Skip to main content

Osengeli kosala nini soki ozwi likama ya motuka? (Après Accident ya Motuka) Tozala conscient ya likambo oyo!

Osengeli kosala nini soki ozwi likama ya motuka? (Après Accident ya Motuka) Tozala conscient ya likambo oyo!

Ata soki biso nyonso tokebi ndenge nini ntango tozali na nzela, ntango mosusu makama ekoki kosalema oyo tokanisaka kutu te, boye te? Ata soki motuka ezali monene to moke ndenge nini, kokwea na motuka mosusu ezali ata moke te likambo oyo moto alingaka. Kasi, ezali na ntina mingi oyeba malamu nini osengeli kosala soki likambo ya ndenge wana esalemi, kozanga kobanga. Mpamba te bikateli oyo ozwi na ntango wana ekoki kozala na bopusi monene likoló na libateli na yo, na libateli ya bato mosusu, mpe na makambo nyonso ya mibeko oyo ekoki kobima na nsima. Donc, lelo toko lobela ndenge nini esengeli o se comporter pe nini osala soki eloko lokola accident ya voiture esalemi.

Osengeli kosala nini mbala moko nsima ya likama?

Kanisá ete ozali kotambwisa motuka mpe na mbalakaka ozwi likama. Ezali likambo ya malamu koyoka mitungisi mpe komitungisa na ntango wana. Kasi ata kati na mitungisi wana, ezali na mwa makambo oyo osengeli kosala liboso. Soki osali makambo yango malamu, okoki kokitisa ata mokakatano monene na mwa moke.

  • Ya liboso, meká kokitisa motema: Ɛɛ, nayebi ete ezali pɛtɛɛ te. Kasi, pema mozindo mibale to misato mpe tanga malembe malembe kino zomi. Kaka ntango okitisi motema nde okoki kokanisa malamu. Soki ozali kobanga, okosala mabunga mingi.
  • Talá soki moto azoki: Na nsima, talá soki ozoki. Talá soki bazoki ya bato oyo bazali na motuka elongo na yo, basofɛlɛ ya mituka mosusu, mpe bato mosusu nyonso oyo bazali penepene. Ntango mosusu, ata bampota mikemike ekoki kozanga komonana na esengo ya ntango wana.
  • Benga mbala moko 1990 (service ya ambulance ya urgence ya Sri Lanka): Oyo ezali ntango oyo osengeli kosala nokinoki. Na ba situations oyo elandi, esengeli vraiment obenga 1990 :
  • Soki moto azoki (ata soki ezali mwa kozoka, ezali malamu koluka toli ya monganga).
  • Soki ba `(Airbags)` ya motuka e gonflé. `(Airbags)` ba déployé mingi mingi elakisi que collision ezalaki un peu plus grave.
  • Soki motuka na yo ebebi mingi mpo na kotambwisa yango.
  • Ntango obengi 1990, motindiki akotuna yo mwa mituna. Na ndakisa, esika ozali, ndenge nini likama yango esalemaki, mpe soki moto moko azoki. Yanolá mituna yango polele mpe na kimya. Kokanga telefone te tii ntango bakoyebisa yo otikala na molɔngɔ tii ntango lisalisi ekoya. Landá malako na bango.

Osengeli kosala nini na nsima? (Soki likama ezali moke mpe zingazinga ezali na likama te)

Okey, soki moto moko te azali na mposa ya lisalisi ya nokinoki, likama ezali monene boye te, mpe ozali komona ete zingazinga ezali na likama te, ezali na mwa makambo oyo okoki kosala na nsima. Kasi kobosana te ete libateli na yo mpe libateli ya basusu ezali na esika ya liboso.

  • Talá soki okoki kolongola motuka yango na nzela:
  • Ntango likama esalemi na katikati ya nzela, yango esalaka ete mituka mosusu ezala epekiseli monene mpe ebakisaka likoki ya likama mosusu. Yango wana, soki likoki ezali, bendá motuka na yo na likebi mpenza na mopanzi ya nzela to na esika ya kotɛlɛmisa mituka oyo ezali pene wana. Kasi, kolongwa na esika oyo likama yango esalemaki te mpo na ntina moko boye.Yango mpe ezali kobuka mobeko.
  • Kasi talá likambo moko ya ntina mingi. Ezali na ba situations mosusu oyo esengeli te o déplacer motuka. Na ndakisa:
  • Soki moto azoki makasi to akangami na kati ya motuka.
  • Soki ezali na mituka na nzela oyo ekomisaka likama mingi mpo na kotambwisa motuka.
  • Na likambo ya ndenge wana, tiká motuka esika ezali mpe zela lisalisi ekóma.
  • Tia miinda ya likama:
  • Pelisa miinda ya likama ya motuka na yo. Yango ekokebisa basofɛlɛ mosusu ete likama ezali.
  • Soki ozali na triangle ya likebisi to flare ya urgence, tyá yango mwa nsima ya motuka, epai bato mosusu bakoki komona yango. Yango ekosalisa bango báyeba liboso likama yango.
  • Na nsima, bimá na motuka na likebi mpenza mpe telemá mosika na nzela (na mopanzi ya nzela) soki likoki ezali, na esika oyo ezali na likama te. Ata soki ozali pembeni ya nzela, yebá epai mituka ezali kokende.
  • Kanisá, soki ozali na likoki te ya kobima na motuka na yo, to soki omoni ete ezali malamu te kobima (na ndakisa, na nzela monene), zalá na kati ya motuka mpe bakangi mokaba na yo. Bofungola miinda na bino ya likama, benga 1990, mpe zela lisalisi.
  • Yebisá bapolisi ya likama yango:
  • Oyo ezali mpenza likambo ya kosala. Soki moto azoki, to soki mbeba monene esalemi na motuka, tango obengi 1990, mbala mingi `dispatcher` (opérateur ya téléphone) akoyebisa pe police. Na sima police ekoya kosala `rapport` na ntina ya likama.
  • Kasi, soki likama ezali moke mpe moto moko te azoki, ntango mosusu bapolisi bakoki kutu koya te. Kasi, ezali kaka malamu kobenga bapolisi mpe kopesa lapolo mpo na likama yango.
  • Soki ba policiers baye na esika ya likama te, esengeli bo échanger ba informations na mokumbi motuka mosusu, sima bokende na commissariat ya police oyo ezali pene pe botia `rapport ya police` na oyo etali likama. Kozala na `dosque` na `rapport` oyo ekosalisa yo mingi sima tango ozali kosala na `ba compagnies d'assurance` to soki ozali na makambo mosusu ya mibeko.
  • Kabola ba détails na ba chauffeurs misusu:
  • Yango mpe ezali na ntina mingi. Tuna basofɛlɛ mosusu oyo bazwaki likama yango mpo na koyeba makambo oyo:
  • Nkombo mobimba
  • Addresse ya libela
  • Nimero ya telefone
  • Numéro ya mokanda ya kotambwisa motuka
  • Kombo ya motuka na bango `Compagnie d'assurance`
  • Yango nde nimero ya `Politique d'assurance`.
  • Nimero ya plaque ya motuka (Numéro ya inscription) .
  • Soki kokoma makambo yango ya mikemike emonani lokola mpasi, komitungisa te. Zwá fɔtɔ́ ya polele ya mokanda na bango ya kotambwisa motuka, karte ya assurance, mpe bongo na bongo na smartphone na yo. Ezali pete mingi mpe ezali na ba chances moke ya kozua ba détails mabe.
  • Bomba makambo oyo esalemaki:
  • Komá ndenge oyo likama yango esalemaki nokinoki, soki te mbala moko nsima ya likambo yango. To enregistrer yango lokola note ya mongongo to note na téléphone na yo.
  • Mokolo mpe ngonga ya likama.
  • Mbula ezalaki mokolo wana (na ndakisa soki mbula ezalaki kobɛta, moi ezalaki kobɛta, to soki nzela ezalaki na mai).
  • Esika oyo likama esalemaki (nzela mpenza, eloko lokola elembo oyo ezali pene).
  • Ndenge nini omikundoli likambo oyo esalemaki liboso ya likama yango mpe ndenge oyo esalemaki?
  • Soki likoki ezali, zwá mwa bafɔtɔ ya esika oyo likama yango esalemaki. Esika nzela ezali, esika mituka ezali (surtout soki esengeli olongola mituka avant ba policiers bakoma).
  • Zwá bafɔtɔ oyo ezali komonisa polele mbeba oyo motuka na yo mpe mituka mosusu ebebi. Soki likoki ezali, salá video.
  • Soki ezalaki na ba témoins ya accident, tala soki okoki kozua ba kombo na bango pe ba infos ya contact (lokola numéro ya téléphone). Makambo oyo balobaka ekoki kozala na ntina na nsima.
  • Mwa makambo nyonso oyo okozwa ekosalisa bakompanyi ya assurance ezwa ekateli mpo na likama yango mpe eyeba nani azali na mokumba. Na yango, salá boye kozanga ete ozala paresseux.

Kebá kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo nsima ya likama.

Ntango likama esalemi, ntango mosusu tokoki kobanga mpe kolɛmba nzoto na boye ete tomonaka te mikakatano ya mikemike na nzoto na biso. Kasi, soki ozali komona bilembo yango mwa mikolo, to ata pɔsɔ moko to mibale nsima ya likama yango, ezali na ntina mingi okende epai ya monganga mpe okende kotala yo .

  • Nzoto mpasi, mingi mingi mpasi ya nkingo mpe ya mokɔngɔ (mbala mosusu mpo na makambo lokola fimbu).
  • Motó mpasi, kizunguzungu.
  • Kolɛmba nzoto na makolo.
  • Pasi ya ntolo to mpasi ya kopema.

Ezali na mwa bazoka, ndakisa, `(Bazoka ya kati)`, oyo emonanaka libanda te kasi ekoki kozala na kati. Lisusu, soki obeti motó, okoki kozwa maladi oyo babengaka `(Concussion)` (mpota moke na bɔɔngɔ). Bilembeteli ya likambo yango ekoki komonana te na boumeli ya mwa mikolo. Yango wana, kozwa yango na lisɛki te, koloba ete ‘ezali kaka likambo ya moke’. Ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kosala mwa baekzamɛ soki esengeli.

Nini tosengeli kosala mpo na mitungisi oyo eyaka nsima ya likama?

Kozala na likama ya motuka ekoki kotungisa yo mingi, kaka mpo na nzoto na yo te, kasi mpe mpo na makanisi na yo. Ezala likama yango ezali moke to monene, okoki kokutana na makambo oyo elandi:

  • Koyoka kobanga ntango nyonso, koyoka mitungisi.
  • Kokanisa likama mbala na mbala, kolɔta bandoto ya mabe.
  • Difficulté ya kolala (insomnie).
  • Kozanga likoki ya kotya makanisi na makambo lokola liboso.
  • Tango mosusu, bobangi ya kotambwisa motuka to kutu kosala mobembo na motuka (`phobie ya kotambwisa motuka` to `mitungisi ya mobembo`) ekoki kosalema.

Eza très normal kozala na ba sentiments oyo.Ya liboso sosola ete ozali yo moko te. Makambo ya malamu oyo okoki kosala na ntango lokola oyo ezali:

  • Lobelá mayoki na yo: Lobela mayoki na yo elongo na moninga, moto ya libota, to mokóló oyo otyelaka motema, na ndakisa molakisi. Kosolola na moto mpo na mayoki na yo ekoki kobɔndisa yo mingi.
  • Zwá lisalisi ya bato ya mayele: Ntango mosusu kosolola na baninga ekoki te. Na likambo wana, ezali na tina mingi kosolola na `mopesi toli` (mopesi toli ya makanisi) to na `monganga ya makanisi`. Bakoki kosalisa yo olonga likambo yango.
  • Zwá cours ya kotambwisa motuka mpo na komibatela: Bato mosusu bakoki koyoka ete bazali na elikya mingi te mpo na kotambwisa motuka lisusu nsima ya likama. Mpo na bato ya ndenge wana, kozwa `cours ya conduite defensive` nsima ya mwa bambula ekoki kosalisa kozongisa mayele na bango ya kotambwisa motuka mpe kotonga lisusu elikia oyo ebungaki. Yango ekobongisa kaka te conduite na yo, kasi ekoki mpe kozala mwa bonus mpo na `assurance` ya motuka na yo.

Tokomikundola makambo oyo tolobelaki? (Message ya komema na ndako)

Ezali malamu, bongo tómikundola makambo ya ntina mingi oyo tolobelaki, boye te? Mpamba te soki ozali na makambo yango na makanisi, ekozala mpasi te mpo na yo kosala makambo kozanga kobanga soki likama esalemi.

  • Tikala kimia, pema mwa moke: Kobanga te sima ya likama, pema mozindo pe kimisa makanisi na yo. Ekosalisa yo okanisa malamu.
  • Bobateli ezali na esika ya liboso: Kanisá liboso libateli na yo mpe libateli ya bato mosusu. Soki ozoki, benga mbala moko na 1990.
  • Longola motuka malamu (soki likoki ezali): Soki likoki ezali, longola motuka na nzela mpo ebebisa lisusu te to ebebisa mituka te. Soki te, tiká yango malamu mpe benga lisalisi. Kotika ata moke te esika oyo likama esalemaki.
  • Enregistrer ba détails, kanga ba photos : Détails ya chauffeur mosusu, ndenge nini accident esalemaki, ba photos ya ba dégâts ya mituka – nionso oyo ezali très important sima.
  • Kobosana te koyebisa yango na bapolisi: Ata soki ezali likama moke, kozala na lapolo ya bapolisi ezali na ntina mingi mpo na makambo ya mibeko mpe mpo na makambo ya assurance.
  • Zalá ekɛngɛ mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo: Kobosana te maladi to mpasi ya mikemike oyo ebimaka ata mwa mikolo nsima ya likama. Kobosana te kokende epai ya monganga.
  • Santé ya makanisi ezali mpe na ntina: Soki ozali koyoka mitungisi, kobanga, to mitungisi nsima ya likama, kobanga te kolobela yango mpe koluka lisalisi ya monganga soki esengeli.

Biso nyonso tozali na elikya ete makambo ya likama ekómelaka moto ata mokolo moko te. Nzokande, koyeba makambo motindo wana ekosalisa biso tókima mikakatano ya mpambampamba na ntango nyonso. Bokeba mutu nionso!


Likama ya motuka, likama ya motuka, nsima ya likama, likambo ya mbalakaka, lisalisi ya liboso, bokengi na nzela, assurance

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 4 + 5 =
Osengeli kosala nini soki ozwi likama ya motuka? (Après Accident ya Motuka) Tozala conscient ya likambo oyo!
Kotikala na libateli19 sánzá ya mítáno 2026

Osengeli kosala nini soki ozwi likama ya motuka? (Après Accident ya Motuka) Tozala conscient ya likambo oyo!

Ata soki biso nyonso tokebi ndenge nini ntango tozali na nzela, ntango mosusu makama ekoki kosalema oyo tokanisaka kutu te, boye te? Ata soki motuka ezali monene to moke ndenge nini, kokwea na motuka mosusu ezali ata moke te likambo oyo moto alingaka. Kasi, ezali na ntina mingi oyeba malamu nini osengeli kosala soki likambo ya ndenge wana esalemi, kozanga kobanga. Mpamba te bikateli oyo ozwi na ntango wana ekoki kozala na bopusi monene likoló na libateli na yo, na libateli ya bato mosusu, mpe na makambo nyonso ya mibeko oyo ekoki kobima na nsima. Donc, lelo toko lobela ndenge nini esengeli o se comporter pe nini osala soki eloko lokola accident ya voiture esalemi.

Osengeli kosala nini mbala moko nsima ya likama?

Kanisá ete ozali kotambwisa motuka mpe na mbalakaka ozwi likama. Ezali likambo ya malamu koyoka mitungisi mpe komitungisa na ntango wana. Kasi ata kati na mitungisi wana, ezali na mwa makambo oyo osengeli kosala liboso. Soki osali makambo yango malamu, okoki kokitisa ata mokakatano monene na mwa moke.

  • Ya liboso, meká kokitisa motema: Ɛɛ, nayebi ete ezali pɛtɛɛ te. Kasi, pema mozindo mibale to misato mpe tanga malembe malembe kino zomi. Kaka ntango okitisi motema nde okoki kokanisa malamu. Soki ozali kobanga, okosala mabunga mingi.
  • Talá soki moto azoki: Na nsima, talá soki ozoki. Talá soki bazoki ya bato oyo bazali na motuka elongo na yo, basofɛlɛ ya mituka mosusu, mpe bato mosusu nyonso oyo bazali penepene. Ntango mosusu, ata bampota mikemike ekoki kozanga komonana na esengo ya ntango wana.
  • Benga mbala moko 1990 (service ya ambulance ya urgence ya Sri Lanka): Oyo ezali ntango oyo osengeli kosala nokinoki. Na ba situations oyo elandi, esengeli vraiment obenga 1990 :
  • Soki moto azoki (ata soki ezali mwa kozoka, ezali malamu koluka toli ya monganga).
  • Soki ba `(Airbags)` ya motuka e gonflé. `(Airbags)` ba déployé mingi mingi elakisi que collision ezalaki un peu plus grave.
  • Soki motuka na yo ebebi mingi mpo na kotambwisa yango.
  • Ntango obengi 1990, motindiki akotuna yo mwa mituna. Na ndakisa, esika ozali, ndenge nini likama yango esalemaki, mpe soki moto moko azoki. Yanolá mituna yango polele mpe na kimya. Kokanga telefone te tii ntango bakoyebisa yo otikala na molɔngɔ tii ntango lisalisi ekoya. Landá malako na bango.

Osengeli kosala nini na nsima? (Soki likama ezali moke mpe zingazinga ezali na likama te)

Okey, soki moto moko te azali na mposa ya lisalisi ya nokinoki, likama ezali monene boye te, mpe ozali komona ete zingazinga ezali na likama te, ezali na mwa makambo oyo okoki kosala na nsima. Kasi kobosana te ete libateli na yo mpe libateli ya basusu ezali na esika ya liboso.

  • Talá soki okoki kolongola motuka yango na nzela:
  • Ntango likama esalemi na katikati ya nzela, yango esalaka ete mituka mosusu ezala epekiseli monene mpe ebakisaka likoki ya likama mosusu. Yango wana, soki likoki ezali, bendá motuka na yo na likebi mpenza na mopanzi ya nzela to na esika ya kotɛlɛmisa mituka oyo ezali pene wana. Kasi, kolongwa na esika oyo likama yango esalemaki te mpo na ntina moko boye.Yango mpe ezali kobuka mobeko.
  • Kasi talá likambo moko ya ntina mingi. Ezali na ba situations mosusu oyo esengeli te o déplacer motuka. Na ndakisa:
  • Soki moto azoki makasi to akangami na kati ya motuka.
  • Soki ezali na mituka na nzela oyo ekomisaka likama mingi mpo na kotambwisa motuka.
  • Na likambo ya ndenge wana, tiká motuka esika ezali mpe zela lisalisi ekóma.
  • Tia miinda ya likama:
  • Pelisa miinda ya likama ya motuka na yo. Yango ekokebisa basofɛlɛ mosusu ete likama ezali.
  • Soki ozali na triangle ya likebisi to flare ya urgence, tyá yango mwa nsima ya motuka, epai bato mosusu bakoki komona yango. Yango ekosalisa bango báyeba liboso likama yango.
  • Na nsima, bimá na motuka na likebi mpenza mpe telemá mosika na nzela (na mopanzi ya nzela) soki likoki ezali, na esika oyo ezali na likama te. Ata soki ozali pembeni ya nzela, yebá epai mituka ezali kokende.
  • Kanisá, soki ozali na likoki te ya kobima na motuka na yo, to soki omoni ete ezali malamu te kobima (na ndakisa, na nzela monene), zalá na kati ya motuka mpe bakangi mokaba na yo. Bofungola miinda na bino ya likama, benga 1990, mpe zela lisalisi.
  • Yebisá bapolisi ya likama yango:
  • Oyo ezali mpenza likambo ya kosala. Soki moto azoki, to soki mbeba monene esalemi na motuka, tango obengi 1990, mbala mingi `dispatcher` (opérateur ya téléphone) akoyebisa pe police. Na sima police ekoya kosala `rapport` na ntina ya likama.
  • Kasi, soki likama ezali moke mpe moto moko te azoki, ntango mosusu bapolisi bakoki kutu koya te. Kasi, ezali kaka malamu kobenga bapolisi mpe kopesa lapolo mpo na likama yango.
  • Soki ba policiers baye na esika ya likama te, esengeli bo échanger ba informations na mokumbi motuka mosusu, sima bokende na commissariat ya police oyo ezali pene pe botia `rapport ya police` na oyo etali likama. Kozala na `dosque` na `rapport` oyo ekosalisa yo mingi sima tango ozali kosala na `ba compagnies d'assurance` to soki ozali na makambo mosusu ya mibeko.
  • Kabola ba détails na ba chauffeurs misusu:
  • Yango mpe ezali na ntina mingi. Tuna basofɛlɛ mosusu oyo bazwaki likama yango mpo na koyeba makambo oyo:
  • Nkombo mobimba
  • Addresse ya libela
  • Nimero ya telefone
  • Numéro ya mokanda ya kotambwisa motuka
  • Kombo ya motuka na bango `Compagnie d'assurance`
  • Yango nde nimero ya `Politique d'assurance`.
  • Nimero ya plaque ya motuka (Numéro ya inscription) .
  • Soki kokoma makambo yango ya mikemike emonani lokola mpasi, komitungisa te. Zwá fɔtɔ́ ya polele ya mokanda na bango ya kotambwisa motuka, karte ya assurance, mpe bongo na bongo na smartphone na yo. Ezali pete mingi mpe ezali na ba chances moke ya kozua ba détails mabe.
  • Bomba makambo oyo esalemaki:
  • Komá ndenge oyo likama yango esalemaki nokinoki, soki te mbala moko nsima ya likambo yango. To enregistrer yango lokola note ya mongongo to note na téléphone na yo.
  • Mokolo mpe ngonga ya likama.
  • Mbula ezalaki mokolo wana (na ndakisa soki mbula ezalaki kobɛta, moi ezalaki kobɛta, to soki nzela ezalaki na mai).
  • Esika oyo likama esalemaki (nzela mpenza, eloko lokola elembo oyo ezali pene).
  • Ndenge nini omikundoli likambo oyo esalemaki liboso ya likama yango mpe ndenge oyo esalemaki?
  • Soki likoki ezali, zwá mwa bafɔtɔ ya esika oyo likama yango esalemaki. Esika nzela ezali, esika mituka ezali (surtout soki esengeli olongola mituka avant ba policiers bakoma).
  • Zwá bafɔtɔ oyo ezali komonisa polele mbeba oyo motuka na yo mpe mituka mosusu ebebi. Soki likoki ezali, salá video.
  • Soki ezalaki na ba témoins ya accident, tala soki okoki kozua ba kombo na bango pe ba infos ya contact (lokola numéro ya téléphone). Makambo oyo balobaka ekoki kozala na ntina na nsima.
  • Mwa makambo nyonso oyo okozwa ekosalisa bakompanyi ya assurance ezwa ekateli mpo na likama yango mpe eyeba nani azali na mokumba. Na yango, salá boye kozanga ete ozala paresseux.

Kebá kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo nsima ya likama.

Ntango likama esalemi, ntango mosusu tokoki kobanga mpe kolɛmba nzoto na boye ete tomonaka te mikakatano ya mikemike na nzoto na biso. Kasi, soki ozali komona bilembo yango mwa mikolo, to ata pɔsɔ moko to mibale nsima ya likama yango, ezali na ntina mingi okende epai ya monganga mpe okende kotala yo .

  • Nzoto mpasi, mingi mingi mpasi ya nkingo mpe ya mokɔngɔ (mbala mosusu mpo na makambo lokola fimbu).
  • Motó mpasi, kizunguzungu.
  • Kolɛmba nzoto na makolo.
  • Pasi ya ntolo to mpasi ya kopema.

Ezali na mwa bazoka, ndakisa, `(Bazoka ya kati)`, oyo emonanaka libanda te kasi ekoki kozala na kati. Lisusu, soki obeti motó, okoki kozwa maladi oyo babengaka `(Concussion)` (mpota moke na bɔɔngɔ). Bilembeteli ya likambo yango ekoki komonana te na boumeli ya mwa mikolo. Yango wana, kozwa yango na lisɛki te, koloba ete ‘ezali kaka likambo ya moke’. Ezali malamu kokende epai ya monganga mpe kosala mwa baekzamɛ soki esengeli.

Nini tosengeli kosala mpo na mitungisi oyo eyaka nsima ya likama?

Kozala na likama ya motuka ekoki kotungisa yo mingi, kaka mpo na nzoto na yo te, kasi mpe mpo na makanisi na yo. Ezala likama yango ezali moke to monene, okoki kokutana na makambo oyo elandi:

  • Koyoka kobanga ntango nyonso, koyoka mitungisi.
  • Kokanisa likama mbala na mbala, kolɔta bandoto ya mabe.
  • Difficulté ya kolala (insomnie).
  • Kozanga likoki ya kotya makanisi na makambo lokola liboso.
  • Tango mosusu, bobangi ya kotambwisa motuka to kutu kosala mobembo na motuka (`phobie ya kotambwisa motuka` to `mitungisi ya mobembo`) ekoki kosalema.

Eza très normal kozala na ba sentiments oyo.Ya liboso sosola ete ozali yo moko te. Makambo ya malamu oyo okoki kosala na ntango lokola oyo ezali:

  • Lobelá mayoki na yo: Lobela mayoki na yo elongo na moninga, moto ya libota, to mokóló oyo otyelaka motema, na ndakisa molakisi. Kosolola na moto mpo na mayoki na yo ekoki kobɔndisa yo mingi.
  • Zwá lisalisi ya bato ya mayele: Ntango mosusu kosolola na baninga ekoki te. Na likambo wana, ezali na tina mingi kosolola na `mopesi toli` (mopesi toli ya makanisi) to na `monganga ya makanisi`. Bakoki kosalisa yo olonga likambo yango.
  • Zwá cours ya kotambwisa motuka mpo na komibatela: Bato mosusu bakoki koyoka ete bazali na elikya mingi te mpo na kotambwisa motuka lisusu nsima ya likama. Mpo na bato ya ndenge wana, kozwa `cours ya conduite defensive` nsima ya mwa bambula ekoki kosalisa kozongisa mayele na bango ya kotambwisa motuka mpe kotonga lisusu elikia oyo ebungaki. Yango ekobongisa kaka te conduite na yo, kasi ekoki mpe kozala mwa bonus mpo na `assurance` ya motuka na yo.

Tokomikundola makambo oyo tolobelaki? (Message ya komema na ndako)

Ezali malamu, bongo tómikundola makambo ya ntina mingi oyo tolobelaki, boye te? Mpamba te soki ozali na makambo yango na makanisi, ekozala mpasi te mpo na yo kosala makambo kozanga kobanga soki likama esalemi.

  • Tikala kimia, pema mwa moke: Kobanga te sima ya likama, pema mozindo pe kimisa makanisi na yo. Ekosalisa yo okanisa malamu.
  • Bobateli ezali na esika ya liboso: Kanisá liboso libateli na yo mpe libateli ya bato mosusu. Soki ozoki, benga mbala moko na 1990.
  • Longola motuka malamu (soki likoki ezali): Soki likoki ezali, longola motuka na nzela mpo ebebisa lisusu te to ebebisa mituka te. Soki te, tiká yango malamu mpe benga lisalisi. Kotika ata moke te esika oyo likama esalemaki.
  • Enregistrer ba détails, kanga ba photos : Détails ya chauffeur mosusu, ndenge nini accident esalemaki, ba photos ya ba dégâts ya mituka – nionso oyo ezali très important sima.
  • Kobosana te koyebisa yango na bapolisi: Ata soki ezali likama moke, kozala na lapolo ya bapolisi ezali na ntina mingi mpo na makambo ya mibeko mpe mpo na makambo ya assurance.
  • Zalá ekɛngɛ mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo: Kobosana te maladi to mpasi ya mikemike oyo ebimaka ata mwa mikolo nsima ya likama. Kobosana te kokende epai ya monganga.
  • Santé ya makanisi ezali mpe na ntina: Soki ozali koyoka mitungisi, kobanga, to mitungisi nsima ya likama, kobanga te kolobela yango mpe koluka lisalisi ya monganga soki esengeli.

Biso nyonso tozali na elikya ete makambo ya likama ekómelaka moto ata mokolo moko te. Nzokande, koyeba makambo motindo wana ekosalisa biso tókima mikakatano ya mpambampamba na ntango nyonso. Bokeba mutu nionso!


Likama ya motuka, likama ya motuka, nsima ya likama, likambo ya mbalakaka, lisalisi ya liboso, bokengi na nzela, assurance

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.

Bakisa commentaire na yo

Svp bosala calcul ya: 4 + 5 =