Manana ADHD koa ve ianao? Andeha hiresaka momba ny fikorontanan'ny fifantohana sy ny fihetsehana tafahoatra (ADHD) amin'ny olon-dehibe isika!

Sarotra aminao ve indraindray ny mifantoka amin'ny asa? Sa mahatsiaro ho tsy milamina loatra ianao ka tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray, toy ny hoe mikorontana fotsiny? Angamba efa niaraka taminao hatramin'ny fahazazana ireo zavatra ireo. Androany dia hiresaka momba ny aretina iray izay hita amin'ny olon-dehibe ihany koa isika, saingy maro ny olona tsy mahalala. Izany dia ny ADHD , na ny Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder .

Inona moa ity ADHD izay mitranga amin'ny olon-dehibe ihany koa ity?

Raha fintinina, ny ADHD dia aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny atidohanao. Manomboka amin'ny fahazazana izany. Na dia misy olona sasany aza tsy mahatsapa izany aretina izany rehefa mihantitra izy ireo, ho an'ny maro dia tsy afaka mihitsy izany.

Amin'ny maha-zaza anao, ny ADHD dia mety hisy fiantraikany amin'ny fianarana any an-tsekoly sy ny fifandraisanao amin'ny namana. Mety hisy fiantraikany aminao koa izany rehefa lehibe ianao. Mety hisy fiantraikany amin'ny asanao, ny fisakaizanao, ny fifandraisanao amin'ny fianakavianao, ary na dia ny fahasalamanao ara-tsaina aza.

Ahoana no fiantraikan'ity aretina ity amin'ny vatako, indrindra fa ny atidohako?

Ny olona voan'ny ADHD dia antsoina hoe "neurodivergent ." Midika izany fa nivoatra tamin'ny fomba hafa kely ny atidohany. Rehefa lehibe ireo fahasamihafana ireo dia mety hitranga ny toe-javatra toy ny ADHD. Ny olon-kafa, izany hoe ireo olona tsy manana ireo fahasamihafana ireo amin'ny atidoha, dia antsoina hoe "neurotypical ." Midika izany fa nivoatra ara-dalàna ny atidohany.

Hitan'ny fikarohana fa misy ampahany amin'ny atidohan'ny olona voan'ny ADHD tsy dia miasa araka ny nantenaina. Ireo ampahany voakasik'izany no mifehy ny fifandraisana eo amin'ny ampahany hafa amin'ny atidoha. Antsointsika hoe "asa mpanatanteraka" ireo fahaiza-manao azontsika amin'ny alalan'izany. Anisan'izany ny fahaizanao mikasa, mieritreritra ara-lojika, mandray fanapahan-kevitra, ary mifantoka sy mifehy ny sainao. Manimba ireo fahaiza-manao ireo ny ADHD. Antsoina hoe "tsy fahatomombanan'ny mpanatanteraka" io soritr'aretina io.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny ADHD ireo?

Mitovy be amin'ny hita amin'ny ankizy ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny olon-dehibe. Na izany aza, satria samy hafa ny fomba fiainantsika amin'ny maha-olon-dehibe antsika, dia mety ho somary hafa kely ny fomba isehoan'ireo soritr'aretina ireo. Ohatra, mety hanana olana amin'ny asa ianao fa tsy amin'ny fianarana.

Misy karazany telo lehibe ny ADHD. Mety miovaova arakaraka ny karazany misy anao ny soritr'aretina. Ny dokoteranao no hamaritra raha manana ny karazany tsy firaharahiana ianao, ny karazany hyperactivity/impulsivity , na ny karazany mitambatra mifototra amin'ny soritr'aretinao. Ny dokoteranao koa no hamaritra ny hamafin'ny aretinao ADHD. Ireto avy ireo ambaratonga telo:

• Malemy:Amin'ity ambaratonga ity, dia efa manana ireo soritr'aretina faran'izay kely ilaina amin'ny famaritana ny aretina ianao, saingy tsy misy soritr'aretina mafy kokoa hita.
• Antonony: Manelingelina be ny asanao na ny fifandraisanao ara-tsosialy ny soritr'aretinao.
• Mafy: Amin'ity ambaratonga ity, dia misy fiantraikany lehibe amin'ny asanao sy/na ny fiainanao ara-tsosialy ireo soritr'aretina. Mety ho sarotra amin'ny olona manana soritr'aretina mafy ny mitazona asa na mifandray amin'olona.

Soritr'aretina tsy fitandremana

Mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fifandraisanao ara-tsosialy, ny asanao ary ny fahombiazanao amin'ny fianarana ny soritr'aretin'ny tsy fifantohana. Mba hahitana raha voan'ny ADHD ianao, dia tsy maintsy manana farafahakeliny enina amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto mandritra ny enim-bolana mahery:

• Fahadisoana vokatry ny tsy fahampian'ny fitandremana: Izany dia mitarika ho amin'ny fahadisoana tsy voahevitra, tsy fahampian'ny antsipiriany, ary olana amin'ny fahamarinan'ny zavatra. Mety hisy fiantraikany amin'ny asanao izany, ary raha mpianatra ianao, dia mety hisy fiantraikany amin'ny asanao amin'ny fianarana. Alaivo sary an-tsaina hoe nisy teboka manan-danja maromaro tsy hitanao tao amin'ny tatitra nomena anao, ary lasa olana lehibe izany.
• Fahasarotana amin'ny fifantohana: Izany dia mahatonga ny sainao hifantoka mandritra ny resaka, fivoriana, lahateny, na mandritra ny famakiana na fianarana mandritra ny fotoana maharitra.
• Fahasarotana mihaino sy mifantoka rehefa miresaka aminao ny hafa: Mety hahatsapa ho toy ny any amin'ny tontolo hafa ianao, very ao anaty nofy, na any an-kafa ny lohanao (antsoina koa hoe "fijerena an'arivony metatra").
• Fahasarotana amin'ny famitana asa: Midika izany fa manomboka asa na tetikasa vaovao haingana dia haingana ianao. Na izany aza, rehefa afaka kelikely, dia lasa sarotra ny mamita azy ireo, toy ny hoe "lany" ny bateria.
• Fahasarotana amin'ny fandaminana sy ny fanomezana laharam-pahamehana: Izany dia mahatonga anao ho sarotra ny mikasa sy miasa hanatratra tanjona, indrindra fa ireo izay misy dingana maro. Mety hahatonga anao ho toa tsy milamina izany, na hahatonga anao ho sarotra ny ho tonga ara-potoana sy hamita asa ara-potoana.
• Tsy fitiavana na fisorohana ireo asa mankaleo: Izany dia mahatonga anao ho sarotra ny mifantoka amin'ireo asa mankaleo sy mankaleo, toy ny raharaha ao an-trano na ny asa mahazatra any amin'ny birao.
• Mora very, very toerana, na manadino zavatra: Mety hahatonga anao ho toy ny olona tsy miraharaha sy tsy miraharaha izany. Mety ho very toerana ny poketranao, ny findainao, na ny fanalahidy. Mety hamela zavatra any amin'ny toerana hafahafa koa ianao indraindray - ohatra, mety hamela ny fanalahidy tsy nahy ao anaty vata fampangatsiahana ianao ary avy eo dia sahirana mitady azy ireo.
• Mora variana: Mety ho noho izay mitranga manodidina anao izany, na satria miriorio fotsiny ny sainao.
• Fahaverezan-tsaina na tsy fifantohana amin'ny asa andavanandro:Mety hohadinoinao ny manaja fotoana, mividy entana, mandoa faktiora, ary mividy entana ao an-trano.

Soritr'aretina amin'ny fihoaram-pefy/fihetsika tampoka

Fahita matetika amin'ny ADHD ny fihoaram-pefy sy ny fibaikoana tafahoatra. Mety hiteraka olana amin'ny fahaiza-manao ara-tsosialy sy ny fifandraisana izany. Mba hahitana raha voan'ny karazana ADHD fihoaram-pefy/fibaikoana tafahoatra ianao dia tsy maintsy manana farafahakeliny enina amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto mandritra ny enim-bolana mahery:

• Mikorontana sy tsy milamina foana: Hita amin'ny zavatra toy ny fikapohana tongotra, fikapohana tongotra, fanodinkodinana penina, na fijerena findainao izany.
• Fahasarotana mipetraka foana: Izany dia mahatonga anao te hitsangana sy handehandeha matetika.
• Tsy fahatoniana: Amin'ny ankizy kely, mety hiseho amin'ny fihazakazahana sy fitsambikinana manodidina izany, na fihanihana hazo amin'ny fotoana tsy mety. Amin'ny olon-dehibe kosa, mety hiseho amin'ny tsy fahafahana mipetraka tsara izany.
• Fahasarotana amin'ny fankafizana ny fahanginana: Hita izany indrindra mandritra ny fotoana malalaka, rehefa manao fialam-boly, na mandritra ny hetsika mahafinaritra sy mampiala voly. Mety hiresaka amin'ny tenanao ianao, na miteny mafy teny na andian-teny tsy misy dikany.
• Be loatra ny asa atao: Mety hahatonga anao ho toa sahirana sy maika foana izany. Mety ho sarotra ho an'ny hafa ny miara-miasa aminao.
• Miresaka be loatra: Izany dia fitenenana toy ny hoe tsy misy sivana, fanomezana fampahalalana be loatra momba ny tenanao, na firesahana lava momba ny lohahevitra iray tena mahaliana anao (antsoina koa hoe "fampielezan-kevitra").
• Fahasarotana amin'ny fifehezana ny tenanao amin'ny resaka: Midika izany fa manana olana amin'ny resaka ianao satria miteny haingana nefa tsy mieritreritra. Matetika ianao no manapaka ny tenin'ny hafa, mamita ny teniny, na miteny nefa tsy mieritreritra izay mety hoeritreretin'ny hafa.
• Fahasarotana miandry ny anjaranao: Ohatra, sahirana miandry eo amin'ny filaharana, na sahirana miandry zavatra tianao.
• Fahasarotana amin'ny fahatakarana ny fetra ara-tsosialy mety: Mety hitarika anao hitsabaka tsy amin'antony amin'ny hetsika sy ny resak'olon-kafa izany. Mety hitsabaka amin'ny resaka, hetsika ary lalao ianao nefa tsy mahatsapa fa manelingelina ny hafa izany.

Soritr'aretina mitambatra

Midika izany fa ny olona iray dia manana farafahakeliny soritr'aretina enina amin'ny fihetsehana tafahoatra/fihetsika tampoka ary farafahakeliny soritr'aretina enina amin'ny tsy fifantohana.

Inona avy ireo antony mahatonga izany?

Mbola tsy fantatry ny manam-pahaizana tsara ny antony na ny fomba isehoan'ny ADHD. Saingy misy porofo fa mety hisy fiantraikany amin'izany ny fiovan'ny rafitry ny atidoha, ny fiovan'ny akora simika ao amin'ny atidoha, na izy roa miaraka. Ary izanyFantatra ihany koa fa mety ho fototarazo izany. Midika izany fa afaka mandova ADHD avy amin'ny iray na roa amin'ny ray aman-dreny ianao. Na izany aza, misy olona sasany mety hahazo izany nefa tsy misy ao amin'ny fianakaviana voan'izany.

Fiovana eo amin'ny rafitry ny atidoha

Ny fananana ADHD dia midika fa mety hisy fiovana kely nefa manan-danja eo amin'ny rafitry ny atidohanao. Ny ampahany manan-danja amin'ny fiasan'ny atidohanao dia ny fomba ifandraisan'izy ireo amin'ny ampahany samihafa ao aminy. Ny ampahany sasany amin'ny atidohan'ny olona voan'ny ADHD dia mety toa manana fifandraisana vitsy kokoa, na mety ho toa kely kokoa na tsy dia matevina loatra noho ny atidohan'ny olona tsy manana ADHD. Ireo ampahany voakasik'izany no mifehy ny asan'ny mpanatanteraka .

Fiovana eo amin'ny akora simika ao amin'ny atidoha

Miankina amin'ny tambajotran'ny sela manokana antsoina hoe "neurons" ny atidohanao. Ireo no mandefa sy mandray famantarana manerana ny atidoha. Ireo famantarana ireo no mahatonga ny zavatra toy ny zavatra eritreretinao sy ny zavatra mahatonga ny hozatrao hihetsika. Mila akora simika manokana antsoina hoe "neurotransmitters" ny atidohanao mba handefasana famantarana avy amin'ny sela nerveo iray mankany amin'ny iray hafa.

Ny fikarohana dia manambara fa ny ADHD dia mety ho vokatry ny tsy fifandanjana na ny tsy fahampian'ny neurotransmitters sasany, indrindra ny dopamine sy norepinephrine (antsoina koa hoe noradrenaline any amin'ny firenena sasany). Raha tsy ampy na tsy ampy ny neurotransmitters, dia tsy afaka miasa tsara ny atidohanao.

Ahoana no hamantarana ny ADHD amin'ny olon-dehibe?

Ny dokotera, matetika psikology na mpitsabo aretin-tsaina, dia hamantatra ny ADHD mifototra amin'ny tantaram-pahasalamanao sy ny soritr'aretinao ankehitriny. Amin'ny maha-ampahany amin'ny famaritana ny ADHD, ny dokoteranao dia hanontany anao momba ny soritr'aretinao ankehitriny sy izay soritr'aretina nanananao fony ianao mbola kely. Izany dia matetika atao amin'ny fampiasana fanontaniana natao manokana hamantarana ny ADHD. Amin'izao fotoana izao, tsy misy fitiliana laboratoara na fanadinana ara-pitsaboana afaka manampy amin'ny famaritana ny ADHD.

Ahoana no fomba fitsaboana ny ADHD amin'ny olon-dehibe?

Tsy misy fanafodiny tanteraka amin'ny ADHD, fa aretina azo tsaboina tsara izy io.

Fanafody

Ny fomba mahazatra sy mahomby indrindra hitsaboana ny ADHD dia amin'ny alalan'ny fanafody. Misy karazana fanafody maromaro azo ampiasaina hitsaboana azy. Anisan'izany ny fanafody manaitaitra, ny fanafody tsy manaitaitra, ary ny fanafody mampitony.

Mety mila manandrana fanafody sy fatra samihafa ianao mba hahitana izay mety indrindra aminao. Afaka milaza aminao ny mety ho fahasarotana sy ny voka-dratsin'ireo fanafody ireo ny dokoteranao.

Fitsaboana ara-tsaina sy paikady fampifanarahana

Fitsaboana ara-tsaina ho an'ny olon-dehibe maro miaraka amin'ny ADHD(teny ara-teknika ilazana ny fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina) dia mety hanampy. Mety hampiasa paikady hiatrehana ny olana ihany koa izy ireo, toy ny famoronana fahazarana tsy tapaka, fitazonana fandaharam-potoana na kahie, ary fampiasana fampiharana finday avo lenta. Afaka milaza aminao bebe kokoa momba ny fitsaboana sy ny fanovana fomba fiaina izay mety hanampy anao ny dokoteranao.

Fitsaboana ho an'ny aretina mifandraika amin'izany

Matetika ny olon-dehibe manana ADHD dia manana olana ara-pahasalamana hafa, indrindra fa ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina na ny fivoaran'ny atidoha. Ireto misy ohatra amin'izany:

• Ny tebiteby , indrindra ny tebiteby ara-tsosialy.
• Fahaketrahana .
• Ireo aretina manokana amin'ny fianarana , toy ny dyslexia na dyscalculia .
• Adin-tsaina sy olana ara-pahasalamana mifandraika amin'izany.
• Aretina vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina .

Trano fonenana any am-piasana

Ny "accomodation" dia fitaovana na fiovana eo amin'ny tontolon'ny asanao izay manampy anao handamina toe-javatra iray. Toy ny tohatra ho an'ny olona fohy kokoa noho ny salan'isa izy ireo; ny tohatra dia ahafahan'ny olona fohy kokoa mahatratra toerana avo kokoa mitovy haavo amin'ny olona lava kokoa. Toy izany koa, ny "accomodation" dia ahafahanao mahatratra sy mahomby toy ny olona sahirana.

Na dia tsy misy rafitra ara-dalàna manokana ho an'izany aza any Sri Lanka tahaka ny Lalàna Amerikana momba ny Fahasembanana (ADA) any Etazonia, dia azonao atao ny miezaka mahazo ny fanohanana ilaina amin'ny firesahana amin'ny Departemantan'ny Loharano Maha-olona ao amin'ny fikambanananao na amin'ny fifanakalozan-kevitra am-pirahalahiana amin'ny mpitantana anao. Ireto misy ohatra vitsivitsy izay afaka manampy anao hitantana ny ADHD any am-piasana:

• Ny fiatoana dia rehefa afaka maka fotoana hifohazana sy handehandehanana ianao.
• Écouteur manala tabataba mba hampihenana ny fanelingelenana ateraky ny tabataba.
• Miasa any an-trano raha azo atao.
• Fanohanana avy amin'ny mpanolo-tsaina na mpanazatra momba ny asa.

Inona no azoko antenaina raha voan'ny ADHD ho an'ny olon-dehibe aho?

Raha voan'ny ADHD olon-dehibe ianao, dia miankina amin'ny karazana ADHD anananao sy ny hamafin'ny soritr'aretinao ny vokany. Ny fanafody, ny fitsaboana ary ny fomba nentim-paharazana hafa dia ampy hifehezana ny aretina ho an'ny olona maro. Ireo fitsaboana ireo dia ahafahan'ny olona maro voan'ny ADHD manana asa, fifandraisana ary fiainam-pianakaviana mahomby.

Manana ny tombony ihany koa ny ADHD!

Samy hafa ny fivoaran'ny ati-dohan'ny olona voan'ny ADHD, ary tsy voatery ho ratsy foana ireo fahasamihafana ireo. Asehon'ny fikarohana fa matetika izy ireo no mety ho tombony na tanjaka. Ireto misy sasany amin'izany:

• Fahaiza-mamorona:Matetika ny olona voan'ny ADHD dia mahay mamorona asa. Ny fahasamihafan'ny fomba fiasan'ny atidohanao dia mety hanamora ny fitadiavana vahaolana tsy mahazatra sy manavao.
• Angovo sy antony manosika: Ny fihoaram-pefy dia mety ho hery mahery vaika izay manosika anao hahatratra tanjona.
• Fifantohana tafahoatra: Afaka "mifantohana tafahoatra" amin'ny asa iray izay mahaliana anao na mahafinaritra ianao. Tsy ho variana ianao fa hanadino ny zavatra hafa rehetra ary hifantoka tanteraka amin'izay ataonao. Mampifandray io fahaizana io amin'ny vokatra sy ny zava-bita ambony kokoa ny manam-pahaizana.
• Fahaiza-mifanaiky: Matetika ny olona voan'ny ADHD dia mora manaiky kokoa sy mangoraka kokoa amin'ireo manodidina azy. Mety ho "mpiara-miasa" tsara ianao ary te hanampy ny hafa foana.

Fantatry ny orinasa sy ny orinasa madinika ihany koa ireo lafiny tsara amin'ny ADHD ireo. Orinasa maro no miezaka manakarama olona "neurodivergent" (anisan'izany ireo manana ADHD) amin'ny toerana izay mety ho tombony ho azy ireo ny fahasamihafan'ny atidohany.

Hafiriana no maharitra ny ADHD amin'ny olon-dehibe?

Aretina maharitra mandritra ny androm-piainana ny ADHD. Tsy afaka izy io, ary tsy misy fanafodiny. Na izany aza, ny fikarohana dia mampiseho fa mihena ny hamafin'ny soritr'aretina rehefa mihantitra, indrindra rehefa afaka 60 taona.

Ahoana ny vinavinan'ity toe-javatra ity?

Tsy aretina mampidi-doza ny ADHD. Na izany aza, raha tsy tsaboina ny ADHD ho an'ny olon-dehibe - indrindra raha mafy izany - dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainanao amin'ny lafiny maro. Anisan'izany ireto:

• Fitomboan'ny mety ho ratra: Ny fihetsika tampoka, ny fihetsehana tafahoatra, ary ny tsy fitandremana izay soritr'aretin'ny ADHD dia mety hiteraka ratra avokoa. Izany koa dia mety hampitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy ny tebiteby sy ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD) .
• Aretina vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina: Ny olona voan'ny ADHD dia azo inoana kokoa fa "mitsabo tena" amin'ny alikaola na zava-mahadomelina tsy misy dokotera, izay mampitombo ny mety hisian'ny aretina vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina.
• Olana ara-dalàna sy fampidirana am-ponja: Ny fananana ADHD dia mametraka anao amin'ny risika ambony kokoa amin'ny toe-javatra toy ny fikorontanan'ny toetra tsy tia fiaraha-monina sy ny fikorontanan'ny fitondran-tena, izay mifandray akaiky amin'ny fitondran-tena ratsy. Mino ny manam-pahaizana fa izany no antony iray mahatonga ny tahan'ny ADHD ho ambony noho ny salan'isa eo amin'ny olona voaheloka ho nanao heloka bevava.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Raha manana ADHD ianao dia afaka manome fanafody ny dokoteranao, ary koa manoro hevitra fitsaboana sy fanovana eo amin'ny fomba fiainanao izay afaka manampy amin'ny aretina. Ireto misy zavatra tsara indrindra azonao atao:

• Raiso araka ny toromarika ny fanafody:Tena zava-dehibe ny mihinana fanafody ADHD araka ny voasoratra. Izany no hany fomba hahazoanao tombony feno avy amin'izy ireo. Raha mihinana fanafody manaitaitra ianao, ny fihinanana azy ireo araka ny voasoratra dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fiankinan-doha.
• Mitadiava fomba hampifanarahana sy handresena ny fahalemenao: Mety ho samy hafa be ny endriky ny ADHD arakaraka ny olona, ​​ka mety miovaova be koa ny paikady hanampy anao. Tadiavo izay mety aminao ary ampidiro eo amin'ny fiainanao ireo paikady ireo. Hanamora kokoa ny fiainana miaraka amin'ny vokatry ny ADHD, ny fandresena azy ireo ary ny fiasana izany.
• Araraoty ny teknolojia: Afaka manampy anao hiatrika ity aretina ity ny fampiharana finday avo lenta sy ny teknolojia hafa. Misy ihany koa ireo vondrom-piarahamonina an-tserasera ahafahan'ny olona voan'ny ADHD mizara vaovao sy miresaka momba ny zavatra niainany. Ireo koa dia mety ho loharano afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny aretina sy hiatrika izany.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Tokony hanatona dokotera araka ny toromariky ny dokotera ianao, indrindra raha mihinana fanafody na mahazo fitsaboana hafa. Raha mihinana fanafody manaitaitra ianao, ny lalànan'ny fanjakanao na ny firenenao dia mety mitaky anao hanatona dokotera tsy tapaka mba hahafahan'ny dokoteranao manohy manome fanafody. Afaka milaza aminao bebe kokoa momba izany ny dokoteranao ary manoro fandaharam-potoana ho an'ireo fotoana ireo.

Iza no voakasik'izany? ​​Manao ahoana ny fahitany azy?

Mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra ny ADHD, saingy ny lehilahy no azo inoana kokoa fa voan'io aretina io. Na izany aza, misy porofo fa matetika tsy voamarina tsara na diso ny aretina amin'ny vehivavy ny ADHD. Tsy misy ihany koa ny marimaritra iraisana momba ny fiantraikan'io aretina io amin'ny olona amin'ny fomba samihafa mifototra amin'ny firazanana na ny foko. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hamaritana raha mety handray anjara amin'ny fahasamihafan'ny fiantraikan'ny aretina amin'ny olona ireo anton-javatra ireo.

Aretina mahazatra eo amin'ny olon-dehibe ny ADHD. Tombanan'ny manam-pahaizana fa misy fiantraikany eo anelanelan'ny 2.5% sy 6.76% amin'ny olon-dehibe maneran-tany izany. Midika izany fa misy fiantraikany eo anelanelan'ny 139 tapitrisa sy 360 tapitrisa ny olona maneran-tany.

Tombanan'ny manam-pahaizana fa eo anelanelan'ny 15% sy 20%-n'ny olon-dehibe voamarina fa zaza no mbola mahafeno ny fepetra rehetra takiana amin'ny aretina, ary 40% ka hatramin'ny 60% hafa no mbola manana soritr'aretina sasany farafaharatsiny.

Inona no mahasamihafa ny ADD amin'ny olon-dehibe sy ny ADHD amin'ny olon-dehibe?

Ny ADD dia anarana taloha ho an'ny karazana ADHD tsy fifantohana. Tamin'ny 1987, ny Fikambanana Amerikanina momba ny Psikiatria dia nanova ny anaran'ilay aretina ho amin'ny anarany ankehitriny, "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder." Ny fanavaozana farany ny Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR™) dia mizara ny aretina ho tsy fifantohana, hyperactivity/impulsivity, ary karazana mifangaro.

Zava-dehibe: Ny ADHD dia aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny atidoha ary miteraka fihetsehana tafahoatra, fitondran-tena tampoka, na tsy fitandremana. Manomboka amin'ny fahazazana izany, ary ankizy maro - fa tsy ny rehetra - no tsy mahavita izany rehefa mihalehibe. Ny ADHD amin'ny olon-dehibe dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahombiazanao any am-piasana, amin'ny fifandraisana ara-tsosialy, sy ny maro hafa.

Farany, zavatra vitsivitsy tokony hotadidina

Na dia mety hampisy fanamby eo amin'ny fiainanao aza ny ADHD, dia tadidio fa aretina mora fehezina izany. Azonao atao ny miaina izany amim-pahombiazana amin'ny alàlan'ny fanafody, fitsaboana ara-tsaina, ary fanovana tsotra ny fomba fiainanao. Indraindray, ny fahaiza-manao samihafa miaraka amin'ny ADHD dia mety ho tombony eo amin'ny toeram-piasanao sy ny fiainanao manokana.

Raha mihevitra ianao fa voan'ny ADHD, dia tsara kokoa ny manatona dokotera ary miresaka momba izany. Amin'ny alalan'ny famaritana marina sy fitsaboana sahaza, dia azonao fehezina ny vokatry ny aretina ary avadika ho fitaovana mahomby izany. Tsy irery ianao, ary misy fomba maro ahazoana fanampiana.

ADHD , ADHD ho an'ny olon-dehibe, Aretin'ny tsy fahampian'ny fifantohana, Fahasalamana ara-tsaina, soritr'aretin'ny ADHD, Fitsaboana ny ADHD