Ar po vėžio gydymo jūsų galva miglota? Pakalbėkime apie „chemoterapijos smegenis“

Kovoti su vėžiu nėra lengva. Gydymo metu galite jaustis šiek tiek sumišę, tarsi būtumėte rūke arba tarsi būtumėte rūke. Jei taip jaučiatės, nesate vieni. Medicinoje šią būklę vadiname „chemoterapijos smegenimis“. Išgirdę šį pavadinimą, galite pamanyti, kad tai nutinka tik žmonėms, kuriems taikoma chemoterapija, tačiau tai gali sukelti ir kiti vėžio gydymo būdai.

Geros žinios yra tai, kad daugumai žmonių šie simptomai palaipsniui išnyksta baigus gydymą. Taigi, pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau.

Kas tiksliai yra „chemoterapija smegenyse“?

Paprastai tariant, „chemoterapijos sukeltos smegenys“ yra tada, kai jaučiate, kad jūsų mąstymas, atmintis ir sprendimų priėmimo įgūdžiai nebėra tokie geri, kokie buvo prieš vėžio gydymą. Jausmas toks, lyg jūsų galva būtų miglota. Gydytojai tai vadina „chemoterapijos sukeltu kognityviniu sutrikimu“. Tai intelekto sutrikimas, kurį sukelia vėžio gydymas.

Galite manyti, kad taip nutinka tik jums. Tačiau tiesa ta, kad 70–75 % vėžiu sergančių pacientų patiria tokio pobūdžio diskomfortą gydymo metu arba po jo. Keista, bet kai kuriems žmonėms, 25–30 % , šie simptomai gali pasireikšti dar prieš pradedant gydymą. Tai gali būti dėl streso, kurį sukelia žinios apie vėžį.

Kokie yra dažni „chemoterapijos smegenų“ simptomai?

Ši būklė daugiausia veikia jūsų kognityvinę funkciją (pažinimą) – tai yra, kaip mąstote, prisimenate ir priimate sprendimus. Galite patirti panašių dalykų. Pažvelkime į tai lentelėje , kad aiškiai suprastume.

Ar „chemoterapija smegenyse“ gali pakeisti jūsų asmenybę?

Taip, kai kurie tyrimai parodė, kad ši būklė gali sukelti depresiją , irzlumą ir lengvai nusiviliančius žmones. Normalu jausti nusivylimą, kai tai, kas anksčiau buvo lengva, dabar tampa sunku. Šių pokyčių pripažinimas gali padėti rasti strategijų, kaip su jais susidoroti.

Kodėl atsiranda šios „chemoterapijos smegenys“?

Tam nėra vienos priežasties. Tai veiksnių derinys. Pats vėžys, gydymas, gydymo šalutinis poveikis ir stresas sužinojus, kad sergate vėžiu – visa tai prisideda prie to.

Kam yra didesnė rizika susirgti „chemoterapija paveiktomis smegenimis“?

Kai kuriems žmonėms šios būklės išsivystymo rizika yra šiek tiek didesnė dėl šių priežasčių:

• Jei sergate smegenų vėžiu arba kitais į smegenis išplitusiais vėžiu (metastazavusiais smegenų augliais).
• Jei Jums taikoma smegenų spindulinė terapija .
• Jei prieš susirgdami vėžiu sirgote psichine liga, pavyzdžiui, depresija .
• Jei sergate kita su nervų sistema susijusia liga (neurodegeneracine liga).
• Jei jūsų genetika jus labiau linkina į tokio tipo intelektinius pokyčius.

Kaip gydytojai diagnozuoja šią būklę?

Nėra konkretaus testo, skirto diagnozuoti „chemoterapijos paveiktas smegenis“. Tai yra, nėra testo, kuris galėtų užtikrintai pasakyti, kad „tai chemoterapijos paveiktos smegenys“.

Tačiau gydytojas gali norėti patikrinti, ar nėra kitos šių simptomų priežasties.Gali būti rekomenduojami tokie dalykai kaip kraujo tyrimai ar smegenų skenavimas . Todėl būtinai pasakykite gydytojui, jei pastebėjote kokių nors mąstymo ar atminties pokyčių prieš gydymą, jo metu ar po jo.

Kokie yra gydymo būdai ir priemonės šiai ligai?

Yra keletas gydymo būdų ir veiklų, kurios gali padėti sumažinti simptomus ir atsikratyti šios miglotos galvos. Jūsų gydytojas rekomenduos, kas jums geriausiai tinka.

Vaistai

Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas gali rekomenduoti tokius vaistus kaip:

• ADHD vaistai: jie gali padidinti dėmesio koncentraciją ir mąstymo greitį.
• Antidepresantai: jie padeda kontroliuoti psichinius sutrikimus, lydinčius šiuos kognityvinius pokyčius.
• Vaistai nuo demencijos: Jie gali būti skiriami atminčiai sustiprinti tais atvejais, kai simptomai yra labai sunkūs.

Kiek laiko trunka „chemoterapija smegenyse“?

Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Daugumai žmonių šie simptomai palaipsniui išnyksta baigus vėžio gydymą. Tačiau kai kuriems žmonėms šis diskomfortas gali trukti mėnesius ar net metus.

Jei šių problemų vis dar kyla ir po gydymo pabaigos, pasitarkite su gydytoju . Jis arba ji gali pasiūlyti gydymo būdų, kurie jums padės.

Ką galiu padaryti, kad suvaldyčiau šią situaciją?

Po vėžio gydymo reikia laiko fiziškai ir protiškai atsigauti, todėl būkite sau malonūs. Išbandykite šiuos paprastus dalykus, kurie gali jums padėti.

• Kalbėkitės atvirai: pasakykite savo šeimai ir artimiems draugams, kad susiduriate su tokio pobūdžio sunkumais. Tada jiems bus lengviau jus suprasti ir jums padėti.
• Raskite „geriausią laiką“: Yra dienų, kai jūsų mintys yra aiškiausios. Nustatykite tą laiką, pagalvokite apie jį ir suplanuokite sudėtingas užduotis tuo metu.
• Planuokite savo dieną: prieš pradėdami dieną, užsirašykite savo darbų sąrašą. Tai padės jums nepamiršti dalykų ir sumažinti stresą.
• Miegokite pakankamai: nuovargis gali pabloginti „chemoterapijos sukeltą smegenų veiklą“, todėl labai svarbu gerai išsimiegoti 7–8 valandas per dieną.
• Meditacija: 10–15 minučių per dieną, skirtų sutelkti dėmesį į kvėpavimą, gali padėti sumažinti minčių neramumus.
• Valgykite smegenims naudingą maistą: siekite smegenims naudingos mitybos, pavyzdžiui, žuvies, kurioje gausu omega-3 riebalų rūgščių, lapinių daržovių, vaisių ir riešutų. Prireikus kreipkitės į mitybos specialistą.
• Pratimai: kasdien atliekant paprastus pratimus, tokius kaip vaikščiojimas ar joga, galima pagerinti psichinę sveikatą ir intelekto funkcijas.
• Mankštinkite savo smegenis: treniruokite savo smegenis spręsdami galvosūkius, kryžiažodžius ar mokydamiesi ko nors naujo. Tačiau nespauskite savęs per daug, darykite tai smagiai.

Palyginti su fiziniu skausmu kovojant su vėžiu, šios „chemoterapijos smegenys“ jums gali atrodyti kaip smulkmena. Tačiau jūsų gebėjimas mąstyti ir prisiminti yra labai svarbus jūsų gyvenime. Todėl niekada nebijokite apie tai kalbėti ir prašyti pagalbos.