Vai sarkanā gaisma tiešām var padarīt jūs skaistu? Noskaidrosim, kas īsti ir sarkanās gaismas terapija!

Jūs droši vien esat dzirdējuši par jaunu ārstēšanas metodi, kas pēdējā laikā rada lielu ažiotāžu, ko sauc par "sarkanās gaismas terapiju". Daži cilvēki saka, ka tā padara ādu gaišāku, liek izskatīties jaunākai un uzlabo dažādas ādas problēmas. Tātad, kas īsti tā ir? Cik efektīva tā ir? Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kas ir sarkanās gaismas terapija?

Vienkārši sakot, sarkanās gaismas terapija (RLT) ir procedūra, kurā tiek izmantots vājš sarkanās gaismas līmenis, lai uzlabotu ādas izskatu. To bieži izmanto, lai mazinātu grumbas, izbalinātu rētas, mazinātu apsārtumu un uzlabotu aknes stāvokli. Tiek uzskatīts, ka tā ir labvēlīga arī citu veselības problēmu gadījumā.

Tomēr joprojām tiek veikti daudzi pētījumi par šīs metodes efektivitāti. Lai gan nelieli pētījumi ir uzrādījuši dažus daudzsološus rezultātus, vēl ir pāragri runāt par tās (sarkanās gaismas terapijas) pilniem panākumiem.

Tam ir arī vairāki citi nosaukumi. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši šos nosaukumus:

• Zema līmeņa lāzera gaismas terapija
• Zema jaudas lāzerterapija
• Netermiska LED gaisma
• Mīkstā lāzerterapija
• Aukstā lāzera terapija
• Biostimulācija, fotoniskā stimulācija
• Fotobiomodulācija un fototerapija

Kā jūs ieinteresējāties par sarkanās gaismas terapiju?

Vai zini, kā tas viss sākās? Pārsteidzoši, bet NASA (Nacionālā aeronautikas un kosmosa pārvalde) bija pirmā, kas izpētīja šo sarkano gaismu. Viņi pētīja, vai šo sarkano gaismu varētu izmantot augu audzēšanai kosmosā un lai palīdzētu astronautiem ātrāk atveseļoties. Tāpēc, tāpat kā daudzām jaunām lietām, viņi ir sākuši meklēt citus pielietojumus šai lietai.

Patiesībā šī sarkanā gaisma jau tiek izmantota medicīnā ārstēšanā, ko sauc par fotodinamisko terapiju . Tās laikā ar mazas jaudas sarkanu lāzera gaismu tiek aktivizētas īpašas zāles (fotosensibilizējošas zāles). Kad abas vielas apvienojas, notiek ķīmiska reakcija, kas iznīcina šūnas. Šo metodi izmanto ādas vēža, psoriāzes, tādu ādas slimību kā pinnes, kārpu un dažu citu vēža veidu ārstēšanai.

Tagad šī (RLT) metode tiek pētīta kā ārstēšanas metode plašam slimību klāstam, un to izmanto dažviet. Tomēr vismulsinošākais un pretrunīgākais jautājums ir par to, vai tā patiešām darbojas visam, kam tā tiek reklamēta.

Vai varat pastāstīt, kā darbojas šī sarkanās gaismas terapija?

Tiek uzskatīts, ka šī sarkanās gaismas terapija darbojas, ietekmējot mūsu ķermeņa šūnu "spēka stacijas". Tās sauc par mitohondrijiem.Iedomājieties, kad šīs (mitohondrijas) iegūst vairāk enerģijas, citas šūnas var efektīvāk veikt savu darbu. Piemēram, atjaunot ādu, paātrināt jaunu šūnu augšanu, piešķirt ādai svaigumu un atjaunošanos.

Precīzāk sakot, daži īpaši šūnu veidi absorbē šos sarkanās gaismas viļņu garumus, tiek stimulēti un sāk darboties.

Šeit ir daži no sarkanās gaismas terapijas ieguvumiem ādas veselībai:

• Kolagēna ražošanas stimulēšana. Kā zināms, kolagēns ir galvenā olbaltumviela, kas piešķir ādai formu, izturību un elastību.
• Palielinot (fibroblastu) veidošanos. Šīs (fibroblastu) šūnas ražo (kolagēnu). (Kolagēns) ir svarīga saistaudu sastāvdaļa, kas veido ādu.
• Palielinot asinsriti audos.
• Iekaisuma mazināšana šūnās.

Kādus ādas stāvokļus šī sarkanās gaismas terapija mēģina ārstēt?

Sarkanās gaismas terapija bieži tiek izmantota dažādu ādas problēmu ārstēšanai. Šeit ir daži piemēri:

• Paātrināt brūču dzīšanu.
• Mazina strijas, ko izraisa ādas stiepšanās.
• Samazina grumbas, smalkās līnijas un vecuma plankumus.
• Uzlabot sejas tekstūru.
• Atvieglo ādas slimības, piemēram, psoriāzi, rosaceju un ekzēmu.
• Samazināt rētas.
• Atjauno saules bojātu ādu.
• Veicināt matu augšanu cilvēkiem ar androgēnu alopēciju (matu izkrišanas veids, kas skar gan vīriešus, gan sievietes).
• Samazināt pūtītes.

Vai sarkanās gaismas terapija tiešām ir efektīva?

Lielākā problēma šobrīd ir šī. Daudzi medicīnas eksperti apgalvo, ka joprojām nav iespējams precīzi pateikt, cik efektīva ir sarkanās gaismas terapija (RLT) attiecībā uz visiem šiem it kā sniegtajiem ieguvumiem. Lai gan pašreizējie pētījumi uzrāda dažus daudzsološus rezultātus dažu slimību gadījumā, ir nepieciešami oficiālāki pētījumi . Šī (sarkanās gaismas terapija) ir ārstēšanas metode, kas joprojām tiek attīstīta un piesaista arvien lielāku uzmanību. Tomēr šobrīd nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu daudzos ieguvumus, kas tiek reklamēti.

Labākais veids, kā noteikt, vai kaut kas darbojas, ir randomizēts, placebo kontrolēts pētījums. Vienkārši sakot, jūs ņemat cilvēku grupu ar līdzīgām īpašībām (piemēram, vecumu, svaru, rasi, dzimumu), dažiem no viņiem dodat jauno ārstēšanu, bet pārējiem dodat placebo jeb "fiktīvu" ārstēšanu, kas izskatās vienādi, bet nesatur aktīvo vielu. Pēc tam jūs salīdzināt rezultātus.

Lielākajā daļā RLT pētījumu ir iesaistītas ļoti mazas cilvēku grupas.Dažiem nav bijusi placebo grupa, daži nav veikti ar cilvēkiem (tie ir veikti ar dzīvniekiem) vai ir aprobežojušies ar šūnu audu pētījumiem. Daudzi pētnieki apgalvo, ka, lai gan rezultāti šķiet daudzsološi, ir nepieciešami kvalitatīvāki, plašāka mēroga pētījumi .

Vai sarkanās gaismas terapija ir droša?

Arī šis ir svarīgs jautājums. Sarkanās gaismas terapija kopumā šķiet droša . Vismaz īstermiņā un lietojot saskaņā ar norādījumiem, pieejamā informācija liecina, ka tai nav būtisku blakusparādību. Tā nav toksiska, nav invazīva un nav tik spēcīga kā dažas ādas kopšanas procedūras. Vissvarīgākais ir tas, ka tajā netiek izmantots vēzi izraisošs ultravioletais (UV) starojums, piemēram, saules vai solārija starojums.

Tomēr, ja to lieto nepareizi – iespējams, pārāk daudz vai ja instrukcijas netiek pareizi ievērotas –, tas var būt kaitīgs jūsu ādai vai acīm (ja nelietojat acu aizsargus). Ir svarīgi arī atcerēties , ka šo sarkanās gaismas ierīču ilgtermiņa drošība joprojām nav pilnībā izprasta .

Drošākais, ko varat darīt, ir apmeklēt dermatologu vai kvalificētu, apmācītu estētiķi . Dermatologs var apstiprināt, ka jūsu ādas problēma ir tāda, kādu jūs domājat, un var arī pārrunāt ar jums šīs metodes (sarkanās gaismas terapijas) un citu ārstēšanas iespēju vērtību.

Vai sadzīves tehnika ir labs risinājums?

Ja meklēsiet internetā, varēsiet atrast daudzas no šīm (sarkanās gaismas terapijas) ierīcēm. Lai gan tās parasti ir drošas lietošanā, tās var nebūt tik jaudīgas kā profesionālas ierīces, ko izmanto dermatologi vai apmācīti ādas terapeiti. Jūs, iespējams, neiegūsiet gaidītos rezultātus.

Ja iegādājaties šādu ierīci lietošanai mājās, noteikti aizsedziet acis, rūpīgi ievērojiet visus norādījumus un rūpējieties par ierīci .

Papildus tam, ka RLT tiek veikta ārstu kabinetos un izmantojot mājas aprīkojumu, iespējams, esat redzējis to reklamējam arī dažos skaistumkopšanas salonos, saunās, solārijos, sporta zālēs un labsajūtas centros. Esiet ļoti uzmanīgi, izvēloties, kas sniedz šo ārstēšanu un kur to saņemat . Vienmēr ir ieteicams jautāt medicīnas speciālistam, kas ir vislabākais jūsu ādas problēmas risināšanai.

Kādiem citiem veselības stāvokļiem tas tiek reklamēts?

Ir arī citi medicīniski stāvokļi, kas tiek pētīti, lai iegūtu papildu ieguvumus. Piemēram:

• Samazināt dažas ķīmijterapijas blakusparādības vēža gadījumā, īpaši mutes dobuma mukozītu.
• Mazina sāpes un pietūkumu, ko izraisa tādi stāvokļi kā potītes tendinīts, reimatoīdais artrīts, karpālā kanāla sindroms un ceļa osteoartrīts.
• Novērst herpes simplex vīrusa izraisītu aukstumpumpu atkārtošanos.

Tomēr tie joprojām ir pētniecības stadijā. Turklāt internetā ir daudz citu lietu, kas tiek uzskatītas par labām šim nolūkam. Tomēr pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, ka šī (sarkanās gaismas terapija) ir noderīga svara zaudēšanai, vēža ārstēšanai, celulīta likvidēšanai vai tādu garīgo slimību kā depresija un sezonāls afektīvs traucējums (SAD) ārstēšanai.

Ko vēl vēlaties uzzināt par sarkanās gaismas terapiju?

Domājot par šo (sarkanās gaismas terapiju), jāņem vērā dažas lietas, jo tā nav piemērota visiem un katrā situācijā.

• Vai mana veselības apdrošināšana to apmaksās? Sarkanās gaismas terapiju parasti nesedz apdrošināšana, tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar savu apdrošināšanas kompāniju.
• Cik procedūras man būs nepieciešamas? Visticamāk, ārstēšana būs jāturpina. Lielākajai daļai ādas slimību šī nav vienreizēja procedūra. Jums būs jāapmeklē pie ārsta vienu, divas vai trīs reizes nedēļā nedēļām, varbūt pat mēnešiem ilgi. Jums arī jāapsver, vai vēlāk būs nepieciešamas korekcijas. Tas var būt laikietilpīgi un dārgi.
• Vai es iegūšu vēlamos rezultātus? Ne visiem āda ir vienāda, tāpēc rezultāti var atšķirties. Arī sarkanās gaismas viļņa garums atšķiras. Šis viļņa garums nosaka, cik dziļi gaisma iekļūst ādā. Ja ārsta kabinetā izmantotās ierīces viļņa garums atšķiras no mājās izmantotās ierīces viļņa garuma, tas var ietekmēt gaidītos rezultātus.
• Vai esat pārliecināts par šīs procedūras veicēja pieredzi? Piemēram, vai ir pareizi saņemt šo procedūru solārijā, vai arī labāk vispirms apmeklēt medicīnas speciālistu un saņemt ārstēšanu no viņa?
• Vai šī (sarkanās gaismas terapija) ir reāla ārstēšanas metode manai ādas problēmai? Vai ir labākas, zinātniski pierādītākas ārstēšanas metodes manam ādas stāvoklim? Ir svarīgi apmeklēt ārstu vai dermatologu, lai apstiprinātu diagnozi un apspriestu jums piemērotākās ārstēšanas iespējas.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, visbeidzot, šī (sarkanās gaismas terapija — RLT) ir kaut kas tāds, kas piesaista lielu uzmanību un interesi kā ārstēšanas metode noteiktām ādas slimībām. Lai gan šī joprojām ir jauna un attīstības stadijā esoša ārstēšanas metode, tā nākotnē nevar būt slikta lieta.

Ja jūs interesē šī (RLT) ārstēšana, vislabāk ir vispirms atklāti par to runāt ar savu ārstu vai dermatologu.Pēc tam viņi pārbaudīs jūsu ādu, apstiprinās diagnozi un sadarbosies ar jums, lai noteiktu labākās un drošākās ārstēšanas iespējas, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Šīs iespējas var ietvert vai neietver sarkanās gaismas terapiju. Nekad nevilcinieties jautāt savam ārstam par ārstēšanas iespējām un visiem jautājumiem, kas jums varētu rasties – ja jūs īpaši interesē konkrēta ārstēšanas metode, jums ir tiesības dzirdēt visu nepieciešamo par to, tostarp to, vai tā ir piemērota jūsu ādas stāvoklim, droša un efektīva.

Sarkanās gaismas terapija, RLT, ādas slimības, dermatoloģija, skaistums, kolagēns, ādas grumbas, ādas ārstēšana