Cik neapmierinātam un dusmīgam cilvēkam ar Alcheimera slimību ir jājūtas, kad viņam ir grūti darīt lietas, kas agrāk bija vieglas? Mēs zinām, ka dzīvot ar šo progresējošo atmiņas zudumu viņam nav viegli, un jums nav viegli par viņu rūpēties. Taču ir daudz lietu, ko mēs varam darīt, lai palīdzētu viņam dzīvot mierīgāk un laimīgāk, nejūtoties nomāktam par sevi. Parunāsim par to.
Saglabāsim konsekventu rutīnu.
Cilvēkam ar Alcheimera slimību var būt grūti plānot savu dienu un to organizēt. Tāpēc viņi bieži dod priekšroku pazīstamām lietām, pazīstamām vietām un pazīstamām aktivitātēm. Regulāra rutīna liek viņiem justies droši. Kad viņi zina, kas notiks visas dienas garumā, viņu trauksme un frustrācija mazinās, un viņu garastāvoklis pat uzlabojas.
Veidojot rutīnu savam mīļotajam cilvēkam, ņemiet vērā šādas lietas:
- Viņa simpātijas un antipātijas: Kas viņam vienmēr ir patikušas? Pievienojiet lietas viņa ikdienas rutīnai, piemēram, avīzes lasīšanu no rīta vai dziesmas klausīšanos, malkojot tēju vakarā.
- Viņa labākais diennakts laiks: Daži cilvēki ir visapmodrīgākie no rīta. Šajā laikā viņam var būt grūti darīt tādas lietas kā doties pie ārsta vai nomazgāties dušā. Nespiediet viņu darīt lietas, ja viņš šķiet noguris.
- Miegs un pamošanās: Centieties iet gulēt un celties pēc iespējas vienā un tajā pašā laikā. Neļaujiet bērnam ilgstoši gulēt dienas laikā. Tas var izraisīt miega un nomoda cikla izmaiņas un var liegt viņam gulēt naktī.
- Pazīstama vide: radiet viņam mājās pazīstamu vidi. Redzamās vietās glabājiet ģimenes fotogrāfijas, vecas lietas, kas viņam patīk, utt. Arī tādas lietas kā iecienītākā ēdiena smarža vai pazīstama dziesma sniegs viņam lielu mierinājumu.
Samazināsim nevajadzīgo trokšņa nodokli.
Cilvēks ar Alcheimera slimību var justies ļoti saspringts un nemierīgs, ja vienlaikus dzird daudz trokšņa. Viņam var būt grūti panest radio, televizora vai daudzu cilvēku vienlaikus runāšanas skaņu.
Mēģiniet darīt šādas lietas:
- Izslēdziet televizoru un radio, ēdot un runājot.
- Nerādiet viņiem vardarbīgās, satraucošās ainas televīzijā. Dažreiz viņi var domāt, ka šīs lietas patiešām notiek.
- Ja viņi klausās mūziku, izmantojiet kompaktdisku vai straumēšanas pakalpojumu bez reklāmām. Viņus var traucēt pēkšņais reklāmu troksnis.
- Kad kāds atgriežas mājās, mēģiniet samazināt vienlaikus telpā esošo cilvēku skaitu līdz minimumam.
Pirmām kārtām, būsim pacietīgi.
Alcheimera slimība viņiem ļoti apgrūtina jaunu lietu apguvi un norādījumu atcerēšanos. Tāpēc, kad viņi pieļauj kļūdas vai viņiem ir grūtības kaut ko darīt, mums jābūt pacietīgiem.Ārkārtīgi svarīgi. Atcerieties, ka viņi to nedara nepieciešamības dēļ.
Pat ja mēs nesaprotam viņu uzvedību, nestrīdieties ar viņiem un nemēģiniet viņus labot. Tā vietā mēģiniet viņus nomierināt.
Apskatīsim dažus veidus, kā mēs varam praktizēt pacietību, tabulā zemāk.
| Kas mums jādara | Kāpēc tas ir svarīgi? |
|---|---|
| Ļaujiet viņiem darīt tikai vienu lietu vienlaikus. Vadiet viņus soli pa solim. | Ja viņi mēģina darīt pārāk daudz lietu vienlaikus, viņi nonāk stresā. Viņiem ir vieglāk, ja viņi tās dara pa vienai. |
| Atvēliet vairāk laika darbam. Ievērojiet pārtraukumus starp darbiem. | Viņi jūtas spiesti, kad viņus steidzina. Viņi jūtas mierīgāki, ja viņiem ļauj brīvi veikt savu darbu. |
| Nekritizējiet viņu rīcību, pat ja tā nav gluži pareiza (piemēram, drēbes nav pareizi salocītas). | Svarīgi ir prieks, ko viņi gūst, to darot, un sajūta, ka viņi var kaut ko paveikt. |
| Ne vienmēr steidzies viņus labot, kad viņi kaut ko aizmirst vai pasaka kaut ko nesakarīgu. | Pastāvīga norādīšana uz kļūdām var graut viņu pašapziņu. Viņi var justies kaunā un skumji. |
Palīdzēsim ar viņiem sazināties.
Slimībai progresējot, viņiem kļūst grūti izteikt savas domas un jūtas vārdos. Taču mēs varam palīdzēt viņiem justies, ka viņi nav vieni, un sazināties ar mums.
- Ieskaties viņiem acīs: Skaties viņiem acīs, kad runā, un sauc viņus vārdā.
- Mīksts pieskāriens:Turiet viņu roku, kamēr runājat. Viegli novietojiet roku un aizvediet viņus kaut kur. Šis pieskāriens sniedz viņiem lielu drošības sajūtu.
- Uzdodiet vienkāršus jautājumus: Tā vietā, lai uzdotu lielu jautājumu, piemēram, "Kā tev klājas?", uzdodiet vienkāršus jautājumus, uz kuriem var atbildēt ar "jā" vai "nē", piemēram, "Vai esi izsalcis?", "Vai vēlies ūdeni?".
- Nerunā par viņiem viņu klātbūtnē: Nerunā par viņu situāciju ar citiem tā, it kā viņu tur nebūtu. Tas varētu aizskart viņu jūtas.
- Nerunājiet ar viņiem bērnišķīgā balsī: Izturieties pret viņiem ar cieņu.
Palīdzēsim jums pieņemt lēmumus, bet vienkārši.
Mums visiem patīk pašiem izdarīt izvēli attiecībā uz tādām lietām kā pārtika, dzērieni un apģērbs. Taču cilvēkam ar Alcheimera slimību izvēle no pārāk daudzām lietām vienlaikus var būt sarežģīta. Tāpēc ļaujiet viņiem izdarīt izvēli, taču saglabājiet šo izvēli ļoti vienkāršu .
- Ļaujiet viņiem izvēlēties vienu no divām lietām. Piemēram, "Vai vēlaties valkāt zaļo vai zilo kreklu?" "Vai vēlaties iedzert karstu vai aukstu dzērienu?" "Vai mums vajadzētu palasīt grāmatu vai doties pastaigā?"
- Atbrīvojieties no nevajadzīgām drēbēm viņa skapī. Tad viņam būs mazāk izvēles iespēju, tāpēc viņš varēs izvēlēties, neuztraucoties.
- Ja viņam patīk katru dienu valkāt vienas un tās pašas drēbes, iegādājieties vēl dažus komplektus.
- Neuztraucieties, ja viņas valkātās drēbes nepiestāv. Svarīgi ir tas, lai viņa justos ērti un viņai patīk tas, ko viņa valkā.
Palīdzēsim ar nelieliem uzdevumiem.
Veicot vienkāršus mājas darbus, cilvēks ar Alcheimera slimību jūtas tā, it kā viņš būtu vajadzīgs mājās un sniegtu savu ieguldījumu. Tas ir ļoti labi viņu garīgajai veselībai.
Lūdziet palīdzību ar nelieliem uzdevumiem, piemēram, šiem, atbilstoši viņu spējām:
- Nomazgājiet traukus.
- Uzklājiet ēdamgaldu.
- Izslaucīt māju.
- Salociet audumu.
- Gatavojot ēdienu, notīriet dārzeņus un izmēriet sastāvdaļas.
Padomājiet par viņu iepriekšējo darbu. Ja viņi strādāja birojā, viņiem, iespējams, patika kārtot dokumentus un organizēt sīkumus. Viņiem šīs mazās lietas sagādā lielu prieku. Ņemot vērā visu iepriekš minēto, ja rodas kāds diskomforts vai problēmas, neaizmirstiet par to runāt ar savu ārstu .
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Regulāra rutīna: Alcheimera slimnieki izjūt lielu drošības un miera sajūtu, pateicoties ierastajām lietām un regulārai rutīnai.
- Pacietība ir galvenais: izvairieties ar viņiem strīdēties, pārāk bieži viņus labot. Izprotiet viņu jūtas un esiet pacietīgi.
- Vienkāršas izvēles: Lēmumu pieņemšanas laikā nodrošiniet vienkāršas izvēles, piemēram, divas iespējas. Tas neļaus viņiem justies nomāktiem.
- Komunikācija: Maigs pieskāriens, acu kontakts un mierīga balss var būt svarīgāki par vārdiem. Izturieties pret tiem ar cieņu.
- Meklējiet palīdzību: Iesaistot viņus vienkāršos mājas darbos, viņi jūtas kā vērtīgi cilvēki.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru