Oyebi mpenza mayoki na yo? Tolobela Conscience Emotionnelle!

Ozali koyoka nini sikoyo lokola ozali kotanga oyo? Mbala mosusu ozali na mposa ya koyeba makambo mingi na ntina na likambo yango. To mbala mosusu ozali kolikya ete, ‘Oh, soki natángi likambo oyo, nakoyekola likambo moko ya sika mpo na ngai moko.’ Mbala mosusu ozali kolɛmba mpo osengeli kosala likambo moko mpo na kelasi, ‘Oh, ngai mpe nasengeli kosala boye?’ To mbala mosusu ozali na esengo mpo na mosala moko oyo ozali mpenza na esengo mpo na yango. To mbala mosusu ozali kokanisa likambo moko oyo ekeseni mpenza. Kanisa naino, mbala mosusu ozali na esengo mpo na mobembo oyo ozali kosala na wikende oyo, to mbala mosusu ozali na mawa mpo na mwa mokakatano moko na moninga moko. Mayoki yango ezali eteni ya bomoi na biso nyonso.

Mpo na nini mayoki yango ezali na ntina mingi mpo na biso?

Na mokuse, mayoki yango ezali na kati ya bomoto na biso lokola bato. Kaka ndenge mpasi na nzoto na biso, mayoki ezali bilembo na makanisi na biso. Bapesaka biso makambo oyo etali makambo oyo tozali kokutana na yango mpe basalisaka biso tóyeba ndenge ya koyanola na yango.

Kanisa naino, tozalaki koyoka mayoki oyo uta tozalaki bana mike. Ba bébé, bana mike bayanolaka na mayoki na bango na ba expressions ya elongi, lokola koseka, koyambana, kolela. Na ndakisa, soki bebe azali na nzala, soki ayoki likambo moko oyo ezali malamu te, alelaka, boye te? Yango nde lolenge na bango ya kobimisa makambo oyo bazali koyoka. Bayokaka mayoki, balakisaka yango, kasi bakoki naino te kopesa nkombo na liyoki wana to koloba mpo na nini bazali koyoka bongo.

Kasi ntango tozali kokóma mikóló, likoki na biso ya kokanga ntina ya mayoki yango ekómaka mpe. Na esika ya kosala makambo nyonso na mbala moko lokola bana mike, tozali na likoki ya koyeba oyo tozali koyoka mpe koloba yango na maloba. Na ntango mpe na momeseno, tokomaka malamu na kososola nini tozali koyoka mpe mpo na nini tozali koyoka yango. Likoki oyo ezali oyo tobengi "conscience émotionnelle" to `(Conscience émotionnelle)`.

`(Conscience émotionnelle)` oyo ezali na ba avantages ebele pona biso.

• Yango esalisaka biso tóyeba mpenza nini tolingi mpe nini tolingi te.
• Ezali koyebisa yo ndenge nini okoki kobongisa boyokani na yo na basusu.
• Tokoki kolobela mayoki na biso polele.
• Ekitisaka kobima ya matata, to esalaka ete ezala mpasi te mpo na kosilisa matata oyo ebimi.
• Ntango mayoki ya mpasi ebimi, yango esalisaka yo obika nokinoki.

Ezali na bato mosusu oyo bazali mwa moke na boyokani na mayoki na bango koleka basusu, elingi koloba ete basosoli mayoki na bango malamu. Kasi nsango malamu ezali ete moto nyonso akoki koyeba mayoki na ye mingi. Esɛngaka kaka mwa komeka. Atako esɛngaka mwa milende mpo na kokola, matomba na yango ezali mpenza na ntina. Oyebi nini? `(Conscience émotionnelle)` oyo ezali mayele ya mayokiYango ezali litambe ya liboso mpo na kokolisa mayele oyo babengi ``Mayele ya mayoki'' oyo ekosalisa yo olonga na bomoi.

Makambo mosusu ya ntina oyo tosengeli koyeba na ntina na mayoki

Okey, donc to comprendre ba émotions mua pete. Talá mwa makambo oyo ezali na ntina mingi tóbosana te.

• Mayoki eyaka mpe ekendaka: Kaka lokola mapata, mayoki etikalaka na esika moko te. Mayoki boni ya ndenge na ndenge toyokaka na mokolo moko? Mayoki mosusu eumelaka kaka mwa basegɔnde. Basusu bakoki koumela na makanisi na biso mpo na mwa ntango, ata mpe kokóma ezaleli na biso. Na ndakisa, liyoki ya mitungisi oyo eutaka na ntango ya kokende na mosala na ntɔngɔ ekoki kosila nsima ya mwa ntango. Kasi esengo oyo eyaka na koyoka nsango minene ekoki koumela na makanisi na yo na boumeli ya bangonga.

• Mayoki ekeseni na makasi: Mayoki nyonso te eyokamaka ndenge moko. Misusu ezalaka na boboto mingi, oyo eyokamaka na mpasi te. Basusu bazali makasi mingi, bayokaka makasi. Mayoki ekoki kozala na makasi. Bokasi ya mayoki moko etaleli likambo mpe moto oyo azali na ntango wana. Kanisá ndenge oyo bato mibale bakeseni bakoki kosala na likambo moko. Moto moko akoki koyoka kaka mwa nkanda, nzokande mosusu akoki koyoka nkanda makasi.

• Ezali na eloko moko te oyo babengaka mayoki ya malamu to ya mabe: Wana nde bato mingi basalaka libunga. Kutu, ezali na eloko moko te oyo babengaka mayoki ya malamu to ya mabe . Nzokande, lolenge tomonisaka mayoki wana, elingi koloba lolenge oyo tozali komitambwisa, ekoki kozala malamu to mabe. Par exemple, sentiment ya kanda eza mabe te, eza normal. Kasi koganga mpe kozokisa basusu ntango ozali na nkanda ezali mabe. Na yango, koyekola kobimisa mayoki na ndenge oyo endimami, elingi koloba kotambwisa mayoki , ezali mayele oyo esengeli kokolisa yango na ndenge ekeseni. Mpo na yango, ezali na ntina mingi ososolaka liboso mayoki na yo moko malamu.

Mayoki nyonso ezali na ntina – ezala ya ‘malamu’ mpe ya ‘mabe’.

Tosepelaka na mayoki mosusu, boye te? Tobengi yango mayoki ‘ya malamu’. Ndakisa, esengo, bolingo, komitia motema, bofuli, esengo, bosepeli, botondi, mpe mayoki esangisi .

Ndenge moko mpe, ezali na mwa mayoki oyo tomonaka ete ezali mwa malamu te mpe ezali mpasi. Tozalaka na momeseno ya kobenga mayoki yango ‘mabe’. Mayoki lokola nkanda, nkanda, bobangi, soni, komiyoka ngambo, mawa, mpe mitungisi ekweaka na kati ya lolenge oyo.

Likambo ya motuya ezali ete mayoki oyo tokanisaka ete ezali ‘malamu’, lokola mpe mayoki oyo tokanisi ete ezali ‘mabe’ – nyonso wana ezali ya momesano mpe ya bomoto.

Mayoki nyonso eyebisaka biso eloko moko na ntina na biso moko mpe na ngonga oyo tozali na kati.Ezali lokola nsango. Kasi ntango mosusu ezalaka mpasi mpo na biso tóndima makambo oyo tozali koyoka. Tomisambisaka ntango tozali koyoka bongo. Na ndakisa, kanisá ete ozali koyoka mwa zuwa mpo na moninga na yo oyo azwaki promotion. Na nsima na esika ya kokanisa ete, "Merde, mpo na nini nazali na zuwa boye? Nazali mabe mingi," ezali malamu kotala kaka liyoki wana mpe koloba, "Oh, nazali koyoka mwa zuwa mpo na ye." Na nsima okomona ete mbala mosusu ebombami na kati ya zuwa wana ezali elikya na yo moko oyo ekokisami te.

Soki tomeki kokima mayoki wana ya ‘mabe’, to tozali kosala lokola tozali koyoka yango te, ezali lokola kozonga nsima mpe komibɛta makofi na elongi. Yango elingi koloba ete tozali kosala mayoki wana mabe koleka to koluka kobimisa yango na lolenge mosusu. Soki tolingi kotika mayoki ya mpasi mpe kotika yango esila, tosengeli kokutana na yango mpe koluka kososola ntina oyo tozali koyoka yango.

Yango elingi koloba te ete osengeli kozala ntango nyonso kokanisa mayoki na yo, to koyebisa bato nyonso makambo yango. Koyeba Mayoki ezali kaka koyeba ntango oyoki likambo moko, kokumisa yango, mpe kondima yango ndenge ezali.

Okey, alors ndenge nini tomatisaka conscience emotionnelle na biso?

`(Conscience émotionnelle)` oyo esalisaka biso tomiyeba malamu pe tomindima. Na yango, ndenge nini tokoki kokolisa likoki yango lisusu? Talá makambo misato ya pɛtɛɛ oyo osengeli kolanda:

• Kanisá ndenge oyo ozali koyoka na bantango ndenge na ndenge na boumeli ya mokolo mobimba, mpe tángá mayoki yango nkombo:

Salá ete likambo yango ezala momeseno. Tyá kaka likebi na ndenge oyo ozali koyoka na bantango ndenge na ndenge mpe na makambo ndenge na ndenge na boumeli ya mokolo mobimba. Mbala mosusu omoni ete ozali koyoka esengo mingi mpe esengo nsima ya kokana kokende esika moko elongo na moninga. To oyokaka mwa kobanga liboso ya kosala ekzamɛ. Mbala mosusu oyokaka mpenza kopema ntango oyoki nzembo, to oyokaka kofula mpo na kosala eloko moko ya sika nsima ya komona elakiseli ya mayemi, to oyokaka esengo ntango moninga moko azali kopesa yo longonya. Yeba kaka liyoki wana mpe pesá yango nkombo na makanisi na yo. "Nazali koyoka esengo sikoyo," "Nazali koyoka mwa mitungisi sikawa," etc. Yango ekozwa kaka segɔnde moko, kasi ezali momeseno malamu mpenza. Lisusu, talá ndenge oyo mayoki mokomoko esilaka nsima ya mwa ntango, mpe epesaka nzela na likambo oyo elandi.

• Talá ndenge oyo liyoki yango ezali makasi:

Soki oyebi mpe opesi nkombo ya liyoki moko, salá likambo mosusu. Talá makasi ya mayoki yango na échelle ya 1 tii 10. 1 ezali liyoki ya pɛtɛɛ mpenza, oyo emonanaka mpenza te. 10 ezali liyoki ya makasi mpenza, ya makasi. Na ndakisa, soki ozali koyoka nkanda, na makanisi, tyá yango ‘3 nkanda?’. '7 na nkanda?' to '10 nkanda makasi?' Yango ekosalisa yo oyeba nivo ndenge na ndenge ya mayoki na yo.

• Yebisa mpe kabola makambo oyo ozali koyoka na bato oyo bazali penepene na yo:

Yango ezali lolenge malamu ya komeka kotya mayoki na maloba. Likoki oyo esalisaka biso tozala na boyokani na baninga na biso, balingami na biso, baboti na biso, ba entraîneurs na biso – moto nyonso. Kabola likambo oyo ozali koyoka lokola momeseno ya mokolo na mokolo, ezala likambo moko ya moto ye moko mpenza to likambo oyo ezali kaka liyoki ya mokolo na mokolo ya momesano, elongo na moto oyo otyelaka motema. Ekoki kozala eloko nyonso kobanda na koloba ete, "Mama, likambo moko esalemaki na eteyelo lelo, mpe nazali koyoka mabe mpenza," kino na koyebisa moninga moko, "Mobali, nasepeli mingi ete likambo wana esimbaki!"

Lokola makambo mosusu nyonso na bomoi, tokómaka malamu koleka mpo na kosala na mayoki! Mikundwela ete makambo oyo babengaka mayoki ya malamu to ya mabe ezali te. Kosambisa mayoki na yo te – yeba yango kaka, pesa yango nkombo, mpe ndima yango.

Donc, eloko ya suka osengeli ko rappeler ezali...

Ezali na bansango mingi ya ntina oyo okoki komema na ndako uta na maye tolobelaki lelo.

• Mayoki nyonso oyo ozali koyoka ezali normal , mpe mokomoko ezali elembo oyo ezali komema yo mwa nsango ya ntina.
• Koyeba mayoki ezali mayele ya motuya oyo okoki kokolisa na nzela ya komeka.
• Likoki yango ekoki kosalisa yo na makambo mingi ya bomoi na yo, mingimingi boyokani na yo, bolamu ya makanisi, mpe kozwa bikateli.
• Kosambisa mayoki nyonso oyo ozali na yango te. Ndimá mayoki ya ‘malamu’ mpe mayoki ya ‘mabe’.
• Zalá na momeseno ya kotala makambo oyo ozali koyoka na boumeli ya mokolo mobimba, kopesa yango bankombo, mpe koyebisa yango na moto oyo otyelaka motema soki likoki ezali .

Kobosana te, oyo `(Conscience émotionnelle)` ezali litambe ya liboso mpe ya ntina mingi mpo na kobongisa bolamu na yo ya mayoki mpe `(Intelligence emotionnelle)` . Na yango, banda kosala boninga na mayoki na yo lelo!

Mayoki, Boyebi ya mayoki, Mayele ya mayoki, Santé ya makanisi, Gestion ya mayoki, Komiyeba, Boyokani