ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າອີ່ມບໍ? ແມ່ນແຕ່ການດື່ມນ້ຳ ແລະ ກິນຜັກບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍແກ້ອາການທ້ອງຜູກ, ແມ່ນບໍ? ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ 'ການສອດຊ່ອງຄອດ'. ບາງຄົນອາດຈະຢ້ານເລັກນ້ອຍເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ. ສະນັ້ນ, ລອງມາເບິ່ງວ່າການສອດຊ່ອງຄອດແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດ, ແລະ ມັນປອດໄພແທ້ບໍ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສອດຢາແກ້ປວດແມ່ນຫຍັງ?
ການສວນຖ່າຍແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ນໍ້າເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ ແລະ ລຳໄສ້ໃຫຍ່ໂດຍກົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ອາຈົມຂອງທ່ານຖ່າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເວົ້າງ່າຍໆກໍຄືມັນຈະເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍຍູ້ອາຈົມທີ່ຕິດຢູ່ອອກ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະເຮັດຢູ່ໃນໂຮງໝໍພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ. ຍັງມີຊຸດເຄື່ອງມືສຳລັບການຮັກສາຊ່ອງຄອດທີ່ມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: Fleet® Saline Enema ແລະ Pedia Lax®. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດການຮັກສາຊ່ອງຄອດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຕ້ອງການການສອດນໍ້າຍ່ຽວເມື່ອໃດ?
ການສວນຖ່າຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກເລັກນ້ອຍທຸກໆຄັ້ງ. ມັນມັກຖືກໃຊ້ໃນສະຖານະການສະເພາະບາງຢ່າງ.
- : , , (, , ) , . (stool softeners) . , . .
- ການປິ່ນປົວການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ: ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ້ອງຜູກ ຮຸນແຮງ , ອາຈົມຈະຕິດຢູ່ໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ຄືກັບກ້ອນຫີນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການອຸດຕັນຂອງອາຈົມ . ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຖ່າຍອາຈົມໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຢາສວນອາຈົມເພື່ອລະລາຍອາຈົມທີ່ຕິດຢູ່ ແລະ ຖ່າຍອອກ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍກວ່າ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍກວ່າການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາອາຈົມອອກ.
- (Colonoscopy) : , . . (Colonoscopy) , ( ) . . .
- ສຳລັບການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ເຣພິເສດ: ການສອດຢາເຂົ້າທາງເດີນປັດສະວະດ້ວຍແບຣຽມນີ້ແມ່ນກໍລະນີພິເສດ. ໃນທີ່ນີ້, ນ້ຳຢາທີ່ມີສານຄ້າຍຄືຜົງສີຂາວທີ່ເອີ້ນວ່າ ບາຣຽມ ຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອເປັນຢາລະບາຍ. ເມື່ອນ້ຳຢານີ້ຖືກທາໃສ່ພາຍໃນລຳໄສ້, ບັນຫາຕ່າງໆໃນລຳໄສ້ (ເນື້ອງອກ, ແຜ) ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນຮູບ X-ray.
- ໃຫ້ຢາ: ຢາບາງຊະນິດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າເມື່ອໃຫ້ໂດຍກົງກັບບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍກວ່າການກິນ. ຕົວຢ່າງ, ໃນອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງອືດອັກເສບ , ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຈະຖືກໃຫ້ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາສວນ.
ສິ່ງສຳຄັນ, ບາງຄົນໃຊ້ວິທີ enemas ເພື່ອຂັບສານພິດ ຫຼື ຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີ enemas ຊ່ວຍໃນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ວິທີ enemas ສຳລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.
ມີຢາລະບາຍປັດສະວະປະເພດໃດແດ່?
ມີວິທີສວນທາງເດີນປັດສະວະຫຼາຍປະເພດ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມນ້ຳຢາທີ່ພວກມັນມີ, ຈຸດປະສົງທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້, ແລະ ປະລິມານຂອງນ້ຳ.
| ປະເພດການສວນ | ວິທີການເຮັດວຽກ ແລະ ຄຳອະທິບາຍ |
|---|---|
| ໂຊດຽມຟອສເຟດ | ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນປະເພດທີ່ໃຫ້ຜົນໄວທີ່ສຸດ. ມັນມີສ່ວນປະສົມຂອງເກືອ ແລະ ນໍ້າ (ນໍ້າເຄັມ). ມັນອອກລິດໂດຍການດຶງນໍ້າຈາກຝາຂອງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນອາຈົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຂັບຖ່າຍ. |
| ກລີເຊີຣິນ | ວິທີນີ້ອອກລິດຄືກັນກັບການສີດນໍ້າຢາໂຊດຽມຟອສເຟດ. ມັນຈະດູດນໍ້າເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. |
| ບີຊາໂຄດິວ | ການສວນທາງເດີນປັດສະວະປະເພດນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມເຄື່ອນທີ່ຕາມທຳມະຊາດ. |
| ນ້ຳມັນແຮ່ທາດ | ອັນນີ້ຄືກັບນ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນ. ເມື່ອນ້ຳມັນປະເພດນີ້ຖືກທາໃສ່ພາຍໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່, ແມ່ນແຕ່ອາຈົມແຫ້ງ ແລະ ແຂງກໍ່ສາມາດເລື່ອນອອກມາໄດ້ງ່າຍ. |
| ນ້ຳປະປາ | ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມແຫ້ງອ່ອນລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນຂັບຖ່າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. |
ຄຳເຕືອນກ່ຽວກັບການສວນທາງເດີນປັດສະວະແບບເຮັດເອງ!
ບາງຄົນເຮັດນ້ຳຢາສວນຂອງຕົນເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະບູ, ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນົມ ແລະ ກາເຟ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພເລີຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສວນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຊື້ຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ປອດໄພຈາກຮ້ານຂາຍຢາທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບຈຸດປະສົງນັ້ນ.
ວິທີການເຮັດ enema ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ບໍ່ແມ່ນຊຸດເຄື່ອງມືສຳລັບການຮັກສາຊ່ອງຄອດທຸກຊຸດຈະຄືກັນ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ອ່ານຄຳແນະນຳທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທົ່ວໄປທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ.
1. ການກະກຽມ: ວາງຜ້າເຊັດໂຕເກົ່າລົງເທິງພື້ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໄປຫ້ອງນໍ້າ. ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ກະກຽມນໍ້າຢາຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນໍ້າຢາຄວນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຖ້ານໍ້າຢາຮ້ອນ ເກີນໄປ ຫຼື ເຢັນ ເກີນໄປ , ມັນອາດຈະເຈັບເມື່ອໃສ່.
2. ການເລືອກທ່າ: ຢູ່ໃນທ່າທີ່ງ່າຍຕໍ່ການສອດທໍ່ນໍ້າຍ່ຽວ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດມັນດ້ວຍຕົນເອງ: ນອນຂ້າງ. ງໍຫົວເຂົ່າຂອງຂາເທິງຂອງທ່ານເຂົ້າຫາໜ້າເອິກ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ມືຂວາ, ໃຫ້ນອນທາງຊ້າຍ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະໃສ່ທໍ່ດ້ວຍມືຂວາຂອງທ່ານ.
- ຖ້າມີຄົນອື່ນຊ່ວຍ: ຄຸເຂົ່າລົງ, ກົ້ມຕົວໄປທາງໜ້າ, ຄືກັບວ່າຢູ່ໃນທ່າ 'ເດັກນ້ອຍ' ຂອງໂຍຄະ. ຫັນຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງ ແລະ ວາງຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ເທິງມັນ.
3. ການສຽບ: ທານ້ຳມັນຫລໍ່ລື່ນຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນປີໂຕຣລຽມເຈວລີ, ໃສ່ປາຍປາກສີດ/ທໍ່. ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆສຽບເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ. ຄຳແນະນຳໃນຊຸດອຸປະກອນຈະບອກທ່ານວ່າຕ້ອງສຽບໄປໄກເທົ່າໃດ. ຢ່າຍູ້ແຮງເກີນໄປ. ຖ້າການສຽບຍາກ ຫຼື ເຈັບ, ໃຫ້ຢຸດທັນທີ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍ.
4. ການສັກ ແລະ ການດູດນ້ຳອອກ: ຄ່ອຍໆບີບຂວດ ຫຼື ຖົງຈົນກວ່ານ້ຳຈະຖືກສັກໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄຳແນະນຳ. ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເອົາທໍ່ອອກ.
5.ຄວາມອົດທົນ: ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານມີ ວິທີການຮັກສາອາຈົມ , ພະຍາຍາມຢ່າຖ່າຍອາຈົມຕາມເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຄຳແນະນຳ (ເຊັ່ນ 15 ນາທີ).
- ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ ນໍ້າຢາລ້າງອາຈົມ (ປະເພດການລ້າງໄວ), ໃຫ້ໄປຫ້ອງນໍ້າທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມ.
ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການສອດຢາສວນອະໄວຍະວະເພດຊາຍແມ່ນຫຍັງ?
ແມ່ນແລ້ວ, ການສວນທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນປອດໄພຖ້າເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຮັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ.
| ຄວາມສ່ຽງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນມັນ? |
|---|---|
| ເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ | ຖ້ານ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ ຫຼາຍ , ການສຽບທໍ່ແຮງເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບໄດ້. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຮິດສີດວງທະວານ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງ ແລະ ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ. |
| ການເຈາະຂອງຮູທະວານ ຫຼື ລຳໄສ້ໃຫຍ່ | ສິ່ງນີ້ຫາຍາກຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທໍ່ຖືກສຽບດ້ວຍແຮງ, ມັນສາມາດຈີກເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຮູທະວານໄດ້. ຖ້າທ່ານມີເລືອດສີແດງສົດໃສຢູ່ໃນອາຈົມຂອງທ່ານ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການບາດເຈັບປະເພດນີ້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານໃສ່ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດທໍາລາຍລໍາໄສ້ໃຫຍ່ໄດ້. |
| ການຕິດເຊື້ອ | ຖ້າອຸປະກອນທີ່ທ່ານໃຊ້ບໍ່ສະອາດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາຄວາມສະອາດຢູ່ສະເໝີ. |
| ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຢາສວນຖ່າຍເປັນປະຈຳ ແລະ ເປັນປະຈຳ, ຄວາມສາມາດຕາມທຳມະຊາດຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ໃນການຖ່າຍອາຈົມສາມາດຫຼຸດລົງ. ນັ້ນຄື, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ຈະກາຍເປັນ "ຂີ້ຄ້ານ". ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຖ່າຍອາຈົມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາສວນຖ່າຍ. |
| ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ | ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມສົມດຸນຂອງເກືອ ແລະ ແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ (CKD) ບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີສອດໂຊດຽມຟອສເຟດ ເພາະມັນສາມາດລົບກວນຄວາມສົມດຸນນີ້ໄດ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ. |
| ການຫຼີກລ່ຽງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ | ຖ້າທ່ານອາໄສການສວນຖ່າຍທ້ອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານອາດຈະພາດໂອກາດໃນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການທ້ອງຜູກ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານທ້ອງຜູກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດແທນທີ່ຈະຊອກຫາການບັນເທົາອາການຊົ່ວຄາວດ້ວຍການສວນຖ່າຍ. |
ຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?
- ກ່ອນການໃຊ້ນໍ້າຢາສວນ: ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ນໍ້າຢາສວນເປັນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ. ທ່ານໝໍອາດຈະສາມາດແນະນຳວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍກວ່ານີ້ໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດມັນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອ່ານຄໍາແນະນໍາແລ້ວ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມັນດີກ່ວາການເຮັດມັນຜິດ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າການສວນທາງເດີນປັດສະວະບໍ່ໄດ້ຜົນ: ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖ່າຍອາຈົມຫຼັງຈາກ ເວລາທີ່ແນະນຳ (ເຊັ່ນ: ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ), ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການສວນທາງເດີນປັດສະວະບາງປະເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າໄດ້ຖ້າປະໄວ້ໃນຮ່າງກາຍດົນເກີນໄປ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ: ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງຮຸນແຮງ, ມີເລືອດອອກ, ຫຼື ວິນຫົວຫຼັງຈາກສວນທາງເດີນປັດສະວະ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ສຸດທ້າຍ, ແນວຄວາມຄິດຂອງການສອດຊ່ອງຄອດອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ການບັນເທົາທຸກທັນທີທີ່ມັນໃຫ້ແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄືນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເພິ່ງພາມັນຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃຊ້ມັນເມື່ອຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ, ການສອດຊ່ອງຄອດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການສວນທາງເດີນອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຖືວ່າເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ.
- ກ່ອນການໃຊ້ຊຸດເຄື່ອງມືສຳລັບສີດນໍ້າ, ໃຫ້ອ່ານຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສານໍ້າຢາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ແລະ ຄ່ອຍໆສຽບທໍ່ເຂົ້າໄປ.
- ຢ່າກຽມນ້ຳຢາສວນຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະບູ ຫຼື ກາເຟ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ.
- ການໃຊ້ຢາສວນຖ່າຍເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຕາມທຳມະຊາດຂອງລຳໄສ້ອ່ອນແອລົງ ແລະ ອາການທ້ອງຜູກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີ enema, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼືພະຍາດຊຳເຮື້ອອື່ນໆ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ