ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາເມັດທີ່ມີຊື່ວ່າ potassium citrate ໃຫ້ທ່ານບໍ? ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຊື່ຢາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກ gout , ເຊິ່ງເກີດຈາກລະດັບກົດຢູຣິກສູງໃນຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້ໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ.
ໂພແທດຊຽມຊິເຕຣດແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບກົດທີ່ສູງໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ປັດສະວະຂອງທ່ານ. ເມື່ອປັດສະວະຂອງພວກເຮົາມີກົດຫຼາຍເກີນໄປ, ແຮ່ທາດບາງຊະນິດສາມາດສະສົມ ແລະ ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ . ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຢານີ້ເຮັດຄືການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງປັດສະວະ, ປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນດັ່ງກ່າວ, ແລະ ຊ່ວຍລະລາຍກ້ອນຫີນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ຢານີ້ຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະ ຍາດ gout , ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບກົດ uric ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານເບິ່ງຢາເມັດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ມັນອາດຈະຂຽນວ່າ "ປ່ອຍຕົວຊ້າ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຢາໃນຢາເມັດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປ່ອຍເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ແຕ່ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາເທື່ອລະກ້າວຕະຫຼອດມື້. ເຊັ່ນດຽວກັບກ໊ອກນ້ຳທີ່ເປີດໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງຈະປ່ອຍນ້ຳອອກມາ, ຢາເມັດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຢາຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຕະຫຼອດມື້. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຍັງຄົງມີການເຄື່ອນໄຫວຕະຫຼອດມື້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການໃຊ້ຢາ, ທ່ານຄວນ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້.
- ຖ້າທ່ານຂາດນໍ້າ, ນັ້ນກໍຄື ຖ້າທ່ານຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫຼືຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ຖ້າທ່ານມີແຜໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ພະຍາດກະເພາະອາຫານອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນຢາເມັດ.
- ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ໂພແທດຊຽມຊິເຕຣດ ຫຼື ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສີຍ້ອມອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ຫວັງວ່າຈະຖືພາ.
- ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ຂໍ້ມູນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງຫຍັງເລີຍ.
ເຈົ້າກິນຢາຄຸມກຳເນີດແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢາ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ດ້ວຍຈອກນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳກິນຢາເມັດນີ້. ຢ່າດື່ມມັນກັບນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃຫ້ດື່ມໃຫ້ໝົດຈອກ.
- ກ່ອນກືນຢາ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄໍຊຸ່ມ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກືນຢາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຫ້າມຄ້ຽວ, ບົດ, ຫຼື ດູດເມັດນີ້. ກືນເມັດທັງໝົດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ເປັນເມັດທີ່ "ປ່ອຍຕົວຊ້າ", ການແຕກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາໄຫຼເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍທັນທີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.
- ເມື່ອກິນຢາ , ໃຫ້ນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່ . ຢ່ານັ່ງ ຫຼື ເອນຕົວລົງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ.
- ກິນຢານີ້ ກັບອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ . ຫ້າມກິນໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປວດກະເພາະອາຫານ.
- ໃຫ້ກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຢ່າຂ້າມການກິນຢາ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານກິນຢາເກີນขนาด?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມ.
ຢາອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ອາດຈະພົວພັນກັບໂພແທດຊຽມຊິເຕຣດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງ).
| ປະເພດຂອງຢາ | ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ |
|---|---|
| ຫຼີກລ່ຽງການກິນໂພແທດຊຽມຊິເຕຣດຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ | |
| ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີໂພແທດຊຽມ (ອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມ) | ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍສາມາດສູງເກີນໄປຈົນເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. |
| ຢາແກ້ອາຊິດ (ຢາສຳລັບແຜໃນກະເພາະອາຫານ) | ຢານີ້ອາດຈະລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງມັນ. |
| ຢາຂັບປັດສະວະທີ່ປະຢັດໂພແທດຊຽມ | ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍສາມາດສູງຫຼາຍ. |
| ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. | |
| ຢາແກ້ປວດ (NSAIDs - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Ibuprofen, Naproxen) | ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ເພີ່ມລະດັບໂພແທດຊຽມ. |
| ຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຢາຍັບຍັ້ງ ACE, ARBs) | ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີລະດັບໂພແທດຊຽມສູງ. |
| Digoxin (ດິໂກຊິນ - ສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ) | ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຢານີ້. |
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ
- ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງການພົບທ່ານເປັນປະຈຳ. ລາວຍັງຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ເພື່ອກວດລະດັບໂພແທດຊຽມ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ຢ່າຂ້າມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.
- ກືນຍາກ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະກືນຢາເມັດ, ຫຼືຖ້າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ອາຫານພິເສດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງອາຫານພິເສດໃຫ້ທ່ານ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບປະລິມານນໍ້າທີ່ທ່ານຄວນດື່ມຕໍ່ມື້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າ.
ທ່ານອາດຈະເຫັນເປືອກເມັດທັງໝົດອອກມາພ້ອມກັບອາຈົມຂອງທ່ານ. ຢ່າກັງວົນກັບເລື່ອງນີ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢາພາຍໃນເມັດໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ເຫຼືອແມ່ນເປືອກນອກຂອງເມັດທີ່ບໍ່ລະລາຍ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຮ້າຍແຮງໄດ້.
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປ ETU. | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ, ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ລະດັບໂພແທດຊຽມສູງ | ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ແຂນຂາມຶນຊາ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ. |
| ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ | ຮາກຄືກັບກາກກາເຟ, ຖ່າຍອາຈົມສີດຳ ຫຼື ຢາງພາລາ, ຮາກເປັນເລືອດ. |
| ແຜໃນຫຼອດອາຫານ | ເຈັບຄໍເມື່ອກືນ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ເບື່ອອາຫານ, ປວດຮາກ. |
| ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ | |
| ເຈັບທ້ອງ | ເຈັບທ້ອງເລັກນ້ອຍ. |
| ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ | ສິ່ງນີ້ອາດຈະຫຼຸດລົງຖ້າກິນຢາກັບອາຫານ. |
| ຖອກທ້ອງ | ທ້ອງອືດເລັກນ້ອຍ. |
ວິທີການຮັກສາຢາໃຫ້ປອດໄພ?
- ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15-30 ອົງສາເຊນຊຽດ). ປ້ອງກັນຈາກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍເກີນໄປ.
- ປິດຝາຂວດຢາໃຫ້ແໜ້ນ.
- ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸ.
ເອກະສານຂໍ້ມູນນີ້ເປັນພຽງບົດສະຫຼຸບເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຫ້ຢານີ້ແກ່ຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໃຫ້ກິນຢາເມັດໂພແທດຊຽມຊິເຕຣດກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກເຕັມສະເໝີ ແລະ ກິນກ່ອນອາຫານ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ.
- ຫ້າມຄ້ຽວ, ບົດ ຫຼື ດູດເມັດຢາ. ໃຫ້ກືນທັງເມັດ.
- ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ໄປກວດສຸຂະພາບ ແລະ ກວດເລືອດໃຫ້ທັນເວລາ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ ເຊັ່ນ: ມີເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ອາການແພ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ