Manana olana amin'ny ketrona koa ve ianao? Andeha hiresaka momba izany isika!

Manana tsipika kely eo amin'ny hoditrao ve ianao izay toa mihozongozona? Antsointsika hoe ketrona ireo. Zavatra mitranga ho azy amin'ny vatantsika izy ireo rehefa mihantitra isika. Toy ny akanjo tsy voasasa, ny hoditsika koa dia miteraka ireo ketrona ireo, na tsipika madinika, na lavaka lalina. Matetika izy ireo no hita amin'ny faritra toy ny tarehy, ny vozona ary ny tanana. Saingy mety hiseho na aiza na aiza amin'ny vatana ny ketrona.

Iza no ho avy amin'ireto fihetsiketsehana ireto? Rahoviana izy ireo no hanomboka?

Raha ny marina, samy manana ketrona ny olona rehetra rehefa mihantitra. Ara-dalàna izany. Saingy mety hisy ketrona aloha kokoa noho ny mahazatra ny olona sasany. Jereo raha misy fiantraikany aminao koa ireto zavatra ireto:

• Raha tratran'ny masoandro be ny hoditrao na simban'ny may masoandro.
• Raha mpampiasa vokatra paraky ianao .
• Raha tsy ampy proteinina antsoina hoe kolagène ny vatanao , dia io kolagène io no manome ny hoditsika ny elastikany, izany hoe ny elastikany ary ny tanjany.

Matetika, afaka manomboka mahita tsipika madinika sy ketrona eo amin'ny hoditrao ianao eo amin'ny faha-25 taona. Ny ankamaroan'ny olona dia manomboka mitady fitsaboana ho an'ny ketrona eo anelanelan'ny 40 sy 55 taona. Rehefa afaka 65 taona, dia miharihary kokoa ny ketrona.

Manao ahoana ny endriky ny ketrona? Aiza ho aiza amin'ny vatana no misy azy ireo?

Raha mijery ny felatananao ianao dia ho hitanao fa misy tsipika eo amin'ny hoditrao, sa tsy izany? Izany no fomba hanombohan'ny tsipika miforona amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao rehefa mihantitra ianao.

Ireto avy ireo toetran'ny ketrona:

• Izay toa tsipika, vala, na lavaka lalina eo amin'ny hoditra.
• Toa mivaha sy miketrona ny hoditra.

Hita maso ireo ketrona ireo na dia mijanona fotsiny aza ianao, saingy mety ho hita kokoa izy ireo rehefa mitsiky na manjombona ianao.

Na dia mety hiseho amin'ny toerana rehetra amin'ny vatana aza ny ketrona, dia matetika hita amin'ireto faritra ireto izy ireo:

• Endrika
• tanana
• vozony
• Sandry (tapany ambony amin'ny sandry)
• tongotra

Nahoana ny hoditsika no misy ketrona toy izao?

Raha fintinina, miforona ny ketrona rehefa miadana ny hafainganam-pandehan'ny fanavaozana ny sela ao amin'ny hoditsika, miha-manify ny soson'ny hoditsika, ary tsy ampy ny proteinina antsoina hoe collagen voalaza tetsy aloha.

Alaivo sary an-tsaina ny hoditsika toy ny fingotra. Raha manohy manenjana sy miforitra an'io fingotra io isika, rehefa afaka kelikely dia hivaha izy ary tsy ho afaka hihenjana intsony. Izany no mitranga amintsika. Rehefa mihantitra isika, dia very ny fahafahan'ny sela ao amin'ny vatantsika mamokatra proteinina toy ny "Collagen". Avy eo, toy io fingotra io, dia lasa sarotra ho an'ny hoditra ny miverina amin'ny endriny tany am-boalohany. Amin'izay fotoana izay no miforona ny ketrona.

Misy antony lehibe maromaro mahatonga izany:

be taona

Ny ketrona dia iray amin'ireo vokatry ny fahanterana. Rehefa mihantitra isika dia mihena ny hafainganam-pizaràn'ny sela hoditra. Manomboka miha-manify ny sosona afovoan'ny hoditsika, ny dermis . Ity dermis ity dia voaforon'ny tambajotran'ny fibra elastin sy collagen.Io tambajotra io no manome ny hoditra ny tanjany sy ny fahafahany mivelatra. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mihalefy sy mihasimba io tambajotra io, ka miteraka ketrona eo amin'ny hoditra. Rehefa mihantitra ny hoditra dia very ny fahafahany mitazona hamandoana, mamoaka menaka kely kokoa, ary maharitra ela kokoa ny fahasitranany. Ireo anton-javatra rehetra ireo dia mandray anjara amin'ny fiforonan'ny ketrona.

Fihenan'ny hozatry ny tarehy

Ny tsipika eo amin'ny handrina, eo anelanelan'ny volomaso (tsipika miketrona), ary ny tsipika mivelatra avy eo amin'ny zoron'ny maso (tongotra goaika) dia vokatry ny fihenan'ny hozatra kely eo amin'ny tarehintsika. Ireo tsipika ireo dia miharihary kokoa rehefa manao zavatra toy ny mitsiky, miketrona, na mamiratra isika. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo fihetsiky ny tarehy sy ny herin'ny tany ireo dia mandray anjara amin'ny fiforonan'ny ketrona.

Fahasimban'ny masoandro

Ny fiparitahan'ny taratra UV avy amin'ny masoandro be loatra dia mety hahatonga ny hoditsika ho antitra aloha loatra. Antsoina koa hoe photoaging izany. Rehefa tratran'ny taratra UV, dia simba ny fibra collagen ao amin'ny hoditsika ary manomboka mamokatra elastin tsy ara-dalàna. Rehefa manimba ny sela hoditra ny taratra UV, dia mamokatra anzima antsoina hoe metalloproteinase ny vatantsika. Io anzima io dia manorina sy manamboatra ny collagen. Na izany aza, amin'ity dingana ity, dia simba ihany koa ny fibra collagen salama sasany. Izany dia miteraka toe-javatra antsoina hoe solar elastosis , izay fiforonan'ny fibra tsy ara-dalàna. Rehefa manamboatra ny tenany imbetsaka ny hoditra, dia mihena ny fahombiazany ary miforona ny ketrona.

ny fifohana sigara

Miovaova tsy tapaka ny hoditra salama. Miharatsy ny collagen taloha ary miala amin'ny vatana, ka manome toerana ho an'ny collagen vaovao. Hitan'ny mpikaroka fa mampihena ny famokarana collagen vaovao ny fifohana sigara . Rehefa mihena ny collagen dia mora miforona ny ketrona.

Antony ara-tontolo iainana

Afaka miditra amin'ny mason-koditra ny loto avy amin'ny rivotra ao amin'ny tontolo iainantsika ary manimba ny kolagène ao amin'ny vatantsika. Ireto avy ireo loto avy amin'ny tontolo iainana lehibe izay mandray anjara amin'ny fiforonan'ny ketrona:

• Poti-javatra madinika: Ireo dia poti-javatra madinika sy mivaingana eny amin'ny rivotra. Anisan'izany ny zavatra toy ny vovoka, ny loto ary ny setroka.
• Setroka: Ireo dia poti-javatra madinika sy mivaingana misy karbônina. Miforona rehefa may ny zavatra iray. Hita ao anaty zavatra toy ny setroka avy amin'ny fiara sy ny setroka avy amin'ny orinasa izy ireo.
• Azota dioksida: Gazy hita eny amin'ny tontolo iainana ity. Be dia be izy io akaikin'ny fiara, orinasa, toeram-panorenana ary fitaovana fambolena sasany.

Mahazo ketrona ve ianao rehefa manao makiazy? Rehefa misotro kafe?

Raha matory tsy manala makiazy ianao dia mety hanentsina ny mason-koditrao izany. Izany dia mametra ny fahafahan'ny vatanao mamokatra collagen. Raha tsy manala makiazy mihitsy ianao dia mety hahatonga ny hoditrao hihantitra aloha loatra sy hiketrona. Noho izany, zava-dehibe ny manala ny makiazy amin'ny savony fanadiovana amin'ny faran'ny andro mba hitazonana ny mason-koditrao ho madio.Tena zava-dehibe ny fisorohana ny ketrona. Tsy maninona ny matory tsy manala makiazy mandritra ny iray na roa andro, fa ny torimaso mbola misy makiazy dia mety hanentsina ny mason-koditrao ary hanimba ny hoditrao.

Mbola misy fikarohana atao momba ny fiantraikan'ny kafeinina, toy ny kafe, amin'ny hoditrao. Saingy misy tombony vitsivitsy ho an'ny hoditrao ny kafeinina mandritra ny fotoana fohy. Na izany aza, ny kafeinina dia afaka manova vetivety ny endriky ny ketrona, fa ny fampiasana maharitra vokatra misy kafeinina dia tsy hanatsara ny ketrona. Ny kafeinina dia antioxidant . Ireo dia afaka miaro ny hoditrao amin'ny zavatra manimba ny collagen sy miteraka ketrona.

Ahoana no ahafantaranao raha manana ketrona ianao? Inona avy ireo fitsaboana azo atao?

Azonao fantarina raha manana ketrona ianao amin'ny fijerena ny hoditrao. Tsy mila manatona dokotera ianao amin'izany. Fa raha tsy tianao ny endriky ny ketrona, na raha mila fitsaboana hampihenana azy ireo ianao dia afaka miresaka amin'ny dokoteranao na mpitsabo hoditra .

Raha ny marina dia ampahany voajanahary amin'ny fizotran'ny fahanteran'ny vatantsika ny ketrona, ka tsy voatery mila tsaboina izy ireo. Fa raha liana ianao dia misy fitsaboana toy izao:

• Azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody na vokatra fikarakarana hoditra azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody ny retinoids . Manatsara ny hamandoana sy ny firafitry ny hoditra izy ireo ary manampy ny vatana hamokatra collagen.
• Ny fomba fanamboarana hoditra vaovao, toy ny microdermabrasion (fanesorana moramora ny sosona ambony amin'ny hoditra), ny dermabrasion (fanesorana ny sosona hoditra amin'ny alàlan'ny fikikisana azy ireo), ary ny peeling simika ( fampiasana simika handravahana ny hoditra), dia manamboatra ny hoditra efa antitra aloha loatra.
• Ny fanalana hoditra amin'ny laser dia fitsaboana izay mampihena ny ketrona amin'ny tarehy sy ny tsy fetezan'ny hoditra vokatry ny fahasimban'ny masoandro na ny mony.
• Fitsaboana amin'ny tsindrona botulinum toxin karazana A (Botox®) . Fanafody ity. Manakana ireo famantarana simika izay mahatonga ny hozatra hihenjana sy hamorona ketrona izy io.
• Ny "fillers" vita amin'ny asidra hyaluronika dia ampiasaina hamenoana na hanesorana ireo ketrona lalina na mivalona eo amin'ny hoditra.
• Fandidiana fanatsarana tarehy : Izany dia manala ny hoditra sy ny tavy be loatra amin'ny tarehy, manenjana ny sosona sela ary manome endrika tanora kokoa ny hoditra.

Misy voka-dratsiny ve ireto fitsaboana ireto?

Mazava ho azy fa mety hisy voka-dratsy na fahasarotana ny fitsaboana rehetra ho an'ny ketrona. Koa miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo voka-dratsy ireo alohan'ny hanombohana ny fitsaboana . Lazao amin'ny dokoteranao ihany koa ny momba ny vokatra fikarakarana hoditra, fanafody ary fanampin-tsakafo ampiasainao amin'izao fotoana izao. Izany dia hanampy amin'ny fiantohana fa tsy mifanohitra amin'izy ireo ny fitsaboana.

Ireto misy voka-dratsy mahazatra indrindra ateraky ny fitsaboana ketrona:

• Fihetseham-po mahazaka amin'ny fanafody.
• Fivontosana.
• Mahatonga holatra.
• Fanaintainana.
• Mangana.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny misafidy ny fitsaboana izay mety aminao indrindra ary ny mahafantatra tsara momba izany.

Misy fitsaboana maharitra ho an'ny ketrona, fa ny sasany kosa mitaky fitsaboana imbetsaka mba hihazonana ny vokatra. Afaka miresaka momba ireo safidy izay hanampy anao hahatratra ny tanjonao ny dokoteranao ary hanampy anao hisafidy ny fitsaboana izay mifanaraka indrindra amin'ny hoditrao.

Inona avy ireo sakafo sy zava-pisotro manampy amin'ny fampihenana ny ketrona?

Ireo otrikaina ao amin'ny sakafo hanintsika dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditsika. Ny fitazonana ny fahasalaman'ny hoditrao dia mampihena ihany koa ny fisehoan'ny ketrona. Ampidiro ao amin'ny sakafo voalanjalanja ireto zavatra ireto:

• Rano (misotroa rano betsaka)
• Vitamina A sy C (hita amin'ny voankazo sy legioma)
• Prôteina (akoho, trondro, atody, ary hena mahia)

Na dia te hihinana azy aza ianao ary matsiro ilay izy, dia aza mihinana sakafo be tavy sy siramamy , satria mety hanimba ny kolagène ao amin'ny hoditrao izany.

Azo atao ve ny misoroka tanteraka ny ketrona?

Raha ny marina, mipoitra ho azy ny ketrona rehefa mihantitra isika. Tsy azo atao ny misoroka tanteraka izany. Saingy misy zavatra azontsika atao mba hampihenana ny fisehoan'ny ketrona mialoha :

• Mampiasà solomaso masoandro sy fiarovana amin'ny masoandro isan'andro mba hisorohana ny fahasimbana ateraky ny masoandro.
• Aza mampiasa fandriana fanaovana tanning .
• Hosory "crème hydratante" ny hoditrao isan'andro.
• Sasao ny tarehy na ampiasao savony fanadiovana mba hanesorana makiazy.
• Aza mifoka sigara .
• Misotroa rano betsaka (mba tsy ho very rano ny hoditrao).
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja .

Inona koa no tianao ho fantatra momba ny famoriam-bahoaka?

Famantarana ny fahanterana ara-dalàna ny ketrona. Tsy voatery mila tsaboina izy ireo. Fa raha tsy tianao ny endriny na te hampihena ny fisehon'ny ketrona ianao dia afaka mahazo fitsaboana. Na dia afaka mampijanona vetivety ny fisehon'ny ketrona aza ny fitsaboana, dia tsy misy fomba hisorohana tanteraka ny hoditrao tsy hahazo ketrona.

Raha te hanomboka drafitra fitsaboana ketrona ianao dia manatona dokotera. Afaka manampy anao hahatratra ny tanjonao izy ary hahita fitsaboana mifanaraka aminao sy ny filan'ny hoditrao. Raha mampiasa fitsaboana ketrona ianao nefa tsy sitrana ny hoditrao, raha voan'ny aretina ianao, na raha mahatsapa fanaintainana mafy, fivontosana, mangana, na tsy fahazoana aina ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao

• Mety hifanohitra amin'ny fanafody raisiko amin'izao fotoana izao ve ny fitsaboana ketrona?
• Afaka mahazo fitsaboana ho an'ny ketrona ve aho raha manana mony?
• Hafiriana no ho sitrana aorian'ny fitsaboana ketrona?
• Impiry aho no afaka mahazo fitsaboana ketrona?
• Ahoana no ahafahako mampitombo ny habetsahan'ny "Collagen" ao amin'ny vatako?

Inona no mahasamihafa ny tsipika madinika sy ny ketrona?

Ireo tsipika madinika no tsipika voalohany miseho rehefa manomboka miforona ny ketrona, toy ny vala kely eo amin'ny hoditra. Ireo dia akaikin'ny velaran'ny hoditra. Ny ketrona dia vala miditra lalindalina kokoa ao amin'ny hoditra. Afaka mahita tsipika madinika manodidina ny maso sy ny vava ianao izay ahitanao ireo endrika mitovy amin'ny tarehy, ohatra, rehefa mitsiky na mikipy maso ianao. Ireo tsipika madinika ireo, rehefa mandeha ny fotoana, dia mifangaro amin'ny hery misintona ka lasa ketrona lalina. Ny ketrona dia vala na lavaka lalina eo amin'ny hoditra, ary mety hiforona na aiza na aiza amin'ny vatana izy ireo.

Ho famintinana, tsarovy ity (Hafatra Entina Mody)

Famantarana ny fahanterana ny vatanao ny ketrona. Raha toa ka mipoitra ketrona aloha loatra ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba hanatsarana ny fomba famokarana kolagène ao amin'ny selanao sy hitazonana ny hoditrao ho tanora sy salama. Mety ho somary mampiahiahy ny mahita ketrona eo amin'ny hoditrao, fa raha tsy te hanova ny endrikao ianao dia tsy mila mitsabo azy ireo. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana fomba fiaina salama sy mikarakara ny hoditrao. Avy eo dia afaka manampy ny tenanao hitazona ny hoditrao ho tsara tarehy mandritra ny fotoana maharitra araka izay azo atao ianao.

Ketrona , ketrona amin'ny hoditra, fahanterana, kolagène, tara-masoandro, aretin'ny hoditra, fiarovana ny hoditra