Alzheimerio liga ir vidurių užkietėjimas: kaip padėti savo artimajam?

Ar jūsų mamai, tėvui ar mylimam žmogui, sergančiam Alzheimerio liga, sunku nueiti į tualetą? O gal jis kasdien nepakankamai tuštinasi? Tiesą sakant, vidurių užkietėjimas yra dažnas maždaug pusei vyresnių nei 65 metų žmonių. Keičiantis jų atminčiai ir bendravimo įgūdžiams, jiems gali būti sunku kalbėti apie šiuos kūno pokyčius. Todėl labai svarbu, kad galėtume tai žinoti, jog galėtume jais rūpintis.

Kaip atpažinti vidurių užkietėjimą?

Žmogui vidurių užkietėjimas gali būti diagnozuotas tik tuo atveju, jei jis turi bent du iš šių simptomų. Labai svarbu į juos atkreipti dėmesį.

Neatidėliotinos medicininės pagalbos reikalaujančios situacijos

Kartais vidurių užkietėjimas gali būti rimtesnio negalavimo požymis. Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami nuvežkite savo artimąjį pas gydytoją arba ligoninės skubios pagalbos skyrių.

• Stiprus skrandžio skausmas (ypač jei skausmas sustiprėja po valgio).
• Jei pastebite bet kokį pilvo pūtimą .
• Kraujas išmatose arba jei išmatos yra juodos, deguto ar tamsiai raudonos.
• Jei ilgiau nei savaitę nebuvo tuštinimosi ir pradėjote vemti .
• Jei karščiuojate daugiau nei 38,3 °C (101 °F) .

Jei jaučiate šiuos simptomus, pasitarkite su gydytoju.

Nors tai nėra kritinė situacija, labai svarbu kreiptis į gydytoją.

• Jei vidurių užkietėjimas ką tik prasidėjo arba dabar yra sunkesnis nei anksčiau.
• Jei kelias dienas nesituštinate, o vėliau išmatos yra vandeningos, panašios į viduriavimą (tai gali būti žarnyno nepraeinamumo požymis).
• Jei nuolat jaučiate skausmą ar diskomfortą skrandyje.
• Jei be jokios priežasties numetėte daugiau nei 10 svarų (apie 4,5 kg) svorio .
• Jei jaučiatės labiau pavargę nei įprastai arba miegate daugiau .
• Jei karščiavimas trunka ilgiau nei 48 valandas.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą?

Yra keletas vidurių užkietėjimo priežasčių. Kai kurios yra normalūs su senėjimu susiję dalykai. Kitus gali sukelti vaistai, vartojami dėl sveikatos sutrikimų.

Priežastys, kurias sukelia medicininės būklės ir vaistai

• Tam tikri vaistai: tokie kaip skausmą malšinantys vaistai (ypač opioidai), kalcio tabletės ir vaistai nuo viduriavimo.
• Senėjimas: Senstant tiesiosios žarnos ir išangės raumenys, kurie padeda tuštintis, susilpnėja, o sienelės sukietėja.
• Kitos sveikatos būklės: tokios būklės kaip skydliaukės problemos, diabetas arba nervų sistemos ligos (pvz., Parkinsono liga). Tinkamai gydant šias ligas, vidurių užkietėjimą taip pat galima išgydyti.

Priežastys, kurias galima išgydyti keičiant gyvenimo būdą

• Mažai skaidulų turinčios dietos vartojimas:Nevalgyti skaidulų turinčių daržovių, vaisių ir sėlenų turinčių grūdų (grikių, miežių, avižų).
• Gerti mažiau vandens: per dieną negerti pakankamai skysčių (vandens, sriubos, vaisių sulčių).
• Mankštos stoka: dėl fizinio aktyvumo stokos sulėtėja tuštinimasis.

Komplikacijos dėl vidurių užkietėjimo

Jei vidurių užkietėjimas nėra tinkamai gydomas, gali kilti tam tikrų komplikacijų.

1. Išmatų susikaupimas

Tai yra tada, kai kietos išmatos užstringa apatinėje žarnyno dalyje. Per jas gali praeiti tik skystos išmatos. Todėl tai atrodo kaip viduriavimas. Jei jūsų artimajam kelias dienas viduriuoja viduriai ir staiga prasideda viduriavimas, tai gali būti dėl išmatų užsikimšimo. Šiuo metu neduokite jam vaistų nuo viduriavimo. Tai tik pablogins būklę. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

2. Hemorojus

Hemorojus yra kraujagyslių patinimas aplink išangę, kurį sukelia stanginimasis tuštinantis. Nors tai nėra rimta, gali būti skausminga. Po tuštinimosi taip pat galite pastebėti kelis lašus kraujo. Jei išmatose pastebėjote net ir nedidelį kiekį kraujo, pasakykite gydytojui.

3. Analinis įtrūkimas

Kai išmatos kietos, didelės, išangės oda gali įplyšti arba įtrūkti. Tai paprastai būna skausminga ir gali šiek tiek kraujuoti. Net jei hemorojaus nematote, jei ant tualetinio popieriaus yra šiek tiek kraujo, tai gali būti išangės įtrūkimas. Jie paprastai užgyja savaime. Tačiau jei skausmas ir kraujavimas trunka ilgiau nei 7–10 dienų, kreipkitės į gydytoją.

Ką galite padaryti namuose, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo

Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad padėtumėte savo mylimam žmogui įveikti šį diskomfortą.

• Maitinkite vaiką skaidulų turinčiu maistu: padėkite jam suvalgyti apie 20–35 gramus skaidulų per dieną. Įtraukite į jo mitybą tokius maisto produktus kaip špinatai, lapiniai kopūstai, plantanai, bananai, papajos, avižos ir spanguolės.
• Duokite daug skysčių: duokite vaikui išgerti apie 1,5–2 litrus vandens per dieną. Gerti tinka ne tik vanduo, bet ir sriubos, košės bei šviežiai spaustos vaisių sultys.
• Lengvas pratimas: jei įmanoma, paskatinkite juos trumpai pasivaikščioti. Tai paskatins žarnyno veiklą.
• Įpraskite eiti į tualetą: liepkite vaikams nueiti į tualetą netrukus po valgio ir šiek tiek palaukti. Taip yra todėl, kad žarnynas natūraliai veikia po valgio.
• Užsirašykite tuštinimąsi: užsirašykite, kiek kartų per dieną ir kiek kartų per savaitę jūsų vaikas paprastai tuštinasi. Tai padės jums nustatyti vidurių užkietėjimą ir pasirinkti geriausią laiką, kada jį nuvesti į tualetą.
• Vaistus duokite tik gydytojui rekomendavus: vidurius laisvinančius vaistus.Nors vidurius laisvinančių vaistų galima įsigyti be recepto, niekada jų neduokite nepasitarę su gydytoju. Jų duoti be gydytojo patarimo gali būti pavojinga asmeniui, turinčiam inkstų, kepenų ar raumenų problemų.