyinza okukendeeza ku nkovu. Era kiyinza okuziyiza omusuwa okunywezebwa n’okubeera omumpi (ekiyinza okukomya entambula). Singa obuvune buba bumaze omwezi n’okusoba, omusawo ayinza okukuwa amagezi okukola ebirala.

Kitwala bbanga ki okuwona?

Ekiseera ekitwala okuwona kisinziira ku kika ky’amaziga n’engeri gye gakubwamu. Ekitundu ky’amaziga kiyinza okutwala emyezi egiwerako okuwona. Okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps mu bujjuvu kutera okutwala emyezi ena oba mukaaga okuwona. Kyokka abantu abasinga bakizuula nti kitwala omwaka nga gumu okudda ku ddaala ly’emirimu gye baagala. Kale, olina okuba omugumiikiriza.

Kiki ekigenda okubaawo oluvannyuma lw’okuwona? (Endowooza)

Amawulire amalungi gali nti singa omuntu afuna obujjanjabi obutuufu obw’okukutuka kw’omusuwa gw’omumwa gwa nnabaana, abantu abasinga bafuna ebirungi. Bangi basobola okuddamu okutambula n’amaanyi gonna.

Okuddaabiriza kikulu nnyo. Kye kinyweza omusuwa, okulongoosa entambula, n’okukusobozesa okudda mu mirimu gy’oyagala ennyo. Ekiseera bwe kinaagenda kiyitawo, obulumi n’okuzimba bijja kukendeera, era emirimu gy’ekinywa ky’omugongo ena ejja kutereera.

Bw’oba ​​weenyigira mu mizannyo egy’okuvuganya, yogerako n’omusawo wo ku ddi lw’osobola okuddamu okuzannya oluvannyuma lw’okukutuka kw’omusuwa gw’omugongo ogwa quadriceps. Asobola n’okukuwa amagezi ku ngeri y’okuziyiza okuddamu okufuna obuvune n’okwewala ebizibu.

Oyinza otya okukendeeza ku bulabe bw’okufuna obuvune obw’ekika kino?

Okunywezebwa kw’ebinywa, obunafu oba obukoowu kiyinza okwongera ku bulabe bw’okukutuka kw’omusuwa gw’omumwa gwa nnabaana. Kale, waliwo ebintu ebitonotono by’oyinza okukola okukendeeza ku bulabe buno:

• Kuuma omubiri gwo okutwalira awamu ku mutindo omulungi.
• Nga tonnaba kukola dduyiro, bbugumu bulungi, bbugumu omubiri. Golola ebinywa byo. Onnyogoze ng’omaze okukola dduyiro, weewe obudde okudda engulu.
• Yambala ebyuma ebituufu eby’obukuumi ng’ozannya emizannyo.
• Bw’oba ​​olina embeera y’obujjanjabi ereetera emisuwa oba ebinywa okunafuwa, goberera n’obwegendereza ebiragiro by’omusawo. Omusawo asobola okukuyamba obutafuna buvune n’ebizibu.

Ddi lw’osaanidde okunoonya amagezi g’omusawo?

Obulumi obutagumiikiriza, okuzimba oba okuzirika mu kigere kyoBw’oba ​​olina obubonero buno, laba omusawo mu bwangu. Bw'ofuna obuvune ng'ozannya emizannyo, tomala galowooza nti "ojja kuzannya ng'oyita mu bulumi." Funa omusawo amangu ddala nga tonnafuna buvune oba ebizibu ebirala.

Okukutuka kw’emisuwa gya quadriceps n’okunyigirizibwa kw’ebinywa kintu kimu?

Yee, bino byombi bya njawulo katono. Ebinywa byaffe ebya quadriceps bikolebwa ekibinja ky’ebiwuzi. Okunyigirizibwa kw’ebinywa kwe kuba nti ebiwuzi bino bigoloddwa okusukka ekkomo lyabyo. Kiba ng’akapiira akasimbulwa wala nnyo.

Okukutuka kw’emisuwa kwe kutandika okukutuka. Okukutuka kw’omusuwa gw’omugongo (quadriceps tendon tear) buvune obutatera kubaawo naye nga bwa maanyi. Ebiseera ebisinga kyetaagisa okulongoosebwa. Bw’oba ​​obeera n’obulamu obw’okukola ennyo era ng’oyagala nnyo okuzannya emizannyo, eno eyinza okukunyiiza ddala embeera.

N’olwekyo, okuzuula amangu obulwadde n’obujjanjabi obulungi kiyinza okukulemesa okubeera ewala n’emirimu okumala ekiseera ekiwanvu okusinga bwe kyetaagisa. Yogerako n’omusawo wo ku ngeri gy’oyinza okukendeeza ku bulabe bwo era fuba okubeera omulamu obulungi era ng’okola emirimu.

Nsembayo, nnina okugamba... (Obubaka bwa Take-Home)

Kale, wadde ng’okukutuka kw’omusuwa gwa quadriceps kuyinza okulabika ng’ekintu ekitiisa, mbeera ejjanjabibwa nnyo singa etegeerekeka bulungi era n’ejjanjabwa mu budde. Bino bye bimu ku bintu ebikulu by’olina okujjukira:

• Bw'ofuna obubonero ng'obulumi obw'amangu, obw'amaanyi mu maaso g'ekisambi oba okugulu, eddoboozi "okunyiga", oba obutasobola kugolola kugulu kwo, mazima ddala wandibadde olaba omusawo.
• Goberera ddala ebiragiro by’omusawo wo. Bwe kiba kyetaagisa, noonya okulongoosebwa n’okujjanjabibwa .
• Gumiikiriza okutuusa nga kiwonye ddala. Tosattira.
• Weetegereze engeri gy’oyinza okutangira obuvune obw’ekika kino okuddamu okubaawo.

Bw’oba ​​olina ekibuuzo ekirala kyonna ku nsonga eno, tolwawo kwogera na musawo wo. Sigala nga oli mulamu bulungi!

` okukutuka kw’omusuwa gw’omugongo gwa quadriceps, obuvune mu kugulu, okukutuka kw’emisuwa gy’omugongo, okukutuka kw’ebinywa, obuzibu mu kugaziya okugulu, obuvune mu mizannyo, okulongoosebwa