Nini esalemaka na kati ya nzoto na biloko oyo tolyaka? Toyeba makambo ya système digestif na maloba ya pete!

Biso nyonso tolyaka bilei mingi na mokolo. Kasi, osilá kokanisa makambo oyo esalemaka na kati ya nzoto na biso ntango tozali kolya loso na monɔkɔ to mwa bilei ya elengi? Okoki kokanisa ete ekɔtaka kaka na libumu na biso, kasi mpo na koloba solo, likambo moko ya mindɔndɔmindɔndɔ mpe ya kokamwa mingi koleka esalemaka na kati ya nzoto na biso. Ezali lokola izini moko monene. Na lisolo oyo, tokolobela izini yango ya kokamwa oyo ezali na nzoto na biso, elingi koloba ebongiseli ya kolya .

Nini esalemaka mpenza na kati ya ebongiseli ya kolya?

Na mokuse, ebongiseli ya kolya ezali lisangá ya binama oyo ezali na mokumba ya kokabola biloko oyo nzoto na biso esengeli na yango na bilei oyo tolyaka mpe tomɛlaka mpe kobengana bosɔtɔ oyo tolingi te. Kanisá ete ozali kozwa mbila, kofina miliki ya kokoti na kati mpe kobwaka mputulu ya mbila oyo etikali.

Ezali na makambo mibale ya minene oyo ezali kosalema awa:

1. Digestion: Processus ya kokabola biteni minene ya bilei oyo tolyaka na ba particules nutritionnelles ya mike oyo ekoki nzoto na biso e absorber.

2. Absorption : Processus ya ko absorber ba nutriments oyo epanzani (vitamines, minerais, proteines, etc.) na makila pe kotinda yango na ba parties nionso ya nzoto.

Ntango mosala yango esili, biloko oyo etikali ya bosɔtɔ ebimaka na nzoto lokola biloko ya kolya . Na yango, ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso ete likambo yango mobimba esalema malamu.

Mobembo ya kokamwa ya bilei oyo tolyaka...

Kanisá ete ozali komibongisa mpo na kolya bilei ya elengi oyo balambi. Mobembo ya bilei na yo tii na saani na yo ebandaka kuna.

Etape 1: Bandá na monɔkɔ.

Soki otali bilei, soki ozali koyoka nsolo na yango, ozali kobimisa nsɔngɛ, boye te? Yango ezali litambe ya liboso na mosala ya kolya. Saliva na biso ezalaka na ba enzymes. Ba enzymes wana ebandi ko dissoudre biloko lokola amidon na biloko ya kolia kaka wana. Ntango ozali kotafuna mpe konyata bilei yango na mino, esangani na nsɔi mpe ebongisamaka malamu mpo na kolya.

Etape 2: Na nzela ya esophage na kati ya libumu

Nsima ya komela bilei, ekitisaka esophage . Esophage ezali lokola tube. Misuni oyo ezali na kati na yango ekangamaka lokola mbonge (tobengaka yango ``péristalse``) mpe etindika bilei na libumu .

Etape 3: Usine ya acide ya libumu

Libumu ezali lokola saki oyo etondi na ba acides mpe ba enzymes ya makasi. Ntango bilei ekómi awa, ba acides mpe ba enzymes yango epanzani lisusu, mpe ekómisaka yango pâte ya mai. Yango ebomaka mikrobe oyo ezali na bilei mpe ebandi kobuka biloko lokola baproteini.

Etape 4: Kozwa biloko oyo esalisaka nzoto ezala na kati ya misɔpɔ mike

Nsima ya libumu, masangani wana ya bilei oyo ezali mai ekendaka na misɔpɔ mike.. Yango ezali eteni oyo eleki molai ya ebongiseli na biso ya kolya. Wana nde esika magie ya solo esalemaka. Jus ndenge na ndenge ya kolya oyo euti na pancréas, foie mpe vessie biliaire esanganaka na bilei yango, epanzani biloko nyonso oyo ezali na kati (hydrates de carbone, mafuta, proteine, vitamini) mpo nzoto ekoka kozwa yango. Na nsima, biloko yango ya kolya ekɔtaka na makila na nzela ya bifelo ya misɔpɔ mike.

Etape 5: Mosala ya suka na intestin grêle

Nsima ya kozwa biloko nyonso oyo esalisaka nzoto, biteni oyo etikali oyo ekoki kosila te mpe mai ekendaka na misɔpɔ minene . Likambo ya ntina oyo esalemaka awa ezali ete mai oyo etikali ezongisamaka na nzoto. Soki bazwi yango, bosɔtɔ oyo etikali ekómaka makasi mpe ekómaka nsɔi.

Na nsuka, nsɔi yango ebimaka na nzoto na nzela ya rectum . Mbala mingi, mobembo yango mobimba ekoki kozwa ngonga soki 24 to 72.

Banani ezali bibongiseli minene oyo ezali kosala mosala yango?

Processus monene oyo ekoki kokabolama na biteni mibale: nzela monene oyo bilei elekaka mpe binama ya lisalisi oyo esalisaka yango ekende.

1. Tract ya gastro-intestinal (GI).

Oyo ezali nzela monene oyo bilei elekaka. Ezali lokola tube moko ya molai. Soki ofungoli yango, ezali na bolai ya mɛtrɛ soki 30!

2. Biloko ya lisalisi (Tract biliaire mpe misusu) .

Biloko yango esilisaka bilei mbala moko te, kasi ebimisaka jus mpe ba enzymes oyo ezali na ntina mingi mpo na kolya mpe ebimisaka yango na misɔpɔ mike.

• Foie: Wana nde esika basalaka jus ya bile . Yango esalisaka mpo mafuta oyo ezali na bilei epanzana.
• Vessie biliaire: Wana nde esika oyo bile, oyo esalemaka na foie, ebombamaka. Ntango tozali kolya bilei oyo ezali na mafuta, ebimisaka bile oyo esengeli na misɔpɔ mike.
• Pancréas: Ba enzymes oyo glande yango ebimisaka esalisaka na kolya proteini, mafuta mpe hydrates de carbone.

Maladi oyo emonanaka mingi na système digestif

Na ebongiseli ya mindɔndɔmindɔndɔ ndenge wana, ntango mosusu ekoki kokende mabe. Biso nionso tozalaki na ba problèmes ya libumu na moment moko boye. Talá mwa ndambo ya makambo oyo emonanaka mingi oyo tomonaka.

• Gastrite mpe mpasi ya motema (Reflux acide mpe GERD): Acide oyo eutaka na libumu emataka na esophage. Yango esalaka ete ntolo ekóma kozika mpe zolo ekóma na elɛngi ya acide.
• Maladi ya cœliaque: Yango ezali maladi oyo nzoto na yango moko ekoki kobundisa maladi. Ntango ozali kolya proteini oyo babengaka gluten (ezwamaka na mampa, na pâtes, mpe bongo na bongo), ebongiseli oyo ebundisaka maladi ya nzoto na yo ebundisaka misɔpɔ mike.
• Constipation: Kozala na mokakatano mpo na koleka na nsɔi, oyo epesaka mpasi mpe ekoki koleka te mikolo mingi.
• Kozoka: Mbala mingi, biloko oyo ebimisaka mai.
• Ba ulcères ya libumu: Bampota na mur ya kati ya libumu to ya intestin grêle.
• Gastroentérite (Gripe ya estomac): Kovimba ya libumu mpe ya misɔpɔ oyo euti na bokono ya virus to ya bactérie. Bilembeteli na yango ezali mpasi na libumu, kosanza mpe kozoka.
• Hémorroïdes: Misisa ya makila oyo evimbi zingazinga ya libumu. Bakoki kosala ete moto alɛmba nzoto, ayoka mpasi mpe abimisa makila.
• Maladi ya misɔpɔ oyo evimbaka (IBD): Yango esangisi bamaladi mibale ya minene, maladi ya Crohn mpe colite ulcéreuse. Maladi yango esalaka ete nzela ya misɔpɔ evimba (kovimba) na boumeli ya ntango molai.

Monganga, okoki kosala ba test ya ndenge nini?

Na kotalela bilembo na yo, monganga na yo akoki kopesa mitindo ete básala baekzamɛ ndenge na ndenge mpo na koyeba ntina na yango.

Makambo oyo tokoki kosala mpo ete ebongiseli na biso ya kolya ezala malamu

Ezali malamu kopekisa maladi na esika ya komɛla nkisi ntango ozali kobɛla. Mbongwana mikemike na lolenge na biso ya bomoi ekoki kosalisa mingi mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya misɔpɔ malamu.

• Melá mai mingi:Mai ezali na ntina mingi mpo na mosala ya kolya. Esalisaka bilei etambola na nzoto na pete mpe epekisaka constipation. Meka komela ata 2-3 litres ya mayi na mokolo.
• Lia fibre mingi: Bilei lokola légumineuse, ndunda, mbuma, mpe mbuma ya mbuma ezali na fibre mingi. Yango esalisaka na kosala misɔpɔ.
• Bakisa ba probiotiques: Ba probiotiques ezali bactérie ya malamu oyo efandaka na misɔpɔ na biso. Basalisaka mpo na kobatela bokatikati na ebongiseli na biso ya kolya. Yaourt mpe miliki ya mafuta te ezali bandakisa malamu ya likambo yango.
• Tafuna bilei na yo malamu mpe lia malɛmbɛmalɛmbɛ: Kosala mbangumbangu te ntango ozali kolya, tafuna bilei na yo malamu. Yango ekosala ete mosala ya kolya malamu esalema na monɔkɔ na yo mpe libumu na yo mpe ekosala na pɛtɛɛ nyonso.
• Kozala mosika na likaya mpe masanga: Masanga ekoki kobakisa acide ya libumu mpe kopesa gastrite. Komela likaya ezali mpe mabe mingi mpo na ebongiseli ya kolya.
• Kosilisa mitungisi: Okoki kokamwa koyoka ete ezali na boyokani makasi kati na mitungisi mpe kolɛmba ya libumu. Soki mitungisi ekómi mingi, bato mosusu bakómaka kokangama, nzokande basusu bayokaka libumu mpasi. Na yango, meká kopema makanisi na yo na nzela ya makambo lokola komanyola mpe ngalasisi.
• Kosala ngalasisi: Kotikala na mosala mpe kosala ngalasisi mokolo na mokolo ezali malamu mingi mpo na nzoto mobimba mpe mpo na système digestif.

Système digestif na biso ezali système ya kokamwa oyo esalaka makasi koleka ndenge tokanisaka. Esalaka mosala monene ya kobatela biso na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya bomoi na biso mobimba. Donc eza devoir na biso to soigner yango bien.