Ar ir jums dažnai trūkčioja akys? Sužinokime daugiau apie šį keistą vokų trūkčiojimą (vokų miokimiją)!

Ar kartais jaučiate, kad jūsų vokai tiesiog trūkčioja patys? Jie trūkčioja lėtai, tarsi maža bangelė, kartais net žiūrint į veidrodį. Tai iš tikrųjų labai dažnas reiškinys, nutinkantis daugeliui žmonių. Medicinoje tai vadiname miokimija . Tačiau kai tai nutinka dažnai arba kai jaučiamas nedidelis erzinimas, normalu jausti ir šiek tiek baimės. Taigi, šiandien išsamiau pakalbėkime apie šį vokų trūkčiojimą, tai yra miokimiją (vokų miokimiją).

Kas tiksliai yra vokų miokimija?

Paprastai tariant, vokų miokimija yra tada, kai maži vokų raumenys lėtai, nekontroliuojamai, banguojančiai trūkčioja. Tai specifinė mioklonijos forma – būklė, kai raumenys juda nekontroliuojamai. Šia būkle gali susirgti bet kas, jei susijungia tam tikri veiksniai.

Dažniausiai šis pulsavimas yra labai subtilus , tarsi vandens raibuliavimas. Paprastai jis trunka kelias sekundes ar minutes. Tačiau kai kuriems žmonėms šis pulsavimas gali trukti valandas. Labai retais atvejais jis tampa nuolatinis.

Šiek tiek daugiau informacijos apie šį ritmą:

• Dažniausiai tai vyksta lėtai .
• Jis gali būti nuolatinis arba gali būti su pertraukomis.
• Paprastai tai vyksta švelniai ir be didelio skausmo.
• Raumenys veikia kaip bangos .

Šis trūkčiojimas dažniausiai pasireiškia vienoje akyje, tačiau kartais gali pasireikšti abiejose akyse. Dažniau jis pasireiškia apatiniame voke nei viršutiniame. Labai retai šis trūkčiojimas gali pasireikšti ir viršutiniame, ir apatiniame tos pačios akies vokuose. Kartais šis voko trūkčiojimas taip pat gali sukelti būklę, vadinamą nistagmu, kai akies obuolys juda vieningai.

Nors terminas „miokimija“ iš tikrųjų taikomas ir kitiems kūno raumenims, jis dažniausiai vartojamas apibūdinti tokio tipo vokų trūkčiojimą.

Kodėl mūsų vokas taip trūkčioja? Kokios yra priežastys?

Akių vokų miokimiją sukelia nedidelis nervų sistemos sutrikimas. Jūsų akių vokai yra tiesiogiai susiję su smegenimis per veido nervą . Tai septintasis iš dvylikos galvinių nervų jūsų galvoje. Taigi, jei yra kokių nors šių smegenų ar veido nervo sutrikimų ar sutrikimų, gali būti siunčiami neteisingi signalai ir gali atsirasti tokio tipo trūkčiojimas.

Įsivaizduokite, kad mūsų namuose mirga šviesa. To priežastis gali būti lemputės, laidų ar jungiklio problema. Štai kaip yra su šiuo atveju.

Šis akių trūkčiojimas paveikia daugelį žmonių.Yra kelios pagrindinės ir dažniausios priežastys:

• Kai esate labai pavargęs arba jums trūksta miego: įsivaizduokite, kad dirbote vėlai vakare, mokėtės arba ką tik grįžote iš ilgos kelionės. Taip gali nutikti, kai jūsų kūnui ir protui reikia daug poilsio.
• Per didelis kofeino turinčių produktų vartojimas: kava, arbata, kai kurios šokolado rūšys ir kai kurie gaivieji gėrimai turi kofeino. Per didelis jų vartojimas gali stimuliuoti nervų sistemą ir sukelti:
• Nikotino vartojimas: ši būklė gali pasireikšti žmonėms, kurie rūko arba vartoja kitus nikotino turinčius produktus.
• Sausos akys: sausos akys gali atsirasti, kai daug laiko praleidžiate žiūrėdami į kompiuterį, kai esate dulkėtoje aplinkoje arba kai vartojate tam tikrus vaistus. Ši būklė taip pat gali pasireikšti.
• Didelis nuovargis arba per didelis krūvis: tai gali nutikti, kai nuolat patiriate per didelį fizinį ar protinį krūvį.
• Stresas: tai problema, su kuria šiomis dienomis susiduria daugelis žmonių. Šis akių trūkčiojimas dažniau pasireiškia esant stresui, kurį sukelia tokie dalykai kaip egzaminai, darbo problemos ir šeimos problemos.

Be šių dažnų priežasčių, gali būti ir kitų priežasčių, dėl kurių reikėtų šiek tiek susirūpinti . Tačiau jos yra gana retos:

• Kai kurie vaistai veikia jūsų nervų sistemą.
• Nelaimingi atsitikimai ar nervų ar smegenų sužalojimai.
• Su nervų sistema susijusios ligos: pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė (IS) , kuri pažeidžia apsauginį mielino dangalą aplink nervus.
• Augliai ar kiti smegenų ar nervų dariniai. (Tai labai reta, todėl nereikėtų bijoti kažko rimto vien dėl to, kad mirksi).

Kokios komplikacijos gali kilti dėl šio akių trūkčiojimo?

Iš tiesų, vokų miokimija paprastai nesukelia didelių komplikacijų . Tai gera žinia.

Tačiau kai kuriais atvejais šie mėšlungiai gali trukti šiek tiek ilgiau arba visai nesiliauti. Be to, mėšlungiai gali padažnėti.

Svarbu: jei šis trūkčiojimas, prasidėjęs voke, išplinta į kitas veido dalis, tai yra būklė, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Tokiu atveju būklė, vadinama miokimija, gali išsivystyti į šias kitas ligas:

>

* Blefarospazmas: Esant šiai būklei, vokai nekontroliuojamai užsidaro, todėl sunku atmerkti akis.

* Hemifacialinis spazmas: šiuo atveju nekontroliuojamai trūkčioja vienos veido pusės raumenys (vokas, skruostas, lūpa).

*Meige sindromas: Be vokų, nekontroliuojamai trūkčioja ir apatinės veido dalies bei žandikaulio srities raumenys.

>

Tačiau atminkite, kad tai nutinka tik tuo atveju, jei trūkčiojimas plinta, o įprastas mirksėjimas retai kada trunka taip ilgai.

Kaip gydytojas tai atpažįsta?

Jei dėl akių trūkčiojimo kreipiatės į akių priežiūros specialistą ar kitą gydytoją, jis paprastai atliks fizinę apžiūrą ir neurologinį tyrimą , kad nustatytų, ar tai miokimija. Šie tyrimai leis gydytojui stebėti jūsų akių trūkčiojimą ir nustatyti jo priežastį arba ieškoti kitų priežasčių.

Tačiau jei bėrimas tęsiasi ilgą laiką, yra pakankamai stiprus, kad trukdo kasdienei veiklai, arba jei jis išplinta į kitas veido sritis, gydytojas greičiausiai rekomenduos kitus tyrimus. Tai gali būti vaizdiniai tyrimai, tokie kaip KT arba MRT . Šie tyrimai gali padėti nustatyti smegenų ar nervų problemas.

Kokie yra šios ligos gydymo būdai? Ar tai galima išgydyti?

Dažniausiai miokimija yra nedidelė, laikina būklė. Daugeliu atvejų ji išnyksta be jokio gydymo per kelias dienas ar savaites. Tai gera žinia!

Tačiau kartais šis akių trūkčiojimas, užuot buvęs tik nepatogumas, gali pradėti trukdyti jūsų darbui ir kasdienei veiklai. Arba, jei šis trūkčiojimas tęsiasi mažiausiai tris mėnesius , reikia apsvarstyti gydymą.

Jei miokimija nepraeina arba trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, geriausia pasikonsultuoti su oftalmologu ar kitu gydytoju. Jis arba ji galės nustatyti, ar tai rimta problema, pasiūlyti tinkamas gydymo galimybes arba prireikus nukreipti jus pas kitą specialistą.

Kokios yra gydymo galimybės?

Dažniausiai naudojami gydymo būdai yra šie:

• Keisti veiksnius, kurie gali sukelti miokimiją: tai svarbiausias ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti.
• Pavyzdžiui, apribokite kofeino vartojimą (sumažinkite kavos ir arbatos vartojimą).
• Bandymas valdyti stresą (meditacija, mankšta, atsipalaidavimo būdų paieška ir kt.).
• Pakankamas ir kokybiškas miegas (pvz., eiti miegoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu ir sumažinti telefono naudojimą prieš miegą).
• Apriboti arba nutraukti alkoholio vartojimą.
• Sumažinti arba visiškai nutraukti nikotino vartojimą (rūkymą, nerūkomąjį tabaką).

Šie veiksmai taip pat gali sumažinti miokimijos riziką.

• Vaistų keitimas: Jei gydytojas mano, kad jūsų miokimiją sukelia vartojamas vaistas, jis gali paskirti kitą vaistą.

• Vaistų injekcijos: Vienas iš dažniausiai naudojamų miokimijos gydymo būdų yra onabotulino toksinas A , arba, kaip mes visi jį žinome, botokso® injekcija, kuri priklauso neurotoksinų grupei.
• Ši vakcina laikinai blokuoja nervinius signalus į akies obuolį.
• Vakcina suleidžiama aplink akį, po oda. Į akį vakcina jokiu būdu nesuleidžiama , todėl nėra ko nerimauti.
• Šie vaistai laikinai paralyžiuoja pažeistus raumenis. Vėliau drebulys visiškai išnyksta, kol veikia vaistas.

Jei miokimiją sukelia kita rimta liga, gydymo galimybės gali labai skirtis. Tokiais atvejais gydytojas gali paaiškinti jūsų gydymo galimybes ir padėti pasirinkti tą, kuri jums labiausiai padės.

Kiek laiko užtrunka išgyti?

Raumenis atpalaiduojantys gydymo būdai, tokie kaip onabotulinotoksinas A, paprastai pradeda veikti per kelias dienas. Dauguma žmonių rezultatus mato per savaitę nuo injekcijos. Paprastai po onabotulinotoksino A injekcijos poveikio išnyksta apie 79 dienas (maždaug du su puse mėnesio) . Tačiau kai kuriems žmonėms šis laikas gali skirtis keliomis savaitėmis.

Dėl gyvenimo būdo pokyčių atsiradusi miokimija paprastai išnyksta, kai pašalinama minėta priežastis (pvz., miego trūkumas ar per didelis kofeino vartojimas).

Jei sergu miokimija, ko turėčiau tikėtis?

Iš tiesų, vokų miokimijos paprastai nereikėtų nerimauti. Daugumai žmonių tai yra nedidelė būklė ir neturi didelės įtakos kasdienei veiklai. Miokimijos sukeltas trūkčiojimas paprastai trunka tik kelias sekundes ar minutes. Jei pašalinsite pagrindinę priežastį, pavyzdžiui, miego trūkumą ar per didelį kofeino vartojimą, ji greičiausiai išnyks savaime.

Vis dėlto, jei vokų miokimija po kelių savaičių nepagerėja arba jei ji tampa nepakeliama , tikrai verta kreiptis į oftalmologą arba šeimos gydytoją. Jie gali padėti išsiaiškinti miokimijos priežastį arba nukreipti jus pas specialistą, kuris gali ją diagnozuoti ir gydyti.

Akių vokų miokimija yra tokia dažna, kad tikriausiai esate matę animacinių filmukų personažų su trūkčiojančia akimi. Tačiau jei tai nutinka jums ir tiksliai nežinote, kodėl, jums tai gali neatrodyti taip juokinga. Dažniausiai miokimija reiškia, kad esate pavargęs arba jūsų nervai yra šiek tiek per daug stimuliuojami (dėl kofeino, nerimo, streso ar šių veiksnių derinio). Kai išspręsite šias problemas, padėtis turėtų pagerėti.

Tačiau atminkite, kad jei miokimija pradeda paūmėti, trunka ilgiau, pasireiškia dažniau arba kitaip trukdo jūsų gyvenimui, būtinai turėtumėte pasikalbėti su oftalmologu ar kitu gydytoju. Jei tai jus vargina, neignoruokite. Jūsų oftalmologas gali padėti jums rasti sprendimą, kaip sumažinti trūkčiojimą ir nerimą, o tada sutelkti dėmesį į kitus dalykus, kuriuos galite padaryti.

## Svarbiausi dalykai, kuriuos turime atsiminti (žinutė namams)

Gerai, taigi, remiantis tuo, ką kalbėjome apie vokų trūkčiojimą arba vokų miokimiją, pateikiame svarbiausius dalykus, kuriuos reikia atsiminti:

• Akių trūkčiojimas (miokimija) yra labai dažnas reiškinys. Dauguma žmonių jį yra patyrę tam tikru savo gyvenimo momentu.
• Dažniausiai tai nėra nieko pavojingo. Tai tiesiog ateina ir praeina.
• Pagrindinės priežastys: nuovargis, miego trūkumas, per didelis kofeino vartojimas, stresas ir sausos akys.
• Tai dažnai galima kontroliuoti paprastais dalykais, tokiais kaip pakankamas poilsis, kofeino kiekio mažinimas ir streso valdymas.
• Jei bėrimas trunka ilgiau nei kelias savaites, yra stiprus, plinta į kitas veido dalis arba trukdo kasdienei veiklai, būtinai kreipkitės į gydytoją. Nesijaudinkite, tam taip pat yra gydymo būdų.

Taigi, kitą kartą, kai pradėsite jausti galvos svaigimą, nepanikuokite, tiesiog prisiminkite šiuos dalykus. Dažnai tai tik mažas jūsų kūno signalas: „Man reikia pertraukos“.

Akių trūkčiojimas, miokimija, vokų miokimija, vokų trūkčiojimas, nervų sistemos sutrikimai, stresas, miego trūkumas, kofeino poveikis, akių sveikata