ລອງມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຫງືອກຂອງພວກເຮົາ (ເຫງືອກ/ເຫງືອກ) ແລະ ວິທີການປົກປ້ອງພວກມັນ.

ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງໃນກະຈົກແລະເຫັນພາຍໃນປາກຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍລິເວນສີບົວອ້ອມແຂ້ວຂອງເຈົ້າບໍ? ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າເຫງືອກ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບເຫງືອກເຫຼົ່ານີ້ (ເຫງືອກ/ເຫງືອກ) ແລະວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກມັນ.

ເຫງືອກຢູ່ໃສແທ້? ພວກມັນມີລັກສະນະແນວໃດໃນປາກຂອງພວກເຮົາ?

ຖ້າທ່ານຍົກສົບເທິງ ແລະ ລຸ່ມຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ທ່ານຈະເຫັນເນື້ອເຍື່ອສີບົວຢູ່ດ້ານເທິງ ແລະ ດ້ານລຸ່ມຂອງແຂ້ວ. ນັ້ນເອີ້ນວ່າເຫງືອກ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາມີຮາກ, ແລະ ຮາກເຫຼົ່ານັ້ນຕິດກັບກະດູກຄາງກະໄຕ. ສະນັ້ນ, ເຫງືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ອ້ອມຮອບຮາກແຂ້ວເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ປົກປ້ອງພວກມັນ. ມັນຄືກັບດິນອ້ອມຮອບຕົ້ນໄມ້, ຊ່ວຍຮັກສາແຂ້ວໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສ່ວນຕ່າງໆຂອງເຫງືອກ. ອັນນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນວິທະຍາສາດໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ເພາະວ່າໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້.

• ເຍື່ອຫຸ້ມປາກເທິງ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ບາງໆຄ້າຍຄືເຍື່ອລະຫວ່າງຮິມຝີປາກເທິງ ແລະ ເຫງືອກເທິງ. ຖ້າທ່ານຍົກຮິມຝີປາກເທິງຂຶ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດເຫັນມັນຢູ່ກາງ.
• ເຍື່ອເມືອກຖົງລົມ: ນີ້ແມ່ນເຍື່ອເມືອກສີແດງສົດໃສ. ມັນພົບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກົ້ນປາກ, ພາຍໃນແກ້ມ, ແລະ ພາຍໃນຮິມຝີປາກ.
• ເຫງືອກຂອບແຂ້ວ: ນີ້ແມ່ນຄໍຂອງແຂ້ວ, ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນທີ່ອ້ອມຮອບສ່ວນລຸ່ມຂອງແຂ້ວ. ມັນບໍ່ຕິດກັບແຂ້ວຢ່າງແໜ້ນໜາ. ເມື່ອໝໍແຂ້ວກວດສຸຂະພາບເຫງືອກຂອງທ່ານ, ເຂົາ ຫຼື ນາງອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືຂະໜາດນ້ອຍ (ເຄື່ອງເຈາະ) ເພື່ອຍ້າຍເຫງືອກຂອບແຂ້ວນີ້ອອກຈາກແຂ້ວເລັກນ້ອຍ.
• ເຫງືອກຕິດ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອີກຊັ້ນໜຶ່ງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບເຫງືອກຂອບທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຊັ້ນນີ້ຕິດຢູ່ກັບແຂ້ວ ແລະ ກະດູກທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຢ່າງແໜ້ນໜາ. ແມ່ນແຕ່ໝໍແຂ້ວກໍບໍ່ສາມາດຍ້າຍມັນໄດ້ງ່າຍໆ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດຂອງເຫງືອກ.
• ເຫງືອກ ຫຼື ຕຸ່ມລະຫວ່າງແຂ້ວ: ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນຂອງເຫງືອກລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເມື່ອມີສຸຂະພາບດີ, ມັນຈະເປັນຮູບສາມຫຼ່ຽມ ແລະ ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
• ກະດູກກົ້ນກະໂຫຼກຂາກະໂຫຼກ: ອັນນີ້ຕັ້ງຢູ່ທາງໜ້າຂອງປາກ, ລະຫວ່າງຮິມຝີປາກລຸ່ມ ແລະ ເຫງືອກລຸ່ມ. ມັນຄ້າຍຄືກັບກະດູກກົ້ນກະໂຫຼກຂ້າງເທິງ.

ສ່ວນປະກອບທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ມາລວມກັນເພື່ອສ້າງເປັນເຫງືອກຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບມີໜ້າທີ່ສະເພາະ.

ໝາກອະງຸ່ນມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຕໍ່ພວກເຮົາ?

ສະນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເຫງືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າ ມັນຊ່ວຍຮັກສາແຂ້ວຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ພວກມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບປະທັບຕາອ້ອມຮອບແຂ້ວ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄປຮອດຮາກແຂ້ວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫງືອກເຫຼົ່ານີ້ຍັງປົກຄຸມ ແລະ ປົກປ້ອງກະດູກຄາງກະໄຕທີ່ຍຶດແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຖ້າເຫງືອກບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຂ້ວອາດຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມວ່າງອອກ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຫຼົ່ນອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຫງືອກຈຶ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນ ແລະ ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງພວກເຮົາ. ເຫງືອກຄືກັບເປືອກຕົ້ນໄມ້ທີ່ຕິດຢູ່ກັບແຂ້ວ.

ເຫືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີລັກສະນະແນວໃດ?

ເຫງືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ໄດ້ເມື່ອທ່ານເຫັນພວກມັນ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງໃນກະຈົກ, ໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນມີ ສີຊົມພູອ່ອນ (ບາງຄົນອາດຈະມີສີເຂັ້ມກວ່າເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບສີຜິວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ).
• ຖ້າທ່ານແຕະມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ມັນ ຈະຮູ້ສຶກແໜ້ນ ແລະ ແຂງແກ່ນ . ບໍ່ມີຄວາມອ່ອນນຸ້ມ.
• ມັນຖືກຈັດລຽງຢ່າງເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍອ້ອມຮອບແຂ້ວ, ຄືກັບວ່າມັນຈັບແຂ້ວຢ່າງແໜ້ນໜາ.
• ມັນໃຄ່ບວມ, ແດງ ແລະ ບໍ່ມີເລືອດອອກງ່າຍ.
• ບາງຄັ້ງສາມາດເຫັນຮູບແບບຂອງຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືກັບເປືອກໝາກກ້ຽງ (ຈຸດໆ) ໃນເຫງືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ຊີ້ບອກວ່າເຫງືອກຕິດກັບເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມໄດ້ດີ.

ຖ້າເຫງືອກຂອງເຈົ້າເປັນແບບນີ້, ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້! ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງເບິ່ງແຍງພວກມັນໄດ້ດີ.

ພະຍາດເຫືອກມີຫຍັງແດ່? ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຫງືອກຍັງສາມາດກາຍເປັນພະຍາດໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນພະຍາດນີ້ ວ່າພະຍາດເຫງືອກອັກເສບ . ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການສະສົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ມາຈາກ ຄາບເຫຼືອງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ຖ້າຄາບເຫຼືອງນີ້ບໍ່ຖືກກຳຈັດອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະແຂງຕົວໄປຕາມການເວລາ ແລະ ກາຍເປັນ ຫີນປູນ/ຫີນປູນ . ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດສະສົມຢູ່ເທິງນີ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ພະຍາດເຫືອກມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1. ເຫງືອກອັກເສບ

ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະພື້ນຖານ ແລະ ບໍ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເຫືອກ. ເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນສະສົມຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ, ເຫືອກສາມາດຕິດເຊື້ອ ແລະ ອັກເສບໄດ້. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ເຫືອກອັກເສບ.

• ອາການ: ມີເລືອດອອກຕາມເຫືອກເວລາຖູແຂ້ວ, ເຫືອກແດງ, ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ມີກິ່ນປາກ, ແລະອື່ນໆ. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນໃນຕອນທຳອິດ, ຫຼືທ່ານອາດຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
• ອັດຕາການແຜ່ລະບາດ: ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ການສຳຫຼວດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີມີພະຍາດເຫືອກອັກເສບໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ.
• ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າກວດພົບພະຍາດນີ້ແຕ່ຫົວທີ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການຖູແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຢ່າງເປັນມືອາຊີບ. ໃນຈຸດນີ້, ຈະບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ແຂ້ວ ຫຼື ກະດູກຄາງກະໄຕ.

2. ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ

ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເຫືອກ. ຖ້າພະຍາດເຫືອກອັກເສບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອີກດ້ວຍ.

• ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:ໃນຈຸດນີ້, ເຫງືອກຈະເລີ່ມດຶງອອກຈາກແຂ້ວ, ສ້າງ "ຖົງ" ນ້ອຍໆລະຫວ່າງແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດສະສົມພາຍໃນຖົງເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການຕິດເຊື້ອນີ້ສາມາດເລີ່ມທຳລາຍກະດູກຄາງກະໄຕ ແລະ ເສັ້ນເອັນທີ່ຍຶດແຂ້ວໄວ້ກັບທີ່.
• ອາການ: ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຂອງພະຍາດເຫືອກອັກເສບທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ອາດມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫືອກຫຼຸດອອກຈາກແຂ້ວ (ເບິ່ງຄືວ່າແຂ້ວໄດ້ຍາວຂຶ້ນ), ຊ່ອງຫວ່າງໃຫຍ່ລະຫວ່າງແຂ້ວ, ແຂ້ວຫຼົ່ນ, ມີໜອງອອກມາຈາກເຫືອກ, ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮູ້ສຶກເວລາກິນອາຫານ, ແລະ ລົດຊາດບໍ່ດີໃນປາກ.
• ຄວາມຮຸນແຮງ: ໃນປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ຫຼາຍກວ່າ 47% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີເປັນພະຍາດນີ້. ຈຳນວນນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນປະມານ 70% ສຳລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ. ສະນັ້ນລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເລື່ອງນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ, ແລະມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດເຫືອກອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຄາງກະໄຕທີ່ຍຶດແຂ້ວຂອງທ່ານລະລາຍ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດອອກ.
• ການປິ່ນປົວ: ສິ່ງນີ້ແນ່ນອນຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງແຂ້ວ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ການໃຊ້ຢາ ແລະ ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດເຫືອກຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດລະເລີຍໄດ້ງ່າຍໆ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ມັນແຕ່ຫົວທີ ແລະ ປະຕິບັດ.

ພວກເຮົາຈະຮັກສາເຫງືອກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າເຫງືອກມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ ແລະ ພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງເຫງືອກທີ່ມີຄ່າເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຄືການປະຕິບັດຕາມ ນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນິໄສເຫຼົ່ານັ້ນ:

• ຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງນາທີ. ເມື່ອຖູແຂ້ວ, ຢ່າຖູແຂ້ວພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕ້ອງຖູໃຫ້ທົ່ວເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຄາບເຫຼືອງອອກຈາກເຫງືອກ. ທ່ານຄວນຖືແປງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນມຸມ 45 ອົງສາໄປທາງເຫງືອກ ແລະ ຖູເປັນວົງມົນເບົາໆ ຫຼື ຄ່ອຍໆຖູຂຶ້ນລົງ. ຢ່າຖູແຮງເກີນໄປ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານເສຍຫາຍໄດ້.
• ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນໃນການກຳຈັດອະນຸພາກອາຫານ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຄາບເຫຼືອງທີ່ບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວ. ທ່ານຄວນໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຖາມໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ). ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງທີ່ສາມາດນຳໄປສູ່ພະຍາດເຫືອກ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກບໍ່ໄດ້ທົດແທນການຖູແຂ້ວ ແລະ ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ. ມັນເປັນພຽງອາຫານເສີມເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງການມັນ, ສະນັ້ນໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ.
• ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນ ປະ ຈຳ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຢ່າງໜ້ອຍ ທຸກໆຫົກເດືອນ.ໃຫ້ໄປເຮັດຄວາມສະອາດ/ຂູດແຂ້ວ ແລະ ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ເຫືອກຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍລະບຸບັນຫາຕ່າງໆແຕ່ຫົວທີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫືອກ (ເຊັ່ນ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ສູບຢາ), ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານໄວກວ່ານີ້.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ການຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານແມ່ນດີຕໍ່ແຂ້ວ ແລະ ເຫືອກຂອງທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ. ການສູບຢາເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫືອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເຫືອກໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີໃນຜູ້ສູບຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເຫງືອກເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງ ແລະ ອາການເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເຫືອກ. ຍິ່ງທ່ານລໍຖ້າດົນເທົ່າໃດ, ບັນຫາກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

• ເຫືອກມີເລືອດອອກ (ເວລາຖູແຂ້ວ, ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຢູ່ນິ້ງໆ).
• ຖ້າເຫງືອກແດງ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບເມື່ອສຳຜັດ, ຫຼື ລະອຽດອ່ອນ.
• ຖ້າຫາກເຈົ້າມີກິ່ນປາກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼື ຖ້າເຈົ້າມີລົດຊາດບໍ່ດີໃນປາກ (ດັ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ).
• ຖ້າເຫງືອກເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼຸດອອກຈາກແຂ້ວ (ແຂ້ວອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາວອອກ, ຫຼືອາດຈະເຫັນຮາກແຂ້ວໄດ້).
• ຖ້າມີຊ່ອງຫວ່າງໃໝ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງແຂ້ວ, ຫຼື ຖ້າຊ່ອງຫວ່າງເກົ່າມີຂະໜາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານກຳລັງເຄື່ອນທີ່.
• ຖ້າວິທີການກິນຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ (ວິທີທີ່ແຂ້ວຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ, ວິທີທີ່ທ່ານຄ້ຽວອາຫານ).
• ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວປອມແລ້ວຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຖ້າມີຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງຢູ່ບ່ອນໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍບ່ອນເທິງເຫງືອກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມບອກທ່ານບາງຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຮັບຟັງມັນ ແລະ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍດ່ວນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຫງືອກມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງພວກເຮົາແນວໃດ. ເຫງືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີປູທາງໃຫ້ແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

• ເຫງືອກຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ຍຶດແຂ້ວຂອງເຈົ້າໄວ້ນຳກັນ ແລະ ປົກປ້ອງພວກມັນ.
• ພະຍາດເຫືອກອັກເສບສາມາດທຳລາຍເຫືອກ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນຳໄປສູ່ການສູນເສຍແຂ້ວ. ພະຍາດ ເຫືອກອັກເສບ ເປັນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ ເປັນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະສູນເສຍແຂ້ວໄດ້.
• ນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ - ນັ້ນຄື ການຖູແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງມື້ລະສອງເທື່ອ, ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວມື້ລະເທື່ອ, ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະ ການໄປພົບໝໍແຂ້ວໃຫ້ທັນເວລາ - ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດເຫືອກ.
• ຖ້າເຫືອກຂອງທ່ານມີເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງອື່ນໆ,ໄປພົບໝໍແຂ້ວໂດຍບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າ.

ເພື່ອຮັກສາຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານໃຫ້ສວຍງາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາເຫງືອກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຄືກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້, ເບິ່ງແຍງເຫງືອກຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ!

` ເຫືອກ, ເຫືອກອັກເສບ, ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ, ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ, ສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກ, ສຸຂະພາບແຂ້ວ