Kas nutinka organizmui, kai yra alergija? Gal pakalbėkime apie šį histaminą?

Tikriausiai esate girdėję apie vaistą, vadinamą „antihistamininiu vaistu“. Dažnai vartojame šį vaistą, kai turime alergijų, peršalimo ar slogos. Bet ar kada susimąstėte, kas yra tas „histaminas“, kurį kontroliuoja šie „antihistamininiai vaistai“? Ar jis tikrai mūsų priešas? O gal draugas? Nors ši tema gali atrodyti sudėtinga, iš tikrųjų ji labai paprasta. Šiandien apie tai pakalbėsime aiškiai ir jums suprantamai.

Histaminas yra mūsų kūno gynėjas.

Paprastai tariant, histaminas yra cheminė medžiaga, kurią gamina jūsų imuninė sistema. Jis veikia kaip naktinio klubo apsauginis skydelis. Jo užduotis – atsikratyti visko, kas jus vargina. Čia šią varginančią medžiagą vadiname „alergenu“. Tai reiškia kažką, kas sukelia alergiją.

Histaminas yra tai, kas pradeda visą šio alergeno pašalinimo iš organizmo procesą. Įsivaizduokite, kad jūsų nosyje yra kažkas kenksmingo. Tuomet histaminas sukelia čiaudulį, ašarojančias akis ir niežtinčią odą . Visa tai daroma tam, kad kažkaip pašalintų tą erzinantį alergeną iš jūsų organizmo. Tai reiškia, kad histaminas yra labai svarbi mūsų organizmo gynybos sistemos dalis.

Tačiau yra problema. Kartais jūsų imuninė sistema per daug sujaudina. Kai ji pamato dalykus, kurie paprastai yra nekenksmingi, pavyzdžiui, žiedadulkes, dulkes ar net jūsų šuns ar katės plaukus , imuninė sistema mano, kad tai didelis priešas. Tada sistema per daug reaguoja.

Kaip atsikratyti histamino ir pradėti dirbti

Kai į jūsų organizmą patenka kažkas, kam esate alergiški (alergenas), jūsų imuninė sistema tai atpažįsta ir pradeda grandininę reakciją, kad jus apsaugotų.

Pirma, ši sistema siunčia cheminį signalą į specialų ląstelių tipą jūsų odoje, plaučiuose, nosyje, burnoje, virškinamajame trakte ir kraujyje . Šias ląsteles vadiname putliosiomis ląstelėmis. Šis signalas sako: „Gerai, dabar išlaisvinkite visą tą histaminą, kurį kaupėte.“

Iš putliųjų ląstelių išsiskyręs histaminas padidina kraujotaką į alergeno paveiktą kūno vietą.Tai sukelia uždegimą toje srityje. Tai atveria kelią kitoms imuninės sistemos cheminėms medžiagoms patekti ir atitaisyti žalą. Tada histaminas patenka ir prisijungia prie specialių kūno vietų, vadinamų „receptoriais“.

Kas nutinka po viso to? Įsivaizduokite, kad į nosį patenka žiedadulkių. Tuomet histaminas priverčia plonas nosies gleives gaminti daugiau gleivių . Dėl to varva nosis, užsikimšusi nosis. Taip pat pradedate nuolat čiaudėti. Šios gleivės gali patekti į gerklę ir sukelti kosulį. Negana to, histaminas dar ir sukelia akių bei nosies niežėjimą.

Maisto ir histamino santykis

Jei turite alergiją maistui, būtent tie patys histaminai sukelia reakciją. Jei nesąmoningai suvalgote ar išgeriate ką nors jums kenksmingo, histaminas pradeda veikti jūsų virškinamajame trakte ir sukelia alerginę reakciją.

Be to, kai kuriuose maisto produktuose natūraliai yra daug histamino. Žmonės, jautrūs jiems, vartodami šiuos maisto produktus, gali jausti tam tikrą diskomfortą. Pažvelkime, kas tai yra.

Be to, egzistuoja būklė, vadinama „histamino apsinuodijimu“. Tai atsitinka, kai valgote sugedusią žuvį, kuri nebuvo laikoma saugioje temperatūroje. Tokiose žuvyse histamino kiekis smarkiai padidėja. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip vėmimas, viduriavimas ir galvos skausmas . Gydytojai šią būklę vadina „žuvų apsinuodijimu skombrotoksinu“ (SFP). Tačiau, jei laikotės gerų maisto saugos praktikų, to tikimybė yra labai maža. Jei įtariate kažką panašaus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .

Ar žinojai šiuos dalykus?

Histaminas randamas ne tik mūsų kūne. Daugelyje augalų ir gyvūnų taip pat yra histamino. Geras pavyzdys yra kai kurių vabzdžių nuodai .

Jei jus įgėlė gyvūnas, pavyzdžiui, vapsva ar širšė, histaminas patenka į jūsų kūną kartu su to gyvūno nuodais. Negana to, tuo pačiu metu išsiskiria ir jūsų histaminas, ir prasideda gynybos procesas. Nes tai tikra ataka. Tai rodo, kad histaminas ne visada veikia pagal „neteisingus signalus“, o iš tikrųjų yra esminis dalykas, apsaugantis mūsų organizmą.