ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ແລະ ການໃຊ້ລັງສີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່ໆ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ຄົນດຽວ. ມີການບໍລິການພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມະເຮັງ" ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຟື້ນຟູມະເຮັງແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນຄືກັບການບໍລິການສະໜັບສະໜູນທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຮັບບໍລິການນີ້ໄດ້ທຸກເວລາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງການປິ່ນປົວມະເຮັງຂອງທ່ານ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ ປ້ອງກັນ , ຈັດການ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນ ອາການທີ່ເກີດຈາກມະເຮັງ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຊື່ອື່ນສຳລັບສິ່ງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ, ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມະເຮັງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບນີ້ແມ່ນຖືກອອກແບບ ມາສະເພາະສຳລັບທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ . ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງທີທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະເມື່ອຍເກີນໄປຈາກການປິ່ນປົວຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກບ້ານໄດ້. ບາງທີກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານອາດຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວໄປມາໃນເຮືອນ. ຫຼືທ່ານອາດຈະມີບັນຫາເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄຳສັບ (ສະໝອງມົວ).
ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມະເຮັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນທຸກສະຖານະການແບບນີ້ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.
ອາການຫຼັກໆທີ່ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມະເຮັງຊ່ວຍໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?
ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຈາກມະເຮັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ມາພ້ອມກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ອາການ/ສະພາບ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ບັນຫາຄວາມສົມດຸນ | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະລົ້ມເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ຢືນ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ຫຼື ນໍ້າລາຍ. |
| ຄວາມອິດເມື່ອຍ | ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ພັກຜ່ອນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ. |
| ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມລຳໄສ້ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະ | ທ້ອງຜູກ ຫຼື ອາການບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາໄດ້. |
| ອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ (Peripheral Neuropathy) | ມີອາການຄັນ, ມີອາການເຂັມຂັດ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ມື ແລະ ຕີນ. |
| ຄວາມເຈັບປວດ | ອາການເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວ ຫຼື ມະເຮັງ. |
| ການເຮັດວຽກທາງເພດຜິດປົກກະຕິ | ຄວາມສົນໃຈທາງເພດຫຼຸດລົງ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ. |
| ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງອັກເສບ | ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ມື, ຕີນ ຫຼື ບໍລິເວນອື່ນໆຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼື ການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ. |
| ໝອກສະໝອງ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ, ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄຳສັບ. |
| ບັນຫາທາງຈິດ | ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ການໂຈມຕີແບບຕົກໃຈ. |
4 ຂັ້ນຕອນຫຼັກຂອງການຟື້ນຟູມະເຮັງແມ່ນຫຍັງ?
ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບຂັ້ນຕອນຂອງມະເຮັງ (ຂັ້ນຕອນທີ 1, 2, 3, 4). ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສີ່ໄລຍະຂອງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ໃນຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
| ເວທີ | ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບສິ່ງນີ້? |
|---|---|
| 1. ການປ້ອງກັນ / ການຟື້ນຕົວກ່ອນໄວອັນຄວນ | ສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດ ກ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງຈະເລີ່ມຕົ້ນ . ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ສຳລັບການປິ່ນປົວ. ຕົວຢ່າງ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນກ່ອນການຜ່າຕັດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາສູບຢາ/ດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ. |
| 2. ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ | ນີ້ແມ່ນເຮັດ ໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ. ຕົວຢ່າງ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໄດ້ອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະ ການໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່າງ (ເຄື່ອງຍ່າງ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ). |
| 3. ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບແບບສະໜັບສະໜູນ | ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ (ອ່ອນເພຍ, ບັນຫາຄວາມຈຳ) ອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສິ້ນສຸດລົງ . ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວ ແລະ ຈັດການກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. |
| 4. ການດູແລແບບບັນເທົາທຸກ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ (Palliative) | ໃນກໍລະນີທີ່ມະເຮັງບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບຈະ ໄດ້ຮັບຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອສະໜອງ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ. |
ໃຜໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້? (ທີມງານຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານ)
ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນຜູ້ໜຶ່ງເຮັດ, ແຕ່ແມ່ນທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຫຼາຍຂະແໜງການ. ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ທີມງານນີ້ອາດຈະປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ: ຊ່ວຍທ່ານຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມສົມດຸນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ) ຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
- ນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບ: ສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການແຕ່ງຕົວ, ການອາບນໍ້າ, ແລະ ການກິນອາຫານໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເປັນອິດສະຫຼະອີກຄັ້ງ.
- ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານການປາກເວົ້າ: ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການເວົ້າ ຫຼື ການກືນ.
- ນັກໂພຊະນາການ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ.
- ຈິດຕະແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ: ຊ່ວຍຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຈາກມະເຮັງ.
ເຈົ້າມີບົດບາດຫຍັງໃນໂຄງການນີ້?
ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານ, ສະນັ້ນການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
1. ລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ: ລົມກັບທ່ານໝໍ ແລະ ທີມງານຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່.
2. ກຳນົດເປົ້າໝາຍ: ທີມງານຈະຊ່ວຍທ່ານກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ ແລະ ເປັນຈິງໄດ້, ເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍຢາກສາມາດປີນຂັ້ນໄດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃຜຊ່ວຍ."
3. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ: ເຮັດບົດຝຶກຫັດ ແລະ ກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ມອບໃຫ້ທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໃນຂະນະທີ່ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຢ່າບັງຄັບ. ບອກນັກບຳບັດຂອງທ່ານທັນທີ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ!
ຖ້າທ່ານມີອາການໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ໂດຍດ່ວນ ຫຼື ໄປຫາ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) .
- ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ທົນບໍ່ໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ, ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍເກີນໄປ (ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ).
- ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ.
- ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ມີບັນຫາການນອນຫຼັບຮ້າຍແຮງ.
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະໄດ້ຜົນ?
ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈ ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບັນເທົາໄດ້ໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຍຶດໝັ້ນກັບໂຄງການ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກແຜນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວມະເຮັງແມ່ນຍາກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ຍືນຍາວ. ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດໃນຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຈາກມະເຮັງແມ່ນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຊີວິດໄດ້ຢ່າງດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບມະເຮັງບໍ່ແມ່ນສິ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການຄຸ້ມຄອງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
- ໂຄງການນີ້ແມ່ນຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບທ່ານ, ໂດຍອີງໃສ່ປະເພດມະເຮັງ, ການປິ່ນປົວ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ.
- ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມງານ. ທ່ານໝໍ, ນັກບຳບັດ ແລະ ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແມ່ນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ