Azo inoana fa efa nandre zavatra antsoina hoe "dingana luteal" ianao rehefa miresaka momba ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana . Mety ho vaovao amin'ny sasany izany. Raha fintinina, ampahany tena manan-danja amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao izany, indrindra raha miezaka ny hitoe-jaza ianao. Koa anio dia hiresaka momba ny atao hoe dingana luteal isika, izay mitranga mandritra izany, ary ny fiantraikan'izany amin'ny fahasalamanao.
Inona no atao hoe tsingerin'ny fadimbolana? Inona avy ireo dingana lehibe amin'izany?
Andeha aloha hojerentsika kely ny momba ny tsingerin'ny fadimbolana isam-bolana. Toy ny lamina mahafinaritra eo amin'ny natiora izany. Ho an'ny ankamaroan'ny vehivavy, maharitra 28 andro eo ho eo io tsingerina io, fa ho an'ny sasany kosa mety ho lava kokoa na fohy kokoa, ary ara-dalàna izany. Mizara ho fizarana efatra lehibe ity tsingerina ity. Tena zava-dehibe ny fizarana tsirairay, indrindra amin'ny fitondrana vohoka.
- Fadimbolana: Amin'izao fotoana izao no tonga ny "fadimbolanao". Amin'izao fotoana izao no mihintsana ny rindrin'ny tranon-jaza, antsoina hoe endometrium, ary mivoaka amin'ny alalan'ny fivavianao. Ny andro voalohany hanombohanao mandeha ra dia heverina ho andro voalohany amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao.
- Dingana Follicular : Mandritra io fotoana io, dia mihamatotra ao amin'ny ovaire ny atody. Ireo atody ireo dia voarakitra ao anaty kitapo kely antsoina hoe follicles. Ny iray amin'ireo follicles ireo no lasa dominant, miomana hamoaka atody amin'io volana io.
- Ovulation: Ny ovulation dia ny fivoahan'ny atody matotra avy amin'ny ovaire mandritra ny dingana follicular. Matetika izany dia mitranga eo afovoan'ny tsingerin'ny fadimbolana.
- Dingana Luteal: Tonga amin'ny lohahevitra resahina isika izao. Ny dingana luteal dia ny fotoana aorian'ny ovulation, izany hoe, aorian'ny fivoahan'ny atody avy amin'ny ovaire, mandra-pahatongan'ny fadimbolanao manaraka. Matetika izany dia maharitra eo anelanelan'ny 12 sy 14 andro. Ny tanjona lehibe amin'ity dingana ity dia ny fanomanana ny tranon-jaza amin'ny fitondrana vohoka.
Mitohy io tsingerina io mandra-pahatongan'ny fadimbolana na mandra-pijanon'izany noho ny zavatra toy ny fitondrana vohoka.
Inona marina no mitranga mandritra ny dingana Luteal?
Eny ary, andeha hojerentsika izay mitranga ao anatin'ny vatantsika mandritra ity dingana luteal ity. Aorian'ny ovulation, miova ny follicle izay namoaka ny atody ary mamorona rafitra antsoina hoe Corpus Luteum . Toy ny orinasa hormonina kely ity.
Ity corpus luteum ity no tena mamokatra ny hormonina progesterone . Mamokatra estrogen ihany koa izy.Mamokatra hormonina ihany koa izy io. Zava-dehibe tokoa ny hamoahana bebe kokoa ity hormonina progesterone ity mandritra ny dingana luteal. Satria io no manamafy tsara ny rindrin'ny tranonjaza (endometrium), ka mamorona tontolo tsara indrindra ho an'ny embryon zezika mba hampidirana azy. Eritrereto ange e, mila tany tsara ny voa mba hitsimoka, ary toy izany koa.
Ireo fiakaran'ny hormonina ireo dia miteraka zavatra hafa mitranga:
- Fanetezana ny rindrin'ny tranonjaza: Araka ny voalaza tetsy aloha, ity no zava-dehibe indrindra. Ilaina amin'ny fitondrana vohoka mahomby ny rindrin'ny tranonjaza matevina sy voakarakara tsara.
- Mihatevina ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza: Mihamatevina sy mibontsina ny moka mivoaka avy ao amin'ny vozon-tranonjaza mandritra io fotoana io. Izany dia misoroka ny fidiran'ny zavatra toy ny bakteria ao amin'ny tranonjaza.
Alaivo sary an-tsaina hoe tsy bevohoka tamin'io volana io ianao. Avy eo dia mihena tsikelikely ny Corpus Luteum. Avy eo dia mihena ireo haavon'ny hormonina ( progesterone sy estrogen). Amin'izay fotoana izay no mihintsana ny rindrin'ny tranonjaza ary mivoaka ho toy ny fadimbolana. Midika izany fa tapitra ny dingana luteal, ary manomboka ny tsingerin'ny fadimbolana vaovao.
Maharitra 14 andro ve ny dingana luteal ho an'ny rehetra?
Matetika isika no milaza fa 14 andro ny dingana luteal. Saingy, raha ny marina, tsy mitovy amin'ny rehetra izany. Matetika eo anelanelan'ny 12 sy 14 andro izany. Na izany aza, ny dingana luteal maharitra 10 ka hatramin'ny 17 andro dia heverina ho ara-dalàna. Toy ny tsingerin'ny fadimbolanao manontolo, mety miovaova kely arakaraka ny olona izany.
Inona no atao hoe dingana luteal fohy?
Raha latsaky ny 10 andro ny dingana luteal-nao, midika izany fa latsaky ny 10 andro aorian'ny ovulation ny fadimbolanao, dia antsoina hoe dingana luteal fohy izany. Midika izany fa tsy manam-potoana ampy ny rindrin'ny tranonjaza mba hihamafy sy hamelomana ny tenany ampy hanohanana ny embryon. Noho izany, ny olona manana dingana luteal fohy dia mety ho sarotra kokoa ny bevohoka.
Alaivo sary an-tsaina hoe manomana ny tranonao ho an'ny vahiny ianao. Fa raha fotoana fohy monja no anananao hiomanana alohan'ny hahatongavan'ny vahiny dia sarotra ny mandray azy tsara. Izany no fomba fiasa amin'izany.
Ny dingana luteal fohy dia mety ho famantarana ny aretina antsoina hoe Luteal Phase Defect (LPD) . Ny LPD dia rehefa tsy mivoatra na tsy matevina tsara ny rindrin'ny tranonjaza mba hanohanana ny fitondrana vohoka. Mety hiteraka tsy fahafahana miteraka na fanalan-jaza izany. Raha mihevitra ianao fa manana io olana io dia tsara kokoa ny manatona dokotera.
Inona no atao hoe dingana luteal lava?
Mifanohitra amin'izay voalaza teo aloha izany. Izany hoe, tonga 18 andro na mihoatra aorian'ny ovulation ny fadimbolanao. Ny olona manana dingana luteal lava dia mety manana tsy fifandanjan'ny hormonina, toy ny PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) . Ary koa, raha tsy tonga ny fadimbolanao tao anatin'ny 14 andro taorian'ny ovulation, dia tsara ny manao fitiliana fitondrana vohoka mba hahitana raha bevohoka ianao.
Hafiriana no ilaina ny dingana luteal mba haha-bevohoka?
Amin'ny ankapobeny dia voalaza fa mba hahomby ny fitondrana vohoka sy mba hahafahan'ny embryon mipetraka sy mivelatra tsara, dia tokony haharitra 10 andro farafahakeliny ny dingana luteal. Raha latsaky izany, araka ny voalaza tetsy aloha, dia tsy manam-potoana ampy hiomanana tsara ny rindrin'ny tranonjaza.
Tadidio anefa fa samy hafa ny vatan'ny olona tsirairay. Tsy midika akory izany fa tsy afaka bevohoka ianao na dia fohy kokoa noho ny mahazatra aza ny fe-potoana luteal-nao. Raha miezaka ny hitoe-jaza ianao ary manana ahiahy momba izany, dia tsara ny manatona mpitsabo aretim-behivavy na mpitsabo vehivavy bevohoka/mpitsabo aretim-behivavy mba hahazoana torohevitra.
Ahoana no ahafantarako raha ao anatin'ny Dingana Luteal aho?
Misy fomba maro ahafantarana raha ao anatin'ny dingana luteal ianao, saingy tsy ny rehetra no hiaina ireo famantarana ireo.
Hafanana fototra amin'ny vatana (BBT)
Azonao fantarina izany amin'ny alalan'ny fanoratana ny mari-pana fototra ao amin'ny vatanao, izay ny mari-pana raisinao rehefa mifoha maraina ianao, na dia mbola tsy mifoha akory aza. Aorian'ny ovulation, dia miakatra kely ny mari-pana ao amin'ny vatanao, eo amin'ny 0.4 degre Fahrenheit (0.22 degre Celsius). Io vanim-potoanan'ny mari-pana ambony io dia antsoina hoe dingana luteal.
Fiovana eo amin'ny fivoahan'ny tsiranoka avy amin'ny fivaviana
Miovaova mandritra ny tsingerin'ny fadimbolana ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza. Mandritra ny ovulation, dia manify sy mando izy io, toy ny fotsy atody. Na izany aza, mandritra ny dingana luteal, dia lasa matevina, maina ary miendrika paty izy io.
Soritr'aretina hafa
Mitovy be amin'ny soritr'aretin'ny PMS (Premenstrual Syndrome) izay mitranga alohan'ny fadimbolana ireo soritr'aretina mitranga mandritra ny dingana luteal. Izany hoe:
- Fiovan'ny toe-po: toy ny fahasosorana, alahelo ary tebiteby.
- Fanaintainana na fanaintainana eo amin'ny nono: Mahatsapa fanaintainana ny nono rehefa kasihina.
- Fivontosana: Mahatsapa ho toy ny mivonto ny kibonao.
- Mony: Misy olona sasany voan'ny mony mandritra io fotoana io.
- Fiovan'ny fahazotoan-komana: Ny olona sasany dia mety hahatsapa fitomboan'ny faniriana hihinana, fa ny hafa kosa mety tsy ho fahazotoan-komana.
Tsy ny rehetra no mahatsapa ireo soritr'aretina ireo, ary ny sasany mety tsy hahatsikaritra akory.
Azo atao ve ny bevohoka mandritra ny dingana luteal?
Eny, fitondrana vohoka., izany hoe, ny firaisan'ny tsirinaina amin'ny atody dia mitranga mandritra ny dingana luteal. Satria, aorian'ny ovulation, ny atody dia midina ny fantsona Fallopian mankany amin'ny tranonjaza, ary amin'izay fotoana izay no ilainy hihaonana amin'ny tsirinaina.
Saingy misy zavatra kely tokony ho takarina. Na dia mitranga mandritra ny dingana luteal aza ny fitondrana vohoka, ny andro tena mahavokatra indrindra dia mandritra ny dingana follicular, izay dimy andro mialoha ny ovulation. Izany dia satria ny atody dia velona mandritra ny 12 ka hatramin'ny 24 ora aorian'ny famoahana azy. Koa raha miandry ny ovulation ianao vao miezaka ny ho bevohoka, dia kely dia kely ny fotoana anananao.
Raha tsorina, raha mijanona ao amin'ny fantson-drano ny tsirinaina alohan'ny hamoahana ny atody, dia lehibe kokoa ny mety hisian'ny fifandanjana eo amin'ny atody raha vao tonga izy.
Noho izany, raha mikasa ny hitoe-jaza ianao dia tsara kokoa ny mahafantatra ny andro marina isian'ny ovulation ary manomboka manandrana andro vitsivitsy mialoha. Ny fampiasana kalandrie momba ny ovulation dia afaka manampy amin'izany.
Ny maha-zava-dehibe ny fahafantarana ireto zavatra ireto (Hafatra ho entina mody)
Tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo dingana samihafa amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao isam-bolana, indrindra fa ny dingana luteal. Raha bevohoka ianao dia tena hanampy anao ity fahalalana ity. Raha manana fisalasalana momba ny faharetan'ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao na raha toa ka tsara ny ovulation-nao, dia aza misalasala miresaka amin'ny mpitsabo aretim-behivavy sy mpitsabo aretim-behivavy (Pregnancy Care Provider) na manam-pahaizana manokana momba ny fahavokarana (Fertility Specialist) .
Na dia tsy bevohoka aza ianao, ny fahafantarana ny vatanao sy izay mitranga amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Satria ny tsy fahatomombanan'ny tsingerin'ny fadimbolanao sasany dia mety ho soritr'aretin'ny olana ara-pahasalamana hafa. Koa henoy ny vatanao ary tandremo ny fiovana.
Dingana Luteal, Tsingerin'ny fadimbolana, Ovulation, Fitondrana vohoka, Progesterone, Fahasalaman'ny vehivavy
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න