Šiandien kalbame apie kažką nematomo plika akimi, tačiau galinčio reikšmingai paveikti mūsų gyvenimą. Taip, kalbame apie mikrobus! Taigi, kas gi yra mikrobai, kiek jie gali būti pavojingi ir kaip galite apsaugoti save, savo šeimą ir ypač savo mažylius? Tai suprasti yra gyvybiškai svarbu jūsų sveikatai ir ramybei.
Kas tiksliai yra mikrobai?
Paprastai tariant, mikrobai yra maži organizmai, nematomi plika akimi – norint juos pamatyti, reikėtų mikroskopo. Kai šie organizmai patenka į jūsų kūną, jie gali sukelti ligas. Tačiau svarbu atsiminti, kad ne visi mikrobai yra blogi.
Yra keturi pagrindiniai mikrobų tipai:
- Bakterijos
- Virusai
- Grybai
- Pirmuonys
Geriausias ir paprasčiausias būdas apsisaugoti nuo infekcijų – dažnai ir kruopščiai plauti rankas . Tai jūsų pirmoji gynybos linija.
Pažvelkime į skirtingus mikrobų tipus
Panagrinėkime kiekvieną mikrobų tipą išsamiau, kad geriau juos suprastumėte.
Pirmiausia, pakalbėkime apie bakterijas
Bakterijos yra vienaląsčiai organizmai, kurie išgyvena gaudami maistines medžiagas iš aplinkos. Ta aplinka gali būti jūsų kūnas, jūsų vaiko kūnas ar net kitas gyvūnas ar augalas.
Gerųjų bakterijų nauda
Atminkite, kad ne visos bakterijos yra kenksmingos. Iš tiesų yra ir naudingų bakterijų , kurios puikiai tinka jūsų organizmui.
- Pavyzdžiui, tam tikros bakterijos jūsų žarnyne padeda virškinti maistą.
- Šios gerosios bakterijos taip pat padeda išstumti kenksmingas bakterijas, neleisdamos joms įsikurti jūsų organizme.
- Be to, kai kurios bakterijos iš tikrųjų naudojamos svarbiems vaistams, pavyzdžiui, tam tikriems antibiotikams ir vakcinoms, gaminti.
Kaip matote, bakterijos ne tik kelia problemų, bet ir teikia didelę naudą mūsų sveikatai.
Kenksmingos bakterijos ir antibiotikai
Žinoma, kai kurios bakterijos sukelia problemų ir gali sukelti ligas, tokias kaip:
- Ėduonis (dantų ėduonis)
- Šlapimo takų infekcijos (UTI)
- Ausų infekcijos
- Tam tikros gerklės infekcijos, tokios kaip streptokokinė gerklė
Gydytojai skiria antibiotikų šioms bakterinėms infekcijoms gydyti. Kaip ir vaikystėje, kai reikėjo antibiotikų ausies infekcijai gydyti, šie vaistai veikia naikindami bakterijas arba stabdydami jų dauginimąsi.
Toliau panagrinėkime virusus
Virusai yra dar mažesni už bakterijas. Tiesą sakant, virusas net nėra visa ląstelė; tai iš esmės genetinės medžiagos (DNR arba RNR) gabalėlis, apvyniotas baltymų apvalkalu. Įsivaizduokite jį kaip mažą pakuotę su instrukcijomis – jis pats nieko negali padaryti.
Kas nutinka, kai virusas patenka į jūsų organizmą?
Virusai negali daugintis ar augti patys. Jiems išgyventi ir daugintis reikalingas gyvas šeimininkas – žmogus, gyvūnas ar augalas.
Už gyvos ląstelės ribų, pavyzdžiui, ant stalo ar durų rankenos, virusai gali išgyventi tik labai trumpą laiką. Net jei virusai iš užsikrėtusio žmogaus kūno skysčių yra ant šių paviršių, jie greitai žūsta, jei neranda naujo šeimininko.
Tačiau, patekę į organizmą, jie gali lengvai plisti ir sukelti ligas.
- Peršalimas
- Dažni negalavimai, tokie kaip gripas
- Sunkias ligas, tokias kaip raupai ar ŽIV/AIDS, taip pat sukelia virusai.
Kodėl antibiotikai neveiksmingi prieš virusus?
Tai labai svarbus dalykas : antibiotikai yra visiškai nenaudingi nuo virusinių infekcijų. Antibiotikai yra specialiai sukurti veikti bakterijas. Virusų struktūra ir biologinis elgesys iš esmės skiriasi nuo bakterijų. Štai kodėl antibiotikų vartojimas peršalimui nepadės. Laimei, tam tikrų tipų virusams gydyti buvo sukurti specialūs antivirusiniai vaistai.
Pakalbėkime apie grybus
Grybai yra daugialąsčiai organizmai, turintys kai kurių bendrų savybių su augalais. Jie gauna maistinių medžiagų maitindamiesi augalais, maistu ir gyvūnais šiltoje, drėgnoje aplinkoje.
Dauguma grybelinių infekcijų, su kuriomis susiduriame, pavyzdžiui, sportininko pėda (kuri gali sukelti niežtinčias pūsles tarp pirštų) ir mieliagrybių infekcijos, sveikiems žmonėms paprastai nėra pavojingos. Šios ligos paprastai yra išgydomos.
Tačiau jei jūsų imuninė sistema yra susilpnėjusi dėl tokių ligų kaip ŽIV ar vėžio gydymo, grybelinės infekcijos gali tapti rimtos, nes jums gali būti didesnė rizika patirti sunkių komplikacijų.
Galiausiai, sužinokime apie pirmuonis
Pirmuonys yra vienaląsčiai organizmai, panašūs į bakterijas, bet didesnio dydžio. Jie turi branduolį ir kitas vidines ląstelių struktūras, todėl yra panašesni į augalų ir gyvūnų ląsteles.
Pirmuonys klesti drėgmėje. Todėl ligos, tokios kaip dizenterija ir kitos skrandžio ligos (pvz., amebiazė, giardiazė), dažnai plinta per užterštus vandens šaltinius.
Kai kurie pirmuonys yra parazitai, tai reiškia, kad jie turi gyventi kitame organizme (šeimininko gyvūne ar augale) arba jo viduje, kad išgyventų.
- Pavyzdžiui, pirmuonys, sukeliantys maliariją, auga žmogaus raudonųjų kraujo kūnelių viduje ir galiausiai juos sunaikina.
Įdomu tai, kad kai kurie pirmuonys gali sukurti tvirtą apsauginę plėvelę, vadinamą cistu. Tai leidžia jiems ilgą laiką išgyventi atšiaurioje, sausoje aplinkoje už žmogaus kūno ribų.
Kaip išlikti sveikiems ir išvengti šių mikrobų?
Dabar, kai suprantate, kas yra šie mikrobai, kaip galite apsisaugoti nuo jų keliamų problemų?
- Dažnai plaukite rankas: tai svarbiausias žingsnis. Visada plaukite rankas su muilu bent 20 sekundžių prieš valgydami, prieš ruošdami maistą, pasinaudoję tualetu ir grįžę namo iš lauko.
- Palaikykite švarą savo aplinkoje: palaikykite švarą tokiose vietose kaip namai, virtuvė ir vonios kambarys.
- Saugokitės maisto ir vandens: valgykite gerai paruoštą maistą ir gerkite švarų, saugų vandenį.
- Laikykitės geros asmeninės higienos: čiaudėdami ar kosėdami uždenkite burną nosine.
- Palaikykite sveiką gyvenimo būdą: stiprinkite imuninę sistemą subalansuota mityba, pakankamu miegu ir reguliaria mankšta. Tai padės jūsų organizmui lengviau atsispirti ligoms.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Nedidelė problema, pavyzdžiui, peršalimas, gali išsispręsti per kelias dienas. Tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei:
- Jums kyla karščiavimas, kuris tęsiasi kelias dienas.
- Jums sunku kvėpuoti.
- Jums nuolat vėma ar viduriuoja.
- Jaučiatės neramūs arba nerimaujate dėl savo būklės.
Kalbant apie mažų vaikų sveikatą, nerizikuokite. Pastebėjus net ir nedidelį nukrypimą nuo normos, geriausia kreiptis į gydytoją. Skubiais atvejais nedelsdami kreipkitės pagalbos į artimiausią ligoninę arba skubios pagalbos tarnybą.
Žinutė namo
Apibendrinant, pateikiame svarbiausius mūsų diskusijos punktus, kuriuos turėtumėte prisiminti:
- Mikrobai yra maži gyvi organizmai, kurie mus supa. Ne visi jie yra kenksmingi; kai kurie yra naudingi.
- Yra keturi pagrindiniai tipai: bakterijos, virusai, grybeliai ir pirmuonys, kurių kiekvienas turi unikalių savybių.
- Rankų plovimas yra geriausias būdas apsisaugoti nuo mikrobų!
- Antibiotikai neveikia nuo virusinių infekcijų. Niekada nevartokite antibiotikų nepasitarę su gydytoju.
- Labai svarbu būti informuotam apie šiuos mikrobus ir gyventi švarų, sveiką gyvenimo būdą. Nereikia be reikalo bijoti, tačiau budrumas yra labai vertingas.
Tikiuosi, kad ši informacija jums buvo naudinga. Linkiu jums ir jūsų šeimai geros sveikatos iš Nirogi Lankos!
Raktiniai žodžiai: mikrobai, bakterijos, virusai, grybai, pirmuonys, rankų plovimas, antibiotikai
