Ozalaka pe na difficulté na COVID sima ya ko se rétablir? Tolobela Long COVID!

Est-ce que yo pe oza na COVID pe okanisaki que oko bonga na mua mikolo to deux semaines, mais ozo yoka kaka ko lemba makasi? To ozali koyoka lokola motó na yo ezali polele te, mpe ozali na mokakatano mpo na kotya makanisi na yo nyonso? Mbala mosusu bilei oyo osepelaka na yango ezalaki na elɛngi ya kokamwa sikoyo, mbala mosusu ezali na elɛngi ya bibende, to okoki koyoka nsolo ya eloko moko te? Mbala mosusu omikundoli kutu te ntango boni esali banda olalaki mpo na mbala ya nsuka. Wana ezali mwa bilembo ya Long COVID, oyo tokoloba lelo.

Long COVID ezali nini?

Na pete, Long COVID ezali ensemble ya ba symptômes oyo ewumela sanza misato to koleka sima ya kozala na COVID-19 mpe bilembo ya ebandeli ekiti. Ezali na ntina te soki ozalaki na COVID-19 ya pete to ya makasi, ekoki koyela na moto nyonso. Bilembeteli yango ekoki ntango mosusu kokokana na oyo ya maladi ya nzoto oyo ebundisaka maladi, mimpululu, motema, misisa ya bɔɔngɔ to maladi ya makanisi. Bilembeteli mosusu ekoki kozala moke, nzokande mosusu ekoki kozala makasi mpenza na boye ete ekómisaka yo mpasi mpo na kosala misala na yo ya mokolo na mokolo. Bilembeteli yango ekoki koya mpe kokende, kobongwana to kobeba na boumeli ya ntango. Okoki koyoka lokola ozwaki malamu mpenza te nsima ya kozwa COVID.

COVID ya molayi eyebani pe na ba kombo misusu, lokola COVID ya longue distance, syndrome post-COVID, to ba séquelles post-aiguës ya COVID-19. Bato mingi bakokanisaka maladi yango na Encéphalomyélite myalgique/Syndrome ya fatigue chronique (ME/CFS). Lokola ezali na bilembo ndenge na ndenge mpe ekoki kouta na makambo ndenge na ndenge, ezali na nkisi moko te oyo esalaka mpo na moto nyonso.

Long COVID ezalaka mingi boni?

Sikawa ekanisami ete kati na 5% na 10% ya bato baye bazwami na COVID-19 bakoki kozwa bokono boye sima ya COVID. Kasi, lokola bilembo na yango ekeseni mpe ntango oyo bilembo na yango eumelaka ekeseni, ezali mpasi mpo na koloba mpenza bato boni bazali na yango.

Ba symptômes ya Long COVID ezali nini?

COVID ya molayi ekoki kopesa bilembo ndenge na ndenge. Bato mosusu bakoki kozala na bilembo koleka moko, kasi bato mingi bazalaka na yango nyonso mbala moko te. Bilembeteli mibale oyo emonanaka mingi ezali kolɛmba, oyo ezali liyoki ya bolɛmbu, mpe kopema mokuse.

Bilembeteli mosusu oyo ekoki komonana ezali:

• Kobungisa to kobongwana ya sens ya nsolo to ya goût: Bato mosusu bakoki kozala na makoki ata moke te ya koyoka nsolo to goût (anosmia). Basusu bakoki komona mbongwana na sens na bango ya elengi oyo bakutanaki na yango liboso, na ndakisa elengi ya ebende (dysgeusie). Kanisá ete ozali kolya bilei oyo olingaka mingi mpe ozali kokoka ata moke te komeka yango.
• Difficulté ya ko concentrer - "brouillard ya cerveau": Difficulté ya kokanisa polele pe ko concentrer. Ezali koyoka lokola motó na yo ezipami na mpela. Ntango mosusu ezalaka mpasi mpo na komikundola maloba.
• Kosukosu ya ntango molai: Ata sima ya kobikisa COVID, kosukosu ekoki kowumela na boumeli ya basanza.
• Motó mpasi: Mbala mingi, ntango mosusu mpasi ya motó makasi.
• Kozala na mokakatano ya kolala to kozanga mpɔngi: Okoki kozala na mokakatano ya kolala na butu, to okoki kolala malamu te ata soki ozali kolala mpɔngi.
• Kotungisama na makanisi: Ezalela ya koyoka kozanga elikya, ezalela ya kozanga elikya na makambo nyonso.
• Mitungisi: Kozala ntango nyonso kobanga mpe kozanga komiyoka malamu.
• Pasi na ntolo: Ntango mosusu ntolo ekoki kosala mpasi ata ntango ozali kopema.
• Motema ezali kobɛtabɛta: Mayoki ya motema oyo ezali kopumbwapumbwa to kopumbwapumbwa .
• Kozoka: Kovimba nzoto.

Soki ozali kokoba kozala na moko to mingi ya bilembo oyo sima ya kozwa COVID, ezali na ntina omitungisa.

Nini ezali ba causes ya Long COVID?

Ba experts bazali nanu kokoka te ko lakisa ata cause moko ya Long COVID. Nzokande, ba coronavirus misusu eyebani ete epesaka ba effets ya ntango molai na kala, lokola Syndrome respiratoire ya Moyen-Orient (MERS) mpe Syndrome respiratoire aigu makasi (SARS). Donc ezali surprise te que ba symptômes ya COVID ekoki kowumela tango molayi. Ezali na makambo ebele oyo ekoki kopesa nzela na Long COVID:

• Makila ya mikemike oyo ekangamaka: Makila wana ya mikemike ekoki kobimisa likambo moko monene lokola AVC te, kasi ekoki kopekisa mimpululu, bɔɔngɔ mpe binama mosusu esalaka malamu.
• Inflammation : Système immunitaire na yo ekoki kozala suractive mpe kokoba kosala inflammation na ba organes mpe ba tissus na yo, ata sima ya kosilisa kobundisa bokono ya COVID.
• Troubles auto-immune: Mpo na bantina oyo toyebi malamu te, sima ya bokono ya COVID, système immunitaire na yo ekoki kobanda ko attaquer biteni ya nzoto na yo moko, lokola bokono ya auto-immune.
• Bowumeli ya virus : Virus ya SARS‐CoV‐2, oyo epesaka COVID‐19, ekoki kowumela na nzoto na yo ata sima ya kobika na bokono ya ebandeli. Ata soki osali test négatif ya COVID, mpe ozali na likoki te ya kozwa moto mosusu, virus ekoki kokoba kopesa mikakatano na nzoto na yo.
• Réactivation ya ba virus mosusu:Ba virus mosusu ekoki kolala na nzoto na yo kozanga ete oyeba yango. Yango ekoki ntango mosusu kozongisama na mosala mpe kobimisa bilembo. Ba preuves mosusu ezo lakisa que Covid ekoki ko réactiver virus Epstein-Barr (virus oyo epesaka mono) pe kopesa ba symptômes ya longue durée.
• Effet psychologique ya ntango molai ya bokono ya makasi: Soki ozali na cas ya makasi ya COVID, mingi mingi soki ozali na lopitalo, okoki kozwa mitungisi, kotungisama na makanisi, to ba conditions misusu ya santé mentale mpo na yango.

Nani azali na risque makasi ya kozwa Long COVID?

Ozali na risque makasi ya kozwa Long COVID soki:

• Soki ozwi mangwele ya Covid-19 te.
• Soki ozali na cas ya makasi ya COVID, surtout soki okotisami na lopitalo. Mais kobosana te, ata batu oyo baza na COVID normal bakoki kozua Long COVID.
• Soki ozui Trouble Inflammatoire Multisystème (MIS-C) na tango to sima ya COVID-19.
• Soki ozalaki na ba problèmes misusu ya santé avant ozua COVID, par exemple, maladie ya poumons, obesité, diabète mellitus, na tansion.
• Soki ozali mwasi. (Ntina ya sikisiki ya likambo yango eyebani naino polele te, kasi bolukiluki emonisi yango.)

Ndenge nini oyebaka soki ozali na Long COVID?

Minganga bakozwa mokano soki ozali na Long COVID na koyokaka bilembo na yo mpe histoire ya santé na yo. Bakoki mpe kosala mwa baekzamɛ mpo na koyeba malamu bilembo na yo mpe kozwa ekateli ya ndenge ya kosalisa yango. Na kotalela bilembo na yo, bakoki kosala baekzamɛ oyo elandi:

• Ekzamɛ ya makila: Talá soki ezali na makambo lokola kovimba na nzoto mpe binama ya nzoto.
• Ba rayons X ya ntolo to baekzamɛ mosusu ya bililingi: Bakoki kozwa bililingi ya kati ya mimpululu, bɔɔngɔ to binama mosusu mpo na koyeba soki ezali na mbongwana oyo ekoki kobimisa bilembo na yo.
• CT scan: Soki ozali na mitindo mosusu ya kovimba ya mimpululu, ekoki kozala na bopusi likoló na lolenge monganga na yo azali kosalisa yo na bankisi mosusu. Ekoki kozala ete monganga na yo asala CT scan mpo na kotala kovimba yango.
• Mimekano ya mosala ya mimpululu (mimpululu): Mimekano yango esalisaka monganga na yo ayeba ndenge nini mimpululu na yo ezali kosala malamu.
• Électrocardiogramme (EKG/ECG) to Échocardiogramme (Échocardiogramme - Écho): Ba tests oyo esalisaka minganga bayeba soki ozali na problème na motema na yo.

Nini ekoki kosalama mpo na koboya Long COVID?

Malheureusement, kisi moko te pona Long COVID. Ekoki kozala ete yo ná monganga na yo bosengeli komeka bankisi ndenge na ndenge mpo na koluka oyo ekosalisa yo. Na kotalela bilembo na yo, bankisi oyo okoki kopona ekoki kozala:

• Nkisi: Minganga bakoki kosalisa bilembo mpe makambo mosusu, lokola kosukosu, mpasi ya motó, mitungisi, mpe kotungisama na makanisi, na nkisi. Soki ntina ya nsé (e.g., ba clots ya makila) ekoki kozwama mpo na Long COVID, ntina wana ekoki mpe kozwama na nkisi.
• Stellate ganglion block to olfactory retraining: Minganga bakoki kosalela bankisi yango mpo na koluka kozongisa nsolo mpe elengi na yo. Bloc ganglion stellate elɛmbisaka misisa mosusu oyo ezali na nkingo na yo oyo esalaka ete oyoka nsolo. Kobongisa lisusu nsolo ya nsolo esalelaka nsolo oyo oyebi mpo na kokundwela bɔɔngɔ na yo ndenge oyo biloko esengeli koyoka nsolo.
• Nkisi ya nzoto: Nkisi ya nzoto esangisi kosala ngalasisi, kosala masaje, mpe bankisi mosusu oyo ekoki kosalisa yo okitisa mpasi mpe ozala na makoki ya kotambola malamu.
• Réadaptation pulmonaire: Oyo ezali programme spécial ya exercice mpe ya éducation oyo esalisaka yo opema na pete mpe oyeba ndenge ya ko gérer ba difficultés ya pema na ndaku.
• Toli: Toli epesaka yo moto oyo okosolola na ye mpo na kosalisa yo olonga mayoki ya maladi moko ya makasi to oyo eumelaka mingi.

Likambo ya ntina mingi ezali ete, osengeli te kokutana na likambo oyo yo moko. Ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga.

Nini okoki kozela soki ozali na Long COVID?

Ba symptômes ya COVID ya milayi ekoki koya pe kokende, to ekoki kozala malamu to kobeba na tango. "Bato mingi oyo batambolaka na ntaka molai," to bato oyo bazali na maladi yango, nsukansuka babikaka. Kasi ntango boni esɛngaka ekeseni na moto na moto. Ekoki kozala ete osengeli kosala makambo oyo:

• Tala monganga ya soins primaires (PCP) mpe monganga moko to mingi ya mayele mpo na kokamba bilembo na yo. Soki clinique ya Long COVID ezali na esika ofandi, bakoki kotinda yo epai ya monganga ya mayele oyo abongi malamu mpo na bilembo na yo ya sikisiki.
• Zalá na motema molai mpe kolɛmba te ntango ozali koluka lisalisi oyo ekosalisa yo.
• Mipesa ntango mingi koleka oyo osalaka mpo na misala na yo ya mbala na mbala, mpe zwá bopemi mbala na mbala mokolo mobimba. Bato mosusu ekoki kosɛnga bápema mwa ntango molai na mosala to na kelasi mpo na kobika.

Ba symptômes lokola fatigue ekoki kowumela tango boni sima ya kozwa COVID?

Bato mingi bayokaka kolemba mpe kolɛmba nzoto na boumeli ya mwa baposo nsima ya kozwa COVID. Kasi mpo na bamosusu, kolɛmba wana mpe bilembo mosusu ekoki koumela basanza mingi to mpe koleka. Bato mingi oyo bazali na Long COVID babandaka kobonga kati na sanza 12 na 18.

Long COVID ekoki kopekisa?

Lolenge moko te ya kopekisa Long COVID. Kasi ezali na banzela mingi ya kokitisa likama na yo. Bazali:

• Nkisi ya antiviral : Boyekoli moko elakisi ete komela kisi ya antiviral Nirmatrelvir (nkombo ya marque: Paxlovid®) na mikolo mitano sima ya test ya COVID ekoki kokitisa likama ya COVID ya ntango molai. Boyekoli oyo etalelaki kaka bato oyo bazalaki na likama monene ya kozwa COVID makasi. Kobosana te, mbala mingi minganga bakomelaka yo bankisi ya kobundisa mikrobe kaka na boumeli ya mikolo mitano uta bilembo na yo ebandi.
• Bopesi mangwele : Ba oyo bazwaki mangwele ya COVID te bazali na likama mingi ya kozwa Long COVID soki bazwi bokono.
• Kokima bokono: Soki ozali na COVID te, okoki kozwa Long COVID te. Okoki kokitisa likama na yo ya kozwa COVID na kosala mimeseno ya malamu ya kosukola maboko mpe kolata masque oyo ezipaka monoko na yo malamu (e.g., masque multi-couche lokola N95 to KN95) tango ozali pembeni ya bato mosusu. Bokima basusu soki yo to basusu bozali na bokono, to soki moto akutanaki na COVID.

Ntango nini osengeli koluka toli ya monganga?

Tala monganga soki ozali na moko ya makambo oyo:

• Ba symptômes ya Covid makasi.
• Ata soki bilembo na yo ya ebandeli ezali malamu, bilembo oyo eumelaka ntango molai.
• Bilembeteli nyonso oyo ekopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo.

Yebisá monganga na yo bilembo na yo mpe ndenge oyo ezali kotungisa bomoi na yo. Yebisa bango tango nini bazwaki yo na COVID mpe tango nini bilembo na yo ya lelo ebandaki.

Na makambo nini esengeli okende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ?

Soki bilembo na yo ebebi na mbalakaka, to soki ozali na bilembo ya makasi lokola oyo, kende mbala moko na salle d’urgence:

• Fièvre makasi (koleka 103 degrés Fahrenheit to koleka 40 degrés Celsius).
• Kozala na mokakatano mpo na kopema.
• Pasi makasi to oyo ekoki kosila te na ntolo to na libumu (libumu).
• Kozala na kizunguzungu mbala na mbala.
• Mobulungano.
• Pasi makasi ya misisa to bolembu.
• Kozanga likoki ya kolamuka to kolala mpɔngi te.
• Ba crises.
• Langi ya bleu ya loposo, mbɛbu, to nsuki ya misapi (Cyanose - yango ekoki kozala elembo ya nse ya oxygène na makila to na ba tissus na yo).

Mituna nini osengeli kotuna monganga na yo?

Ekoki kozala malamu mpo na yo kotuna mituna oyo ntango ozali kotala monganga:

• Ba options nini ya traitement nazali na yango?
• Oyebi nini ezali kopesa ngai bilembo?
• Mbala mingi bato oyo bazali na bilembo lokola oyo ya ngai babikaka?
• Ndenge nini nasengeli komɛla nkisi na ngai?
• Nasengeli komona yo lisusu ntango nini?
• Bilembeteli nini esɛngaka kokende na salle d’urgence?

Eloko ya motuya mingi oyo tosengeli kobosana te (Take-Home Message)

Ntango mosusu, boyebi ya monganga ekoki kozala mwa nsima ya oyo bato ya maladi bazali kokutana na yango banda kala. Likambo ya esengo, tosali nzela molai mpo na kososola mwa bilembo ya COVID ya ntango molai. Minganga mingi bazali sikawa kosala elongo na bituluku ndenge na ndenge oyo bamipesi mpo na kososola mpe kosalisa bilembo na yo.

Oyo ezali naino nzela ya boyekoli - meka mwa makambo mpo na koluka lisalisi oyo ekosala malamu mpo na yo, mpe okoki kosala mabunga. Soki okoki koloba mpo na yo moko te, zwá lisalisi epai ya moto oyo akoki koloba. Bakoki kosalisa yo ozwa minganga, bituluku ya lisungi, mpe toli. Yebisá libota na yo, baninga, mpe esika na yo ya mosala to na eteyelo ete okoki kozala na mposa ya ntango mingi mpo na kosala makambo mosusu, to ete okoki kozala na mposa ya kopema mingi. Komitika kozala na boboto epai na yo moko ntango ozali kobikisa ekoki kozala litambe ya yambo mpo na kobika. Zalá na motema molai mpe landá toli ya monganga na yo. Ozali yo moko te!

` Covid ya molayi, COVID ya molayi, Symptômes ya sima ya Covid, Coronavirus, Fatigue, Kopema mokuse, Traitement ya Covid