ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານບໍ່ວ່າລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າ? ຫຼືລາວໄດ້ສັ່ງຢາທີ່ມີຊື່ວ່າໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ໃຫ້ທ່ານ? ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອໄດ້ຍິນຊື່ນີ້. ແຕ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງຢ້ານກົວ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າໂພແທດຊຽມແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢານີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄືກັນກັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟສຳລັບລົດ. ໂພແທດຊຽມແມ່ນຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢານີ້ເພື່ອຟື້ນຟູມັນໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້ວ່າແນວໃດ?
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ. ເພາະວ່າບາງສະພາບທາງການແພດຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດເມື່ອໃຊ້ຢານີ້. ຖ້າທ່ານມີສະພາບໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ບັນຫາ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ພະຍາດແອດດີສັນ | ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ. |
| ການຂາດນໍ້າ | ຂາດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ | ສະຖານະການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ | ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ ຫຼື ຢາ. |
| ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ | ສະພາບຫົວໃຈ. |
| ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງໃນເລືອດ | ພາວະແຄວຊຽມໃນເລືອດສູງ. |
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. |
| ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້ (ແຜ) | ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້. |
| ບາດແຜໄໝ້ຮ້າຍແຮງ | ຜິວໜັງທີ່ຖືກໄໝ້ເປັນບໍລິເວນກວ້າງ. |
| ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງຈະມີລູກ | ຖືພາ ຫຼື ພະຍາຍາມຖືພາ. |
| ເປັນແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກ | ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. |
| ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານອື່ນໆ | ອາການແພ້. |
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢາ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ດື່ມກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ: ກິນຢາເມັດນີ້ກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກສະເໝີ.
- ກິນກັບອາຫານ: ຫ້າມກິນໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ. ການກິນ ກັບອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດທ້ອງໄດ້.
- ກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້: ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ໃຫ້ມີນິໄສກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດ: ຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ກິນຢາຕໍ່ໄປອີກດົນເທົ່າທີ່ທ່ານໝໍຈະແນະນຳ.
ຖ້າເຈົ້າກືນຢາເມັດນັ້ນ...
ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຂະໜາດໃຫຍ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການກືນ, ທ່ານສາມາດຫັກຢາເມັດອອກເປັນສອງສ່ວນ ແລະ ກືນທັງສອງສ່ວນພ້ອມກັນດ້ວຍຈອກນໍ້າ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານຕ້ອງກືນທັງສອງສ່ວນ.ຢ່າກິນພຽງເຄິ່ງໜຶ່ງ ແລະ ຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອໄວ້. ຢ່າບົດ, ຄ້ຽວ ຫຼື ດູດເມັດຢາ.
ຖ້າທ່ານລະລາຍຢາເມັດໃນນໍ້າແລະດື່ມມັນ...
ຢາເມັດບາງຊະນິດສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າແລະກິນໄດ້. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ເຮັດດັ່ງນີ້:
1. ວາງຢາເມັດໃສ່ໃນຈອກທີ່ມີນ້ຳ 4 ອອນສ໌ (ປະມານ 120 ມລ).
2. ລໍຖ້າປະມານ 2 ນາທີ, ຈາກນັ້ນຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 30 ວິນາທີ.
3. ດື່ມສ່ວນປະສົມທັງໝົດທັນທີ.
4. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ (ປະມານໜຶ່ງອອນສ໌) ໃສ່ຈອກດຽວກັນ, ປັ່ນຈອກໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ແລະດື່ມນ້ຳນັ້ນຄືກັນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຈອກລະລາຍ.
ຄຳເຕືອນ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມໃຫ້ຢານີ້ແກ່ຜູ້ອື່ນທີ່ມີອາການຄືກັນກັບທ່ານ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມໄປ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນขนาด?
ຖ້າທ່ານ ສົງໄສວ່ າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ໃຫ້ໄປ ທີ່ພະແນກສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ປະຕິບັດຕໍ່ເຫດການນີ້ຄືກັບເຫດສຸກເສີນ.
ຢາຊະນິດອື່ນໃດທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບຢານີ້ໄດ້?
ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ອາດຈະພົວພັນກັບໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກແພດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາສະໝຸນໄພ).
| ຫຼີກລ່ຽງການກິນໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ | |
|---|---|
| ຢາຂັບປັດສະວະບາງຊະນິດ | ຕົວຢ່າງ: Spironolactone, Triamterene |
| ເອພເລີເຣໂນນ | (ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈ) |
| ໂຊດຽມໂພລີສະໄຕຣີນຊັນໂຟເນດ | (ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດ) |
| ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອກິນໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ (ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ). | |
| ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ | ຕົວຢ່າງ: Lisinopril, Losartan, Valsartan |
| ຢາແກ້ປວດ (NSAIDs) | ຕົວຢ່າງ: ໄອບູໂປຼເຟນ, ນາໂປຣເຊນ |
| ອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມອື່ນໆ | ອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມອື່ນໆ |
| ສານທົດແທນເກືອ | ສານທົດແທນເກືອຫຼາຍຊະນິດມີໂພແທດຊຽມ. |
ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ
ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ເພື່ອກວດລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານ. ຢ່າຂ້າມການກວດເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລະວັງອາການຕໍ່ໄປນີ້:
ອາການທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຮີບດ່ວນ: ຖ້າທ່ານຮາກອອກສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບກາກກາເຟ, ຫຼື ຖ້າອາຈົມຂອງທ່ານມີສີດຳ ແລະ ເປັນຢາງ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການມີເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ | ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ. |
| ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ | ອາຈົມສີດຳປົນຢາງພາລາ, ອາຈຽນທີ່ຄ້າຍຄືກັບກາກກາເຟ. |
| ການອຸດຕັນຂອງລຳໄສ້ | ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ ຫຼື ທ້ອງອືດ, ເບື່ອອາຫານ, ຮາກ. |
| ເຈັບຄໍ | ເຈັບຄໍ, ກືນຍາກ, ອັກເສບໜ້າເອິກ. |
| ທົ່ວໄປ (ແຕ່ບອກ ແພດຂອງທ່ານ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່) | |
| ເຈັບທ້ອງ | ອາການເຈັບທ້ອງ |
| ທ້ອງອືດ/ທ້ອງເຟີ້ | ແກັສ |
| ຖອກທ້ອງ | ທ້ອງອືດ |
| ຮາກ ຫຼື ປວດຮາກ | ຮາກ ຫຼື ປວດຮາກ |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກິນຢາເມັດໂພແທດຊຽມຄລໍໄຣດ໌ທຸກຄັ້ງ ກັບອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ, ແລະ ກິນກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ .
- ຫ້າມຄ້ຽວ, ບົດ ຫຼື ດູດ ເມັດ. ຖ້າກືນຍາກ, ໃຫ້ຫັກເມັດອອກເປັນສອງສ່ວນ ແລະ ກືນທັງສອງສ່ວນ.
- ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ລະວັງອາການຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມສູງໃນເລືອດ (ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ) ຫຼື ອາການເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ (ອາຈົມສີດຳ, ຮາກທີ່ຄ້າຍຄືກາກກາເຟ).
- ຢານີ້ ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ . ຫ້າມແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
- ເກັບຮັກສາຢາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ, ໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ