Sužinokime daugiau apie epidermį – viršutinį odos sluoksnį.

Sveiki! Kaip laikaisi? Šiandien kalbėsime apie kai ką labai svarbaus apie mūsų odą. Mes visi turime odą. Ši oda iš tikrųjų yra didžiausias mūsų kūno organas. Ar žinojote, kad yra trys pagrindiniai odos sluoksniai? Viršutinis sluoksnis, kurį matome ir jaučiame jį liesdami, vadinamas epidermiu . Šiandien kalbėsime apie mūsų odos didvyrį – epidermį.

Kas yra epidermis? Paprastai tariant...

Gerai, pirmiausia pažiūrėkime, kas yra ši epidermis. Sakoma, kad jūsų oda turi tris pagrindinius sluoksnius. Tai epidermis (viršutinis sluoksnis) , derma (vidurinis sluoksnis) ir poodinis sluoksnis (apatinis sluoksnis) . Iš jų epidermis yra ploniausias sluoksnis , tačiau būtent jis atlieka pagrindinę funkciją – apsaugo mus nuo išorinio pasaulio. Argi ne nuostabu? Šio plono sluoksnio viduje yra dar penki mažyčiai sluoksniai!

Kas yra tie penki mažyčiai epidermio sluoksniai?

Dabar pažvelkime į penkis mažus epidermio sluoksnius. Jie išdėstyti tvarka nuo apačios į viršų:

1. Stratum basale (dar vadinamas stratum germinativum):

• Tai giliausias sluoksnis, esantis tiesiai po epidermiu. Tai tarsi pastato pamatai.
• Šiame sluoksnyje formuojasi naujos odos ląstelės .
• Štai kamieninės ląstelės, vadinamos „keratinocitais“ . Jos gamina baltymą „keratiną“ . Keratinas padeda formuotis mūsų plaukams, nagams ir išoriniam odos sluoksniui bei apsaugo mus nuo atšiaurių aplinkos veiksnių.
• Taip pat šiame sluoksnyje yra ląstelių, vadinamų melanocitais . Jos gamina melaniną . Melaninas yra pigmentas, suteikiantis mūsų odai spalvą.

2. Dygliuotasis sluoksnis:

• Šis sluoksnis yra tarp anksčiau minėto bazinio sluoksnio ir sekančio granuliarinio sluoksnio.
• Jį daugiausia sudaro keratinocitų ląstelės. Šias ląsteles kartu laiko lipnūs baltymai, vadinami desmosomomis .
• Šis stratum spinosum sluoksnis yra tai, kas daro jūsų odą lanksčią ir stiprią .

3. Stratum granulosum "(Stratum granulosum)":

• Tai yra tarp dygliuotojo sluoksnio ir šviesaus sluoksnio.
• Keratinocitų ląstelių viduje yra mažyčių granulių . Jas galima pamatyti mikroskopu.

4. Šviesusis sluoksnis:

• Tai labai plonas, skaidrus sluoksnis tarp granuliarinio ir raginio sluoksnių.
• Čia keratinocitų ląstelės palaipsniui praranda apvalią formą ir suplokštėja . Šis sluoksnis ypač matomas tose vietose, kur oda stora, pavyzdžiui, delnuose ir paduose.

5. Raginis sluoksnis:

• Tai yra viršutinis epidermio sluoksnis. Matote, tai yra sluoksnis, kurį liečiate.
• Čia tos keratinocitų ląstelės tampa „korneocitais“ . Korneocitai yra negyvi, bet labai stiprios keratinocitų ląstelės .
• Būtent tai apsaugo mus nuo tokių dalykų kaip įbrėžimai, saulės spinduliai, karštis ir patogenai.
• Be to, šiame sluoksnyje yra riebalų. Jie kontroliuoja, kaip lengvai vanduo patenka į mūsų kūnus ir išgaruoja iš jų.
• Apatiniame sluoksnyje (stratum basale) formuojantis naujiems keratinocitams, šie korneocitai palaipsniui nukrenta . Lygiai taip pat, kaip nukrenta seni lapai ir išauga nauji. Tai nuolatinis procesas.

Įsivaizduokite, kad epidermis yra tarsi mūsų namo stogas. Kaip ir apsaugo mus nuo saulės bei lietaus, epidermis taip pat apsaugo mus nuo išorinio pasaulio.

Ar žinote, ką reiškia žodis „epidermis“?

Tai taip pat pravartu žinoti. Žodis „epidermis“ sudarytas iš dviejų senovės graikų žodžių. „epi“ reiškia „viršuje“ arba „išorėje“. „derma“ reiškia „oda“. Taigi, paprastai tariant, „epidermis“ reiškia „paviršius“ arba „išorinė oda“ .

Taigi, kuo skiriasi epidermis ir derma?

Galbūt prisimenate, kad epidermis yra viršutinis sluoksnis. Derma yra sluoksnis po apačia, viduryje. Įsivaizduokite tai kaip sumuštinį. Jei epidermis yra viršutinė duonos riekė, tai derma yra skanus įdaras viduryje.

• Storis: Nors epidermis yra ploniausias odos sluoksnis, derma yra storiausias odos sluoksnis.
• Viduje: Dermoje yra baltymų, vadinamų kolagenu ir elastinu . Jie suteikia dermai storumo ir elastingumo. Tai labai padeda išlaikyti odą jaunatvišką, o ne suglebusią.
• Negana to, jūsų jungiamasis audinys, nervų galūnės, prakaito liaukos, riebalinės liaukos ir plaukų folikulai yra dermoje, o dar žemiau – poodyje.

Ką epidermis daro mūsų kūnui? Kokia jo svarba?

Visi mūsų odos sluoksniai veikia kartu, kad apsaugotų mūsų skeletą, organus, raumenis ir audinius mūsų kūne. Epidermis taip pat atlieka ypatingą funkciją:

• Drėkinimas: Viršutinis epidermio sluoksnis (stratum corneum) padeda išlaikyti vandenį , išlaikant odą hidratuotą ir sveiką, neleisdamas jai išsausėti .
• Naujų odos ląstelių susidarymas:Naujos odos ląstelės gaminasi apatiniame epidermio sluoksnyje (stratum basale). Senstant šioms ląstelėms, jos palaipsniui kyla sluoksniais aukštyn. Maždaug po mėnesio jos pasiekia viršutinį sluoksnį ir yra pašalinamos. Tuo pačiu metu po juo toliau gaminamos naujos ląstelės. Tai tarsi nuolat atsinaujinanti gamykla .
• Apsauga: epidermis veikia kaip skydas . Jis saugo mus nuo žalingo saulės ultravioletinių (UV) spindulių, patogenų (bakterijų, virusų, grybelių, parazitų ir kt.) ir kenksmingų cheminių medžiagų.
• Odos spalva: Epidermyje yra ląstelių tipas, vadinamas melanocitais. Šios ląstelės gamina pigmentą, vadinamą melaninu. Jūsų odos spalva priklauso nuo melanino kiekio.

Kaip epidermis padeda kitiems organams?

Paprastai tariant, epidermis kartu su kitais odos sluoksniais veikia kaip pirmasis skydas, apsaugantis gležnus organus, kaulus, raumenis ir audinius mūsų kūno viduje nuo pavojų, traumų ir infekcijų iš išorinio pasaulio.

Kur yra epidermis?

Tai neturėtų jūsų stebinti, tiesa? Epidermis yra viršutinis odos sluoksnis, kurį matome ir jaučiame, kai žiūrime į ką nors ar jį liečiame.

Kaip susidaro epidermio spalva?

Kaip jau minėjome anksčiau, natūralus pigmentas, vadinamas melaninu, kurį gamina melanocitai, lemia mūsų odos spalvą. Šie melanocitai gamina dviejų pagrindinių tipų melaniną:

• Eumelaninas: šis melanino tipas daugiausia atsakingas už tamsias plaukų, odos ir akių spalvas . Jei žmogus turi tamsiai rudą odą ir juodus plaukus, tai yra todėl, kad jis turi daugiau eumelanino.
• Feomelaninas: šis melanino tipas suteikia odai rausvą arba raudoną atspalvį . Pavyzdžiui, jis lemia lūpų, spenelių, makšties ir varpos galvutės spalvą, o kai kuriems žmonėms jis suteikia raudonus plaukus.

Kiekvieno žmogaus odoje šių dviejų melanino tipų yra skirtingomis proporcijomis. Būtent šis santykis lemia kiekvieno žmogaus odos spalvą.

Kokio storio yra epidermis?

Epidermio storis skirtingose ​​kūno vietose skiriasi. Pavyzdžiui, epidermis yra storesnis dažniausiai naudojamose vietose, tokiose kaip pėdų padai ir rankų nugarėlės , kur galite susidurti su daugybe netikėtumų. Šių vietų storis gali siekti apie 1,5 milimetro. Tai maždaug dviejų viena ant kitos sudėtų kreditinių kortelių storis .

Tačiau jautriose vietose, tokiose kaip vokai , epidermis yra labai plonas . Jo storis siekia tik apie 0,05 milimetro. Tai reiškia, kad jis yra tarsiJis maždaug įprasto kopijavimo popieriaus storio! Nuostabu, ar ne?

Kokie yra pagrindiniai ląstelių tipai epidermyje?

Epidermyje yra daug skirtingų ląstelių tipų. Trys pagrindiniai ląstelių tipai yra šie:

1. Keratinocitai: Šios ląstelės gamina baltymą keratiną, kuris yra pagrindinis epidermio komponentas. Keratinocitai yra gausiausios ląstelės epidermyje.

2. Melanocitai: Kaip jau aptarėme anksčiau, šios ląstelės gamina pigmentą melaniną, kuris suteikia odai spalvą .

3. Langerhanso ląstelės: šios ląstelės yra tarsi epidermio apsauginės ląstelės . Jos padeda išvengti nepageidaujamų medžiagų, tokių kaip mikrobai, patekimo į odą. Jos yra imuninės sistemos dalis.

Kokios dažniausios ligos pažeidžia epidermį?

Mūsų epidermį taip pat gali paveikti įvairios ligos ir būklės. Kai kurios iš jų yra:

• Aknė: problema, kuri kamuoja daugelį žmonių, ypač jaunystėje.
• Furunkulai: Furunkulius sukelia bakterinės infekcijos, kurios kartais gali būti skausmingos.
• Pleiskanos: Būklė, kai galvos odos epidermis lupasi.
• Egzema: Būklė, kai oda tampa sausa, niežti ir parausta.
• Melanoma: odos vėžio rūšis. Tai gali būti pavojinga būklė, prasidedanti melanocitų ląstelėse.

Kokie yra epidermio problemos simptomai?

Jei yra problemų su epidermiu, gali pasireikšti šie simptomai:

• Naujų tamsių dėmių atsiradimas ant odos arba esamų dėmių formos, spalvos ar dydžio pokyčiai.
• Oda tampa labai sausa ir pleiskanojanti.
• Odos lupimasis, pojūtis, kad nusilupa viršutinis odos sluoksnis.
• Odos lupimasis ir plutelių susidarymas.

Jei atsiranda tokių simptomų, geriausia kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti epidermio sveikatą?

Pirmiausia gydytojas atliks išsamų jūsų odos fizinį tyrimą. Be to, jis gali atlikti ir šiuos tyrimus:

• Alergijos odos tyrimai: šie tyrimai padeda nustatyti, ar jūsų odos būklę sukelia alergija.
• Kraujo tyrimai: Kai kurias alergijas, ligas ir infekcijas galima nustatyti atliekant kraujo tyrimus.
• Odos biopsija: tai procedūra, kurios metu iš probleminės srities paimamas labai mažas odos gabalėlis ir tiriamas mikroskopu. Tai gali padėti nustatyti, ar yra kokių nors ligų, infekcijų ar vėžio.

Jei įtariate, kad sergate tokia liga kaip melanoma, galite atlikti ir kitus vaizdo tyrimus, kad pamatytumėte, ar ji išplito į kitas kūno dalis.

Kokie yra įprasti epidermio ligų gydymo būdai?

Gydymas skiriasi priklausomai nuo epidermį paveikiančios būklės. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių gydymo būdų:

• Antibiotikai: jie skiriami kaip geriamieji vaistai arba tepalai, skirti gydyti bakterinių infekcijų sukeltas ligas, tokias kaip spuogai, furunkulai, sausa oda ir bėrimai.
• Priešgrybeliniai vaistai: Jie skiriami kremų, tepalų, gelių, purškalų, miltelių arba geriamųjų vaistų nuo grybelinių odos infekcijų pavidalu.
• Kortikosteroidai: jie padeda sumažinti odos uždegimą, paraudimą, niežulį ir audinių pažeidimus. Jie gali būti vartojami kremų, tablečių arba injekcijų pavidalu.
• Retinoidai (vitamino A dariniai): šie vaistai, pagaminti iš vitamino A, mažina spuogus, atkemša poras ir padeda odai atsinaujinti.

Šie gydymo būdai visada turėtų būti naudojami laikantis medicininės rekomendacijos.

Kokius paprastus dalykus galime padaryti, kad mūsų oda būtų sveika?

Yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti namuose, kad išlaikytume sveiką epidermį, t. y. visą odą. Peržiūrėkite šiuos patarimus:

• Susikurkite sau tinkamą odos priežiūros rutiną. Pasikonsultuokite su gydytoju arba odos specialistu ir atitinkamai rūpinkitės savo oda.
• Maudantis vonioje ar duše , naudokite švelnų, neabrazyvinį muilą. Nusausinkite odą tapšnodami, o ne stipriai trinkite.
• Kai tik jūsų oda išsausės, kol ji dar bus drėgna, patepkite ją geru drėkinamuoju kremu arba tepalu. Tai padės išlaikyti odą drėgną. Galite tepti pakartotinai du ar tris kartus per dieną, ypač jei jūsų oda sausa.
• Venkite maudytis labai karštame vandenyje, naudokite drungną vandenį. Karštas vanduo gali pašalinti natūralius odos aliejus ir ją išsausinti.
• Išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną. Vanduo yra geriausias jūsų odos draugas. Jis palaiko odos drėkinimą iš vidaus.
• Valgykite maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų. Į savo mitybą įtraukite vaisių (ypač uogų), daržovių (tamsiai žalių daržovių), riešutų (migdolų, graikinių riešutų) ir žuvies, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių (lašišos, skumbrės).
• Sumažinkite sąlytį su aplinka, kurioje staigiai keičiasi temperatūra ir drėgmė.
• Venkite medžiagų, kurioms, kaip žinoma, esate alergiški, cheminių medžiagų, kurios, kaip žinoma, kenkia odai (dirgikliai), ir kvepalų.
• Visada eidami į saulę naudokite apsaugos nuo saulės priemones su bent 30 ar didesniu SPF. Net jei neatrodo saulėta, UV spinduliai vis tiek gali prasiskverbti pro debesis.
• Kai jūsų oda niežti arba skauda, ​​jos nekrapštykite ir nekasykite. Tai galite pažeisti odą ir padidinti infekcijos riziką.

Taigi, ką svarbiausia turime prisiminti iš viso to?

Na, mes daug kalbėjome apie epidermį. Paprastai tariant, epidermis yra viršutinis mūsų kūno sluoksnis, pirmoji odos gynybos linija. Ji apsaugo mus nuo išorinio pasaulio pavojų, palaiko odos drėkinimą, nuolat gamina naujas odos ląsteles ir suteikia odai gražią spalvą.

Taigi, mūsų pareiga yra išlaikyti savo brangią epidermį, tai yra visą odą, sveiką ir gražią. Mes galime išlaikyti savo odą sveiką ir laimingą darydami mažus dalykus, pavyzdžiui, gerdami daug vandens, valgydami maistingą maistą, tepdami apsaugos nuo saulės priemones, eidami į saulę, ir palaikydami švarią odą. Elkitės su savo oda su meile!

---

Epidermis , odos sluoksniai, odos sveikata, odos priežiūra, keratinas, melaninas, odos ligos