Ar gydytojas jums pasakė, kad sergate depresija? Ar jis liepė pradėti vartoti vaistus nuo jos? Dažniausiai šį gydymą pradeda mūsų šeimos gydytojas (pirminės sveikatos priežiūros gydytojas). Tačiau jums gali kilti klausimas: „Ar teisinga gauti vaistų iš savo šeimos gydytojo neapsilankius pas psichiatrą?“ Tai iš tikrųjų geras pirmas žingsnis. Nes ne visi, kenčiantys nuo depresijos, turi galimybę kreiptis į specialistą. Taigi, šiandien kalbėsime apie tai, ką galite padaryti, kad sėkmingai įveiktumėte šią kelionę kartu su savo gydytoju.
Klausimai, kuriuos būtinai turėtumėte užduoti savo gydytojui
Žinome, kad mūsų gydytojai turi labai ribotą laiką. Jie gali su jumis pasikalbėti tik kelias minutes. Tačiau jūsų pareiga yra skirti tą laiką svarbiausiems dalykams apie jūsų gydymą sužinoti .
Įsivaizduokite, kad klausiate: „Gydytojau, koks mano gydymo planas? Per kiek laiko pasijusiu geriau?“ Tai labai pagrįstas klausimas. Be to, paklauskite apie šiuos dalykus.
- "Kokie yra įvairių šiuo metu prieinamų antidepresantų tipų privalumai ir trūkumai?"
- "Kokie yra dažni šio vaisto šalutiniai poveikiai?"
- "Jei pasireikš šalutinis poveikis, per kiek laiko jis išnyks?"
Svarbu žinoti šiuos dalykus iš anksto. Kartais organizmui reikia laiko priprasti prie vaistų. Kai kurie žmonės nustoja vartoti vaistus dėl šalutinio poveikio, kuris pasireiškia per pirmąsias dvi savaites nuo jų vartojimo pradžios. Tačiau jei iš anksto žinosite apie galimas pasekmes, jums bus lengviau susidoroti su situacija.
Dažnai problema yra ne ta, kad negalite toleruoti šalutinio poveikio. Tai ta, kad iš anksto nežinote, jog „prieš pasijusdami geriau galite pasijusti šiek tiek blogiau“.
Kada turėčiau vėl apsilankyti pas gydytoją? (Tęsinys)
Nėra vieno visiems tinkančio laiko intervalo. Tai priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip simptomų sunkumas ir reakcija į vaistus.
Jei simptomai lengvi ir pradėjus vartoti vaistus jaučiatės pamažu geriau, galite atlikti pakartotinį patikrinimą maždaug po 4–6 savaičių . Tačiau jei nejaučiate jokių pokyčių, kreipkitės į gydytoją anksčiau.
Yra rimtų įrodymų, kad jei per pirmąsias dvi savaites nepastebite jokio pagerėjimo, turėtumėte persvarstyti gydymą. Tai nebūtinai reiškia, kad turėtumėte keisti vaistus. Turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie tokius dalykus kaip „Ar reikia pakeisti dozę? O gal reikia persvarstyti diagnozę?“.
Kai sergate depresija, gali būti sunku pastebėti net ir nedidelius pagerėjimus. Čia praverčia matavimais pagrįsta priežiūra . Tai apima dažniausių depresijos simptomų vertinimą pagal skalę. Gydymo metu galite palyginti šiuos balus, kad pamatytumėte, kaip jums sekasi.
Žemiau pateikiami keli dalykai, kuriuos jūs arba jūsų gydytojas turėtų išmatuoti.
| Matuojamas plotas | Į ką reikia atkreipti dėmesį |
|---|---|
| Nuotaika | Kaip atrodo liūdesys ir nerimas? Ar yra skirtumų nuo anksčiau buvusių? |
| Gebėjimas jausti laimę | Ar dalykai, kurie anksčiau jums patiko (televizoriaus žiūrėjimas, pokalbiai su draugu), dabar teikia jums džiaugsmo? |
| Apetitas | Ar pasikeitė jūsų apetitas ar noras per daug valgyti? |
| Miegas | Ar užmiegate? Ar pabundate pusiaukelėje? O gal tiesiog per daug mieguistas? |
| Koncentracija | Ar lengva, ar sunku išlikti susitelkusiam ties kažkuo? |
| Energijos lygiai | Kaip jaučiatės pavargęs ir silpnas jūsų kūnas? |
| Savižudybės mintys | Ar kada nors galvojote apie savižudybę? (Labai svarbu sąžiningai apie tai pasikalbėti su savo gydytoju.) |
Gydant vaikus ir jaunus žmones, reikia būti ypač atsargiems.
Skirtingai nuo suaugusiųjų, vaikai depresijos simptomus gali patirti kitaip. „Kai vaikai serga depresija, jie gali atrodyti ne liūdni. Vietoj to , jie gali atrodyti labai pikti ir irzlūs “, – sako vaikų ir paauglių psichiatrijos specialistė.
Antidepresantai turi „juodosios dėžės įspėjimą“, kuriame teigiama, kad jie gali padidinti savižudiškų minčių riziką jaunesniems nei 24 metų asmenims. Nors dėl to kyla tam tikrų ginčų, geriausia pradiniame gydymo etape bent kartą per savaitę kreiptis į gydytoją arba paskambinti jam, kad jis žinotų, kaip laikosi jūsų vaikas.
Normalu, kad tėvai nerimauja dėl minčių apie savižudybę, tačiau neleiskite, kad ši baimė atbaidytų jus nuo vaistų davimo vaikui.
„Per pirmąjį gydymo mėnesį gali būti labai maža tikimybė, kad kils minčių apie savižudybę. Tačiau savižudybės bandymų rizika yra daug didesnė, jei depresija tęsiasi be gydymo. Taigi galiausiai šie vaistai yra saugūs. Jie gali išgelbėti gyvybes.“
Avarinė situacija!
Jei įtariate, kad jūsų vaikas ruošiasi susižaloti arba rimtai nerimaujate dėl jo saugumo, nedelsdami nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių . Gydykite tai kaip gyvybei pavojingą situaciją, kaip ir širdies smūgį.
Kaip gali padėti pokalbių terapija?
Pokalbių terapija gali būti taikoma su vaistais arba be jų. Štai keletas svarių priežasčių, kodėl verta ją apsvarstyti:
- Jūsų simptomai yra lengvi arba vidutinio sunkumo.
- Noras išmokti metodų, kurie padės išvengti ligos pasikartojimo ateityje.
- Jums labiau patinka nefarmakologinis metodas.
Pasitarkite su gydytoju, ar galite apsilankyti pas kognityvinės elgesio terapijos (KET) specialistą. Tai labai veiksmingas, įgūdžiais pagrįstas depresijos gydymo metodas. Jis taip pat gali padėti valdyti kasdienes problemas, pavyzdžiui, problemas namuose ar darbe.
Kada reikėtų kreiptis į psichiatrą?
Jūsų šeimos gydytojas paprastai gali gydyti lengvą depresiją. Tačiau jei jūsų būklė yra sudėtingesnė, jums gali tekti kreiptis į psichiatrą. Štai keli atvejai:
- Jei sergate gydymui atsparia depresija: tai yra, jei jūsų simptomai nepagerėja vartojant bent du standartinius antidepresantus.
- Jei jums reikia pagalbos valdant šalutinį poveikį: kai kurie vaistai iš pradžių gali sukelti padidėjusį nerimą, nemigą ir pan. Paprastai jie išnyksta per kelias dienas ar savaites, tačiau specialistas gali geriau išmanyti, kaip juos valdyti tuo metu.
- Jei jums reikia antros nuomonės: kad ir koks geras būtų jūsų gydytojas, nėra nieko blogo kreiptis patarimo į kitą asmenį. „Jei jaučiate, kad viskas klostosi ne taip, kaip turėtų, o kai kurie gydymo būdai nepadeda, nėra nieko blogo kreiptis į psichikos sveikatos specialistą.“
Niekada nedarykite šios klaidos!
Jei vartojate antidepresantą, niekada nenutraukite jo vartojimo staiga. Tai gali sukelti abstinencijos simptomus, tokius kaip pykinimas, nerimas, galvos svaigimas ir „zap“ arba elektros smūgiai galvoje. Gydytojai tai gali vadinti nutraukimo sindromu .
Prieš keisdami vaistus , visada pasitarkite su gydytoju . Vaistų vartojimą reikia nutraukti palaipsniui. Gydytojas patars, kaip tai padaryti saugiai.
Žinutė namo
- Paprašykite savo gydytojo aiškiai paaiškinti gydymo planą, šalutinį poveikį ir ko tikėtis.
- Eikite į pakartotinį patikrinimą numatytu laiku. Jei nepagerėja, prieš tai kreipkitės į gydytoją.
- Jei vaikas gydomas, ankstyvosiose stadijose jį labai atidžiai stebėkite. Būkite budrūs dėl minčių apie savižudybę. Bet kokiu atveju kreipkitės į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SKU).
- Venkite nutraukti vaistų vartojimą savarankiškai be medicininės konsultacijos dėl bet kokios priežasties.
- Jei būklė sudėtinga arba nėra gydymo, nedvejodami kreipkitės į psichiatrą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą