To comprendre rapport ya cholestérol na yo (Profil lipidique) .

Osi ozua rapport ya cholestérol na yo sima ya kosala test ya makila na yo, otali ba nombres oyo ezali na yango, pe okanisaki, "Oyo ezali nini?"? Bato mingi basalaka bongo. Kasi komitungisa te. Kososola lapolo oyo ezali mpasi te lokola okoki kokanisa. Lelo oyo, tólobela makambo oyo lapolo na yo ya cholestérol, to “profil lipide,” elobi mpenza. Koyeba yango ekoki kosalisa yo mingi mpo na kobatela yo na maladi ya motema mpe na AVC.

Nini ezali na lapolo ya cholestérol?

Lapolo na yo ya Profil lipidique ezali na makambo ya mikemike oyo etali biteni minei ya minene. Tótala naino soki bazali ndenge nini.

• Cholestérol mobimba: Yango ezali motuya ya mitindo nyonso ya cholestérol oyo ezali na makila na yo.
• LDL (Low-Density Lipoprotein): Yango nde tobengi "cholestérol mabe" mpo ezali oyo ekɔtaka na misisa ya makila mpe ekangamaka.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Tobengi yango "cholestérol ya malamu" mpo elongolaka cholestérol ya mabe na misisa ya makila mpe ememaka yango na foie.
• Triglycérides: Yango ezali lolenge moko ya cholestérol te, kasi ezali nde lolenge mosusu ya mafuta oyo ezwamaka na makila. Babombamaka na nzoto lokola nguya mosusu oyo euti na bilei oyo tolyaka.

Toyekola na ntina na cholestérol ‘mabe’ ya LDL

Mingi ya cholestérol oyo ezali na makila na biso ezali LDL. Nzoto esengeli mpenza na mwa ndambo ya LDL mpo na kotonga baselile, kobimisa ba hormones mpe vitamini. Kasi mokakatano yango ebandaka ntango LDL yango ekómi mingi. Na nsima, ekangamaka na bifelo ya misisa ya makila, mpe ekangamaka mokemoke. Oyo ezali oyo tobengi "atherosclérose" to "atherosclérose." Yango ezali ntina monene ya maladi ya motema mpe ya AVC. Na yango, soki LDL na yo ekiti, likama na yo ekokita.

Mingimingi, soki nivo ya LDL na yo ezali 190 mg/dL to koleka , ezali mingi mpenza. Na likambo yango, mbala mosusu monganga na yo akopesa yo toli ete obanda komɛla nkisi oyo ekitisaka cholestérol oyo babengaka "statin" elongo na mbongwana ya lolenge ya bomoi (bilei, ngalasisi).

Ntango mosusu, ata soki LDL na yo ezali na nse ya 190, monganga na yo akoki kozwa ekateli ya kobanda nkisi na kotalela makambo mosusu oyo ekoki kosala yo (na ndakisa diabɛti mpe tansiɔ).

Cholestérol ‘malamu’ ya HDL ezali nini?

HDL ezali lokola super héros na nzoto na biso. Ekangaka cholestérol LDL ya mabe oyo elingi koyangana na misisa na biso ya makila mpe ezongisaka yango na foie. Na nsima, foie elongolaka yango na nzoto. Yango elingi koloba ete soki HDL na yo ezali mingi, okobatelama mingi na maladi ya motema.

Niveau ya HDL ekoki komata mwa moke soki ozali kosala ngalasisi mbala na mbala mpe na mitindo mosusu ya ba statins.

• HDL ya mobali esengeli kozala likolo ya 40 mg/dL .
• HDL ya mwasi esengeli kozala likolo ya 50 mg/dL .

Niveau ya HDL oyo ezali na se koleka niveau oyo ebakisaka risque ya maladie ya motema. Lisusu, nivo ya HDL oyo eleki mingi 100 mg/dL ezali malamu te, engebene bolukiluki mosusu.

Ba triglycérides ezali nini?

Triglycérides ezali ba calories mosusu oyo tozwaka na bilei oyo tolyaka, na ndakisa sukali, mafuta, mpe hydrates de carbone, oyo ebombamaka na nzoto lokola mafuta. Na mokuse, yango ezali nguya oyo ebombami na baselile ya mafuta na nzoto.

Triglycérides mingi ebakisaka mpe likama ya kozwa maladi ya motema. Mingimingi soki triglycérides na yo ezali mingi, mbala mosusu ozali na HDL ‘malamu’ moke mpe LDL ‘mabe’ mingi. Kosangisa biloko yango misato ebakisaka mpenza likama ya kozwa maladi ya motema mpe ya AVC.

Nini ezali bantina ya kozala na ba triglycérides mingi?

• Kotikala na esika moko kozanga kosala ngalasisi
• Kolya bilei mingi oyo ezali na sukali, farini mpe mafuta mingi
• Komela masanga mingi
• Ba conditions lokola diabète, maladie ya rein, na maladie ya thyroïde
• Monene koleka
• Ba kisi mosusu (e.g., ba kisi ya cancer ya mabele, VIH) .
• Ba causes génétiques oyo ewutaka na ba génération

Soki triglycérides na yo ezali mingi, monganga na yo akopesa yo toli ete osengeli kosala ngalasisi mbala na mbala, kopekisa bilei na yo, kokitisa kilo mpe komɛla masanga mingi te . Soki esengeli, akoki mpe kopesa nkisi mpo na yango.

Ndenge nini ososolaka cholestérol na yo?

Okey, sikoyo totala soki ba valeurs oyo esengeli ezala nini na niveau normal. Ba valeurs wana emekamaka na milligrammes par décilit (mg/dL). Kobosana te, soki ozali na maladi mosusu (diabète, maladi ya motema), nivo oyo ozali koluka ekoki kozala ndenge mosusu. Solola na monganga na yo mpo na likambo yango.

Na mbula nini osengeli kotala cholestérol na yo?

Bato mingi bakanisaka ete basengeli kotala soki cholestérol ezali na bango ntango bakokóma mibange. Kasi yango ezali solo te. Kotala niveau ya cholestérol esengeli kobanda na mbula ya bolenge.

• Bana: Ezali malamu kosala ekzamɛ mpo na mbala ya liboso kati na mbula 9-11 mpe mbala ya mibale kati na mbula 17-21.
• Mikóló: Nsima ya kokóma na mbula 20, básala yo ekzamɛ ata nsima ya mbula 5 nyonso .
• Ezali na ntina mingi mpo na mibali kosala ekzamɛ ata mbala moko na mbula 1-2 nsima ya mbula 45 mpe mpo na basi nsima ya mbula 55 .
• Moto nyonso oyo aleki mbula 65 asengeli kosala ekzamɛ ata mbala moko na mbula.

Soki ozali na diabɛti, ozali monene mingi, ozali na maladi ya motema na libota, to likaya, monganga na yo akoki kosɛnga yo otala mbala mingi cholestérol na yo.