Ar jūsų kūnas virškina maistą greičiau nei manote? Pakalbėkime apie hipermetabolizmą!

Ar ir jūs taip jaučiatės? „Kad ir kiek valgyčiau, vis tiek negaliu atgauti svorio“, „esu toks pavargęs net ir po nedidelių pastangų“, „nuolat prakaituoju“... Kartais šių dalykų priežastis gali būti ta, kad jūsų organizmo medžiagų apykaita veikia greičiau nei tikėtasi. Medicinoje tai vadiname „hipermetabolizmu“. Taigi, pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau, gerai?

Kas tiksliai yra hipermetabolizmas?

Paprastai tariant, jūsų organizmo medžiagų apykaita yra procesas, kurio metu mūsų valgomas maistas paverčiamas energija. Ši energija naudojama visoms svarbioms mūsų kūno funkcijoms. Mąstymui, kvėpavimui, širdies plakimui, vaikščiojimui, mąstymui... visoms šioms funkcijoms reikia energijos. Hipermetabolizmas yra tada, kai jūsų medžiagų apykaita yra per greita ir aktyvi. Tai reiškia, kad jūsų kūnas sudegina daugiau kalorijų nei įprastai. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip svorio kritimas ir nuovargis.

Tai dažnai nutinka, kai jūsų kūnui reikia papildomos energijos, kad kažkas atsigautų ar atsistatytų. Tačiau nesijaudinkite, gydytojai gali tai gydyti. Jie naudoja tokius dalykus kaip vaistai ir mitybos patarimai.

Ar žinote, kokie yra šios būklės simptomai?

Šiai būklei būdingi keli dažni simptomai. Pažiūrėkite, ar kuris nors iš jų jums pažįstamas:

• Nepaaiškinamas svorio kritimas: galite numesti svorio net jei gerai maitinatės arba netgi padidinate suvartojamo maisto kiekį.
• Padidėjęs apetitas: nuolatinis alkio jausmas ir noras valgyti daugiau.
• Per didelis prakaitavimas: prakaitavimas net dėl ​​menkiausio daikto, prakaitavimas net kai nėra karšta.
• Nuolatinis nuovargis (nuovargis): galite nuolat jausti nuovargį ir mieguistumą.
• Greitas ir (arba) nereguliarus širdies plakimas: širdis plaka per greitai, kartais be ritmo.
• Anemija: tai reiškia kraujo trūkumą. Tai taip pat gali sukelti nuovargį ir blyškumą.

Kodėl tai vyksta su mumis? Kokios to priežastys?

Hipermetabolizmas yra gana sudėtinga problema. Kartais jis gali prasidėti staiga arba pasireikšti praėjus keleriems metams po to, kai jį sukėlė liga. Jis taip pat gali būti laikinas arba tai gali būti kažkas, su kuo reikia susidoroti ilgą laiką (lėtinis hipermetabolizmas). Panagrinėkime keletą galimų priežasčių:

• Nudegimai ar kitos traumos: įsivaizduokite, kad jei patirtumėte didelį nudegimą ar kelis kaulų lūžius, jūsų kūnas sunaudotų daugiau energijos bandydamas atsigauti. Tai galėtų pagreitinti medžiagų apykaitą.
• Sepsis:Sepsis yra rimta infekcijos komplikacija. Ji taip pat gali sukelti hipermetabolizmą, nes organizmas sunaudoja daugiau energijos organams ir audiniams atkurti.
• Valgymo sutrikimai: Pavyzdžiui, kai kurie jauni žmonės kenčia nuo tokių sutrikimų kaip nervinė anoreksija (bandymas numesti svorio nevalgant) arba nervinė bulimija (šlapinimosi po valgio sutrikimas). Kai šie žmonės pasveiksta, t. y. vėl pradeda normaliai maitintis, jų organizmas gali staiga prisitaikyti prie mažo kalorijų kiekio ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Todėl hipermetabolizmas yra dažnas tarp žmonių, sveikstančių nuo šių valgymo sutrikimų.
• Hipertiroidizmas: Jei jūsų skydliaukė yra pernelyg aktyvi, ji taip pat gali pagreitinti jūsų medžiagų apykaitą.
• Kai kurios vėžio rūšys: Kai kurios vėžio rūšys, pavyzdžiui, plaučių vėžys ir kasos vėžys, taip pat gali sukelti hipermetabolizmą.
• Po operacijos: organizmui atsigaunant po didelės operacijos, medžiagų apykaita gali padidėti.
• Genetinės būklės: Yra keletas paveldimų būklių, kurios veikia medžiagų apykaitą. Jos vadinamos įgimtomis medžiagų apykaitos klaidomis (ĮM). Šios būklės taip pat gali sukelti hipermetabolizmą.

Ar ši būklė gali sukelti komplikacijų?

Trumpalaikis hipermetabolizmas, ypač kai jis padeda organizmui atsigauti, gali būti nereikšmingas. Tačiau toks greitas metabolizmas ilgą laiką gali sukelti rimtų komplikacijų. Pažiūrėkime, kokios jos?

• Raumenų silpnumas arba raumenų atrofija.
• Kaulų tankio praradimas.
• Širdies sutrikimai, kuriuos sukelia širdies ritmo pokyčiai per ilgą laiką.
• Inkstų pažeidimas.
• Susilpnėjusi imuninė sistema.

Todėl, jei atsiranda tokių simptomų, labai svarbu kreiptis į gydytoją, jų neignoruojant.

Kaip gydytojas tai nustato?

Gydytojas diagnozuos hipermetabolizmą pasikalbėjęs su jumis ir paklausęs apie jūsų sveikatą bei kasdienius įpročius. Jis paklaus apie jūsų simptomus, kada jie pirmą kartą prasidėjo, apie visas neseniai patirtas ligas ar patirtas traumas, taip pat apie tai, kaip jas gydėte.

Be to, gydytojas gali atlikti keletą tyrimų, tokių kaip:

• Kraujo tyrimai:Kraujo tyrimai gali aptikti tokius dalykus kaip uždegimas, mitybos trūkumai ir skydliaukės problemos. Gydytojas gali paskirti pagrindinį medžiagų apykaitos tyrimą, išsamų medžiagų apykaitos tyrimą arba kitus specializuotus tyrimus.
• Metabolinis testas: šis testas matuoja įkvėpto deguonies kiekį ir iškvepiamo anglies dioksido kiekį. Tai gali padėti nustatyti, kaip greitai jūsų kūnas degina kalorijas. Šio testo metu mankštinantis įkvepiate ir iškvepiate į aparatą.
• Vaizdavimo tyrimai: Gydytojas gali paskirti kompiuterinę tomografiją arba MRT, kad nustatytų vėžio ar kitų ligų požymius.

Kaip tai gydoma?

Gydytojas gali pasiūlyti kai kuriuos arba visus šiuos hipermetabolizmo gydymo būdus:

• Individualus valgiaraštis: gydytojas padidins jūsų dienos kalorijų kiekį ir pasiūlys maisto produktų bei užkandžių, kurie padės jums priaugti svorio. Norėdami priaugti svorio, turėsite valgyti daug kalorijų turintį maistą .
• Vaistai: Jei yra pagrindinė hipermetabolizmo priežastis, gydytojas gali skirti vaistų jai gydyti. Pavyzdžiui, antibiotikai gali būti skiriami esant bakterinei infekcijai arba beta adrenoblokatoriai gali būti skiriami esant padažnėjusiam širdies ritmui.
• Skysčiai: Jei organizmas dehidratuotas, galima duoti į veną skysčių (fiziologinio tirpalo). Tai taip pat gali padėti atkurti prarastą energiją. Jei šią būklę sukėlė nudegimai ar traumos, skysčiai arba parenteralinė mityba (maitinimas per veną) gali padėti atsigauti.
• Vėžio gydymas: Jei hipermetabolizmą sukelia vėžys, jį galima gydyti tokiais gydymo būdais kaip spindulinė terapija arba chemoterapija.
• Ribotas fizinis aktyvumas: Kūno judėjimas ir mankšta eikvoja energiją. Todėl fizinio aktyvumo ribojimas gali padėti apsaugoti kūną nuo energijos eikvojimo.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei turite hipermetabolizmo simptomų, tai reiškia tokius dalykus kaip:

• Jei svoris krenta net ir valgant daugiau.
• Jei nuolat jaučiatės pavargę.
• Jei per daug prakaituojate.
• Jei širdies plakimas yra nereguliarus arba dažnas.

Jei jaučiate tokius simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją ir gaukite patarimo. Nes svarbiausia – kuo greičiau išsiaiškinti priežastį ir pradėti gydymą.

Ar galime užkirsti kelią šiai situacijai?

Iš tiesų, hipermetabolizmo ne visada galima išvengti. Nes negalime kontroliuoti kai kurių jį sukeliančių būklių ar rizikų. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galime kontroliuoti. Šie patarimai gali padėti sumažinti riziką:

• Palaikykite sveiką, jums tinkamą svorį: per didelis lieknumas ar per didelis svoris kenkia jūsų sveikatai. Jei nesate tikri, koks svoris jums yra sveikas, kreipkitės į gydytoją.
• Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą: Jūsų gydytojas gali padėti jums sudaryti tinkamą valgiaraštį.
• Reguliariai lankykitės pas gydytoją: apsilankymas pas gydytoją bent kartą per metus padės palaikyti gerą sveikatą ir anksti nustatyti ligas, kurios gali sukelti tokias būkles kaip hipermetabolizmas.
• Reguliariai mankštinkitės: 20–30 minučių mankšta per dieną yra labai naudinga jūsų sveikatai. Galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad surastumėte jums tinkamą mankštos programą.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Hipermetabolizmas yra tada, kai jūsų medžiagų apykaita yra žymiai greitesnė nei įprastai. Tai gali būti pavojinga jūsų sveikatai, nes medžiagų apykaita kontroliuoja svarbiausias mūsų organizmo funkcijas. Taigi, kai ji per greita ir per sunki, ji gali apkrauti mūsų organus, raumenis ir kaulus.

Todėl, jei manote, kad Jums pasireiškia hipermetabolizmo simptomai, kreipkitės į gydytoją. Jis arba ji galės diagnozuoti priežastį ir parinkti Jums tinkamiausią gydymą.

Linkiu jums visiems geros sveikatos!

Hipermetabolizmas , Metabolizmas, Svorio metimas, Kalorijų deginimas, Skydliaukė, Sepsis, Vėžys, Greita medžiagų apykaita