Galbūt jau ilgą laiką kenčiate nuo depresijos. Ar kada nors jaučiate, kad nepalengvėja depresija, net jei vartojate gydytojo paskirtus antidepresantus? Ar kada nors jaučiatės tarsi būtumėte visiškai vienas pasaulyje? Jei taip, nesijaudinkite. Jūs ne vienas. Daugelis žmonių, sergančių depresija, tai patyrė. Šiandien išsamiai pakalbėsime apie šią būklę – gydymui atsparią depresiją.
Kas yra gydymui atspari depresija?
Paprastai tariant, tai reiškia, kad pakankamai ilgą laiką vartojote bent dviejų skirtingų tipų antidepresantus nuo depresijos, tinkamomis dozėmis, tačiau jūsų simptomai reikšmingai nepagerėjo. Tyrimai rodo, kad tai gali nutikti nuo 30 % iki 70 % žmonių, vartojančių vaistus nuo depresijos.
Tačiau štai vienas labai svarbus dalykas, kurį reikia suprasti. Tai ne jūsų kaltė ir ne tai, nuo ko niekada nepasveiksite. Tyrėjai dar nerado vienos, galutinės priežasties. Tačiau jie nustatė kai kuriuos rizikos veiksnius, kurie gali prisidėti prie šios būklės.
Didžiausia priežastis – greitas vaistų „atsikratymas“!
Tai yra pagrindinė problema, su kuria susiduriame. Įsivaizduokite, gydytojas jums išrašo vaistų. Jūs juos vartojate savaitę ar dvi. Bet nejaučiate jokio skirtumo. Galvojate: „Šie vaistai nenaudingi, jie man nepadeda.“ Tada nustojate juos vartoti.
Štai ką turime suprasti. Antidepresantai nėra vaistai, kurie veikia akimirksniu kaip skausmą malšinantys vaistai. Jie veikia smegenų cheminę sudėtį ir užtrunka šiek tiek laiko, kol suvaldo simptomus.
Iš tiesų, „tikras vaisto tyrimas“ reiškia, kad vartojate paskirtą vaisto dozę kiekvieną dieną, nuolat, mažiausiai 4–6 savaites . Kai kuriems žmonėms gali prireikti 8 savaičių ar ilgiau, kad pamatytų visus rezultatus.
Ką veikia gydytojas?
Jei vaistus vartojate ilgą laiką ir tinkama doze, bet vis tiek nesijaučiate geriau, gydytojas pakeis jus kitais vaistais. Tai dažnai bus kitos klasės vaistai nei tie, kuriuos vartojote iš pradžių.
Pavyzdžiui:
- Pirma, jums galėjo būti paskirtas SSRI (selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius) vaistas, pvz., fluoksetinas (Prozac).
- Jei tai nepadeda, pabandykite vartoti SNRI (serotonino ir norepinefrino reabsorbcijos inhibitorių).Galima pereiti prie tos pačios klasės vaisto, pavyzdžiui, venlafaksiną (Effexor) arba duloksetiną (Cymbalta).
Kai kurie specialistai renkasi vartoti terminą „sunkiai gydoma depresija“, o ne „gydymui atspari depresija“. Taip yra todėl, kad žodis „atspari“ reiškia, jog jos niekada negalima išgydyti. Tiesa ta, kad net jei vienas vaistas nepadeda, yra didelė tikimybė , kad kiti gydymo būdai jums padės. Gali tekti išbandyti kelis variantus, kol rasite jums tinkamiausią gydymą.
Ar yra kitų veiksnių, kurie padidina riziką?
Taip, yra ir keletas kitų veiksnių, kurie gali tai paveikti. Pažvelkime į tai.
| Rizikos veiksnys | Paprastai paaiškinta |
|---|---|
| Jūsų depresijos pobūdis | Jei depresijos simptomai pirmą kartą prasidėjo iki 18 metų amžiaus, t. y. jaunystėje, į įprastus vaistus gali tekti reaguoti vėliau. Tai nereiškia, kad negalite būti išgydyti, tačiau tai gali reikšti, kad jums gali prireikti specializuoto gydymo. |
| Kitų fizinių ligų buvimas | Kitos sveikatos būklės, kuriomis galite sirgti, taip pat gali sulėtinti atsigavimą po depresijos. Pavyzdžiui: skydliaukės problemos (hipotirozė), lėtinis skausmas, širdies ligos, diabetas, vitamino B12 arba vitamino D trūkumas. |
| Kitos psichinės problemos | Jei kartu su depresija yra ir kitų gretutinių būklių, tai taip pat gali būti kliūtis gydymui. Pavyzdžiui: nerimo sutrikimai, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), narkotikų ar alkoholio vartojimas. |
| Klaidinga diagnozė | Kartais depresija gali visai nesergate. Pavyzdžiui, bipolinis sutrikimas taip pat gali iš pradžių pasireikšti depresijos simptomais. Šių sutrikimų gydymas yra visiškai skirtingas. Štai kodėl labai svarbu gauti tikslią diagnozę . |
Taigi, ką turėčiau daryti?
Žinau, kad šis klausimas neduoda ramybės. Nepraraskite vilties. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti.
1. Atvirai pasikalbėkite su gydytoju.
Tai svarbiausia. Nieko neslėpkite nuo savo gydytojo.
- Pasakykite man tiksliai, kokius simptomus jaučiate.
- Papasakokite apie vaistų šalutinį poveikį .
- Papasakokite apie kitus vaistus, vitaminus ar vaistažoles, kuriuos vartojate.
- Jei vartojate alkoholį ar kitus narkotikus , taip pat būkite sąžiningi.
Ši informacija labai padės gydytojui pasirinkti tinkamiausią gydymą.
2. Būkite kantrūs.
Kaip jau minėjau anksčiau, duokite vaistams laiko suveikti. Jei po maždaug dviejų savaičių pokyčių nėra, nenutraukite vaisto vartojimo ir pasitarkite su gydytoju. Jis gali nuspręsti padidinti dozę arba imtis kitų veiksmų. Niekada nenutraukite vaisto vartojimo ir nekeiskite dozės nepasitarę su gydytoju.
3. Apsvarstykite kitus gydymo būdus
Vaistai nėra vienintelis depresijos gydymo būdas.
- Psichoterapija: Mes tai dar vadiname tiesiog „konsultavimu“. Psichoterapija kartu su vaistais gali duoti labai gerų rezultatų. Ypač sėkmingas yra gydymo metodas, vadinamas kognityvine elgesio terapija (KET).
- Gyvenimo būdo pokyčiai: maži kasdienio gyvenimo pokyčiai gali turėti didelės įtakos. Svarbūs tokie dalykai kaip reguliarus mankštinimasis, maistingos mitybos laikymasis, 7–8 valandų geras miegas per dieną ir laiko leidimas su palaikančiais draugais ir šeima.
Atminkite, kad tinkamas gydymas jums nėra tik vienas vaistas. Tai gali būti vaistų, psichoterapijos ir gyvenimo būdo pokyčių derinys.
Žinutė namo
- Gydymui atspari depresija yra dažna. Jūs ne vienas, todėl nesigėdykite ir nebijokite.
- Prieš priimant sprendimą dėl antidepresantų, juos reikia vartoti mažiausiai 4–6 savaites nustatyta doze.
- Niekada nenustokite vartoti vaistų nepasitarę su gydytoju. Atvirai pasikalbėkite su juo apie viską, ką jaučiate.
- Kitos fizinės ar psichinės sveikatos būklės gali turėti įtakos jūsų atsigavimui po depresijos, todėl svarbu atlikti išsamų medicininį patikrinimą.
- Jei vien vaistai nepadeda, yra daug kitų veiksmingų gydymo būdų, pavyzdžiui, psichoterapija. Nepraraskite vilties. Su tinkama parama tikrai galite pasveikti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą