Nilaza taminao ve ny dokotera fa manana tosidrà ambony (hypertension) ianao? Dia nomena pilina iray na roa isan'andro ianao. Raha ny marina, olona maro eto amin'ny firenentsika no manana io aretina io. Fa firy ny olona tena mahalala ny fanafody raisiny? Indraindray isika mieritreritra fotsiny hoe: "Oh, fanafody ho an'ny tosidrà ity." Saingy misy zavatra maro tokony hodinihina, toy ny tena ataon'ity fanafody ity ao anatin'ny vatana, ny antony anomezana karazana fanafody samihafa ny olona tsirairay, ary raha misy voka-dratsiny. Koa anio, andeha isika hiresaka momba izany rehetra izany amin'ny teny Sinhala tsotra azonao takarina, toy ny hoe miresaka amin'ny namana isika.
Raha fintinina, inona no fanafody omena ho an'ity tsindry ity?
Ny fanafody mampihena ny tosidrà, na amin'ny teny ara-pitsaboana, "fanafody mampihena ny tosidrà", dia fanafody izay manampy amin'ny fampihenana ny tosidrà sy mitazona azy ho ara-dalàna. Mitovy ny fiasan'ireo fanafody ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe manana fantsona mitondra rano ao an-jaridainanao ianao. Raha tsentsina io fantsona io na raha malemy ny fantsona dia tsy maintsy manao tsindry be ianao mba hampikoriana ny rano, sa tsy izany? Toy izany koa ny lalan-drantsika. Ny tosidra ambony dia midika fa misy tsindry be rehefa mihetsika ao anatin'ny lalan-dra ny ra. Ny ataon'ireo fanafody ireo dia ny mampihena izany tsindry izany.
Ahoana no hanaovana izany?
- Misy fanafody sasany manitatra kely ny lalan-dranao, mba hahafahan'ny ra mikoriana mora kokoa nefa tsy mihidy. Toy ny manolo fantsona kely amin'ny iray lehibe kokoa izany.
- Ny fanafody hafa dia mahatonga ny vatana hanary rano sy sira be loatra amin'ny alalan'ny urine, izay mampihena ny habetsahan'ny ra sy mampidina ny tosidra.
- Ny fanafody hafa sasany dia miasa amin'ny alàlan'ny fanakanana ireo hormonina vokarina voajanahary ao amin'ny vatana ary izay mampiakatra ny tosidrà.
Matetika ity fanafody ity dia omena amin'ny endrika pilina izay atelinao isan'andro. Na izany aza, amin'ny toe-javatra maika sasany, dia azo omena amin'ny endrika tsindrona amin'ny lalan-drà (IV) ao anaty lalan-drà eo amin'ny sandrinao ihany koa izy io raha mbola any amin'ny hopitaly ianao.
Nahoana ianao no mila mihinana fanafody ho an'ny tosidrà?
Fanontaniana tena manan-danja ity. Misy olona mieritreritra hoe: "Tsy manana olana aho, koa nahoana no mihinana fanafody?" Saingy ny tosidrà ambony dia toy ny "mpamono mangina." Matetika, tsy mampiseho soritr'aretina lehibe izany. Fa avy ao anatiny, manimba ny fonao, ny voanao, ny atidohanao ary ny masonao izany.
Rehefa mitombo ny tsindry dia tsy maintsy miasa mafy kokoa ny fonao mba hanondraka ra. Toy ny paompin-drano miakatra havoana izany. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety ho reraka sy ho osa ity fo ity.
Koa, ny tanjona lehibe amin'ny fihinanana fanafody ho an'ny tosidrà sy ny fanaraha-maso izany dia:
- Miaro ny fonao.
- Fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po.
- Fampihenana ny mety hisian'ny fahatapahan'ny lalan-dra.
- Fisorohana ny tsy fahombiazan'ny voa.
Raha tsorina, ity pilina ity dia hanampy anao hiaro ny ainao mandritra ny androm-piainanao.
Mitovy ve ny fanafody omena ny rehetra? Ahoana no fomba fidian'ny dokotera ny fanafody?
Tsy izany mihitsy. Mety tsy hiasa aminao ilay fanafody mampihena ny tosidrà ampiasain'ny namanao. Maro ny lafin-javatra dinihina rehefa manome fanafody ho anao ny dokotera.
- Ny taonanao, ny maha-lahy na maha-vavy anao
- Ny haavon'ny tosidrànao
- Na manana aretina hafa toy ny diabeta, kolesterola, aretim-po, na aretin'ny voa ianao
- Ny fihetsiky ny vatanao amin'ny fanafody sasany
Indraindray, mety tsy ho voafehy amin'ny fanafody iray monja ny tosi-drànao. Mety hanapa-kevitra ny hanome anao fanafody roa na telo miaraka ny dokoteranao. Ary koa, raha sendra misy voka-dratsin'ny fanafody iray tsy zakanao ianao na raha toa ka misy fiovana eo amin'ny fitiliana ny ranao, dia mety mila ajanonao ny fihinanana izany fanafody izany ary manomboka mihinana fanafody hafa.
Noho izany, aza mihinana mihitsy ny fanafody raisin'ny mpiara-monina aminao, amin'ny fieritreretana hoe: "Mety hahasoa ahy koa izany." Ny dokotera izay mandinika anao ihany no afaka manapa-kevitra hoe iza no fanafody tsara indrindra ho anao.
Fanafody fampiasa matetika amin'ny tosidrà sy ny vokany
Misy karazana fanafody maro ho an'ny tosidrà ambony. Andeha hojerentsika vetivety ny sasany amin'ireo lehibe indrindra. Azo inoana fa anisan'izany ny fanafody raisinao.
| Anaran'ny kilasin'ny fanafody | Ny fomba fiasany (amin'ny teny tsotra) | Mety hisy voka-dratsy sasany |
|---|---|---|
| Diuretika (Antsoina koa hoe "pilina rano") | Manala ny sira sy ny rano tsy ilaina amin'ny vatana amin'ny alalan'ny urine izy, ka mampihena ny tsindry ao amin'ny lalan-dra. | Mipipi matetika, fanina, tahan'ny potassium/magnesium ambany/ambony ao amin'ny vatana. |
| Ireo mpanakana ny ACE | Manakana ny vatana tsy hamokatra zavatra simika (angiotensin II) izay manakely ny lalan-dra izany. | Kohaka maina, fanina, fiakaran'ny tahan'ny potasioma ao amin'ny ra, mahalana vao misy fivontosan'ny tarehy sy ny tendany (Angioedema). |
| ARB (Mpamaky ny mpandray Angiotensin II) | Manakana ny fahafahan'ilay akora simika voalaza etsy ambony hanitatra ny lalan-dra izany. | Fanina, fiakaran'ny tahan'ny potasioma ao amin'ny ra (kohaka kely kokoa noho ny fanafody manakana ny ACE). |
| Ireo mpanakana ny fantsona kalsioma | Manakana ny fidiran'ny kalsioma ao amin'ny lalan-dra izany ary mampiala voly ny hozatra ao amin'ny rindrin'ny lalan-dra. | Aretin'andoha, fanina, fivontosan'ny kitrokely sy ny tongotra, fihenana/fiakaran'ny fitempon'ny fo. |
| Beta-blockers | Mampihena ny hafainganam-pandeha sy ny tanjaky ny fitempon'ny fo izany, ka mahatonga ny fo hanosika ra amin'ny tsindry ambany kokoa. | Mahatsiaro ho reraka be, miadana ny fitempon'ny fo, fanina, mangatsiaka ny tanana sy ny tongotra. |
Tokony hatahotra ny voka-dratsiny ve ianao?
Mety hatahotra kely ianao rehefa mahita ireo voka-dratsiny ato amin'ity tabilao ity. Saingy raha ny marina, tsy ny rehetra no mahazo ireo voka-dratsiny rehetra ireo. Ny ankamaroan'ny olona dia afaka mampiasa ity fanafody ity tsy misy olana.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny milaza avy hatrany amin'ny dokotera raha mahatsikaritra zavatra tsy mahazatra na misy soritr'aretina vaovao ianao. Afaka mamaritra izy raha vokatry ny fanafody izany na zavatra hafa, ary raha ilaina, manova ny fatra na manome fanafody hafa.
Fa maninona no tsy midina ny tosi-drako na dia efa mihinana fanafody aza aho?
Olana atrehin'ny olona maro ihany koa ity. Misy olona milaza hoe: "Misotro ny fanafodiko ara-potoana isan'andro aho, nefa rehefa mijery ny milina aho dia mbola avo ihany ny tosi-drako." Mety misy antony maromaro mahatonga izany.
- Tsy ampy ny fatran'ny fanafody: Angamba tsy ampy ny fatran'ny fanafody nomena anao.
- Tsy mifanaraka amin'ny fanafody: Mety mila fanafody mihoatra ny iray, karazany roa na telo ianao.
- Fahadisoana eo amin'ny fomba fiaina: Tsy ampy ny fihinanana fanafody fotsiny. Raha mihinana sira be loatra ianao, misotro toaka , na tsy manao fanatanjahan-tena , dia mety ho sarotra ny mifehy ny tosi-drànao.
- Fanafody hafa: Ny fanafody fanaintainana sy anana sasany raisinao ho an'ny aretina hafa dia mety hanelingelina ny fahombiazan'ny fanafody mampihena ny tosidrà.
- Tsy fihinanana fanafody araka ny tokony ho izy: Raha manadino ny mihinana ny fanafody ianao amin'ny andro sasany, dia mety hiovaova ny tosi-drànao.
- Aretina hafa fototra: Mahalana vao mety ho vokatry ny aretina hafa ny fiakaran'ny tosidrà (ohatra, aretin'ny voa, olana amin'ny hormonina). Izany dia antsoina hoe "fiakaran'ny tosidrà faharoa". Raha tsy voafehy ny tosidrànao na dia efa nomena fanafody maromaro aza, dia handinika izany koa ny dokoteranao.
Raha sendra ity olana ity koa ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Izy no afaka mamaritra ny antony sy mamolavola drafitra fitsaboana ho anao.
Rahoviana ianao no mila manatona dokotera?
Amin'ny maha-olona mihinana fanafody ho an'ny tosidrà anao dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hanaovana fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka. Ankoatra izany, mitadiava torohevitra ara-pitsaboana amin'ireto toe-javatra manaraka ireto:
- Raha sendra misy voka-dratsy izay sarotra leferina ianao (toy ny aretin'andoha, fanina mafy, fivontosan'ny tongotra).
- Raha toa ka avo dia avo foana ny tosi-drànao rehefa mandrefy ny tosi-drànao ao an-trano ianao (ohatra, mihoatra ny 180/110 mmHg).
- Raha ambany dia ambany ny tosi-drànao (oh: latsaky ny 90/60 mmHg) ary mahatsiaro ho fanina na torana ianao rehefa mitsangana.
- Raha mikasa ny ho bevohoka ianao na mahita fa bevohoka , dia hanome fanafody azo antoka kokoa ho anao ny dokoteranao, satria misy fanafody mampihena ny tosidrà sasany tsy mety ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka.
Hafatra entina mody
- Ny tosidrà ambony no antony voalohany mahatonga ny aretim-po, ny fahatapahan'ny lalan-dra ary ny aretin'ny voa, koa zava-dehibe ny fihinanana fanafody sy ny fifehezana izany.
- Raiso foana ny fanafody nomen'ny dokotera amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety . Aza adino na dia iray andro aza.
- Na dia mahatsiaro ho salama kokoa aza ianao dia aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody na ovaina ny fatra raha tsy manatona dokotera.
- Rehefa mihinana fanafody ianao dia manaova sakafo ara-pahasalamana sy tsy dia misy sira loatra ary manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka . Samy hanampy amin'ny fanaraha-maso ny tosi-drànao ireo roa ireo.
- Raha manana fanontaniana, ahiahy, na voka-dratsiny momba ny fanafody omenao ianao dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
- Rehefa mihinana fanafody ho an'ny aretina hafa ianao dia aza adino ny milaza amin'ny dokotera fa mihinana fanafody ho an'ny tosidrà ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao