Ar kada nors girdėjote žodį „ketonai“? Galbūt sergate diabetu arba laikotės šiomis dienomis labai populiarios keto dietos, tikriausiai šį žodį girdite dažnai. Kas tiksliai yra tie ketonai? Kodėl jie išsiskiria su šlapimu? Ar tai normalu, ar turėtume dėl to nerimauti? Šiandien sužinokime, apie ką visa tai.
Paprastai tariant, kas yra ketonai?
Įsivaizduokite savo kūną kaip automobilį. Pagrindinis šio automobilio kuras yra gliukozė – tiesiog cukrus. Mūsų kūnas šią gliukozę gauna iš maisto produktų, kuriuose yra angliavandenių, pavyzdžiui, ryžių, duonos ir bulvių.
Bet kas nutinka, jei dėl kokių nors priežasčių organizmas negali panaudoti šio gliukozės kuro? Lygiai taip pat, kaip automobilis persijungia į atsarginį kurą, kai baigiasi degalai, mūsų organizmas persijungia į antrą kuro šaltinį. Tai yra, organizme sukauptus riebalus .
Taigi, kai organizmas pradeda deginti riebalus energijai gauti, šio proceso metu susidarančios cheminės medžiagos vadinamos ketonais . Jie iš tikrųjų yra rūgšties rūšis. Kaip ir kitos organizmo gaminamos atliekos, šie ketonai galiausiai pašalinami iš organizmo su šlapimu. Kartais jų galima rasti ir kraujyje. Ketonų buvimas šlapime mediciniškai vadinamas ketonurija.
Svarbu tai, kad šlapime yra normalu rasti labai nedidelį (pėdsakų) ketonų kiekį . Miegant, nevalgius arba laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos, normalu gaminti nedidelį kiekį ketonų, nes mūsų organizmas tokiu būdu naudoja riebalus.
Tačiau problema kyla, kai šių ketonų kiekis tampa per didelis . Tuomet jie gali būti toksiški mūsų organizmui. Dėl to mūsų kraujas tampa per daug rūgštus. Šią pavojingą būklę vadiname ketoacidoze . Ji daugiausia paveikia sergančius diabetu ir vadinama diabetine ketoacidoze (DKA) . Tai medicininė pagalba, kuri gali būti pavojinga gyvybei .
Kaip matuoti ketonų kiekį šlapime?
Yra du pagrindiniai būdai patikrinti ketonų kiekį šlapime.
| Bandymo metodas | Kaip tai vyksta |
|---|---|
| Namų testai | Ketonų testo juosteles galite įsigyti vaistinėje. Į švarų indą paimamas nedidelis kiekis šlapimo, juostelę panardinate į jį ir paliekate kuriam laikui. Tada ji pakeičia spalvą. Galite palyginti spalvų lentelę ant dėžutės, kad pamatytumėte, ar jūsų ketonų kiekis yra „neigiamas“, „pėdsakai“, „mažas“, „vidutinis“ ar „didelis“. Jas dažnai naudoja diabetu sergantys žmonės ir besilaikantys ketogeninės dietos. |
| Medicininiai tyrimai | Gydytojas gali išmatuoti ketonų kiekį atlikdamas paprastą šlapimo tyrimą. Tačiau įtarus ketoacidozę, gydytojas dažnai skiria kraujo ketonų tyrimą . Tai tikslesnis tyrimas nei šlapimo tyrimas, nes kraujo tyrimas parodo tikslų ketonų kiekį organizme tuo metu. |
Kodėl ketonai atsiranda mūsų šlapime?
Kaip jau aptarėme anksčiau, ketonai gaminami, kai mūsų kūnas yra priverstas deginti riebalus energijai gauti. Tam yra kelios pagrindinės priežastys:
- Diabetas: Sergančio diabetu žmogaus organizmas arba negamina pakankamai insulino, arba jo gaminamas insulinas neveikia tinkamai. Be insulino gliukozė negali patekti į ląsteles. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Be to, organizmas pradeda deginti riebalus, nes neturi kito būdo gauti energijos. Jei insulino kiekis išlieka žemas, gali kauptis dideli ketonų kiekiai, dėl kurių gali išsivystyti gyvybei pavojinga būklė , vadinama diabetine ketoacidoze (DKA) .
- Per didelis alkoholio vartojimas: kai ilgą laiką vartojate per daug alkoholio, jūsų organizmas negali tinkamai absorbuoti maistinių medžiagų ir kaupti gliukozės (glikeno pavidalu). Dėl to jūsų organizmas gali deginti riebalus, o tai sukelia pavojingą būklę, vadinamą su alkoholiu susijusia ketoacidoze .
- Nėštumas: Gestacinis diabetas gali sukelti ketonų atsiradimą šlapime. Be to, ketonai nėštumo metu gali atsirasti ir dėl kitų šiame straipsnyje paminėtų priežasčių.
- Užsitęsęs vėmimas ar viduriavimas: Kai ir toliau vemiate ar viduriuojate, jūsų organizmo gliukozės atsargos išeikvojamos ir organizmas pradeda deginti riebalus energijai gauti.
- Valgymo sutrikimai ir badavimas: Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ar ilgalaikis badavimas, gali sukelti tai, kad organizmas negauna pakankamai angliavandenių ir padidina ketonų gamybą.
- Intensyvus, sunkus fizinis krūvis: labai sunkaus, ilgo fizinio krūvio metu, kai organizme sukaupta gliukozė (glikogenas) yra visiškai sunaudojama, organizmas pradeda deginti riebalus energijai gauti.
Ar žmogus, neturintis diabeto, gali turėti ketonų šlapime?
Taip, tai įmanoma. Normalu, kad žmogus, nesergantis diabetu, šlapime turi „pėdsakų“ arba „nedidelį“ ketonų kiekį. Tai gali nutikti atliekant šlapimo tyrimą ryte, kai atsikeliame ir vaikštome.
Tačiau jei nesergate diabetu ir šlapimo tyrimas rodo vidutinį arba didelį ketonų kiekį, neignoruokite to. Tai gali būti nediagnozuoto diabeto ar kitos sunkios ligos požymis. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SSI).
Kokie yra ketonų kiekiai ir kokie yra jų simptomai?
Simptomai skiriasi priklausomai nuo ketonų kiekio šlapime. Aiškiai supraskime tai.
| Būsena | Dažni simptomai |
|---|---|
| Ketozė (Paprastai žemas ketonų kiekis) | Paprastai tai nėra pavojinga būklė. Šiuos simptomus gali patirti žmonės, besilaikantys ketogeninės dietos.
|
| Ketoacidozė (Didelis ketonų kiekis – reikalinga skubi medicininė pagalba! ) | Ankstyvieji simptomai:
Vėlesni sunkūs simptomai:
|
Jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo, ypač sergantis diabetu, patiria vieną ar daugiau iš šių sunkių ketoacidozės simptomų, nedelsdami nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių.
Koks ketonų kiekis yra pavojingas diabetu sergančiam žmogui?
Sergančiam diabetu bet koks ketonų kiekis, viršijantis „pėdsakais“, gali būti įspėjamasis ženklas.
- „Mažas“ lygis: tai rodo, kad jums yra padidėjusi ketoacidozės išsivystymo rizika. Jei cukraus kiekis kraujyje taip pat viršija 250 mg/dl, kreipkitės į savo diabeto gydytoją patarimo.
- „Vidutinis“ arba „Didelis“ lygis: tai rodo, kad Jums yra labai didelė ketoacidozės išsivystymo rizika . Nedelsdami kreipkitės į ligoninę dėl medicininės pagalbos.
Nors mažais kiekiais ketonai nėra kenksmingi, dideliais kiekiais jie gali būti pavojingi gyvybei. Jei jums gresia ketoacidozė, pasitarkite su gydytoju, kaip ją valdyti. Savo saugumą galite užtikrinti sudarydami planą, ką daryti, jei ketonų kiekis padidėja.
Žinutė namo
- Ketonai yra šalutinis produktas, susidarantis organizmui deginant riebalus energijai gauti.
- Gali būti normalu, kad šlapime yra labai mažas ketonų kiekis.
- Tačiau padidėjęs ketonų kiekis, ypač sergantiems diabetu, yra labai pavojingas. Ši būklė vadinama ketoacidoze ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
- Atkreipkite dėmesį į ketoacidozės simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmas, vaisių kvapas iš burnos ir sumišimas.
- Jei sergate diabetu ir jūsų šlapime yra vidutinis arba didelis ketonų kiekis arba jaučiate aukščiau išvardytus simptomus, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
- Visada pasitarkite su gydytoju apie bet kokius su sveikata susijusius klausimus.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą