Įsivaizduokite, kad jus nuolat kankina galvos skausmas. Nueinate pas gydytoją ir išgeriate vaistų, skausmas kuriam laikui nurimsta, bet po kelių dienų vėl atsiranda galvos skausmas. Kodėl taip yra? Galbūt jūsų galvos skausmo priežastis nėra galvos problema. Darbinis stresas, prastas miegas naktį, tai, ką valgote ir geriate... Daugelis tokių dalykų gali turėti įtakos. Štai čia mums svarbi integruotos medicinos koncepcija, apie kurią šiandien kalbame. Ji ne tik gydo jūsų ligą, bet ir gydo jus kaip visumą, gydo jūsų kūną, protą ir dvasią.
Taigi, kas tiksliai yra integruotoji medicina?
Paprastai tariant, tai gydymo metodas, kuris apjungia Vakarų mediciną (gydymą, kurį paprastai gauname iš gydytojų) ir moksliškai įrodytą papildomąją terapiją.
Įsivaizduokite, kad esate didelis medis. Jūsų liga yra tarsi pagelstantis lapas ant to medžio. Įprastoje gydymo sistemoje gydome tik tą pageltusį lapą. Tačiau integruotoje medicinoje nagrinėjame klausimą „kodėl šis lapas pagelto?“. Tiriame medžio šaknų sistemą. Tai reiškia, kad vertiname viską: jūsų gyvenimo būdą, ką valgote, jūsų psichinę sveikatą, ar sportuojate, ar ne, kokie jūsų socialiniai santykiai.
Svarbiausia, kad taikant šį metodą jūs ir jūsų gydytojas esate lygiaverčiai partneriai. Jūs esate savo gijimo kelionės lyderis. Gydytojai ir kiti terapeutai jus tik veda.
Ji pripažįsta, kad jūsų fiziniai, protiniai, emociniai ir dvasiniai poreikiai turi įtakos jūsų sveikatai. Jie visi yra tarpusavyje susiję. Štai kodėl mes deriname įvairius gydymo būdus ir gyvenimo būdo pokyčius, kad galėtume užtikrinti geriausią įmanomą jūsų gijimą.
Kas teikia šias gydymo paslaugas?
Šis gydymas nėra vieno žmogaus atliekamas darbas. Tai komandinis darbas. Įvairių sričių ekspertai dirba kartu. Jie gali apimti:
- Gydytojai: tie, kurie yra Vakarų medicinos specialistai.
- Akupunktūros specialistai: tie, kurie subalansuoja energijos srautą įkišdami plonas adatas į konkrečius kūno taškus.
- Holistiniai proto ir kūno psichoterapeutai: tie, kurie teikia konsultacijas, daugiausia dėmesio skirdami proto ir kūno ryšiui.
- Kinų vaistažolių terapeutai: tie, kurie skiria vaistažoles pagal tradicinę kinų medicinos sistemą.
- Jogos ir Tai Či praktikai: tie, kurie praktikuoja pratimus ir kvėpavimo technikas, kurios sujungia kūną ir protą.
- Masažo terapeutai: tie, kurie teikia gydymą masažuodami kūno raumenis ir audinius.
- Mitybos specialistai: žmonės, kurie sudaro jūsų sveikatai tinkamą mitybos planą.
- Virėjai – kulinarijos medicina: tie, kurie derina maisto gaminimo meną ir mitybos mokslą, kad išmokytų gaminti taip, kad padėtų kontroliuoti ligas.
Kaip integruotoji medicina gali man padėti?
Štai kur daugelis žmonių daro klaidą. Integratyvioji medicina nepakeičia pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ar specialisto. Šie specialistai dirba kartu su visais kitais jūsų gydytojais ir yra jūsų sveikatos priežiūros komandos dalis.
Jų pagrindinis tikslas – užkirsti kelią lėtinėms ligoms ir jas gydyti.
Tačiau tai netaikoma skubios pagalbos atvejais. Jei staiga pajutote krūtinės skausmą, patyrėte nelaimingą atsitikimą ar ištiko kita skubi pagalba, turėtumėte kreiptis į skubios pagalbos skyrių (SKU) . Integratyvioji medicina – tai lėtas, ilgalaikis būdas pagerinti savo savijautą.
Kam šis gydymo būdas tinkamiausias?
Šis metodas gali būti naudingas net sveikam žmogui. Tačiau jis ypač naudingas tiems, kurie serga ilgalaikėmis, sudėtingomis ligomis. Integratyvioji medicina gali palengvinti šias būkles:
| Medicininė būklė / problema | Kaip tai gali padėti |
|---|---|
| Autoimuninės ligos | Siekiant subalansuoti imuninės sistemos veiklą ir sumažinti uždegimą. |
| Lėtinis skausmas | Sumažinkite priklausomybę nuo skausmą malšinančių vaistų ir įdiekite natūralius skausmo malšinimo metodus. |
| Galvos skausmai ir migrena | Streso mažinimas, mitybos pokyčiai ir akupunktūra gali sumažinti galvos skausmo dažnį. |
| Vėžio šalutinis poveikis | Siekiant sumažinti gydymo sukeltą pykinimą, skausmą ir nuovargį. |
| Virškinimo sutrikimai | Kontroliuokite simptomus keisdami mitybą ir valdydami stresą. |
| Psichikos sveikatos problemos | Atleidimas nuo tokių būklių kaip nerimas ir depresija, naudojant tokius metodus kaip konsultavimas ir joga. |
| Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) | Padėkite kontroliuoti kraujospūdį mankšta, dieta ir streso mažinimo metodais. |
| Miego problemos | Mokoma, kaip susikurti patogią miego aplinką ir kaip nuraminti protą. |
Kokie yra pagrindiniai integruotos medicinos gydymo būdai?
Pagal šią sistemą yra daug įvairių gydymo būdų ir paslaugų. Trumpai apžvelkime keletą iš jų.
Akupunktūra
Tai apima labai plonų adatų įdėjimą į konkrečius kūno taškus, siekiant subalansuoti energijos (Či) srautą. Tai stimuliuoja natūralius organizmo gijimo gebėjimus. Tai gali palengvinti tokias būkles kaip sąnarių skausmas, migrena, nerimas ir nuovargis .
Kinų vaistažolių terapija
Tai apima tūkstančių žolelių ir mineralų pagrindu pagamintų vaistų iš tradicinės kinų medicinos tekstų skyrimą. Tai gali palengvinti tokias būkles kaip nuovargis, virškinimo problemos, skausmas ir peršalimas .
Chiropraktinė terapija
Šie specialistai atlieka švelnius stuburo, sąnarių ir minkštųjų audinių koregavimus. Tai gali padėti sumažinti nugaros, kaklo, pečių ir kelių skausmus .Tai padeda atsikratyti su raumenimis ir kaulais susijusių problemų.
Kulinarijos medicina
Tai labai įdomi koncepcija. Ji sujungia maisto ir mitybos mokslą su maisto gaminimo menu. Tai yra, ji padeda kontroliuoti ligas mėgaujantis maistu. Tai labai svarbu kontroliuojant tokias ligas kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir nutukimas .
Holistinė psichoterapija
Jis naudoja moksliškai įrodytus metodus jūsų psichinei sveikatai gerinti. Be įprastos pokalbių terapijos, jis apima tokius dalykus kaip hipnoterapija, kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikos .
Masažo terapija
Masažas skirtas ne tik kūno skausmams malšinti. Teisingai atliktas jis gali padėti sumažinti įvairias problemas, įskaitant raumenų skausmą, galvos skausmą ir vidurių užkietėjimą . Jis taip pat gali padėti sumažinti skausmą po operacijos.
Reiki
Tai energetinio gydymo forma. Jos metu terapeutas subalansuoja natūralų jūsų kūno energetinį lauką. Tai atgaivina kūną, subalansuoja emocijas ir gerina sveikatą. Tai gali padėti palengvinti tokių ligų kaip vėžys, lėtinis skausmas ir stresas simptomus.
Joga ir Tai Chi
Abu šie metodai apjungia konkrečias kūno pozas, judesius ir kvėpavimo modelius, kad integruotų jūsų protą ir kūną. Tai,
- Sumažėja stresas ir skausmas.
- Padidėja imunitetas.
- Kraujospūdis krenta.
- Pagerėja kūno laikysena ir pusiausvyra.
- Raumenys tampa stipresni.
Kokie šio metodo privalumai ir rizika?
Pagrindinis privalumas yra tas, kad šie metodai palaiko natūralų jūsų kūno gebėjimą pačiam gyti. Tai sumažina stresą, nuramina protą ir atveria kelią geresnei sveikatai.
Šis metodas padės jums vėl kontroliuoti savo sveikatą.
Kalbant apie riziką, dauguma šių rekomenduojamų gydymo būdų ir gyvenimo būdo pokyčių yra labai saugūs. Rizika yra labai minimali.
Tačiau svarbiausia atsiminti, kad šie gydymo būdai nepakeičia įprastos šeimos gydytojo ar specialisto teikiamos medicininės priežiūros. Jie skirti naudoti kaip papildoma priemonė prie šio gydymo. Geriausia pasakyti savo šeimos gydytojui apie bet kokius papildomus gydymo būdus, kuriuos vartojate. Tada visi galės dirbti kartu, kad geriausiai pasirūpintų jūsų gerove.
Žinutė namo
- Integratyvioji medicina – tai gydymo metodas, kuris gydo jus kaip visą asmenį, o ne tik jūsų ligą, ir gydo jūsų kūną, protą ir dvasią.
- Tai Vakarų medicinos ir moksliškai įrodytų papildomų gydymo būdų (tokių kaip joga ir akupunktūra) derinys.
- Tai nepakeičia vaistų, kuriuos gaunate iš savo įprasto gydytojo. Tai vaistas, vartojamas kartu su tuo gydymu.
- Šie metodai netinka nelaimingo atsitikimo ar avarinės situacijos atveju. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis į artimiausią skubios pagalbos skyrių (SPA).
- Jei pradedate taikyti bet kokią papildomąją terapiją, būtinai informuokite savo šeimos gydytoją. Atviras bendravimas yra geriausias būdas apsisaugoti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą