Andeha hojerentsika ny momba ny 'Tsindrin'ny fonao'. (Tsindrin'ny fo) Tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamantsika izany!

Tsy maintsy efa nandre betsaka momba ny Tosi-drà ianao, na "tsindry" araka ny iantsoantsika azy? Angamba misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany. Saingy mety tsy mbola nandre firy momba ny 'Tsindrin'ny fo' ianao. Zavatra tena manan-danja ihany koa izany izay milaza zavatra betsaka momba ny fahasalaman'ny fontsika. Koa anio dia hiresaka fotsiny momba ny atao hoe 'Tsindrin'ny fo' isika, ny fiantraikany amin'ny fahasalamantsika , izay mitranga raha miakatra na midina izany, ary izay tokony hataontsika mba hitazonana azy amin'ny ambaratonga tsara.

Inona no atao hoe 'Tsindrin'ny Pulse'?

Raha fintinina, rehefa mandrefy ny tosi-drànao ianao dia mahazo isa roa. Ny iray dia ny isa ambony indrindra, izay antsoina hoe 'Tsindry Systolika' . Ny iray kosa dia ny isa ambany indrindra, izay antsoina hoe 'Tsindry Diastolika' .

Eritrereto ange e, ny fontsika dia toy ny paompin-drano. Mikoriana ra manerana ny vatantsika isan-tsegondra izy.

• Ny tsindry systolika, na ny isa ambony indrindra , dia ny tsindry ambony indrindra ampiharina amin'ny rindrin'ny lalan-drànao rehefa mifintina (izany hoe mitempo) ny fonao ary manosika ny ra mamakivaky ny lalan-drà mankany amin'ny vatana.
• Ny 'Tsindry Diastolika', na ny isa ambany indrindra , dia ny tsindry ambany indrindra ao anatin'ny lalan-dra rehefa mihena ary miala sasatra indray ny fo, izany hoe, eo anelanelan'ny fitempon'ny fo roa.

Koa, ny 'Tsindrin'ny fo' dia ny fahasamihafana misy eo amin'ny isa ambony (Systolic) sy ny isa ambany (Diastolic). Izany dia manome antsika famantarana ny fahasalaman'ny fontsika sy ny lalan-drantsika.

Ahoana no ahitana ny 'Pulse Pressure'? Mora be izany!

Tsy mila manao kajy sarotra ianao vao afaka mahatakatra izany. Ny sanda azonao rehefa esorinao ny isa ambony (Systolic) amin'ny isa ambany (Diastolic) amin'ny tosi-drànao dia antsoina hoe 'Pulse Pressure'.

Ohatra, andeha hieritreritra isika hoe:

120/80 mmHg (milimetatra merkiora) ny tosi-drànao.

Dia lasa toy izao ny 'Tsindrin'ny Pulse':

120 (Systolika) - 80 (Diastolika) = 40 mmHg .

Amin'ny ankapobeny, ny tsindrin'ny fitempon'ny fon'ny olon-dehibe salama dia heverina ho manodidina ny 40 mmHg.

Tadidio anefa fa rehefa mihantitra isika dia mihahenjana kely ny lalan-drantsika, midika izany fa very ny fahafahany mihetsika. Voajanahary izany. Io fihahenjanana amin'ny lalan-dra io dia tena hita indrindra amin'ny olona voan'ny diabeta mellitus sy aretin'ny voa mitaiza .

Rehefa mihena ny fahafahan'ireo lalan-dra ireo mihetsika ary mihamafy kokoa, matetika rehefa afaka 50 taona, dia toy izao no mitranga:

• Manomboka miakatra tsikelikely ny Tosi-drànao systolika (ny isa ambony indrindra).
• Hanomboka hidina tsikelikely ny tosi-drànao diastolika (ny isa ambany).

Izany no mahatonga ny tsindrin'ny fitempon'ny fo mitombo rehefa mihantitra isika.

Nahoana no miova isaky ny minitra vitsivitsy ny 'Tsindrin'ny pulse' rehefa mijery ny tosi-drako aho?

Eny, tena ara-dalàna raha miovaova kely ny tsindrin'ny fonao. Antsointsika hoe 'Fiovaovan'ny Tsindrin'ny Fo' izany. Eritrereto fotsiny hoe, na dia miaina aza ianao, dia miovaova kely ny habetsaky ny ra avoakan'ny fonao. Ireo fiovaovana ireo dia matetika kely eo anelanelan'ny 5 mmHg sy 10 mmHg. Ary koa, miankina amin'ny fotoana sy ny toerana misy anao (mitsangana, mipetraka, na mandry), dia mety hiova kely ny tosi-drànao sy ny tsindrin'ny fonao isaky ny fotoana. Koa aza manahy loatra raha mahita izany indray mandeha ianao.

Inona no atao hoe 'Wide Pulse Pressure'? Mampidi-doza ve izany?

Ny tsindrin'ny fo mivelatra be, na tsindrin'ny fo avo, dia midika fa misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny famakiana ambony sy ambany amin'ny tosi-drànao. Ny tsindrin'ny fo avo, matetika amin'ny olona tsy dia mavitrika ara-batana , dia mety ho famantarana ny olana ara-pahasalamana ankehitriny na mety hitranga.

Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia mihevitra ny tsindrin'ny fitempon'ny fo mihoatra ny 100 mmHg ho "mivelatra" (avo dia avo) . Na izany aza, raha manomboka miakatra mihoatra ny 40 mmHg ny tsindrin'ny fitempon'ny fonao, na dia kely fotsiny aza ny fitomboana dia mety hampitombo ny mety hisian'ny olana amin'ny fonao sy ny lalan-dranao.

Eritrereto izao: Hitan'ny fikarohana fa isaky ny mitombo 10 mmHg ny 'Tsindrin'ny fonao', dia mitombo eo amin'ny 23% eo ho eo ny mety hisian'ny 'Aretina amin'ny lalan-dràn'ny fo' .

Raha mihoatra ny 50 mmHg ny tsindrin'ny fonao dia mety ho tratran'ny:

• Aretin'ny fo
• Aretin'ny gadona ao am-po ('Arrhythmia')
• tapaka lalan-dra

Ary koa, ny tsindrin'ny fo avo dia mety hampitombo ny fahasimban'ny maso sy ny voa vokatry ny aretina toy ny diabeta.

Na izany aza, ireo olona tena mavitrika ara-batana, toy ireo mpihazakazaka lavitra ezaka, dia mety hitombo ihany koa ny "Pulse Pressure". Saingy tsy heverin'ny dokotera ho olana lehibe izany. Izany dia satria ny fony dia mamoaka ra bebe kokoa noho ny olon-tsotra. Ary koa, satria manao fanatanjahan-tena tsy tapaka izy ireo, dia malefaka sy salama ny lalan-drany.

Inona avy ireo antony mahatonga ny 'Tsindrin'ny fo mivelatra'?

• Mitsika na tery ny valva aorta (valva lehibe ao am-po).
• 'Atherosclerosis' - Midika izany fa mihatery sy mihamafy ny lalan-dra noho ny fametrahana tavy ao amin'ny rindrin'ny lalan-dra.
• Indraindray, ny 'Fiakaran'ny tsindry amin'ny fo mivelatra' dia hita ihany koa amin'ny olona miditra hopitaly rehefa voan'ny aretina na fivontosana izy ireo.

Inona no atao hoe 'Tsindrin'ny Pulse Tery'?

Ny sanda 'Tery ny tsindrin'ny fo' na 'Tery ny tsindrin'ny fo' dia midika fa latsaky ny ampahefatry ny (1/4) amin'ny tsindrin'ny fo systolika (ny isa ambony indrindra) ny 'tsindrin'ny fo'.

Mitranga ny toe-javatra toy izao:

• Rehefa tsy mikoriana tsara ny ra ao am-ponao. Ohatra, amin'ny tranga toy ny 'Foor Failure' (fahalemen'ny fiasan'ny fo) sy ny 'Cardiac Tamponade' (toe-javatra izay miangona manodidina ny fo ny ranoka) .
• Ary koa, mety hitranga izany raha misy rà anatiny avy amin'ny lozam-pifamoivoizana na raha be dia be ny rà very amin'ny vatana.

Nahoana no zava-dehibe ny fitantanana tsara ny 'Tsindrin'ny fo'?

Tena zava-dehibe ny mifehy ny tsindrin'ny fitempon'ny fo. Ny tsindrin'ny fitempon'ny fo avo dia mety hidika fa miasa mafy kokoa noho ny mahazatra ny fonao, na tsy dia malefaka araka ny tokony ho izy ny lalan-dranao, na izy roa miaraka.

Samy mampitombo be ny mety hisian'ny olana lehibe eo amin'ny fo sy ny lalan-dra ireo olana roa ireo, toy ny aretim-po na fahatapahan'ny lalan-dra. Avo dia avo io risika io ho an'ny olona mihoatra ny 55 taona , satria amin'io taona io dia mety hitranga miaraka kokoa ireo olana roa ireo.

Inona no tokony hataoko mba hitazonana ny tsindrin'ny fitempon'ny foko ho tsara?

Ny fitantanana ny 'Tsindrin'ny fonao' sy ny fitazonana ny tosi-drànao amin'ny ankapobeny dia tsy zavatra roa, fa zavatra iray ihany. Koa misy zavatra maro azonao atao mba hitazonana ny tosi-drànao ho voafehy:

• Manaova fizahana ara-pahasalamana farafahakeliny indray mandeha isan-taona: Matetika ny tosidra ambony sy ireo olana mifandraika amin'izany dia tsy mampiseho soritr'aretina raha tsy efa lasa lehibe ny aretina. Tahaka an'i Sunil dadatoanay, nihevitra aho fa tsy nanana aretina izy. Saingy nandritra ny fizahana isan-taona no nahatsapako fa somary avo ny tosidra. Avy eo dia afaka nifehy izany haingana aho. Noho izany, tena zava-dehibe ny manatona dokotera farafahakeliny indray mandeha isan-taona ary manao fizahana ara-pahasalamana, mba hahafahanao mamantatra azy ireo haingana raha misy olana.
• Mihinàna sakafo mahavelona: Ny sakafo tsy dia misy sira (sodium) dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny tosidrànao. Azo inoana fa hilaza aminao ny dokoteranao mba hamerana ny fihinananao sira ho 2 300 miligrama isan'andro. Latsaky ny sotrokely iray izany.
• Mijanòna ho mavitrika: Tsara ho an'ny fonao sy ny fikorianan'ny ra ny fanatanjahan-tena. Tena mahasoa ny fanatanjahan-tena aerobika (toy ny fandehanana an-tongotra, fihazakazahana ary bisikileta). Miezaha manao fanatanjahan-tena mandritra ny 30 minitra isan'andro farafahakeliny.
• Fero ny fisotroanao toaka: Tsy tokony hisotro mihoatra ny iray isan'andro ny vehivavy (tsy mihoatra ny 7 isan-kerinandro) ary tsy tokony hisotro mihoatra ny roa isan'andro ny lehilahy (tsy mihoatra ny 14 isan-kerinandro). Ny fisotroana mihoatra an'izany dia mety hampiakatra ny tosidrà.
• Fantaro ny mety ho loza mety hitranga aminao: Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana aretim-po, tosidrà ambony, diabeta mellitus, na kolesterola ambony, dia lazao amin'ny dokoteranao. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana ny iray amin'ireo dia mety ho tratran'ny iray na maromaro amin'izy ireo ianao.
• Raiso araka ny voasoratra ny fanafody nomena anao: Raha voamarina ny tosi-drànao ary manome fanafody ny dokoteranao, dia raiso araka ny voasoratra, amin'ny fotoana voatondro. Raha tsy raisinao afa-tsy rehefa mahatsiaro ianao, na ny andro mialoha ny fotoananao ihany, dia mety hiharan'ny olana amin'ny ho avy ianao.
• Jereo ny tosi-drànao ao an-trano: Raha tianao dia azonao atao ny mijery ny tosi-drànao ao an-trano. Azonao atao ny mividy 'Blood Pressure Cuff' any amin'ny fivarotam-panafody na amin'ny aterineto. Amin'ny alàlan'ny fijerena tsy tapaka ny tosi-drànao dia azonao fantarina raha toa ka avo kokoa noho ny mahazatra ny tosi-drànao. Azonao atao avy eo ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.

Rahoviana aho no tokony hanatona dokotera momba ny tsindrin'ny fitempon'ny foko?

Raha mandrefy ny tosi-drànao tsy tapaka ao an-trano ianao dia tsara ny manatona dokotera ary miresaka momba izany raha mahita zavatra toy izao ianao:

• Raha toa ka "lehibe" tsy ara-dalàna foana ny "Tsindrin'ny fonao" (izany hoe 60 mmHg na mihoatra).
• Raha "tery" foana ny "Tsindrin'ny Pulse"-nao (izany hoe, latsaky ny ampahefatry ny (1/4) amin'ny fetra ambony indrindra azonao ny "Tsindrin'ny Pulse").

Indraindray, rehefa hitanao fa miakatra sy midina ny tosi-drànao dia tsy ho fantatrao izay mitranga. Amin'ny tranga toy izany dia miresaha amin'ny dokoteranao. Afaka manazava aminao izy raha zavatra ara-dalàna amin'ny fahanterana fotsiny izany sa vokatry ny olana ara-pahasalamana hafa.

Ny tsindrin'ny fonao dia manampy ny dokotera hahafantatra bebe kokoa momba ny fahasalaman'ny fonao sy ny lalan-dranao. Raha manana fanontaniana momba ny tsindrin'ny fonao na ny tosi-drànao ianao dia ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanontaniana. Afaka mamaly ny fanontanianao izy ary manoro anao manam-pahaizana manokana raha ilaina. Amin'izany fomba izany, dia afaka mahazo hevitra tsara kokoa momba izay hitranga manaraka ianao.

Inona no zavatra manan-danja indrindra tokony horaisintsika avy amin'ity tantara ity? (Hafatra ho entintsika mody)

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny 'Pulse Pressure' isika androany, sa tsy izany? Ireto misy zavatra lehibe tokony hotadidina:

• Ny tsindrin'ny fo dia fandrefesana manan-danja ny fahasalaman'ny fonao sy ny lalan-dranao. Tsy isa fotsiny izany.
• Aza taitra raha mahita fiakarana na fihenan'ny tosi-drà indray mandeha ianao rehefa mijery ny tosi-drànao ao an-trano. Na izany aza, raha mbola mahita fiovana toy izany ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
• Ny fomba fiaina salama no zava-dehibe. Ny zavatra toy ny fihinanana sakafo tsara, ny fanaovana fanatanjahan-tena, ary ny famerana ny fisotroana toaka dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny tosi-dràn'ny fonao, fa ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny koa.
• Ny dokoteranao no mpanolo-tsaina tsara indrindra ho anao. Miresaha aminy momba izay fanontaniana na ahiahy anananao. Aza manao diagnostika tena.

Koa tandremo tsara koa ny 'Tsindrin'ny fonao'. Mety ho tantara lazain'ny fonao aminao izany!

` tsindrin'ny fitempon'ny fo, tosidra, systolic, diastolic, aretim-po, fahasalamana, Sri Lanka