Ba solutions simples pona ba inconforts ya zemi

Zemi ezalaka tango kitoko pe ya kitoko na vie ya muasi. Kasi, ezali mpe normal kokutana na ba inconforts physiques ndenge na ndenge na tango oyo mpo na mbongwana ya ba hormones oyo esalemaka na nzoto na yo mpe bokoli ya bebe. Kobanga ba inconforts oyo te. Ezali na bankisi ya pete oyo ekoki kosalama na ndako mpo na mingi na bango. Lelo, tokoloba na ntina ya nini ezali ba inconforts wana oyo emonanaka mingi, nini ekoki kosalama mpo na yango, mpe ntango nini osengeli koluka toli ya monganga.

Mikakatano oyo emonanaka mingi mpe ba solutions ya pete

Wana zemi na yo ezali kokende liboso, okoki kokutana na makambo ndenge na ndenge ya mikemike oyo ezali kotungisa yo. Kanisá makambo lokola mpasi ya mokɔngɔ, kovimba ya makolo, mpe mabɛ́lɛ oyo ezali kosala mpasi. Mingi na yango ezali likama te. Totala na tableau oyo ezali awa na se mpo na komona nini okoki kosala mpo na mwa ndambo ya ba inconforts oyo emonanaka mingi.

Kolɛmba, kozanga mpɔngi, mpe kizunguzungu

Na basanza ya ebandeli ya zemi, okoki koyoka kolɛmba mingi koleka ndenge omeseni. Ntina monene ya likambo oyo ezali bomati ya hormone `(Progestérone)` na nzoto. Likambo ya malamu koleka mpo na yango ezali ya kopema mingi. Lalá mpɔngi malamu, mpe soki likoki ezali, pemá na boumeli ya miniti soki 15 na moi mpe makolo na yo etombola mwa moke.

Bamama mosusu bazalaka na mokakatano ya kolala na butu. Yango ekoki kozala mpo na makambo lokola libumu oyo ezali kokola, kozoka mbala na mbala , mpe makambo mosusu mingi oyo ezali na makanisi na bango. Kosukola na molunge to komɛla kɔpɔ ya miliki ya molunge liboso ya kolala ekoki kosalisa. Komela ata moke te bankisi ya mpɔngi kozanga ete otuna monganga na yo.

Makambo oyo osengeli kokeba mingimingi: Mpo na yo mpe mwana na yo

Makambo nyonso oyo osalaka, olyaka mpe omɛlaka na ntango ya zemi esimbaka mwana na yo. Na yango, osengeli kokeba mwa moke na boumeli ya ntango yango.

Kebá na bankisi.

Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Sanza 3 ya liboso ya zemi ezali tango oyo ezali na likama mingi tango binama ya mwana ezali kokola. Yango wana, komɛla nkisi moko te, nkisi oyo ekitisaka mpasi, to vitamini moko te kozanga ete okende liboso epai ya monganga. Soki ozali komela nkisi moko boye liboso ya kozwa zemi, yebisa monganga na yo noki soki oyebi ete ozali na zemi. Atako paracétamol (Tylenol) etalelamaka mingimingi lokola oyo ezali na likama te mpo na makambo lokola fièvre, ezali malamu kotuna monganga na yo liboso ya komɛla yango.

Mibatela na bamaladi mosusu

Soki ozwi bamaladi mosusu na ntango ya zemi, ekoki kozala likama mpo na mwana. Na ndakisa:

• Rubéole ya Allemagne `(Rubella)`
• Varicelle ya nsoso
• Kobɛla maladi ya ntolo
• Cytomégalovirus `(Cytomégalovirus)`
• Maladi oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (Syphilis, Gonorrhée, VIH/SIDA) .

Soki okutanaki na moto oyo azali na maladi yango to omoni bilembo , kende mbala moko epai ya monganga na yo. Soki ozali kokana kozwa zemi, ezali na ntina osala ete ozwa mangwele ya bokono mosusu ya boye liboso.

Kanisa makambo oyo na bomoi na yo ya mokolo na mokolo.

• Boyá komɛla likaya mobimba. Ezala komela likaya mpe kozala pembeni ya moto mosusu oyo amɛlaka likaya (likaya ya mibale) ezali mabe mingi mpo na mwana na yo.
• Boyá kopema to kosimba langi, bankisi ya koboma banyama , mpe biloko ya makasi oyo epɛtolaka biloko.
• Kebá na kokita mpe kokweya. Kebá mingimingi na salle de bain mpe na eskalye.
• Bokima kosala ba rayons X oyo ezali na ntina te. Soki osengeli kosala rayon X, yebisa basali ete ozali na zemi.
• Ezali malamu te mpo nzoto ekóma molunge mingi. Na yango, koboya ba bains chauds mpe ba saunas. Bokima kosala ngalasisi makasi na mikolo ya molunge.
• Solola na monganga na yo mpo na kosangisa nzoto. Atako bato mingi bazalaka na mikakatano te kino pene na kobota, ezali na ntina kolanda toli ya monganga na yo soki olongolaki zemi liboso, osili kobima makila, to ozali na maladi lokola placenta previa.