ເຄີຍຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າຕາຂາວ ແລະ ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າກຳລັງປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ? ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະເຫັນແບບນັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນພະຍາດຕັບບາງຊະນິດ. ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ອັນໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ Gilbert. ແຕ່ຢ່າຢ້ານເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສະພາບທາງພັນທຸກໍາຫຼາຍກວ່າພະຍາດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກ Gilbert ແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກກິລເບີດ (Gilbert's syndrome) ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືມັນເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້ມີສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເອີ້ນວ່າ ບິລິຣູບິນ (bilirubin) ຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າບິລິຣູບິນແມ່ນຫຍັງ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເມັດເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາກໍ່ມີອາຍຸໄຂເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອອາຍຸໄຂນັ້ນໝົດລົງ, ພວກມັນຈະແຕກສະຫຼາຍ. ບິລິຣູບິນແມ່ນເມັດສີເຫຼືອງ, ຫຼື ຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນເມື່ອເມັດເລືອດແດງແຕກສະຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຕັບຂອງເຮົາຈະຮັບບິລິຣູບິນນີ້, ປຸງແຕ່ງມັນ, ແລະ ກຳຈັດມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງນໍ້າບີ.
ແຕ່ໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Gilbert, ຕັບຈະບໍ່ຜະລິດເອນໄຊພິເສດທີ່ເຮັດວຽກນີ້ໄດ້ພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, bilirubin ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືກກຳຈັດອອກໄດ້ໝົດ, ແລະ ບາງສ່ວນຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ. ເມື່ອລະດັບ bilirubin ໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ບາງຄັ້ງຕາ ແລະ ຜິວໜັງຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນອາການນີ້ວ່າ ພະຍາດເຫຼືອງ .
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນໂຣກ Gilbert ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ມັນຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເຫດຜົນຂອງສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສີຜິວ ແລະ ໂຄງສ້າງຜົມຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ເປັນຄວາມຈິງເຊັ່ນກັນ.
ມີຍີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ UGT1A1 . ຍີນນີ້ສັ່ງໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງເອນໄຊຕັບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບິລິຣູບິນ. ໂຣກກິລເບີດເກີດຈາກການກາຍພັນເລັກນ້ອຍໃນຍີນນີ້.
ເພື່ອທີ່ທ່ານຈະມີອາການນີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີພັນທຸກໍາທີ່ກາຍພັນສອງສຳເນົາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບພັນທຸກໍາ ຈາກທັງແມ່ແລະພໍ່ຂອງທ່ານ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີພັນທຸກໍາທັງສອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສະແດງອາການຂອງໂຣກ Gilbert. ນອກຈາກນີ້, ອາການນີ້ມັກພົບໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ.
ອາການຂອງໂຣກ Gilbert ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂຣກ Gilbert's syndrome ບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ . ເຂົາເຈົ້າມີເອນໄຊມຕັບພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບ bilirubin ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາການຫຼັກ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອາການດຽວຄືການເປັນສີເຫຼືອງຂອງຕາຂາວ ແລະ ຜິວໜັງ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າພະຍາດເຫຼືອງ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕາເຫຼືອງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບ ເພາະອາດມີສາເຫດອື່ນໆ.
ບາງຄົນອາດຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ພ້ອມກັບຕາເຫຼືອງ:
- ຮາກ ແລະ ເຈັບທ້ອງ
- ອາການບໍ່ສະບາຍທ້ອງ
- ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ (ເມື່ອຍຫຼາຍ)
- ປັດສະວະສີເຂັ້ມ
ເປັນຫຍັງຕາຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄັ້ງ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ດີ. ມີບາງສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ bilirubin ຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເຫັນຕາເຫຼືອງ.
| ກໍລະນີທີ່ລະດັບ bilirubin ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ອາດເກີດອາການເຫຼືອງ | |
|---|---|
| ຄວາມຕຶງຄຽດ | ເນື່ອງຈາກການສອບເສັງ, ບັນຫາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນໆ. |
| ການຂາດນໍ້າ | ດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. |
| ການຂ້າມອາຫານ | ບໍ່ກິນອາຫານເຊົ້າ ຫຼື ອາຫານທ່ຽງ. |
| ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ | ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໜັກຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການຍອງຕົວ. |
| ພະຍາດຕິດຕໍ່ | ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ໄຂ້ ຫຼື ຫວັດ. |
| ການດື່ມເຫຼົ້າ | ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ມີພາລະໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ຕັບ. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. |
| ການມີປະຈຳເດືອນສຳລັບຜູ້ຍິງ | ໃນລະຫວ່າງມື້ຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ. |
ວິທີການຮັບຮູ້ສະພາບການນີ້?
ເຖິງແມ່ນວ່າໂຣກ Gilbert ເປັນພະຍາດທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ, ແຕ່ມັນມັກຖືກກວດພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 20 ຫຼື 30 ປີ. ສິ່ງນັ້ນກໍ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບັງເອີນເຊັ່ນກັນ.
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງກວດເລືອດດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນ. ຈາກນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຫັນວ່າລະດັບ bilirubin ໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານເປັນໂຣກ Gilbert.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີພະຍາດຕັບອັນຕະລາຍອື່ນໆ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:
- ການກວດການເຮັດວຽກຂອງຕັບ (LFT): ນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດທົ່ວໄປ.
- ການກວດ ດ້ວຍຄື້ນສຽງຕັບ: ເພື່ອກວດຫາບັນຫາຕັບອື່ນໆ.
- ການກວດພັນທຸກໍາ: ຢືນຢັນວ່າທ່ານມີການກາຍພັນຂອງພັນທຸກໍາ UGT1A1 ຫຼືບໍ່.
- ການກວດຊີ້ນຕັບ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໜ້ອຍຫຼາຍ.
ການປິ່ນປົວ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂຣກ Gilbert ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວໃດໆ , ແລະ ການເປັນສີເຫຼືອງຂອງຕາຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ.
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຄືຢູ່ຫ່າງໄກຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ທີ່ເພີ່ມລະດັບ bilirubin ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ຢ່າຂ້າມອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາອົດອາຫານ.
- ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນໍ້າ.
- ຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ຟັງເພງ, ຫຼື ເຮັດງານອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ນອນຫຼັບຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
- ຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍໜັກ. ການອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງແມ່ນດີ, ແຕ່ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງເກີນຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເມື່ອກິນຢາ!
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກ Gilbert, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາຊະນິດໃໝ່ໃດໆ.
ເອນໄຊດຽວກັນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດບິລິຣູບິນໃນຕັບຂອງພວກເຮົາຍັງຊ່ວຍທຳລາຍ ແລະ ກຳຈັດຢາບາງຊະນິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກທ່ານມີອາການກິລເບີດ, ກິດຈະກຳຂອງເອນໄຊນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກິນຢາດັ່ງກ່າວ, ພວກມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.ຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນສູງ.
ຕົວຢ່າງ, ເບິ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້:
- ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ - (ປະກອບດ້ວຍ ພານາດອນ, ພາຣາເຊຕາມອນ)
- ຢາໄອຣິໂນເຕແຄນ - ຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວມະເຮັງ
- ຢາບາງຊະນິດສຳລັບ HIV ແລະ ຕັບອັກເສບຊີ (ຕົວຍັບຍັ້ງໂປຣຕີເອສ)
ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນຢາຊະນິດໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນໂຣກກິລເບີດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດສັ່ງຢາທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້. ຢ່າກິນຢາໃດໆທີ່ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ສັ່ງ ຫຼື ກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແນະນຳ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂຣກກິລເບີດ (Gilbert's syndrome) ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍ, ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ.
- ຕາ ແລະ ຜິວໜັງຈະປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ (ເປັນພະຍາດເຫຼືອງ) ເນື່ອງຈາກລະດັບ bilirubin ໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ. ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍ.
- ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບບິລິຣູບິນເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກ Gilbert, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃໝ່ໃດໆ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ