Andeha hojerentsika ny momba ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka.

Ara-dalàna ny mahatsapa fifaliana lehibe, fahalianana, ary angamba tebiteby mihitsy aza rehefa mandre ny vaovao fa ho reny ianao. Dia mahafinaritra ny fitondrana vohoka. Ny dingana voalohany amin'ity dia ity dia ny telo volana voalohany, na araka ny iantsoantsika azy hoe "Telovolana Voalohany". Koa andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany anio.

Inona ny taonan'ny fitondrana vohoka? Ahoana no fizarana azy?

Raha fintinina, maharitra 9 volana eo ho eo ny fitondrana vohoka, na 40 herinandro raha ny marina. Mizara ho telo lehibe io fe-potoana manontolo io, na "Trimesters". Ny "Trimester" dia 13 herinandro, na telo volana eo ho eo. Hilaza aminao ny momba ny fivoaran'ny zanakao ao anatin'ny herinandro ny dokoteranao.

Ny telo volana voalohany, na "trimestre voalohany", dia manomboka amin'ny andro voalohan'ny fadimbolana farany ka hatramin'ny herinandro faha-13 amin'ny fitondrana vohoka.

Eritrereto ange e, mety ho hafahafa ihany ity e, sa tsy izany? Ny fitondrana vohoka dia manomboka amin'ny andro voalohan'ny fadimbolanao farany. Izany no antsoin'ny dokotera hoe "taonan'ny fitondrana vohoka". Ny dokoteranao dia manisa ny daty tokony hiterahanao amin'ny fanampiana 40 herinandro amin'ny andro voalohan'ny fadimbolanao farany. Midika izany fa amin'ny fotoana hahafantaranao fa "bevohoka" ianao dia mety efa ho efa-bolana eo ho eo ny fitondrana vohoka! Mety hampikorontan-tsaina kely amin'ny voalohany izany, fa izany no fomba fiasany.

Andeha hojerentsika ny kajy ny herinandron'ny fitondrana vohoka

Ny roa herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka dia tena anisan'ny tsingerim-bolanao ara-dalàna.

• Herinandro voalohany: Io no fotoana isehoan'ny fadimbolanao.
• Herinandro faha-2: Amin'izao fotoana izao no mitranga ny ovulation. Aorian'ny ovulation, dia midina ao amin'ny fantsona Fallopian mankany amin'ny tranonjaza ny atody. Raha mihaona amin'ny tsirinaina mandritra io dia io izy, dia ao no mitranga ny fampiraisana.

Amin'ny herinandro fahatelo, ity atody lonaka ity dia mandeha mankany amin'ny tranonjaza. Eo amin'ny lalany mankany amin'ny tranonjaza, dia mizara ho sela maromaro izy. Rehefa ao amin'ny tranonjaza izy dia mametraka ny tenany ao amin'ny rindrin'ny tranonjaza. Izany dia antsoina hoe "Implantation". Amin'izay fotoana izay no ahafantaran'ny vatanao fa "bevohoka" ianao, ary avy eo dia manomboka misy andiana fiovana mitranga. Ho an'ny olona maro, mijanona ny fadimbolany, ary lasa "positive" ny "test de gestion".

Inona no azonao antenaina amin'ny trimester voalohany?

Fotoana fiovana ara-batana sy ara-tsaina lehibe ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Mety ho fotoan-tsarotra izany, ary mety hanana fanontaniana maro ao an-tsainao ianao. Izany dia satria miasa haingana dia haingana ny hormoninao. Raha ny marina, mamokatra estrogen bebe kokoa ianao mandritra ity fitondrana vohoka ity noho ny teo amin'ny fiainanao talohan'ny naha-bevohoka anao! Io fitomboan'ny hormonina io dia mety hiteraka soritr'aretina tsy mahazo aina amin'ny fitondrana vohoka. Mety hahatsiaro ho mora tezitra, mibontsina ary reraka ianao. Na dia mety tsy ho hitanao aza ny kibonao, dia mihalehibe ny tranon-jazanao ary mitombo ny habetsahan'ny ra ao aminao.

Ara-dalàna ny mahatsiaro ho faly sy matahotra ary mitebiteby miaraka amin'izay mandritra io fotoana io. Ny firesahana momba izany amin'ny namanao, ny vadinao, na ny dokotera dia afaka manampy anao hahatsiaro ho mahazo aina kokoa.

Inona no tokony hatao amin'ny trimester voalohany?

Tena zava-dehibe ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Na dia mety tsy ho toa "bevohoka" aza ianao ety ivelany, dia misy fiovana lehibe maro mitranga ao anatin'ny vatanao.

• Manatona dokotera: Raha mbola tsy manana dokotera ianao dia mitadiava dokotera haingana araka izay azo atao. Indrindra fa mpitsabo aretim-behivavy na mpampivelona. Ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana dieny mialoha dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fahasarotana. Alohan'ny fotoana voalohany hanaovanao ny fotoana, soraty izay fanontaniana anananao sy izay zavatra tianao ho fantatra.
• Jereo ny fiantohana ara-pahasalamanao: Raha manana fiantohana ara-pahasalamana ianao dia fantaro ny momba ny fandrakofanao mandritra ny fitondrana vohoka. Izany dia hanome anao hevitra momba ny toerana ahafahanao mahazo fitsaboana sy izay antenaina. Raha tsy manana fiantohana ara-pahasalamana ianao dia misy fandaharan'asa sy fikambanana afaka manampy anao hahazo fikarakarana mialoha ny fiterahana.
• Fiovana eo amin'ny fomba fiainanao: Fotoana tsara izao hieritreretana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny sy izay fiovana rehetra ilainao hatao amin'ny fomba fiainanao. Ohatra, eritrereto ny fiantraikan'ny fitondrana vohoka amin'ny asanao, ny volanao, ny fahazaranao ary ny zavatra ataonao isan'andro.

Misy karazana mpitsabo maro samihafa afaka mikarakara anao mandritra ny fitondrana vohoka, ny fiterahana, ary ny aorian'ny fiterahana. Anisan'izany ny mpitsabo aretim-behivavy, ny mpampivelona, ​​ary indraindray ny dokotera mpitsabo fototra. Rehefa misafidy dokotera ianao dia azonao atao ihany koa ny mandinika ny toerana hiterahanao. Na dia maro aza ny olona misafidy ny hiteraka any amin'ny hopitaly, ny sasany kosa aleony miteraka any amin'ny toeram-piterahana na ao an-trano.

Ahoana no fivoaran'ny zaza (foetus) amin'ny trimester voalohany?

Mahavariana ny fivoaran'ny zanakao mandritra ny telo volana voalohany. Na dia tsy hitanao aza izany dia misy zavatra lehibe maro mitranga ao anatin'ny vatanao rehefa mihaona amin'ny atody ny tsirinaina.

Herinandro 1 hatramin'ny 4:

Mandritra ny volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka, dia manomboka miforona ireo rafitra manan-danja maromaro. Ireo rafitra ireo dia manomboka amin'ny vongana sela kely, saingy any aoriana dia ho lasa kitapo amniotique, placenta, ary tadim-poitra. Miforona ny atidoha sy ny hazondamosin'ny zaza, ary koa ny rafi-pandaminana. Manomboka miforona ny tarehy, ny valanorano maso, ary ny fiandohan'ny vava.

Amin'izao fotoana izao, eo amin'ny ampahefatry ny santimetatra eo ho eo ny halavan'ny embryon - kely kokoa noho ny voam-bary iray!

Herinandro faha-5 ka hatramin'ny faha-8:

Amin'ny herinandro fahenina amin'ny fitondrana vohoka, dia manomboka miforona ireo taova lehibe ao amin'ny zaza, toy ny havokavoka, ny fo, ny sofina, ny sandry ary ny tongotra. Manomboka miforona ny taolana fa tsy ny sela. Mbola lehibe ny lohan'ny zaza raha oharina amin'ny vatana hafa, saingy manomboka toa olombelona kokoa izy izao. Manana vava, orona ary tarehy miavaka ny zaza. Misy dokotera manao fitiliana ultrasound aloha loatra amin'izao fotoana izao mba hijerena ny fitempon'ny fo.

Amin'ny faran'ny herinandro fahavalo, dia efa lasa foetus ilay embryon. Mirefy iray santimetatra eo ho eo ny halavany ankehitriny, mitovy habe amin'ny voaroy.

Herinandro faha-9 hatramin'ny faha-12:

Amin'ny faran'ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka, dia efa mivelatra tanteraka ny rantsan-tànan'ny zanakao sy ny rantsan-tongony. Manomboka mihetsika, misokatra ary mihidy ny tanany sy ny vavany. Miasa tsara ihany koa ny rafi-pivalanany sy ny rafi-pandevonan-kaniny. Amin'ny herinandro 12 eo ho eo amin'ny fitondrana vohoka, dia ho afaka handre ny fitempon'ny fon'ny zanakao amin'ny alalan'ny fitarafana Doppler ny dokoteranao . Efa mivelatra koa ny fivaviana sy/na ny filahiana (saingy tsy afaka mamantatra izany amin'ny alalan'ny fitarafana ny dokoteranao ).

Amin'ny faran'ny herinandro faha-12 amin'ny fitondrana vohoka, dia eo anelanelan'ny 3 sy 4 santimetatra ny halavan'ny zaza - mitovy habe amin'ny voasarimakirana. Milanja iray grama eo ho eo izy.

Nahoana no tena zava-dehibe ny trimester voalohany amin'ny fitondrana vohoka?

Tena zava-dehibe ny telo volana voalohany satria maro amin'ireo taova lehibe sy rafitra ao amin'ny vatan'ny zanakao no miforona mandritra io fotoana io. Ny poizina, ny akora manimba ary ny aretina dia mety hanimba mafy ny fivoaran'ny zanakao mandritra io fotoana io. Izany dia mety hampitombo ny mety hisian'ny zaza teraka miaraka amin'ny aretina hatrany am-bohoka.

Izany no antony tokony hikarakaranao tsara ny fahasalamanao mandritra ny telo volana voalohany ary hanarahanao tsara ny toromariky ny dokoteranao.

Inona avy ireo soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny trimester voalohany?

Tsy mitovy ny fitondrana vohoka rehetra ary tsy mitovy ny fitondrana vohoka rehetra. Maro amin'ireo soritr'aretina mandritra ny fitondrana vohoka no vokatry ny fiovan'ny hormonina. Ireto misy soritr'aretina mahazatra indrindra:

• Fanaintainana sy fitomboan'ny nono: Mety ho marary sy mihalehibe ny nononao noho ny hormonina. Matetika ny filàna manao bra lehibe kokoa alohan'ny hifaranan'ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Mety ho hita kokoa ny lalan-dra ao amin'ny nononao satria mikoriana bebe kokoa ny ra ao anatiny. Mety ho maizina ihany koa ny areola sy ny fiovana eo amin'ny nononao.
• Marary maraina: Fambara mahazatra amin'ny fitondrana vohoka ny marary maraina. Na dia toa manondro aretina maraina aza ny anarany, dia mety hitranga mandritra ny andro na amin'ny alina izany. Miezaha mihinana sakafo kely, ary miezaha mihinana sakafo tsy masiaka sy tsy matavy loatra. Misy olona mahita fanamaivanana amin'ny sakafo misy sakamalao.
• Fiovan'ny toe-po:Mety hiovaova ny fihetseham-ponao noho ny fiakaran'ny hormonina tampoka. Ao anatin'ny 30 minitra, mety hahatsapa tahotra na tebiteby tampoka ianao, ary avy eo dia faly na malahelo. Ny firesahana momba ny fihetseham-ponao amin'ny namana na ny olon-tianao dia afaka manampy.
• Harerahana: Miasa mafy ny vatanao mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Mety hahatonga anao hahatsiaro ho reraka be izany. Makà fitsaharana ampy. Mahazo hery ny ankamaroan'ny olona amin'ny telo volana faharoa.
• Fivalanan-drano matetika: Manomboka mitombo ny tranon-jaza mba hanohanana ny fitondrana vohoka. Mety hanery ny tatavia izany, ka mety mila mivalan-drano matetika kokoa ianao.
• Mony na fiovana hafa amin'ny hoditra: Ny hormonina dia mahatonga ny hoditrao hamokatra menaka bebe kokoa mandritra ny fitondrana vohoka. Mety hanentsina ny mason-koditra izany ary hiteraka mony amin'ny olona sasany. Misy olana amin'ny hoditra hafa mety hitranga mandritra ny fitondrana vohoka, fa ny ankamaroany dia mitranga amin'ny trimester faharoa na fahatelo.
• Fahasemporana kely: Mety hahatsapa fahasemporana ianao na dia manao fanatanjahan-tena malefaka aza.

Miboiboika ra bebe kokoa ny fonao mandritra ny fitondrana vohoka. Midika izany fa mety hitombo ny tahan'ny fitempon'ny fonao, ary mety hahatsapa ho toy ny hoe lany hery haingana ianao. Fantaro ny habetsaky ny fiantraikan'ny fitondrana vohoka amin'ny vatanao, ary mialà sasatra rehefa mahatsiaro ho reraka na sempotra ianao.

Inona avy ireo fitiliana hataoko amin'ny trimester voalohany?

Ny fizahana ara-pahasalamana, ny fanadinana ary ny fitiliana hafa mandritra ny fitondrana vohoka dia manampy anao sy ny zanakao ho salama. Ny fikarakarana mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika antsoina hoe "Fikarakarana mialoha ny fiterahana". Tena zava-dehibe ny fotoana "Fikarakarana mialoha ny fiterahana" satria hiresaka aminao momba izay tokony antenaina mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana ny dokoteranao, hanao fizahana sy fitiliana ary hamaly izay fanontaniana mety hanananao.

Ny fitsidihanao voalohany mialoha ny fiterahana

Hanao fitsidihana mialoha ny fitondrana vohoka indroa na intelo ianao mandritra ny telo volana voalohany. Mety hiovaova izany arakaraka ny dokoteranao sy raha toa ka bevohoka mety hampidi-doza ianao. Azonao antenaina ny hiresaka momba ny tantaram-pahasalamanao manokana, ny tantaram-piterahana sy ny tantaram-pianakaviana (ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana teo aloha), ary koa ny tantaram-pahasalamana ara-pianakaviana izay mety hisy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka. Ity fitsidihana ity dia tena amin'ny antsipiriany, ary natao mba hahazoana antoka fa salama tsara ianao sy ny zanakao mitombo.

Amin'ny fitsidihana voalohany mialoha ny fiterahana, ny dokoteranao dia hikajy ny daty tokony hiterahanao. Azonao atao ihany koa ny manantena ny hanao ireto manaraka ireto:

• Fizaham-batana - anisan'izany ny fanamarinana ny lanjanao sy ny tosi-drànao.
• Fanadinana ny valahana.
• 'Fitsapana Pap' (raha mety aminao ny fotoana hanaovana izany).
• Fitiliana mba hijerena aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STIs) sasany.
• Jereo raha misy bakteria, proteinina ary gliokaozy (siramamy) ao amin'ny urine-nao.
• Fanaovana fitiliana ra mba hijerena ny haavon'ny hormonina, ny anton-javatra Rh, ny haavon'ny vy, ary ny aretina sasany.
• Fanamarinana ny fitempon'ny fon'ny zaza.

Misy dokotera mampiasa "échographie transvaginal" amin'ny fotoana voalohany hanaovanao fitiliana mba hanamafisana ny fitondrana vohoka sy handrefesana ny fitempon'ny fo sy ny haben'ny zaza. Ity "échographie" ity dia afaka mampiseho ihany koa raha mitondra kambana ianao. Mandritra ny "échographie transvaginal", dia mampiditra fitaovana kely ao amin'ny fivaviana ny dokotera. Ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka dia manao "échographie" farafahakeliny indray mandeha mandritra ny telo volana voalohany, saingy miovaova arakaraka ny dokotera ny fotoana marina. Raha mitondra kambana ianao, dia mety hanao "échographie" fanampiny mandritra ny telo volana voalohany.

Mety hanoro anao fitiliana hafa mandritra ny fitondrana vohoka ihany koa ny dokoteranao. Ireo fitiliana ireo dia afaka manampy amin'ny famaritana raha toa ka mety ho voan'ny aretina sasany ianao na ny zanakao. Miankina amin'ny valin'ny fitiliana nataonao, mety hangatahina ihany koa ianao hanao fitiliana diagnostika. Ny fitiliana diagnostika dia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy olana ara-pahasalamana. Mandritra ny telo volana voalohany, mety hanoro anao fitiliana ny dokoteranao mba hahitana raha toa ka mety ho voan'ny aretina amin'ny krômôzôma ianao, toy ny Down syndrome. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo fitiliana diagnostika izay atolotr'izy ireo.

Inona no tsy tokony hatao amin'ny trimester voalohany?

Rehefa fantatrao fa bevohoka ianao dia ara-dalàna ny tsy maintsy manova ny fomba fiainanao. Ireo fiovana ireo dia hanampy ny rehetra hijanona ho salama. Tokony hialanao ireto zavatra manaraka ireto mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka:

• Toaka.
• Sigara sy paraky.
• Zava-mahadomelina, ohatra, zavatra toy ny `(Opioids)`.
• Fanatanjahan-tena misy fifandraisana, toy ny baolina kitra, na hetsika izay manery ny kibonao.
• Sakafo toy ny trondro manta (toy ny sushi), trondro be merkiora, hena tsy masaka tsara, hena efa voahodina, ary ronono tsy nopasteuriséna, fromazy, na ranom-boankazo.
• Jacuzzi sy sauna.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako mandritra ny trimester voalohany amin'ny fitondrana vohoka?

Tena zava-dehibe ny mijanona ho salama mandritra ny telo volana rehetra amin'ny fitondrana vohoka. Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hijanona ho salama mandritra ny 13 herinandro voalohany amin'ny fitondrana vohoka:

• Miezaha ho mavitrika araka izay azo atao. Raha mahatsapa tsy fahazoana aina ianao mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena dia henoy ny vatanao ary mialà sasatra. Mety mila manova ny fomba fanaonao fanatanjahan-tena ianao mandritra ny fitondrana vohoka.
• Makà vitamina mialoha ny fitondrana vohoka izay misy asidra folika .
• Mihinàna sakafo ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ny voankazo, legioma, hena, atody ary voamaina manontolo.
• Mialà sasatra tsara.
• Misotroa rano betsaka.
• Manatreha ny fotoananao rehetra any amin'ny toeram-pitsaboana antenatal.

Ara-dalàna ve ny mandeha ra amin'ny trimester voalohany?

Matetika dia tsy maninona ny misy rà mandriaka na teboka kely amin'ny herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Misy olona sasany mahatsapa ny "ra implantation bleeding" (rehefa miraikitra ao amin'ny rindrin'ny tranonjaza ny atody lonaka). Fa raha mandeha ra be ianao, na raha mandeha ra mihoatra ny iray andro, dia antsoy avy hatrany ny dokotera .

Inona avy ireo vitamina prenatal tokony horaisiko?

Ny vitamina sy mineraly ao amin'ny sakafo haninao (na ao amin'ny vitamina prenatal) dia manampy ny zanakao hitombo sy hivoatra. Dokotera maro no manoro hevitra ny fihinanana vitamina prenatal hatramin'ny fotoana hiezahanao ho bevohoka. Ny vitamina misy asidra folika, vy ary kalsioma dia manampy amin'ny fanohanana ny fitondrana vohoka salama. Raha tsy azonao antoka hoe inona ny vitamina prenatal tokony horaisina dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Afaka misotro kafeinina ve ianao mandritra ny fitondrana vohoka?

Ny ankamaroan'ny dokotera dia manoro hevitra ny fihinanana kafeinina latsaky ny 200 miligrama isan'andro mandritra ny fitondrana vohoka. Izany dia mitovy amin'ny kaopy kafe iray (eo amin'ny 12 ounces) na boaty telo misy zava-pisotro mamy. Izany dia satria tsy afaka mandevona kafeinina ny zaza, ka mety hiangona ao amin'ny vatan'ny zaza izany ary hiteraka fahasarotana.

Rahoviana aho no tokony hiantso ny dokotera mandritra ny trimester voalohany?

Raha sendra misy amin'ireto ianao dia antsoy avy hatrany ny dokoteranao :

• Tazo mihoatra ny 100.4 degre Fahrenheit.
• Ra mandriaka be na tsiranoka tsy mahazatra avy amin'ny fivaviana.
• Fanaintainana mafy na fanaintainan'ny kibo eo amin'ny vavony, sandry, na tongotra.
• Mandoa sy/na aretim-pivalanana tsy an-kijanona.
• Fanina na fanina.
• Fivontosana eo amin'ny tanana, rantsantanana, na tarehy.
• Fahitana manjavozavo na fahitana teboka eo anoloan'ny maso.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Fotoana mampientam-po, ary indraindray mampatahotra, eo amin'ny fiainanao ny fitondrana vohoka. Mety hahatsiaro ho tototry ny fampahalalana ianao ary manana fanontaniana maro. Mandritra ny telo volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka, dia mitombo sy miova haingana ny vatanao. Mitombo koa ny zanakao. Raha ny marina, amin'ny faran'ny telo volana voalohany, dia mitovy habe amin'ny voasarimakirana ny zanakao. Mety hanomboka hiaina soritr'aretin'ny fitondrana vohoka ianao toy ny maloiloy, ny fanaintainana amin'ny nono, ary ny filàna mivalan-drano matetika.

Manaova fotoana amin'ny dokotera raha vao fantatrao fa bevohoka ianao. Zava-dehibe ny fikarakarana ara-pahasalamana tsy tapaka mandritra ny fitondrana vohoka mba hitazonana anao sy ny zanakao ho salama sy matanjaka mandritra ny fitondrana vohoka.

Mirary soa ho anao izahay amin'ity dia ity! Aza matahotra ny hiresaka ampahibemaso amin'ny dokoteranao momba izay fanontaniana na ahiahy mety hanananao.

` Fitondrana vohoka, trimester voalohany, fikarakarana mialoha ny fiterahana, fivoaran'ny zaza, soritr'aretin'ny fitondrana vohoka, fitondrana vohoka salama, fikarakarana mialoha ny fiterahana