Muscle deltoïde nde esalaka mpasi na mapeka? (Muscle Deltoïde) - Tolobela likambo oyo!

Osilá komituna ndenge nini okoki kotombola lobɔkɔ na yo, kotinda yango na mipanzi mpe kotya yango nsima ya mokɔngɔ? Nsima ya makambo nyonso wana ya pɛtɛɛ oyo tosalaka mikolo nyonso ezali na misisa moko ya ntina mingi na lipeka na biso. Muscle wana ezali ‘deltoïde’ oyo tozali kolobela lelo. Ezali lokola kapoti oyo ebatelaka na lipeka. Na yango, tótala soki misisa yango ya deltoïde ezali mpenza nini, esalaka nini, mpe ndenge nini tokoki kobatela yango na nzoto kolɔngɔnɔ.

Muscle deltoïde oyo ezali nini?

Na mokuse, deltoïde ezali misisa ya ntina mingi na lipeka na yo. Ezali zingazinga ya litonga ya boule-na-socket epai loboko na yo ekangami na nzoto na yo. Ezali na lolenge ya triangle inversé. Ezali oyo epesaka yo nzela ya kotambolisa lobɔkɔ na yo pene na ngámbo nyonso. Ezali mpe kopesa libateli malamu mpe stabilité na articulation ya lipeka na yo.

Lokola misisa mosusu ya nzoto na biso, deltoïde ezali misisa ya mikuwa . Elingi koloba ete ezali misisa oyo tokoki kopekisa na makanisi na biso. Yango ekeseni na misisa oyo tolingi te, lokola motema na biso.

Misala nini ya minene ya misisa ya deltoïde esalaka?

Muscle deltoïde esalaka yango moko te. Esalaka elongo na misisa mosusu ya lipeka, mingimingi misisa ya manchette rotateur .

Muscle deltoïde ezali na biteni misato!

Ɛɛ, misisa yango ya triangle ekabwani na biteni minene misato, to mitó. Mokomoko ya biteni yango ezali na mosala ekeseni.

Makambo nini ekoki kozala na bopusi likoló na misisa ya deltoïde?

Mikakatano mingi ya mapeka ekoki kozala na misisa ya deltoïde. Ntango mosusu esimbaka misisa yango mbala moko, mpe ntango mosusu ezwamaka na mokakatano mosusu na lipeka.

• Capsulite adhésive : Yango babengaka yango mingi ‘lipeka congelé’. Yango ezali ntango membrane oyo ezali zingazinga ya litonga ya mapeka ekómaka monene, ekómaka makasi mpe ekangamaka makasi. Yango epesaka mpasi makasi na lipeka, misisa elɛmba, mpe lipeka likoki te ya koningana.
• Paralysie nerf axillaire: Oyo ezali nerf principal oyo epesaka sensation na muscle deltoïde. Misisa oyo ekoki kofinama to kobeba mpo na lipaso, likama, to kosalela eloko lokola béquilles ntango molai. Yango ekoki kosala ete lipeka mpe zingazinga ya misisa ya deltoïde elɛmba to elɛmba.
• Bursite: Kovimba ya basaki ya mikemike oyo etondi na mai oyo babengaka bursa na lipeka. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na koningana na lipeka mpe ekoki kosala ete misisa eyoka malamu te.
• Fibrose deltoïde : Muscle oyo ekoki kozoka mpo na makambo lokola ba injections mbala na mbala na esika moko, mpe yango esalaka que ba tissus fibreux ezala. Yango ekoki komema na kokitisa makasi ya misisa mpe koningana.
• Kopasuka ya manchette rotateur: Na ba blessures mosusu ya makasi ya manchette rotateur, muscle deltoïde ekoki mpe kobeba.
• Syndrome ya impingement ya mapeka: Pasi mpe kovimba oyo euti na misisa to misisa ya lipeka oyo ezali kofinafina mokuwa.
• Kolɛmba nzoto mpe kozoka ya kosalela mingi: Yango eutaka na kosalela mingi bansinga ya misisa. Ekoki kosalema na mbalakaka, to ekoki kokola mokemoke mpo na misala ya likolo oyo ezongaka mbala na mbala (e.g., kosala mayemi, kosala volleyball).

Nani akoki kozwa ba blessures ya ndenge wana mingi?

Moto nyonso akoki kozala na mikakatano na misisa ya deltoïde, kasi bato mosusu bazali na likama mingi.

• Ba athletes : Ba bowlers ya cricket, ba nager, ba joueurs ya tennis na volleyball, ba poids.
• Bato oyo basalaka misala mosusu: Baoyo basalaka na mabɔkɔ na bango ntango nyonso na mopɛpɛ, na ndakisa bamasini ya mituka, bato oyo basalaka mayemi mpe bato oyo basalaka mosala ya kosangisa biloko, bazali na likama mingi.
• Bato ya mibu kati na 40-60.
• Basi bazali na mwa likama monene koleka mibali.
• Bato oyo bazali na maladi mosusu lokola diabɛti, maladi ya motema, mpe maladi ya thyroïde bazali mpe na likama mingi.

Ozali na bizaleli yango?

Soki ozali na mokakatano na misisa na yo ya deltoïde, okoki komona bilembo lokola oyo:

• Mokakatano ya kotombola lobɔkɔ na ngámbo ndenge na ndenge, mingimingi likoló .
• Pasi ya mapeka, kovimba .
• Koyoka ete litonga ezali kokangama to kozanga bosikisiki.
• Liyoki ya kolɛnga to ya kolɛnga.
• Mokakatano ya kotombola kilo.
• Ba spasmes ya misisa.
• Koyoka ete ozali na bolɛmbu na lobɔkɔ .

Ndenge nini monganga amoni likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga, akoyoka liboso bilembo na yo mpe akoyeba yango. Na nsima, akosala ekzamɛ ya nzoto. Na boumeli ya likambo yango, akosɛnga yo otombola lobɔkɔ na yo liboso, na mopanzi mpe na nsima. Monganga akoki kosɛnga yo osala yango wana ozali kosala mwa résistance na lobɔkɔ na yo. Soki misisa na yo ya deltoïde ezali kosala malamu, monganga akozala na likoki ya koyoka ete misisa yango ekangami ntango otomboli lobɔkɔ na yo.

Mbala nyonso te oyo okoki kotombola lobɔkɔ na yo te, ezali mpenza mpo na mokakatano oyo ezali na misisa ya deltoïde yango moko. Ekoki mpe kozala na bantina mosusu.

Ntango mosusu, bakoki kopesa mitindo ya kosala baekzamɛ lokola ba rayons X, IRM, ultrasons , to CT mpo na kondimisa mpenza maladi yango. Bakoki mpe kosala ekzamɛ ya EMG (Electromyogramme) mpo na koyeba ndenge misisa mpe misisa ezali kosala malamu.

Basalelaka yango ndenge nini?

Nsango malamu ezali ete mikakatano mingi oyo etali misisa ya deltoïde ekoki kosalisa kozanga lipaso.

Ba traitements oyo esalemi na lipaso te:

• Kopema: Zalá mosika na mosala oyo ezali kopesa mpasi mpo na mwa ntango.
• Glace: Pakola glace na boumeli ya miniti 15-20 mbala mingi na mokolo mpo na kokitisa kovimba mpe mpasi.
• Nkisi oyo ekitisaka mpasi: Salelá bankisi oyo ekitisaka mpasi to nkisi oyo elɛmbisaka misisa oyo monganga na yo apesi yo toli.
• Nkisi ya nzoto: Yango ezali na ntina mingi. Na litambwisi ya monganga oyo asalisaka yo nzoto, okosala ngalasisi oyo ekolendisa misisa mpe ebakisaka ete ozala na boyokani na makambo mosusu.
• Kolata libenga: Pemisa lipeka mpe kopekisa koningana.
• Ba injections ya stéroïdes: Monganga na yo akoki kopesa yo ba injections wana mpo na kopekisa mpasi makasi mpe kovimba.

Lipaso ekoki kozala na ntina kaka na makambo lokola kopasuka makasi ya misisa.

Ndenge nini kosala ete misisa ya deltoïde ezala malamu?

"Kopekisa ezali malamu koleka kobikisa," elobi bango. Na yango, salá makambo yango mpo misisa na yo ya deltoïde ezala malamu.

• Kozongisa molunge malamu: Salá ngalasisi ya kotanda mapeka liboso ya ngalasisi to lisano nyonso.
• Salelá mayele oyo ebongi:Salelá etɛlɛmɛlo mpe mayele oyo ebongi ntango ozali kosala masano mpe kotombola kilo.
• Pema soki ozali na mpasi: Soki lipeka na yo ezali kosala yo mpasi, kotindika yango lisusu te. Pesá misisa na yo ntango ya kobika.
• Boyá kosala milende mingi: Soki ozali kosala mosala ya mabɔkɔ ntango nyonso, bópema mwa moke na katikati.
• Soki ozali kosala lisano, landá mibeko oyo: Na ndakisa, na cricket, landá ndelo oyo eleki ndelo mpo na babɛti ya mbangu.

Muscle deltoïde ezali mosali ya kimia oyo asalisaka pene na mosala nyonso na bomoi na biso ya mokolo na mokolo. Yango wana, ezali na ntina mingi kobatela yango mpe kobatela yango na nzoto kolɔngɔnɔ.