ເຈົ້າມີຄົນຮັກຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼື ໃຊ້ລົດເຂັນຍ້ອນເຈັບປ່ວຍບໍ? ການດູແລເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ບັນຫາໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກບໍ່ຄິດເຖິງ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ຄືສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ແຜເທິງຕຽງ". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ `(ບາດແຜເທິງຕຽງ)` ຫຼື `(ການບາດເຈັບຈາກຄວາມກົດດັນ)` ໃນພາສາອັງກິດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດແຜທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນໃນບໍລິເວນດຽວກັນຂອງຜິວໜັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນອາດຈະເບິ່ງຄືກັບຮອຍແດງນ້ອຍໆ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຕິດເຊື້ອ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນອັນຕະລາຍ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງໃນແງ່ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ແຜນອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ບາດແຜຈາກບ່ອນນອນແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ, ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ບໍລິເວນໃດໜຶ່ງຂອງຜິວໜັງ. ຄວາມກົດດັນນີ້ລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນນັ້ນ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າມີຄົນຢຽບທໍ່ນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຢຸດໄຫຼ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເມື່ອການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢຸດ, ຈຸລັງຜິວໜັງໃນບໍລິເວນນັ້ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນຈະເລີ່ມຕາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກມັນປາກົດເປັນບາດແຜ.
ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຊື່ທີ່ເອີ້ນກັນ. ຢ່າຕົກໃຈຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານເອີ້ນທ່ານດ້ວຍຊື່ເຫຼົ່ານີ້.
- `ບາດແຜທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ`
- `ບາດແຜທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ`
- ແຜໃນກະເພາະອາຫານ
ທັງໝົດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບສະຖານະການດຽວກັນ.
ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃສຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ພວກມັນສາມາດປາກົດຢູ່ດັງ, ຫູ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວຂອງຜູ້ທີ່ກຳລັງໃຊ້ອົກຊີເຈນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ກະດູກຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃກ້ກັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ ແລະ ບ່ອນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຄົນນອນຢູ່ເທິງຕຽງ. ນ້ຳໜັກຕົວຂອງລາວຢູ່ໃສຫຼາຍທີ່ສຸດ?
- ສະໂພກ
- ກົ້ນ ແລະ ກະດູກຫາງ
- ສົ້ນສູງ ແລະ ຂໍ້ຕີນ
- ບ່າໄຫລ່ ແລະ ຫຼັງ
- ຂໍ້ສອກ
- ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ນັ່ງລົດເຂັນ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ທີ່ກົ້ນ, ດ້ານຫຼັງຂອງຂາ, ແລະ ສົ້ນຕີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ສະເໝີເມື່ອດູແລຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້?
ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນສາມາດເປັນແຜຢູ່ເທິງຕຽງໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ນີ້ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ປ່ຽນທ່ານັ່ງດ້ວຍຕົນເອງ.
| ໝວດໝູ່ຄວາມສ່ຽງ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຄົນທີ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງດຽວກັນ | ຄົນເຈັບທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ຜູ້ໃຊ້ລົດເຂັນ, ແລະ ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະພາບໝົດສະຕິ. |
| ຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່າ | ຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດອາດຈະສາມາດຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ. |
| ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຂາດສານອາຫານ | ເມື່ອຜິວໜັງບໍ່ໄດ້ຮັບການບຳລຸງລ້ຽງດີ, ມັນຈະອ່ອນແອ. ເມື່ອຜິວໜັງຖືກທຳລາຍ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນໃນການຮັກສາ. ໂດຍສະເພາະການຂາດໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນຊີ, ແລະ ສັງກະສີ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. |
| ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອື່ນໆ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຜິວໜັງບໍ່ດີ. |
| ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ | ເຫື່ອ, ປັດສະວະ ຫຼື ອາຈົມທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງຜິວໜັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນແອ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດຳເນີນມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນແຜໃນຕຽງກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ ຖ້າຄົນເຈັບຂອງທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ.
ລອງມາກຳນົດຂັ້ນຕອນຂອງແຜໃນຕຽງນອນກັນເບິ່ງ
ແຜເທິງຕຽງບໍ່ໄດ້ໃຫຍ່ຂຶ້ນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ມັນດຳເນີນໄປຫຼາຍໄລຍະ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
| ເວທີ | ຮູບລັກສະນະ ແລະ ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ |
|---|---|
| ຂັ້ນຕອນທີ 1 | ນີ້ແມ່ນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ມີບາດແຜຕາມຜິວໜັງ. ແຕ່ຜິວໜັງຈະປາກົດເປັນສີແດງ, ບາງທີອາດຈະເປັນສີບົວ. ຮອຍແດງຈະບໍ່ຫາຍໄປເມື່ອທ່ານກົດມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລ້ວປ່ອຍມັນ. ເມື່ອທ່ານແຕະມັນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະຮູ້ສຶກອຸ່ນ, ເຢັນ, ຫຼືແຂງກວ່າບໍລິເວນອື່ນໆ. ຮອຍແດງນີ້ອາດຈະບໍ່ເຫັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ມີຜິວໜັງສີເຂັ້ມ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ຊອກຫາຢ່າງລະມັດລະວັງສຳລັບການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ 2 | ດຽວນີ້ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືກັບບາດແຜຕື້ນໆ, ຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ຜິວໜັງໄດ້ລອກອອກ. ສ່ວນລຸ່ມຂອງບາດແຜມີສີບົວ ຫຼື ສີແດງ. ອັນນີ້ອາດຈະເຈັບຫຼາຍ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ 3 | ບາດແຜຕອນນີ້ເລິກຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຜ່ານທຸກຊັ້ນຜິວໜັງລົງໄປຮອດຊັ້ນໄຂມັນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ມັນເບິ່ງຄືກັບປາກຂຸມນ້ອຍໆ. ແຕ່ຍັງບໍ່ມີເນື້ອໜັງ, ເສັ້ນເອັນ, ຫຼືກະດູກທີ່ເຫັນໄດ້. |
| ຂັ້ນຕອນທີ 4 | ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ບາດແຜແມ່ນເລິກຫຼາຍ. ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ກະດູກກໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຜ່ານບາດແຜ. ບາດແຜປະເພດເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. |
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກແຜນອນ
ແຜເທິງຕຽງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບາດແຜຕາມຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.
- ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ (ເຊວລູໄລຕິສ): ຜິວໜັງອ້ອມບາດແຜຈະກາຍເປັນສີແດງ, ໃຄ່ບວມ, ອຸ່ນ ແລະ ເຈັບ. ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ການຕິດເຊື້ອກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່: ຖ້າບາດແຜເລິກລົງ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດໄປຮອດກະດູກ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່, ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: "ໂຣກກະດູກອັກເສບ" ຫຼື "ໂລກຂໍ້ອັກເສບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ" ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ມະເຮັງ: ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີໃນໄລຍະຍາວບາງຄັ້ງສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງຜິວໜັງໄດ້.
- ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ:ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ເຊື້ອພະຍາດຈາກບາດແຜເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆເລີ່ມເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າບາດແຜຕິດເຊື້ອ?
ກວດເບິ່ງບາດແຜຂອງຄົນເຈັບຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າມີອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຖ້າບາດແຜມີກິ່ນເໝັນ
- ຖ້າທ່ານມີໜອງສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ
- ຖ້າມີອາການແດງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ອົບອຸ່ນຂຶ້ນອ້ອມບໍລິເວນບາດແຜ
- ຖ້າອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ
- ຖ້າຄົນເຈັບມີໄຂ້ ແລະ ຮູ້ສຶກໜາວສັ່ນ
ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງການບາດເຈັບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຄົນເຈັບ.
ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ
1. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ: ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢຸດຄວາມກົດດັນຕື່ມອີກຈາກການລົງສູ່ບາດແຜ. ຄວນປ່ຽນທ່ານອນຂອງຄົນເຈັບເລື້ອຍໆ. ສາມາດໃຊ້ທີ່ນອນ ແລະ ໝອນພິເສດໄດ້.
2. ການເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ. ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜດ້ວຍນ້ຳເຄັມ ຫຼື ສະບູ່ອ່ອນໆຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
3. ການພັນແຜ: ມີຜ້າພັນແຜປະເພດພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີ, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະປົກປ້ອງມັນຈາກເຊື້ອພະຍາດ. ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຮໂດຣເຈວ ແລະ ໄຮໂດຣຄໍລອຍ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ປະເພດໃດ.
4. ການກຳຈັດ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ດຳໃນບາດແຜ ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການຮັກສາບາດແຜ. ສິ່ງນີ້ຈະຖືກກຳຈັດອອກໂດຍທ່ານໝໍໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືຜ່າຕັດ, ຄຣີມພິເສດ, ຫຼື ວິທີການອື່ນໆ.
ຢາ
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ, ພວກມັນຈະຖືກຈັດໃຫ້ເປັນຢາກິນ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
- ຢາແກ້ປວດ: ຢາຖືກມອບໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຂອງບາດແຜ.
ການຜ່າຕັດ
ບາດແຜໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ຫາຍດີໃນໄລຍະທີ 3 ຫຼື 4 ບາງຄັ້ງຕ້ອງການການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຜິວໜັງຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປິດບາດແຜດ້ວຍການປູກຜິວໜັງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ເພື່ອປ້ອງກັນແຜໃນຕຽງນອນ!
ການປ້ອງກັນແຜໃນຕຽງນອນງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານມີຄົນເຈັບທີ່ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເບິ່ງແຍງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ປ່ຽນທ່ານອນເລື້ອຍໆ: ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ໃຫ້ປ່ຽນທ່ານອນ ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ . ຖ້າທ່ານນັ່ງລົດເຂັນ, ໃຫ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານປ່ຽນ ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 15 ນາທີ .
- ກວດສອບຜິວໜັງຂອງທ່ານທຸກໆມື້: ກວດສອບຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ສະໂພກ, ສົ້ນຕີນ, ກົ້ນ). ຊອກຫາຈຸດແດງ, ຕຸ່ມນ້ຳ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງອື່ນໆ.
- ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ:ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງດ້ວຍສະບູອ່ອນໆ ແລະ ນ້ຳອຸ່ນ. ທາຄຣີມໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຮັກສາໃຫ້ແຫ້ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເຫື່ອ, ປັດສະວະ ແລະອື່ນໆ ຕິດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. ໃຊ້ (ຄຣີມປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ຖ້າຈຳເປັນ.
- ໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ດີ: ການໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດູນແລະອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໝາດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
- ເບິ່ງແຍງເຄື່ອງນອນຂອງທ່ານ: ຮັກສາເຄື່ອງນອນຂອງທ່ານໃຫ້ລຽບ ແລະ ບໍ່ມີຮອຍຍັບ. ປ່ຽນມັນທັນທີທີ່ມັນປຽກ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ເຊົາສູບຢາ. ນິໂຄຕິນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ບາດແຜຫາຍຊ້າລົງ.
- ໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ: ສາມາດໃຊ້ທີ່ນອນ ແລະ ເບາະຮອງພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນ (ທີ່ນອນລົມ, ເບາະໂຟມ) ໄດ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ແຜໃນຕຽງນອນແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນເປັນເວລາດົນໃນບໍລິເວນດຽວກັນ.
- ການປ້ອງກັນແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນທ່ານອນຂອງຄົນເຈັບເລື້ອຍໆ ແລະ ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແດງ, ເຈັບ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງອື່ນໆໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລະວັງມັນ. ມັນອາດຈະເປັນແຜໃນຕຽງນອນໃນໄລຍະທຳອິດ.
- ຖ້າບາດແຜມີກິ່ນເໝັນ, ມີໜອງໄຫຼອອກມາ, ຫຼື ຄົນເຈັບມີໄຂ້, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ໂພຊະນາການທີ່ດີ ແລະ ການດື່ມນໍ້າທີ່ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ການຮັກສາບາດແຜ.
- ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ໃຫ້ຂໍຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ