Osilá kotala na talatala mpe komona milɔngɔ ya langi ya rozɛ, ya motane-bulé, mpe ntango mosusu ya mpɛmbɛ na libumu, na makolo, na loketo to na mabɔkɔ? Oyo ezali likambo oyo bato mingi bameseni na yango mingi. Tobengi yango ba marques étirement. Bato mosusu batalaka bango mpe bakanisaka ete, “Oh, oyo ezali likambo ya malamu,” nzokande mpo na basusu, bazali liziba ya mitungisi mpe ya mitungisi mingi. Na yango, lelo, tólobela soki ba estomac ezali nini, mpo na nini ebimaka, soki bakoki kopekisa yango, mpe nini bakoki kosala mpo na yango.
Ba estomac oyo ezali nini?
Na mokuse, bilembo ya kotandama ezali milɔngɔ oyo emonanaka mwa mozindo koleka loposo, mpe emonanaka lokola bampota, oyo esalemaka ntango loposo na biso etandami to ekangamaka nokinoki. Na maloba ya monganga, tobengi yango striae.
Mbala mingi, biloko yango ezwamaka na bisika oyo na nzoto na biso:
- Na libumu (esika ya libumu) .
- Na ba cuisse
- Na esika ya loketo
- Na kati ya mabele
- Na maboko ya likolo
- Na nse ya mokɔngɔ
- Na esika ya makolo
Milɔngɔ́ yango ekoki komonana na ebandeli motane, rose, violet, to ata moindo/marron. Bakoki mpe koyoka mwa kolɛmba. Kasi, nsima ya ntango, milɔngɔ yango ekómaka mpɛmbɛ to lokola palata, mpe ezali kongɛnga.
Nani azali na likoki mingi ya kozwa bilembo ya kotandama?
Kutu, oyo ezali likambo oyo moto nyonso akoki koya, ata soki azali mobali to mwasi to mbula nini. Kasi mpo na bato mosusu, likama yango ezali mwa mingi. Totala soki bazali banani.
| Facteur ya risque | Ndimbola |
|---|---|
| Zemi ya zemi | Na ntango ya zemi, mingimingi na mwa basanza oyo euti koleka, loposo etandamaka nokinoki ntango libumu ezali kokola nokinoki. Oyo ezali likambo oyo ekómelaka bamama mingi. |
| Kobakisama to kokita ya kilo na mbalakaka | Ntango ozwi kilo na mbalakaka to okitisi kilo, loposo na yo ezalaka na ntango ekoki te mpo na komesana na mbongwana yango. Ba étirement wana ekoki mpe kobima. |
| Bato oyo basalaka nzoto kolɔngɔnɔ | Ntango ozali kobakisa bonene ya misisa na mbalakaka nsima ya kosala ngalasisi, loposo ya esika yango ekoki kotandama mpe bilembo ya kotandama ekoki kobima. |
| Bolenge ya bolenge | Wana bana bazali kokola, elingi koloba, ntango bazali kokóma milai, nzoto na bango ekolaka nokinoki. Kopumbwa wana ya bokoli ekoki mpe kosala ete loposo etandama mpe milɔngɔ yango esalama. |
| Génétique | Soki mama na yo, tata na yo to moto moko na libota na yo azali na bilembo ya kotandama, mbala mosusu yo mpe okozwa yango. |
| Makambo mosusu ya monganga | Ba estomac ekoki mpe kouta na makambo mosusu ya monganga, na ndakisa syndrome ya Cushing to syndrome ya Marfan. |
| Kosalela bankisi mosusu na boumeli ya ntango molai | Kosalela nkisi ya stéroïde lokola prednisone ntango molai ekoki mpe kosala ete loposo ekóma moke mpe bilembo ya kotandama ebima. |
Mpo na nini ba estomac esalemaka mpenza?
Yango ezali mpenza pɛtɛɛ mpo na kososola yango. Kanisá loposo na biso lokola caoutchouc. Elasticité, to flexibilité, ya loposo oyo epesami na proteine moko oyo babengaka elastin . Mpe makasi, ebongiseli to makasi ya loposo epesami na proteini moko oyo babengi collagène .
Sikawa, soki loposo etandami na mbalakaka nokinoki mingi, lokola kobenda caoutchouc, bansinga ya élastine mpe ya collagène oyo ezali na katikati ya loposo na biso (derme) ebukanaka. Wana nzoto na biso ezali koluka kobikisa bisika yango oyo ebukani, milɔngɔ yango, to bilembo ya kotandama, ebimaka. Na ebandeli, emonanaka motane/motane mpo misisa ya makila oyo ezali na nse ya loposo ezali komonana. Na boumeli ya ntango, mpota yango ebikaka mpe ekómaka mpɛmbɛ, lokola cicatrice.
Likambo ya ntina mingi ezali ete ba estomac ezwamaka te. Epalanganaka te longwa na moto na moto na nzela ya boyokani ya loposo na loposo. Na yango, komitungisa mpo na yango te.
Ndenge nini makambo yango esalaka na nzoto na biso?
Ba estomac epesaka mpenza mpasi na nzoto te, kasi ekoki kosala bato mingi na makanisi.
Yango ekoki kozala mokakatano monene, mingimingi mpo na moto oyo amibanzabanzaka mingi mpo na lolenge na ye ya komonana. Bakoki kokanisa makambo lokola, "Ndenge nini bato mosusu bakotala ngai?", "Nzoto na ngai ezali lisusu kitoko te?", "Nakoki kolata short te." Mpo na yango, bato mosusu basengeli kolonga mitungisi, mitungisi, ata mpe kotungisama na makanisi.
Ba traitements nini ya ba estomac ya nzoto?
Eloko ya liboso ya koyeba ezali ete ba estomac ezalaka mwa mpasi mpo na kosalisa. Atako bankisi ya kosalisa ekoki kosalisa mpo na kokitisa komonana na yango mpe kosala ete esila, ekoki kozala ete ekoki kolongola yango mobimba te.
Mpo na kozwa matomba malamu, osengeli kobanda kosalisa ba estomac ntango ezali ya sika, elingi koloba ete ezali motane/violet. Ezali mwa mpasi mingi mpo na kosalisa bango soki bakómi mpɛmbɛ.
Wana ezali mwa ndambo ya banzela minene ya kosalisa oyo ezali. Kasi, liboso ya komeka moko ya bankisi yango, ezali na ntina mingi osolola na monganga na yo mpo apona oyo eleki malamu mpo na yo.
| Lolenge ya kosalisa | Nini ekómeli yango? | Ba effets secondaires oyo ekoki kozala |
|---|---|---|
| Traitement ya Laser (Kozongisa loposo na laser) . | Basalelaka faisceau spécial ya lumière (laser) mpo na kolongola na malembe mingi ba couches ya likolo ya loposo. Yango esalaka ete collagène ya sika ebima, mpe yango esalaka ete loposo ezala pɛtɛɛ. | Tache ya pembe na loposo (milia), kovimba, kokoma moindo ya loposo (hyperpigmentation) to kongenga (hypopigmentation). |
| Dermabrasion ya loposo | Na kosaleláká aparɛyi moko ya sipesiale, balongolaka loposo oyo ezali likoló oyo ezali na bilembo oyo etɛngamá. Yango mpe esalaka ete loposo ya sika mpe ya pɛtɛɛ. | Longola ba effets secondaires oyo tolobeli likolo, ba pores ya loposo ekoki mpe kokola. |
| Microaiguilles ya kosala | Esaleli oyo ezali na ntonga mingi ya mikemike mpenza esalaka mabulu mikemike na loposo. Yango etindaka nzoto ebimisa collagène mpe élastine ya sika, mpe elendisaka loposo. Na momesano, esengeli kosala ba traitements 3-6. | Loposo ekómaka motane, evimbaka, langi ya loposo ekómaka motane, mpe epɔlaka. |
| Crème ya Rétinol | Yango ezali ba crèmes oyo esalemi na vitamine A. Ekoki ko stimuler production ya collagène. Kasi, osengeli kosalela yango ntango nyonso na boumeli ya ata sanza 6 mpo na komona matomba. | Loposo ekauki, motane, kolɛmba, langi ya loposo ebongwanaka, mpe kozala na boyokani na pole ya moi. Bamama oyo bazali na zemi to oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ basengeli mpenza koluka toli ya monganga liboso ya kosalela toli yango. |
Makambo okoki kosala na ndako mpe masapo
Makambo oyo okoki komeka na ndako
Bolukiluki mosusu emonisi ete biloko mingi ya bozalisi ekoki kosalisa mpo na kokitisa komonana ya bilembo ya kotandama.
- Gel ya aloe vera
- Ba cosmétiques oyo ezali na acide hyaluronique
- Ba cosmétiques oyo ezali na extrait ya Centella asiatica
Mpo na kozwa matomba malamu, masaje yango na kati ya ba estomac mokolo na mokolo. Kasi, osengeli kozala na motema molai mpe kosala yango ata mwa bapɔsɔ.
Likambo ya ntina: Soki ozali na zemi, ezali malamu mpe na likama te kosolola na monganga na yo liboso ya kosalela eloko lokola oyo.
Masapo oyo ezali kati na biso
Bato mingi bakanisaka ete kopakola biloko lokola manteka ya cacao, mafuta ya mbila, mafuta ya olive, mpe mafuta ya amande ekosala ete ba estomac ezala malamu mpe ekopekisa yango kozonga lisusu. Mingimingi na ntango ya zemi, mbala mingi bamama bapakolaka biloko yango na libumu na bango. Kasi, bolukiluki ya siansi emonisi polele ete makambo yango ezali mpenza malamu te mpo na kopekisa to kosalisa ba estomac.
Makambo yango ekoki kopekisa te?
Mpo na koloba solo, ezali likoki te ya kopesa ndanga ete bakoki kopekisa ba estomac 100% ya ntango, mpamba te ezali mpe na bopusi ya ba gènes. Kasi ezali na mwa makambo oyo tokoki kosala mpo na kokitisa likama.
1. Melá mai mingi.
Mai ezali eloko eleki malamu oyo esalisaka loposo na biso ebatela élasticité mpe humidité na yango. Soki loposo ezali na mai mingi, ebukanaka noki te. Ezali momesano malamu komela ata 2-3 litres ya mayi na mokolo. Soki ozali komɛla masanga mingi oyo ezali na caféine lokola kafe mpe tii, osengeli komɛla lisusu mai mingi, mpamba te caféine ekoki kosilisa mai na nzoto.
2. Lia bilei oyo ezali na bokatikati
Ezali na ntina mingi kolya bilei oyo ezali na biloko oyo esalisaka loposo ezala malamu.
- Bilei oyo ezali na zinc mingi: Noix (noix de noix, manteka), mbisi.
- Bilei oyo ezali na vitamini A, C mpe D mingi : Carottes, ba agrumes (oranges, tangerines), miliki.
- Bilei oyo ezali na proteini mingi: lentilles, haricots, brocoli, nyama ya ngombe oyo ezali na mafuta mingi te, nsoso.
3. Kosala ngalasisi
Kosala ngalasisi mbala na mbala esalaka ete makila etambola malamu na nzoto. Yango esalisaka loposo ezwa oxygène mpe biloko oyo esengeli na yango. Kosala ngalasisi esalaka mpe ete collagène ebimisa, mpe yango esalisaka mpo loposo ezala makasi mpe ezala pɛtɛɛ.
Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?
Ba estomac ezali maladi ya makasi te oyo esɛngaka kokende epai ya monganga. Kasi, ezali malamu kokende epai ya monganga na makambo oyo elandi:
- Soki makambo yango epalangani na esika monene ya nzoto na yo.
- Soki makambo oyo epesaka yo mitungisi mingi mpe mitungisi ya makanisi.
- Soki ozali na mposa ya lisalisi oyo mpe olingi koyeba makambo mingi na ntina na yango.
- Soki ba estomac ebimi na mbalakaka, mpo na ntina moko te (lokola bomati ya kilo, zemi).
Mpamba te ntango mosusu krɛmɛ mpe bankisi oyo osalelaka ekoki kosala ete loposo na yo esala mabe. Yango wana, ezalaka ntango nyonso malamu kozwa lisalisi ya monganga na litambwisi ya monganga.
Message ya Komema na Ndako
- Ba étirement ezalaka mingi mingi. Basalaka ntango loposo etandami to ekangami nokinoki.
- Makambo yango ezali mabe te mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto, kasi ekoki kozala na bopusi likoló na makanisi.
- Nkisi ekoki kokitisa komonana ya biloko yango, kasi ekoki kolongola yango mobimba te. Soki osalisi bango liboso, matomba ekozala malamu.
- Komela mai mingi, kolya bilei oyo ezali na bokatikati, mpe kosala ngalasisi ekoki kokitisa likama ya kozwa ba estomac.
- Soki milɔngɔ yango ezali kotungisa yo, koyoka nsɔni te kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango. Akosalisa yo opona solution oyo eleki malamu mpo na yo.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment