Soin ya sima ya kobota: Nini Ekómelaka Nzoto mpe na Makanisi na Yo

Esengo oyo eyaka na komema mwana na ndako ezali mpasi mpo na kolimbola, boye te? Attention ya mutu nionso ezali na bébé ya sika. Kasi na kati ya makambo nyonso wana, ozali koyoka ndenge nini lokola mama ya sika? Nzoto na yo ebongwanaki mingi na boumeli ya sanza libwa oyo euti koleka, mpe okutanaki mpe na mikakatano ya kobota. Donc, mbala oyo sima ya kobota mwana, période ya ‘Postpartum’, ezali très important pona récupération na yo pe récupération na yo. Lelo, tokoloba na ntina ya ntango oyo, nini okoki kozala koyoka, mpe lolenge nini osengeli komibatela.

Période ya sima ya kobota ezali nini?

Na mokuse, nsima ya kobota ezali eleko oyo esalemaka nsima ya kobota. Mbala mingi, batalelaka yango lokola pɔsɔ motoba to mwambe ya liboso. Elingi koloba ntango oyo esengeli mpo nzoto na yo ezonga ndenge ezalaki liboso ya zemi. Kasi, bilembo mpe mbongwana oyo esalemaka na eleko yango ekoki mpenza koumela koleka pɔsɔ mwambe.

Kanisa mbongwana boni nzoto mpe bomoi na yo ekoleka na mbala moko na ntango oyo. Mbongwana mosusu ezali ya nzoto. Na ndakisa, mabele na yo ekovimba na miliki mpe libumu na yo ekobanda kobima makila. Misusu ezali na boyokani na mbongwana monene oyo esalemaka na nivo ya ba hormones na yo. Na mokuse, kobota mwana ezali mokakatano monene, ezala na nzoto mpe na makanisi. Ekoki mpe kolɛmbisa mwana oyo abotami sika mpe komesana na bomoi ya sika na boumeli ya ntango yango.

Na yango, kebá mingi na ndenge oyo ozali koyoka nsima ya kobota mwana. Soki omoni ete likambo moko ezali malamu te, kokakatana te koyebisa monganga na yo. Kaka po oza na bébé elingi koloba te que santé na yo eza important te. Osengeli mpenza kokanisa na ntina na bopemi na yo mpe kolɔngɔ́nɔ́ ya nzoto na yo bakisa mpe kobatela mwana.

Monganga na yo akopesa yo ba examens ya sima ya kobota sima ya kobota mwana na yo. Kobosana te kokende epai na bango. Wana nde esika oyo processus ya guérison na yo mpe récupération na yo ekozala surveillé. Mikakatano nyonso ekoki koyebana. Oyo ezali mpe ntango malamu ya kotuna mituna nyonso oyo okoki kozala na yango mpe kolobela na bosembo ndenge ozali koyoka.

Tango ya récupération ezali ndenge nini?

Kaka ndenge zemi na yo, ntango na yo ya kobika ezali kaka mpo na yo. Ezali na ntango moko te oyo ebongi na bato nyonso. Kasi, ezali na mwa makambo ya générale oyo okoki kozela.

Na mwa bangonga mpe mikolo ya liboso nsima ya kobotama ya mwana na yo, okoki komona:

• Kokangama ya matrisi: matrice na yo esengeli kozonga na bonene na yango ya momesano. Yango ekoki kosala ete moto azala na ba crampe mpe makila ebima na libumu. Tango mosusu monganga na yo akoki kosala massage ya matrice na yo na libumu na yo mpo na kosalisa yango ekangama noki.
• Kobongola nivo ya hormone: Yango ekoki kobimisa makambo lokola molunge, kobongola makanisi, mpe motó mpasi.
• Kokangama ya mabɛ́lɛ:Mabɛ́lɛ na yo ezali kobimisa miliki. Ata soki ozali komɛlisa mabɛlɛ te, mabɛ́lɛ na yo ekoki kovimba mpe kosala mpasi.
• Pasi ya périné : Soki obotaki na nzela ya libumu , ezali malamu koyoka mwa mpasi na esika oyo ezali kati na libumu mpe libumu (périné). Pene na 70% ya basi bazwaka mwa kopasola na esika oyo na ntango ya kobota. Mpo na baoyo basalaki bango césarienne (C-section), okoki koyoka mpasi makasi zingazinga ya esika oyo bakataki na boumeli ya mwa mikolo.
• Kovimba mpo na mai oyo ebakisami: Mbala mingi, yango eutaka na mai oyo ebakisami na ntango ya zemi. Kovimba oyo esengeli kokita na boumeli ya pɔsɔ moko. Kasi, soki kovimba yango ezali elongo na mpasi na ntolo to mpasi ya kopema, ekoki kozala elembo ya likambo moko ya makasi koleka.
• Kolɛmba: Kobota, kobota mpe kobatela mwana oyo abotami sika ekoki kotika yo olɛmba lokola oyo oyokaki naino te. Ezali normal koyoka kolɛmba mikolo to baposo nsima ya kobota mwana. Okoki kozwa libɔndisi soki ozali koluka kopema mingi soki likoki ezali.

Ba étapes misato ya période après kobota

Minganga bakabolaka eleko yango na biteni misato ya minene. Mpo na kososola yango malamu, talá tableau oyo ezali awa na nse.

Bilembeteli nini oyo emonanaka mingi na nzoto?

Nzoto na yo elekaka na mbongwana mingi na eleko ya nsima ya kobota. Mingi na yango ezali mbongwana ya bozalisi oyo euti na mbongwana ya ba hormones.

• Pasi ya périné mpe mpasi: Esika oyo etandamaka na ntango ya kobota, yango wana ekoki kovimba mpe kosala mpasi na boumeli ya mwa bapɔsɔ. Kofanda na oreiller, kosukola na mai ya molunge nsima ya kosalela twalɛti, mpe kosalela pad sanitaire oyo ekómi malili ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi yango.
• Kobima na libumu: Nsima ya kobota (ata na nzela ya césarienne), okomona makila na libumu. Yango eyebani na minganga na nkombo lochia . Ebandaka lokola motane makasi, na nsima mokemoke ekómaka motane, mpe na nsuka etelemaka lokola mai oyo ezali kobima na langi ya motane makasi. Mosala oyo mobimba ekoki kozwa soki pɔsɔ motoba. Kobosana te, na ntango oyo, salelá kaka ba tampons sanitaires na esika ya kosalela ba tampons.
• Involution ya matrice : Pasi ya nse ya libumu oyo esalemaka na eleko oyo babengaka yango pe "pasi sima ya kobotama." Atako mbala mingi mpasi ekiti nsima ya mwa mikolo ya liboso, ekoki kozala makasi koleka ntango ozali komɛlisa mwana mabɛlɛ.
• Kovimba ya mabɛ́lɛ mpe mpasi ya mabɛ́lɛ: Kozela ete mabɛ́lɛ oyo evimbi mpe ya mpasi mpo na ata mwa mikolo. Bamama oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ bakoki kozala na mposa ya lisalisi ya mopesi-toli ya kopesa mabɛlɛ mpo na kosalisa na makambo ya mpasi lokola mabɛ́lɛ oyo epasuka.
• Kosukola: Niveau ya ba hormones ebongwanaka mingi nsima ya kobota mwana. Yango wana eza normal ko sukola mingi, surtout na butu. Yango esengeli kokita nsima ya pɔsɔ moko to mibale.
• Mpota libumu:Ezali likambo ya momesano kozala na mokakatano mpo na koleka biloko ya kolya nsima ya kobota. Soki osali épidurale mpo na kosilisa mpasi, ekoki kosala ete misɔpɔ na yo ekende malɛmbɛmalɛmbɛ mpe kosala ete ezala mpasi mpo na koleka na biloko ya kolya. Tango mosusu, constipation ekoki mpe kouta na bobangi ya kozala na posa ya kozoka. Monganga na yo akoki kopesa yo toli ete omɛla biloko oyo elɛmbisaka biloko mpo na kosalisa yo na likambo yango. Hémorroïdes ezalaka mpe mingi na ntango wana.
• Kobika nsima ya césarienne: Soki ozali na ba points oyo euti na C-section, ekozwa mikolo soki 10 mpo loposo ebika. Ba points ya kati ekoki kozwa soki poso 12 mpo na kobika mobimba. Soki mai ebimi lokola pus na esika oyo bakati to fièvre, yango ekoki kozala elembo ya infection. Zalá na bokɛngi na likambo yango.
• Kokita ya suki: Kokita ya suki ezali mpe mingi na tango oyo mpo na mbongwana ya ba hormones.

Mbongwana oyo emonanaki na makanisi mpe na mayoki

Na bapɔsɔ mpe basanza nsima ya kobota mwana, ekoki kozala na mbongwana mingi na mayoki oyo ekoki kozala na bopusi likoló na makanisi na yo, mitungisi, mpe lolenge oyo ozali komiyoka mpo na nzoto na yo.

• Baby blues: Baby blues ezali elembo oyo emonanaka mingi ya kotungisama na makanisi nsima ya kobota mpe ezaleli ya kolela mpo na makambo mikemike. Atako mayoki wana ya sika ekoki kokamwisa, mbala mingi esilaka nsima ya mwa bapɔsɔ.
• Kotungisama na makanisi nsima ya kobota: Yango ezali ezalela ya kotungisama na makanisi oyo epesaka mayoki ya mawa mingi mpe ya kozanga elikya oyo eumelaka bapɔsɔ mpe basanza mingi nsima ya kobota mwana. Na bokeseni na baby blues, yango esilaka yango moko te. Ekoki kosɛnga nkisi to nkisi ya bizaleli.
• Mitungisi nsima ya kobota: Yango ezali liyoki ya mitungisi mpe mitungisi mingi oyo esalemaka nsima ya kobotama ya mwana. Ekoki mpe kozala elongo na bilembo ya nzoto lokola kozanga mpɔngi mpe motema oyo ezali kopumbwapumbwa. Kotungisama na makanisi nsima ya kobota mpe mitungisi ekoki kosalema esika moko.
• Kokita ya kilo mpe elilingi ya nzoto: Nzoto na yo elekaki mbongwana mingi na ntango ya zemi mpe kobota. Ezali likambo ya malamu komitungisa mpo na loposo oyo ezali kokita, bilembo ya kotandama, mpe kilo mosusu zingazinga ya loketo to ya libumu na yo.

Mikakatano oyo ekoki kobima na tango oyo

Makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ekoki kobima nsima ya kobota mwana na yo. Na lopitalo, ekipi ya minganga ekolanda yo mpo na ba conditions oyo ya makasi. Atako bilembo mosusu ezali malamu, mosusu ekoki kozala elembo ya mokakatano.

Mwa makambo ya makasi oyo ekoki kobima na eleko ya nsima ya kobota ezali:

• Kobima makila nsima ya kobota
• Preéclampsie ya sima ya kobota
• Thrombose ya misisa ya mozindo (TVP) .
• Embolie ya mimpululu
• Ba conditions mentales lokola kanda ya sima ya kobota to psychose ya sima ya kobota
• Sepsis - bokono ya makasi oyo epalanganaka na nzoto mobimba

Ndenge nini omibatela nsima ya kobota mwana?

Eloko ya ntina mingi oyo okoki kosala ezali komipesa ntango ya kopema mpe kobika. Yango ekoki kozala pɛtɛɛ te ndenge emonanaka. Kasi kopema epesaka nzoto mpe makanisi na yo ntango oyo esengeli mpo na kozonga nzoto kolɔngɔnɔ. Sɛngá lisalisi ntango ozali na mposa na yango. Ekoki kozala kopekisa motango ya bapaya oyo ozali na yango, kosenga lisalisi mpo na kobatela bana, to kosenga lisalisi na misala ya ndako to kolamba.

Longola bopemi, talá mwa banzela mosusu oyo okoki komibatela:

• Bilei oyo: Melá mai mingi. Meká kolya bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto lokola baproteini oyo ezali na mafuta mingi te, mbuma, ndunda, mpe mbuma ya mbuma. Komela mai mingi ekoki mpe kosalisa mpo na kosilisa constipation.
• Kobatela périné: Soki ozali kobota na ndenge ya malamu, mbala mosusu okoyoka mwa mpasi na boumeli ya mwa bapɔsɔ. Mbala mosusu monganga na yo akopesa yo malako mpo na ndenge ya kobatela esika yango na ndako. Makambo lokola kosukola na mai ya molunge (kosalela molangi ya peri) nsima ya kosalela twalɛti ekoki kosalisa.
• Kopekisa kosala ngalasisi: Atako okoki kolinga kozonga nokinoki na bonene na yo liboso ya zemi, kosala ngalasisi mbangumbangu te. Monganga na yo akoyebisa yo ntango nini ezali malamu kosala ngalasisi. Mbala mingi, okoki kobanda ngalasisi ya pɛpɛlɛ, na ndakisa kotambola, na boumeli ya mwa mikolo nsima ya kobotama ya mwana na yo. Baoyo basalaki bango césarienne ekoki kosɛnga bázela mwa ntango molai. Soki ozwi likoki ya kosala ngalasisi, banda malɛmbɛmalɛmbɛ.
• Lisungi ya bokolongono bwa makanisi: Kobanga te kosenga lisalisi. Zalá na motema molai mpo na mayoki na yo. Eleko ya nsima ya kobota ekoki kozala mpasi. Soki ozali koyoka mawa, mitungisi, to mitungisi, solola na moninga, molongani na yo, to monganga na yo. Ezali na biloko mingi oyo ekoki kosalisa yo.

Ntango nini osengeli kosolola na monganga?

Bilembeteli mosusu ekoki kozala elembo ya mokakatano monene. Koboya kotala bilembo na yo te to koyoka nsɔni te mpo na kolobela yango. Yebá mingimingi bilembo oyo elandi. Soki ozali na moko to mingi ya biloko yango, sololá mbala moko na monganga na yo.

Période ya sima ya kobota ezali tango ya komesana mpe ya transition. Okoki koyoka ete ozali yo moko to omibongisaki te mpo ete ozwaka likebi te ndenge ozwaki na ntango ya zemi. Kobosana te ete ozali yo moko te! Ozali koleka na mbongwana mingi na nzoto mpe na mayoki ntango ozali komesana na bomoi elongo na mwana oyo abotami sika.

Bilembeteli mosusu bizali malamu, kasi mosusu ekoki kozala elembo ya mokakatano mosusu. Zalá na boboto epai na yo moko, kebá bolamu na yo na ndenge oyo okoki, mpe sɛngá lisalisi soki ozali na mposa na yango. Ata soki ozali koyoka malamu, ezali na ntina mingi kokende na ba rendez-vous nionso ya clinique oyo monganga na yo apesaka yo.