Vai, atverot muti, dzirdat klikšķošu skaņu? Uzzināsim vairāk par šo temporomandibulārās locītavas slimību (TMJ).

Vai esat kādreiz pēkšņi pamodušies un dzirdējuši klikšķošu skaņu no žokļa? Vai arī esat kādreiz jutuši nelielas sāpes ausu priekšā, pie žokļa locītavas, un jums ir bijušas grūtības atvērt vai aizvērt muti? Tas varētu būt jūsu biežo galvassāpju cēlonis. Daudzi cilvēki to ir piedzīvojuši, bet viņi nezina, kas to izraisa. Šodien mēs runājam par temporomandibulārās locītavas (TMJ) slimību, kas ir izplatīta, bet nedaudz kaitinoša slimība, kas rodas mūsu žokļa locītavā.

Vienkārši sakot, kas ir TMJ?

Iedomājieties savu žokli kā eņģi. Šī eņģe ļauj mums kustināt žokli uz augšu, uz leju un no vienas puses uz otru, kad runājam, ēdam vai pamostamies. Mums ir divas šādas locītavas ausu priekšā, katrā sejas pusē. Šīs locītavas medicīnā sauc par temporomandibulāro locītavu (TMJ) .

Tātad, ja šajā locītavā vai ap to esošajos muskuļos ir problēma vai traucējums, mēs to saucam par žokļa locītavas disfunkciju (ŽSL) . Tomēr sarunvalodā daudzi cilvēki vienkārši saka, ka šis stāvoklis ir "ŽSL".

Tas nav tik biedējoši, kā varētu šķist. Tā ir ļoti izplatīta slimība. Visbiežāk tā skar sievietes vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Pats labākais ir tas, ka to var veiksmīgi ārstēt , un tā reti rada nopietnas ilgtermiņa problēmas.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Paskatieties, vai jums ir šie simptomi. Ne visiem būs visi šie simptomi, varbūt tikai viens vai divi.

Kāpēc mums rodas šis žokļa locītavas stāvoklis?

Ir grūti noteikt tikai vienu iemeslu. Bieži vien to veicina vairāku faktoru kombinācija.

• Žokļa traumas: Piemēram, spēcīgs trieciens sejai, žokļa kaula lūzums vai locītavas izmežģījums.
• Zobu griešana (bruksisms): Zobu griešana, īpaši miegā vai neapzināta zobu sakošana dienas laikā, rada lielu spiedienu uz locītavām un muskuļiem.
• Artrīts: Artrīts var ietekmēt gan gūžas locītavu, gan ceļa locītavu.
• Zobu pozicionēšanas problēmas: Nepareizs sakodiens var radīt papildu spiedienu uz žokļa locītavu.
• Stress: Kad esam stresā, mēs neapzināti sasprindzinām sejas un žokļa muskuļus. Ja tas turpinās, var rasties sāpes.

Mūsu pašu ieradumi, kas palielina risku

Dažreiz mazās lietas, ko mēs darām katru dienu, var izraisīt šo žokļa locītavas sāpju pastiprināšanos.

• Košļājot tādas lietas kā pildspalvu rokturus, ledus gabaliņus un nagus.
• Sēdēšana ar sliktu stāju, īpaši strādājot pie datora, ar kaklu un galvu noliektu uz priekšu.
• Ēdot tādus ēdienus kā hamburgeri, plaši atveriet muti un sakošļājiet lielus gabaliņus.
• Izmantojot zobus tādām lietām kā pudeļu korķu atvēršana.
• Gulēšana uz vēdera var radīt nevajadzīgu spiedienu uz žokli.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad apmeklējat ārstu, viņš vai viņa vispirms uzdod jums detalizētu jautājumu par jūsu simptomiem. Pēc tam viņš vai viņa veiks fizisku pārbaudi.

Kas tiek apskatīts medicīniskās apskates laikā?

• Mēs redzam, cik plaši tu vari atvērt muti bez sāpēm.
• Ārsts viegli saspiedīs gūžas locītavu un ap to esošos muskuļus, lai pārbaudītu sāpes vai stīvumu.
• Atverot un aizverot muti, jūs jūtat, kā locītava kustas ar roku, un redzat, vai ir dzirdama skaņa.

Testi, ja nepieciešams

Šo stāvokli parasti var diagnosticēt, veicot fizisku pārbaudi, taču dažreiz šādus testus var veikt, lai apstiprinātu cēloni.

• Zobu rentgens: pārbaudiet zobu un žokļa kaulu stāvokli.
• Datortomogrāfija: var redzēt locītavas kaulu smalkās detaļas.
• MRI skenēšana: atklāj problēmas ar skrimšļiem, mīkstajiem audiem un muskuļiem ap locītavu.

Kā to ārstē?

Ārstēšana ir atkarīga no simptomu cēloņa un to smaguma pakāpes. Vairumā gadījumu mēs sākam ar vienkāršu ārstēšanu, nevis nopietnām lietām, piemēram, operāciju.

Narkotiku veidi

Ārsts var izrakstīt šādas zāles, lai mazinātu sāpes, pietūkumu un muskuļu stīvumu.

Neķirurģiskas ārstēšanas metodes

Daudzi cilvēki ar šīm metodēm gūst labus rezultātus.

• Mutes aizsargi vai šinas: īpaša ierīce, kas paredzēta valkāšanai naktī miega laikā, īpaši cilvēkiem, kas griež zobus, lai aizsargātu zobus un samazinātu spiedienu uz žokļa locītavu.
• Fizioterapija: Īpaši vingrinājumi, kas stiprina potītes muskuļus un palielina to elastību.
• Ieradumu maiņa: izvairieties no košļājamās gumijas, burbuļgumijas, samaziniet cietu pārtikas produktu (piemēram, žāvētas gaļas, cietu cepumu) lietošanu uzturā un saglabājiet labu stāju.
• Ultraskaņas terapija: izmanto siltumu, lai atslābinātu muskuļus.
• TENS terapija: izmanto ļoti mazu elektrisko strāvu, lai mazinātu muskuļu sāpes un stīvumu.

Ķirurģija

Tikai tad, ja visas pārējās ārstēšanas metodes nav devušas rezultātus, ārsts var apsvērt operāciju.

• Artrocentēze:Ar šļirci locītavā ievada šķidrumu, attīra locītavas iekšpusi un noņem vielas, kas izraisa iekaisumu.
• Žokļa locītavas artroskopija: neliela operācija, ko veic, ievietojot locītavā ļoti mazu kameru.
• Atvērta locītavas operācija: nedaudz sarežģītāka operācija, kas tiek veikta tikai tad, ja locītavā ir nopietna strukturāla problēma.

Vai šo stāvokli var pilnībā izārstēt?

Jā. Lielākā daļa cilvēku var labi pārvaldīt šo stāvokli un dažreiz pat pilnībā atveseļoties . Dažiem cilvēkiem simptomi uzlabojas nedēļas vai divu laikā. Citiem ārstēšana var būt nepieciešama kādu laiku. Svarīgi ir tas, ka ar pareizu diagnozi un pareizu ārstēšanas plānu lielākā daļa cilvēku var atbrīvoties no sāpēm un atgūt normālu žokļa funkciju.

Neatkarīgi no tā, vai sāpes ir īslaicīgas vai ilgstošas, ir pieejama palīdzība. Ja simptomi traucē jūsu dzīvi, negaidiet vairs un konsultējieties ar ārstu .