Oyo poso na yo ya 30 ya zemi? (Poso ya zemi 30) Tótala ndenge makambo ezali koleka mpo na yo mpe mwana na yo!

Ozali sikoyo na poso ya 30 ya zemi! Ezali mobembo moko ya kokamwa te? Kozala na mwa bomoi mosusu oyo ezali kokola na kati na yo ezali ntango ya esengo oyo okoki kokanisa te, kasi ntango mosusu mwa kozanga komiyoka malamu. Kasi nyonso wana ezali eteni ya likambo oyo ya kokamwa. Totala nini ezali koleka na bebe na yo mpe yo na poso oyo.

Mwana na yo azwi monene boni na pɔsɔ oyo? Nini ezali ya sika?

Kanisá naino, mwana moke oyo azali na libumu na yo azali sikawa monene mpenza . Na poso oyo, bebe akozala na kilo soki 1400 gramme (yango ezali soki 3 livres!). Ekozala mpe na bolai ya santimɛtrɛ soki 27 banda na motó tii na nse. Kanisá yango lokola mwa pɔme ya moke!

Importance ya dépôt ya mafuta na nzoto ya bébé

Wana mwana na yo azali kokoba kozwa kilo, akobakisa mpe biteni ya mafuta . Mafuta yango nde esalaka ete loposo ya mwana na yo ezala na ba rides mingi te mpe esalaka ete amonana lokola mafuta mingi. Ezali kaka yango te, kasi couche oyo ya mafuta esalisaka mpe mpo mwana na yo azala na molunge nsima ya kobotama.

Hiccup mosusu na répétition ya pema!

Mwana azali sikoyo komeka kopema ntango na ntango. Mpo na koloba solo, azali komeka kopema na kotombola mpe kokitisa diaphragme , misisa oyo eleki monene kati na ntolo mpe libumu oyo esalisaka ye apema, mpe na nsima azali kobimisa mpema. Ezali likambo ya kokamwa te?

Ntango mosusu okoki koyoka mwa koningana na kati ya libumu na yo, lokola rythme. Yango nde tango bébé na yo azalaka na hiccups ! Oyo eza très normal, komitungisa te. Ezali komonisa ete misisa ya bɔɔngɔ ya mwana na yo ezali kosala malamu.

Bɔɔngɔ ezali kokola lisusu.

Na boumeli ya ntango yango, bɔɔngɔ ya mwana ezali kokola nokinoki mpenza. Likolo ya bɔɔngɔ ezali kokóma kolɛmba mingi, yango elingi koloba ete boyokani oyo ezali kati na baselile ya bɔɔngɔ ezali se kobakisama. Yango ezali na ntina mingi mpo na bokoli ya mayele.

Ndenge oyo mimpululu emibongisaka mpo na kopema

Mimpululu ya bebe mpe ezali komibongisa mokemoke mpo na koya na mokili oyo mpe kopema. Fluide spéciale oyo babengi `Surfactant` ebandi kosalama na kati ya ba poumons. `(Surfactant)` oyo nde esalisaka ba poumons esala malamu sans kokangama esika moko. Yango ekokola mobimba nsima ya mwa bapɔsɔ mosusu.

Miso emoni, makelele eyokamaka!

Mwana na yo akoki komona malamu sikoyo! Kasi lokola azali naino na kati ya libumu, akoki komona kaka na pole ya moke. Kasi akoki koyanola na pole makasi oyo euti na libándá. Lisusu, akoki koyoka mongongo na yo, lokito ya mongongo na yo, mpe makɛlɛlɛ oyo ezali zingazinga na ye. Donc kosolola na ye pe koyemba ba nzembo eza bien makasi.

Mbongwana na loposo ya bebe

Couche délicat ya ‘lanugo’ ya bébé ebandi kokweya mokemoke. Lisusu, ezipeli ya mpɛmbɛ oyo babengaka ‘vernix caseosa’ oyo ezalaki kobatela loposo ya mwana ekoki kozala naino na bisika mosusu.

Ndenge mwana azali kotambola na kati ya libumu sikoyo

Ezali na bantango oyo mwana na yo azali kolamuka makasi mpe na bantango mosusu oyo azali kolala. Okoyoka mwana na yo azali koningana mpe kobɛtabɛta makolo. Tango mosusu bébé na yo pe ako changer position. Mbala mingi, na pɔsɔ oyo, mwana na yo akozala na esika ya kokita na motó.Kobanda kozela elimboli komibongisa mpo na kobota. Kasi bana nyonso te nde basalaka bongo, yango wana sololá na monganga na yo mpo na likambo yango.

Mbongwana nini ozali koyoka na poso oyo?

Nzoto na yo ebongwani mingi na ntango oyo, boye te? Wana mwana azali kokola, yo mpe osengeli kokutana na makambo ya sika.

Ba inconvénients ya momesano, mais normal!

• Kopema mpasi: Wana mwana azali kokola, esika oyo ezali na kati ya mimpululu ekiti ntango matrisi ezali kopumbwa likoló. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kopema. Meká kopema mozindo.
• Mokɔngɔ mpe mpasi ya libumu: Kokóma na kilo mpe mbongwana ya ba hormones ekoki kopesa mokɔngɔ mpasi mpe mpasi na loketo. Bomba oreiller na kati ya makolo na yo tango ozali kolala.
• Kozoka na motema mpe kozanga kolya bilei: Makambo yango ekoki kobima ntango matrisi ezali kokola, mpe yango ezali kotya mpasi na libumu. Lia bilei ya mikemike na esika ya kolya bilei ya minene mbala moko. Kitisá bilei oyo ezali na biloko ya nsolo kitoko mpe oyo ezali na mafuta.
• Kovimba: Makolo, makolo mpe maboko na yo ekoki kovimba mwa moke. Yango ezali normal na makambo mingi. Kasi soki kovimba yango ekómi makasi na mbalakaka, soki ekómi mpe na elongi na yo, to soki ezali na motó mpasi to komona malamu te, kende mbala moko epai ya monganga . Ekoki kozala elembo ya maladi oyo babengaka prééclampsie.
• Ba contractions ya Braxton Hicks: Yango ekokani na mpasi ya kobota, kasi ezali mpasi ya solo te. Babengaka yango mpe "ba contractions ya pratique." Ntango bakoya, okoyoka mwa kokangama na libumu na yo. Bazali irreguliers mpe bakendaka nsima ya mwa ntango. Bakoki kokita nsima ya komɛla mai to kobongola bisika na bango. Kasi, soki bampasi yango ezali kosila te, ekómi mbala na mbala, to ozali komona lokola ete mai na yo ebukani, luká nokinoki toli ya monganga.
• Kozanga mpɔngi: Ekoki kozala mwa mpasi mpo na kolala na butu mpo na libumu monene, kokende mbala na mbala na twalɛti, mpe makambo mosusu ndenge na ndenge oyo ezali na makanisi na yo. Meká kolala na ngámbo na yo ya lobɔkɔ ya mwasi mpe kotya oreiller na katikati ya makolo na yo.

Nabongwanaka kati na esengo mpe mwa mitungisi.

Okoki koyoka mayoki ndenge na ndenge na boumeli ya ntango yango. Ntango mosusu okoki koyoka esengo mingi mpe bolingo. Na bantango mosusu, okoki koyoka mwa mitungisi mpe kobanga. Oyo ezali lisano ya ba hormones . Lisusu, "instinct ya kosala zumbu" - mposa ya kobongisa ndako mpe kobongisa biloko yambo bebe akoma - eyaka na bamama mingi na tango oyo. Nyonso oyo ezali normal. Lobelá likambo oyo ezali na makanisi na yo elongo na mobali na yo, libota na yo, to moninga oyo otyelaka motema.

Makambo ya ntina osengeli kobatela na poso oyo

Ezali na ntina mingi kobatela bokolongono ya mwana na yo lokola mpe ya yo.

Kozanga te ba test ya monganga.

Sikawa ekosɛnga okende kotala monganga na yo mbala na mbala. Mbala mosusu nsima ya pɔsɔ mibale nyonso. Monganga akotala kilo na yo, tansiɔ na yo, motema ya bebe, mpe bonene ya matrisi na yo. Bakoki mpe kosala baekzamɛ mosusu soki esengeli. Ndakisa, okoki komekama mpo na Groupe B Strep na tango oyo.

Bozala na liso na ba mouvements ya bébé na yo (Kick Counts) .

Bombá ntango pembeni mokolo na mokolo mpo na kotánga mbala boni mwana na yo azali kobɛta makolo. Yango babengaka yango pe "kick counts." Soki mwana na yo azali kobɛta makolo mbala soki 10 na ngonga moko, yango ezali elembo malamu. Soki omoni lokola ete mwana na yo azali koningana mingi te, benga monganga na yo mbala moko.

Nutrition mpe Hydration

Ezali na ntina mingi kolya bilei ya malamu oyo ezali na bilei na boumeli ya ntango oyo. Tyá ndunda, mbuma, mbuma, mpe bilei oyo ezali na proteini mingi (mbisi, makei, miliki, mbuma) na bilei na yo. Lisusu, komɛla mai mingi . Ezali malamu mingi komela ata 2-3 litres ya mayi na mokolo.

Pema mpe kosala ngalasisi

Bopema mingi soki likoki ezali. Bobele na ntango yango, ezali mpe malamu kosala ngalasisi ya pɛtɛɛ oyo ezali malamu mpo na nzoto na yo. Okoki kosala makambo lokola kotambola to yoga, oyo ebongi mpo na basi ya zemi. Kasi soki obandi kosala ngalasisi ya sika, tuná monganga na yo.

Yebá bilembo ya likama.

Ezali na mwa bilembo, soki omoni yango, esengeli koluka toli ya monganga mbala moko :

• Kobima makila mingi na kati ya libumu.
• Pasi ya libumu oyo eumelaka to mpasi ya mokɔngɔ (mingimingi soki ezali makasi koleka Braxton Hicks).
• Mai oyo ebimaka na libumu (yango ekoki kozala mai ya amniotique).
• Motó mpasi makasi, komona malamu te, kovimba ya mbalakaka ya elongi mpe ya maboko (bilembo ya `préclampsie`).
• Maladi moko ya makasi, lokola malili to grippe.
• Kokita ya mbalakaka to kobungisa koningana ya mwana.

Soki oyoki likambo ya boye, kobanga te, kende mbala moko na lopitalo.

Esengeli na lisungi uta na ndako

Na boumeli ya ntango wana, mobali na yo mpe libota na yo bazali na mokumba monene, kaka lokola yo. Bakoki kopesa yo bopemi oyo osengeli na yango, kosalisa yo na misala ya ndako, mpe kobatela yo na esengo. Eza pe très important pona ko soutenir yo mentalement.

Eloko ya motuya mingi ya kobosana te (Take-Home Message)

Pɔsɔ ya 30 ya zemi na yo ezali ntango moko ya ntina mingi. Mwana na yo azali kokola nokinoki, mpe nzoto na yo ezali komesana na yango.

• Ozali yo moko te: nyonso wana ezali makambo oyo bamama mingi bakutanaka na yango.
• Zwá yango na pɛtɛɛ nyonso: Kozala na mpasi ya mikemike ezali likambo ya malamu. Kasi soki omoni lokola mokakatano monene, yebisá monganga na yo.
• Tyá likebi na ndenge oyo mwana azali kotambola.
• Lia malamu, mela malamu mpe pema malamu.
• Yebá bilembo ya likama.

Osilisi na elonga poso mosusu ya ntina ya mobembo oyo ya kokamwa. Nsima ya mwa bapɔsɔ mosusu, okokoka kosimba mwana na yo ya moke na mabɔkɔ. Na yango, lekisa ntango oyo na esengo mpe na bokebi!

`Zemi poso 30, bokoli ya bebe, bokolongono ya mama, mama ya zemi, poso 30 ya zemi, zemi poso 30 Sinhala, komibongisa mpo na kobota