Ezali koyoka lokola mokuwa na yo ezokaki? (Contusion ya mikuwa) Tolobela likambo oyo!

Oyebi, ezali normal kozua mua ba bruits to ko gratter tango tozali kosala to kosakana mikolo nionso. Ezala kobɛta mesa to kosakana na bana na yo, ntango mosusu okozwa esika ya bleu to violet na loposo na yo. Kasi lelo tokoloba na ntina ya mpasi oyo ezali mwa mozindo mpe esengaka mwa likebi mingi. Yango babengaka yango contusion ya mikuwa .

Contusion ya Mikuwa ezali nini?

Na mokuse, kozoka ya mikuwa ezali kozoka na mokuwa na yo. Ezali kaka lokola kozoka na loposo na yo. Kasi, ezali mwa mabe koleka kozoka na likoló ya loposo. Minganga babengaka yango tango mosusu ‘contusion ya mikuwa’. Contusion ezali liloba ya monganga mpo na kozoka.

Kozoka ezali ntango makila eyanganaka na nse ya mokuwa na yo nsima ya kobɛta yo makasi. Mikuwa na yo ezali mpe ba tissus vivants. Kaka ndenge loposo na yo ekoki kozoka, mikuwa pe ekoki kozoka. Kasi, mokuwa epasukaka ntango babɛti yo na makasi mingi koleka kaka kobuka loposo. Mokuwa yango ekoki kobima makila na kati kozanga ete ebukana.

Kanisá, soki okwei to ozwi likama ya motuka, mpe oyoki mpasi makasi mpe ya makasi lokola nde euti na mokuwa, osengeli mpenza kokende epai ya monganga to kokende na lopitalo.

Ezali na mitindo ya bampota?

Sikoyo tótala mitindo ya kobukana ya mikuwa. Monganga akoki ko classer ba fractures wana na kotalela esika oyo ezali:

• Contusion périostéale: Périoste ezali membrane ya moke oyo ezingami mingi ya mikuwa na yo mpe ezali na misisa ya makila mpe misisa. Oyo ezali bruise na membrane oyo.
• Lésion subchondrale : Yango esalemaka na litonga, elingi koloba na mokuwa oyo ezali na nse ya cartilage na matonga. Kanisá yango lokola libɔlɔngɔ.
• Contusion intra-osseuse: Na cas oyo, bruit ezalaka na kati ya mokuwa.

Epai wapi emonanaka mingi?

Emonanaka mingi ete bampota wana ya mikuwa esalemaka nsima ya likama monene to kozoka makasi. Na ndakisa, engebene bato ya mayele, soko 80% ya bato oyo bapasoli ACL (Ligament crucié antérieur) na libɔlɔngɔ bazalaka mpe na mpasi ya mikuwa na litonga ya libɔlɔngɔ.

Kutu, bampota yango ekoki kobima na mokuwa nyonso ya nzoto. Kasi, emonanaka mingi na mikuwa milai, mingimingi oyo ezali na makolo na yo:

• Femur ya makolo
• Mokuwa ya makolo (Tibia) .
• Fibula (mokuwa ya moke nsima ya tibia) .

Bilembeteli ya maladi yango ezali nini? Oyokaka nini?

Okey, sikoyo totala ba symptômes ya kozoka ya mikuwa. Okoki koyoka makambo lokola oyo:

• Pasi ya mikuwa: Pasi ya makasi mpe ya mozindo.
• Kozala na boboto: Esalaka mpasi mingi soki osimbi esika yango .
• Kovimba: Esika oyo ezokaki ekoki kovimba.
• Kozoka to kobongwana ya langi ya loposo: Tango mosusu likolo ya loposo ekoki mpe kokoma bleu/violet.

Yango eyokani ndenge nini?

Kozoka ya mikuwa eyokaka lokola mpasi ya mwa makasi, ya mozindo koleka kozoka ya loposo ya momesano. Kozoka na loposo to eteni ya mosuni esalaka mpasi ntango osimbi yango. Mbala mingi, kozoka ya mikuwa eyokaka lokola mpasi ya makasi mpe ya mpasi oyo euti na mozindo ya nzoto. Ntango mosusu, na kotalela mokuwa oyo ezoki, mpasi ekoki kokóma makasi ntango ozali koningana, kotɛlɛma to kosimba bisika mosusu.

Mpo na nini likambo yango ezali kosalema? Bantina nini?

Mpo na nini kozoka mikuwa? Na mokuse, maladi yango ekoki kobima soki obɛti eloko moko makasi mpo ebebisa mikuwa na yo.

Mbala mingi, yango ememaka makama minene mpe na bampota:

• Makámá ya masano: Kanisá ete bale ebɛti yo makasi ntango ozali kobɛta cricket, to kokwea ntango ozali kobɛta ndembo.
• Kokwea: Kokwea longwa na likoló, lokola kokwea na nse ya eskalye.
• Makámá ya mituka.

Bampota oyo esɛngaka kobalusa matonga to nzoto na yo ekoki mpenza kosala ete mikuwa ebukana. Na ndakisa, makolo to libɔlɔngɔ oyo epanzani ekoki kosala ete mikuwa ebukana mpo na mpasi oyo ezali kotya na mikuwa.

Nani azali na likama mingi?

Moto nyonso akoki kobukana mokuwa, kasi bato mosusu bazali na mwa likama monene:

• Basani oyo basalaka ba sports ya contact : lokola rugby na boxe.
• Bato oyo bazali na misala to makambo ya kolekisa ntango oyo esɛngaka nzoto.
• Bato oyo bazali na maladi mosusu ya makila.
• Bato oyo bazali na bokono ya matonga lokola arthrite.

Nini ekosalema soki basalisi yango te? (Mikakatano)

Soki basalisi yango nokinoki te, kozoka wana ya mikuwa ekoki kolɛmbisa mikuwa na yo mpe kutu kosala ete mikuwa ebukana . Mbala mingi, makama oyo esalaka ete mikuwa ebɛta, ekoki mpe komema na kobukana ya mikuwa.

Kanisá naino, mokuwa na yo ebɛti, kasi soki ozali koboya yango mpe ozali kokoba kosalela yango, kotya yango mpasi, mbeba ekoki kobakisama mpe mokuwa ekoki kopasuka to kobukana.

Ndenge nini monganga ayebaka likambo yango?

Sikoyo, tótala ndenge oyo monganga akoki koyeba na bosikisiki soki mokuwa ebukani. Monganga akotala yo mpe akosala mwa baekzamɛ ya bililingi mpo na kondimisa likambo yango.

Monganga na yo akotala malamu mokuwa na yo oyo ezoki mpe esika oyo ezali zingazinga. Esengeli mpe oyebisa monganga na yo ntango obandaki komona bilembo lokola mpasi mpe kovimba, mpe soki oyebi nini esalaki yango (lokola kokweya to likama ya masano). Lisusu, yebisá ye soki bilembo yango ekómaka mingi (to ekiti) soki moto azali kosala makambo mosusu, soki azali koningana to azali kotɛlɛma.

Basalaka ba test ya ndenge nini?

Monganga na yo akoki kosalela baekzamɛ ndenge na ndenge ya kozwa bililingi mpo na kokanga bafɔtɔ ya mikuwa na yo mpe bisika oyo ezali zingazinga:

• Scan ya IRM (Magnetic Resonance Imaging): Yango ezali lolenge oyo bato mingi basalelaka mpo na komona polele mokuwa oyo ebukani.
• Ekzamɛ ya ultrasons.
• Scan ya CT (Tomographie informatisée).

Rayon X ekoki komonisa te ete mikuwa ebɛti. Kasi, monganga akoki kosala rayon X mpo na koyeba soki mokuwa ebukani.

Ba traitements ezali nini? Nakoki kosala nini mpo na kozongela makasi?

Okey, sikoyo totala traitement nini pona likambo oyo. Monganga akopesa yo toli ete okitisa mpasi na mokuwa oyo ezoki mpe osalisa yango na ndenge oyo ekosalisa yango ebika.

Bato mingi bakoki ko gérer ba symptômes oyo na ndaku na nzela ya méthode RICE :

• R (Kopema): Bokima kosala ngalasisi ya makasi. Meká koboya kosalela eteni oyo ezoki na ndenge oyo ekoki tii ekobika.
• I (Glace): Pakola paquet ya glace na esika oyo ezoki na boumeli ya miniti soki 15 mbala mingi na mokolo. Kobosana te kozinga pakɛ ya zɛlo na elamba ya moke mpo esimba loposo mbala moko te.
• C (Compression): Zinga bandage élastique zingazinga ya mokuwa oyo ezoki mpo na kokitisa kovimba. Monganga na yo akolakisa yo ndenge ya kosala yango malamu.
• E (Elevation): Bomba mokuwa oyo ezoki likolo ya niveau ya motema na yo soki likoki ezali.

Ezali na ba traitements mosusu:

• Nkisi: Mpo na kokitisa kovimba mpe mpasi, monganga na yo akoki kopesa yo bankisi ya kosilisa mpasi lokola AINE (Nkisi oyo ekitisaka mpasi te) (e.g. ibuprofène) to acétaminophène (e.g. Panadol). Monganga na yo akoyebisa yo mpenza ntango boni osengeli komɛla bankisi yango mpe mbala boni. Komela nkisi ya kosilisa mpasi te ntango nyonso na boumeli ya mikolo koleka 10 kozanga ete otuna monganga na yo.
• Nkisi ya nzoto: Monganga ya nzoto akoteya yo ngalasisi mpe kotanda nzoto mpo na kosalisa yo olendisa misisa na yo, ozala na boyokani na makambo mosusu, mpe ozongela koningana na eteni moko ya nzoto na yo. Yango esalisaka mingimingi soki kozoka ezali na kati to pene na litonga.
• Immobilisation: Monganga na yo akoki koyebisa yo olata épingle , brace , to cast (lokola plâtre ya Paris). Makambo yango esimbaka mokuwa na yo na esika na yango, ekitisaka mpasi na yango, mpe esalisaka yango ebika. Monganga na yo akoyebisa yo mpe ntango boni osengeli kobatela yango na esika na yango.

Ekobika nokinoki ndenge nini?

Wana obandi kosilisa bilembo na yo, okobanda koyoka malamu mokemoke. Wana obandi komɛla bankisi oyo ekitisaka mpasi mpe ozali kokitisa kosalela mokuwa oyo ezoki, mpasi mpe kovimba esengeli kokita mokemoke.

Kasi, kozongela kosala ngalasisi moko te tii ntango monganga na yo akoyebisa yo. Esɛngaka ntango mpo mokuwa na yo ezwa makasi na yango mobimba mpe ebika mpenza.

Soki otye mpasi na mokuwa oyo ebukani liboso ete ebika malamu (na kosala masano, kokende mosala, to kosala ngalasisi ya makasi), likama ya kobukana na esika ya bolɛmbu pene na esika oyo ezokaki ezali mingi.

Nini tokoki kozela?

Okoki komizela ete mokuwa oyo ebukani ekobika. Kasi ekoki kozwa ntango, mpe ntango mosusu ekoki kolɛmbisa mwa moke.

Mbala mingi, kozoka na loposo ekómaka mabe mingi te (atako ekoki kosala yo mpasi soki obosani kozwa yango). Kasi kozoka ya mikuwa ekeseni. Lokola ezali kozoka na mokuwa, ezali na ntina kopesa nzoto na yo ntango ya kobika. Na kotalela esika oyo mpasi ezali, ekoki kosɛnga ozala mosika na makambo mosusu mpo na mwa ntango. Ekoki kotungisa yo mingi soki osengeli kotika kosala lisano, lisano, to mosala ya kolekisa ntango oyo osepelaka na yango mpo na mwa ntango.

Solola na monganga na yo mpo na ntango boni osengeli koboya kosala ngalasisi ya makasi to kosala ngalasisi. Na ndenge yango, okozala na likanisi ya polele ya makambo oyo okoki kozela.

Esɛngaka ntango boni mpo na kobika?

Bampota ya mikuwa esɛngaka ntango mpo na kobika. Mikuwa mingi ya kozoka ebikaka nsima ya mwa bapɔsɔ. Kasi, kozoka oyo ezali makasi koleka ekoki kozwa basanza mingi (to kutu koleka) mpo na kobika mobimba.

Ntango boni esɛngaka mpo kozoka ya mikuwa ebika etaleli lolenge nini ya kozoka ezali, mokuwa nini ezali na yango, mpe soki bampota mosusu ezalaki na ntango moko.

Ndenge nini okoki kokima likambo yango? (Ndenge nini okoki kokima yango?)

Mbala mosusu okoki te kopekisa mokuwa ebukana. Mbala mingi, bampota yango eutaka na makama oyo okoki kopekisa te. Kasi, mbala mingi okoki kokitisa likama na yo ya kozoka soki olandi batoli oyo ya kobatela nzoto:

• Lata ntango nyonso mokaba ya libateli ntango ozali kotambola na motuka.
• Lata bisaleli oyo ebongi mpo na libateli mpo na lisano nyonso, mosala nyonso, to ngalasisi nyonso.
• Bomba ndako na yo mpe esika ya mosala na yo ezala malamu mpe ezala na biloko te oyo ekoki kotinda yo okita mpe okweya.
• Ntango ozali kozwa eloko moko na likoló, salelá ntango nyonso esaleli to eskalye oyo ebongi. Komata ata moke te na bakiti to na bamesa.
• Soki ozali na mokakatano ya kotambola to ozali na likama monene ya kokwea, salelá lingenda to masini ya kotambola .

Osengeli kokende epai ya monganga?

Ɛɛ, mpenza. Soki okanisi ete ozali na mpasi ya mikuwa, osengeli ntango nyonso kokende epai ya monganga. Atako ozali na mposa te ya kokende epai ya monganga mpo na kozoka oyo ezali malamu, osengeli mpenza kokende epai ya monganga mpo na kozoka ya mikuwa.

Soki ozali na mpasi ya mikuwa koleka mwa mikolo, to soki ozali na bilembo mosusu lokola kovimba, mpasi ya kotambolisa eteni moko ya nzoto na yo, to mpasi ntango ozali kosalela yango, kende kotala monganga.

Soki ozwi likama moko monene, na ndakisa kokweya monene to likama ya motuka, kende mbala moko na departema ya lopitalo oyo etalelaka makambo ya nokinoki.

Osengeli kotuna monganga nini?

Okoki kotuna monganga na yo mituna lokola:

• Nazali na contusion ya mikuwa to na ba blessures mosusu?
• Mokuwa nini ezoki na kozoka na ngai? Ezali lolenge nini ya kozoka?
• Nazali na mposa ya lisalisi ya ndenge nini?
• Ntango nini nakoki kobanda lisusu kosala masano, kosala ngalasisi, to kosala ngalasisi mosusu ya makasi?

Ba étapes nini ya récupération ezali?

Bampota oyo ezali na nse ya loposo na yo ebongwanaka langi ntango ezali kobika. Bakoki komonana motane to motane-bulé na ebandeli. Soki ozali na loposo ya moindo, esika oyo ezokaki ekoki komonana violet, marron foncé to noir. Wana mpasi yango ezali kobika, ekoki kokóma motane makasi, vert to jaune.

Kozoka ya mikuwa elekaka mpe na ba étapes ya kobika. Kasi, lokola mpasi yango ezali na kati ya nzoto, mbala mosusu okoki komona mbongwana moko te oyo ezali komonana na libándá. Ezali malamu kotuna monganga na yo ntango nini ezali na likama te kotya lisusu mpasi na mokuwa na yo oyo ezoki mpe kozongela misala nyonso ya momeseno.

Ndenge nini oyebaka soki mokuwa ebukani to epanzani?

Kobukana ya mikuwa mpe kobukana ya mikuwa ezali nyonso mibale bampota ya mpasi oyo euti na kobɛtama makasi na nzoto (mbala mingi kokweya, likama ya motuka, to likama ya masano). Bokeseni ezali na ndenge oyo mokuwa na yo ebebi.

Kobukana ya mikuwa esalemaka ntango eloko moko makasi ebɛti mokuwa mpe ebimisaka makila, kasi mokuwa yango ebukani te to ebukani te.

Kobukana ya mikuwa esalemaka ntango babɛti mokuwa makasi mpo ebuka yango ata na esika moko. Ba fractures ezali ba blessures ya makasi koleka ba bruits. Ekoki mpe kozwa ntango molai mpo na kobika koleka bampota.

Soki osali likama monene mpe ozali na mpasi pene to na mokuwa, kende mbala moko na departema ya lopitalo oyo etalelaka makambo ya nokinoki. Ata soki ozali na lolenge nini ya kozoka, ezali na ntina mingi kosala ete bátalela mokuwa na yo mbala moko.

Kanisá naino, ezala obɛti makolo na yo na mesa ya kafe to ozwi mwa makasi mingi ntango ozali kobɛta basketball elongo na moninga na yo ya ekipi, ozwi mpasi. Kozoka ya mikuwa ezali lokola esika ya bule to ya moindo na loposo na yo. Kasi oyo ezali bampota ya mozindo, ya mwa makasi koleka.

Na nsuka, kobosana te (Message ya komema na ndako) .

Monganga na yo akolimbola yo malamu esika oyo mokuwa na yo ebukani ezali mpe nini okoki kosala mpo na kosalisa yango ebika. Kosala mbangumbangu te na mosala ya kobikisa. Ekoki kozwa ntango, kasi ezali na ntina. Zelá tii ntango monganga na yo akoyebisa yo ozongela kosala ngalasisi ya makasi. Soki mokuwa na yo ebiki mpenza, okoki kozongela misala na yo ya momeseno. Kobanga te, mpe landá na bosikisiki malako ya monganga na yo. Na nsima, okoki kobika nokinoki!

` Contusion ya mikuwa, mpasi ya mikuwa, kovimba, ba blessures sportives, méthode RICE