ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການທົດສອບພິເສດນີ້ (ການທົດສອບ Spurling) ສຳລັບອາການເຈັບຄໍຂອງເຈົ້າບໍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການ ແລະ ເບິ່ງຄອມພິວເຕີ. ທັນໃດນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກໆຄືກັບກະແສໄຟຟ້າໄຫຼລົງມາຕາມແຂນຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບອາການເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກຊາເລັກນ້ອຍ. ອາການນີ້ອາດຈະເປັນຢູ່ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະປາກົດຂຶ້ນອີກໃນມື້ໜຶ່ງ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ໂອ້, ບາງທີມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຂ້ອຍປ່ຽນໝອນ" ຫຼື "ບາງທີມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຂ້ອຍເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ." ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈພວກມັນຕາມປົກກະຕິ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຄໍຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການກວດຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າໝໍຈະປະຕິບັດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງສິ່ງນີ້.

ການທົດສອບ Spurling ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດ Spurling ແມ່ນການກວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ມືຂອງລາວ ຫຼື ຂອງນາງເພື່ອກວດສອບເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງຈັກໃຫຍ່, ແລະ ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາໃດໆ. ມັນເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນກັບການກວດຂອງທ່ານ.

ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນປະສາດຖືກບີບຢູ່ຄໍ ວ່າ 'ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບຄໍ' . ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຄວາມໝາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າຮາກເສັ້ນປະສາດທີ່ອອກມາຈາກກະດູກສັນຫຼັງໃນບໍລິເວນຄໍກຳລັງຖືກບີບອັດ.

ກະດູກສັນຫຼັງຄໍຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກຸ່ມກະດູກທີ່ວາງຊ້ອນກັນເທົ່ານັ້ນ. ຈາກກະດູກສັນຫຼັງຄໍທັງເຈັດນີ້, ເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຈະອອກມາເຊິ່ງນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄປຫາແຂນ, ບ່າໄຫລ່, ແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງພວກເຮົາທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວ. ຮູນ້ອຍໆທີ່ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ອອກມາເອີ້ນວ່າຮູຮູອາເມນ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ (ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຄອມພິວເຕີ ແລະ ໂທລະສັບ), ຫຼື ເນື່ອງຈາກອຸບັດຕິເຫດເລັກນ້ອຍ, ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງໃນກະດູກສັນຫຼັງອາດຈະໂຜ່ອອກມາ, ຫຼື ເດືອຍກະດູກນ້ອຍໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດບີບອັດຮາກເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮາກເສັ້ນປະສາດຖືກບີບອັດ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ 'ການທົດສອບ Spurling' ເຮັດຄື, ທ່ານໝໍຈະຍ້າຍຄໍຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງໄປສູ່ຕຳແໜ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ເຮັດໃຫ້ຊ່ອງເປີດບ່ອນທີ່ເສັ້ນປະສາດອອກມາແຄບລົງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບອັດເລັກນ້ອຍແລ້ວຈະຖືກບີບອັດອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບ ແລະ ມຶນຊາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານໝໍສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.

ການທົດສອບນີ້ເຮັດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຄໍມາປະມານໜຶ່ງເດືອນພ້ອມກັບອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງກຽມຕົວສຳລັບການທົດສອບນີ້ລ່ວງໜ້າບໍ?

ບໍ່ມີທາງ! ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກຽມຕົວສຳລັບເລື່ອງນີ້. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານໃນມື້ກ່ອນ ຫຼື ກິນຢາພິເສດໃດໆ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ແຕ່, ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຍງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍ.

• ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ: ດີທີ່ສຸດຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຼວມໆທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນຄໍວ່າງ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍເສື້ອໃຫຍ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເສື້ອກັນໜາວຄໍເຕົ່າ, ຫຼື ຜ້າສາລີທີ່ໃສ່ໂດຍໃຫ້ສ່ວນລຸ່ມລົງ.
• ເຄື່ອງປະດັບ: ຢ່າໃສ່ສາຍຄໍ ຫຼື ຕຸ້ມຫູໜັກ. ພວກມັນອາດຈະລົບກວນການທົດສອບ.
• ຜ້າພັນຫົວ: ຖ້າທ່ານໃສ່ຜ້າພັນຫົວ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຖອດມັນອອກ. ທ່ານໝໍຈະດຳເນີນການກວດຕາມຄວາມເໝາະສົມ.

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການທົດສອບ Spurling ນີ້, ທ່ານໝໍຈະກວດຮ່າງກາຍທົ່ວໄປຂອງທ່ານ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ແລະ ອຸບັດຕິເຫດທີ່ຜ່ານມາ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະອະທິບາຍປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນ.

ມີກໍລະນີໃດແດ່ທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດການທົດສອບນີ້?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ການທົດສອບນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ:

• ຖ້າມີຄວາມບໍ່ສະຖຽນຂອງກະດູກສັນ ຫຼັງຄໍ .
• ຖ້າມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງໃນຄໍ (ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບຄໍ) .
• ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດຢູ່ຫຼັງ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຂໍ້ຕໍ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ .
• ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າມະເຮັງຈາກບ່ອນອື່ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ແຜ່ລາມ (ແຜ່ລາມໄປຫາກະດູກຄໍ) .

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາທັງໝົດນີ້ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດການກວດຫຼືບໍ່. ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ.

ຕົວຈິງແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານສອບເສັງ?

ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ເຈົ້າຈະຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນ. ເຈົ້າໝໍຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງທີ່ລາວກຳລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຟັງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປັບທ່າທາງ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຈະຂໍໃຫ້ທ່ານນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່ໆເທິງຕັ່ງອີ້. ຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ການງໍຄໍຂ້າງ

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຈະຄ່ອຍໆວາງມືຂອງລາວໃສ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ຄ່ອຍໆງໍຄໍຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງທີ່ມີອາການເຈັບ. ຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງເອົາຫູຂອງທ່ານມາແຕະບ່າຂອງທ່ານ. ລາວຈະຖາມວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບບໍ່ໃນເວລານີ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ການໝຸນຄໍ ແລະ ການຢືດຄໍ

ຈາກນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄໍງໍໄປທາງນັ້ນ, ໃຫ້ຫັນມັນໄປທາງຫຼັງໜ້ອຍໜຶ່ງແລະເບິ່ງ. ການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະລະມັດລະວັງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ການຍູ້ເບົາໆ (ການບີບອັດແກນ)

ສຸດທ້າຍ, ດ້ວຍຄໍຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ່າສະເພາະນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະກົດລົງເລັກ ນ້ອຍໆ (ກົດເບົາໆ) ຈາກສ່ວນເທິງຂອງຫົວຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫຍັງໃນຂະນະທີ່ເຮັດຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: ເຈັບ ຫຼື ມຶນຊາຄືກັບທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນມາກ່ອນ, ທ່ານ ຄວນບອກທ່ານໝໍທັນທີ. ລາວອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ຍົກແຂນຂຶ້ນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ລາວຈະຢຸດການທົດສອບທັນທີ. ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຜົນໄດ້ຮັບອອກມາແນວໃດ ແລະ ພວກມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຜົນການກວດນີ້ສາມາດຮັບໄດ້ທັນທີ. ທ່ານໝໍຈະບອກລາຍລະອຽດໃຫ້ທ່ານຮູ້ທັນທີທີ່ການກວດສຳເລັດ. ຜົນໄດ້ຮັບມີສອງປະເພດຄື: 'ຜົນບວກ' ຫຼື 'ຜົນລົບ'.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປຖ້າຜົນກວດເປັນບວກ?

ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຢ້ານວ່າຜົນກວດຈະ "ເປັນບວກ". ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ເພາະມັນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາໄດ້ພົບສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງພວກເຮົາແລ້ວ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການປິ່ນປົວ.

ເມື່ອທ່ານໝໍໄດ້ຢືນຢັນການວິນິດໄສດ້ວຍການສະແກນ MRI ແລ້ວ, ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຄື:

• ຢາ: ການໃຫ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນປະສາດ.
• ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການດັດແປງກິດຈະກຳ: ​​ແນະນຳໃຫ້ຢຸດກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄໍຊົ່ວຄາວ (ຍົກຂອງໜັກ, ແນມເບິ່ງລົງເປັນເວລາດົນ).
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ໃນທີ່ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຄໍ, ວິທີການແກ້ໄຂທ່າທາງຄໍ, ແລະ ວິທີການຫຼີກລ່ຽງການກົດດັນຄໍໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳປະຈຳວັນ.
• ການຜ່າຕັດ:ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວແບບນີ້ບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ແລະ ເສັ້ນປະສາດຖືກກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ຜ່າຕັດ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຄໍເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າລະເລີຍມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ, ມຶນຊາ, ຫຼືອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນຂອງທ່ານ.

ການທົດສອບ Spurling ເປັນການທົດສອບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະມັນເປັນການທົດສອບຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢຸດການທົດສອບທັນທີ. ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ.