Mahatsiaro ho mivonto sy mavesatra be koa ve ianao rehefa mody avy mijoro na mipetraka amin'ny toerana iray mandritra ny tontolo andro? Mivonto be ve ny kitrokelinao ka tsy afaka manala kiraro akory ianao? Sa misy lalan-drà manga toy ny kankana sy fatotra ny tongotrao? Ireo dia olana manelingelina vitsivitsy izay ananan'ny olona maro. Koa anio dia hiresaka momba ny fitsaboana tsotra nefa tena mahomby izay matetika atolotry ny dokotera mba hanampiana amin'izany.
Raha fintinina, inona no atao hoe Fitsaboana amin'ny alalan'ny famoretana?
Mety ho toa zavatra lehibe ilay anarana, nefa tena tsotra raha ny marina. Raha fintinina, ny fitsaboana amin'ny famoretana dia ny fampiharana tsindry voafehy na famoretana amin'ny tongotrao, indrindra fa ny zanak'omby sy ny kitrokely. Toy ny hoe misy olona manindry ny tongotrao.
Eritrereto ange e, rehefa mikoriana ao amin'ny vatantsika ny ra, dia manomboka avy ao am-po izany ary mipaka hatrany amin'ny tendron'ny tongotsika. Avy eo, io ra io dia tsy maintsy miverina manohitra ny herin'ny tany, miverina any am-po. Indraindray dia lasa miadana kely io dia miverina io. Amin'izay fotoana izay no miangona ao amin'ny tongotra ny ra sy ny tsiranoka ao amin'ny vatana, ka mahatonga azy ireo hivonto sy hiseho ny lalan-dra.
Koa ny ataon'ity Fitsaboana amin'ny Fanerena ity dia ny fanerena ny ivelan'ny tongotra amin'ny alalan'ny ba kiraro na lamba famonosana natao manokana, mba hanampiana ny ra ao amin'ny lalan-dra hiverina hiakatra. Toy ny fanindriana fantsona paty nify avy any ambany miakatra izany.
Inona avy ireo karazana fitsaboana lehibe indrindra ampiasaina?
Misy karazana fitaovana maromaro ampiasaina hanatanterahana ity fitsaboana amin'ny alalan'ny fanerena ity. Miankina amin'ny toe-pahasalamanao, ny dokoteranao no hamaritra hoe iza no karazana mety indrindra.
| Karazana fitaovana | Famaritana tsotra |
|---|---|
| Ba kiraro famoretana | Ity no fomba ampiasaina matetika indrindra. Tsy toy ny ba kiraro mahazatra ireo, fa vita amin'ny karazana lasitika manokana. Misy hatreo amin'ny lohalika, hatreo amin'ny fe, ary hatreo amin'ny andilana izy ireo. Ny halavany dia faritana arakaraky ny fivontosana eo amin'ny tongotra. |
| Bandage sy Wraps | Misy olona sahirana amin'ny fanaovana ba kiraro. Amin'ny tranga toy izany, dia ampiasaina ny fehy elastika na ny Velcro. Ireo dia fonosina sosona maromaro mba hahazoana ny tsindry ilaina. |
| Fitaovana azo ampidirana rivotra | Toy ny pataloha apetrakao amin'ny tongotrao ireto. Rehefa vitanao izy ireo dia misy milina mampiditra rivotra ao anatiny mba hanindriana ny tongotrao. Matetika ireo no malaza any amin'ny hopitaly sy eo amin'ireo atleta. |
Misy tsindry ve amin'ireto ba kiraro ireto?
Eny, marina tokoa. Tsy mitovy avokoa ny ba kiraro rehetra. Miovaova ny habetsaky ny tsindry aterany, na ny tsindry. Ny singa fandrefesana an'io tsindry io dia antsoina hoe mmHg (milimetatra merkiora). Ny haavon'ny tsindry ilainao dia hiankina amin'ny toe-pahasalamanao.
Ireo haavon'ny tsindry ireo dia azo zaraina ho sokajy telo lehibe amin'ny ankapobeny:
- Tsindry ambany: Latsaky ny 20 mmHg.
- Tsindry antonony: 20 mmHg hatramin'ny 30 mmHg.
- Tsindry avo: Mihoatra ny 30 mmHg.
Ny zava-dehibe dia ny ahafahanao mividy ba kiraro ambany tsindry (latsaky ny 20 mmHg) eny amin'ny fivarotam-panafody tsy misy dokotera. Tsara ho an'ny olona mijoro na mipetraka ela be ireo, ary ho an'ny vehivavy bevohoka. Na izany aza, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hividianana azy ireo.
Mba hividianana karazana ba kiraro misy tsindry 20 mmHg na mihoatra dia mila dokotera ianao, satria mety hanimba ny fampiasana tsindry diso.
Amin'ny toe-javatra inona avy no soso-kevitra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny famoretana?
Tena ilaina amin'ny aretina maro vokatry ny tsy fahatomombanan'ny fikorianan'ny ra ity fomba fitsaboana ity. Andeha hojerentsika hoe inona izany.
Tsy fahampian'ny lalan-drà mihombo (tsy fikorianan'ny ra tsara ao amin'ny lalan-dràn'ny tongotra)
Raha fintinina, rehefa malemy ny rindrin'ny lalan-drà ao amin'ny tongotra ary tsy miasa tsara ny valva ao anatin'ny lalan-drà, dia lasa sarotra ho an'ny ra ny miakatra. Avy eo dia miangona ao amin'ny tongotra ny ra. Izany no antony iantsoana azy io ho toy izao. Mety hitranga ity toe-javatra ity rehefa mihantitra ianao, na rehefa mijoro na mipetraka ela ianao. Ny fitsaboana amin'ny fanerena dia afaka manampy amin'ny alàlan'ny fanerena ny hozatra ao amin'ny tongotra sy ny fanosehana ny ra hiverina any am-po.
Lalan-drà mivalana
Vokatry ny tsy fahampian'ny lalan-drà mitaiza voalaza etsy ambony izany. Feno ra ny lalan-drà, mivelatra, miolikolika, ary toa tady manga eo ambonin'ny hoditra. Tena manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana ateraky ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanerena.
Trombosis lalan-drà lalina (DVT)
Aretina mampidi-doza ity. Ny DVT dia rehefa misy fivontosan-dra miforona ao amin'ny lalan-dra lalina ao amin'ny vatana, indrindra fa eo amin'ny tongotra. Manakana ny fikorianan'ny ra io fivontosan-dra io, ka mahatonga ny ra sy ny rano hiangona ao aoriany, ka mahatonga ny tongotra hivonto.
Manoro hevitra ity fitsaboana ity ho an'ireo olona mety ho voan'ny DVT ny dokotera. Ireto misy sasany amin'ireo anton-javatra mety hampidi-doza:
- Fitomboan'ny lanja.
- Fitsaboana simika ho an'ny homamiadana.
- Tsy fanaovana hetsika ara-batana na fialan-tsasatra lava eo am-pandriana.
- Fitondrana vohoka ary hatramin'ny 6 herinandro aorian'ny fiterahana.
Raha efa voan'ny DVT ianao ary mihinana fanafody anticoagulant, dia tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hanombohana fitsaboana amin'ny famoretana mba hahitana raha mety aminao izany.
Fivontosan'ny tongotra, kitrokely ary tongotra (Edema)
Mitranga ny fivontosana rehefa voafandrika ao anatin'ny sela ny ranon-javatra ao amin'ny vatana. Ny hery misintona dia mahatonga ny fitomboan'io ranon-javatra io ho mora miangona ao amin'ny tongotra. Mety ho vokatry ny antony maromaro izany:
- Tsy fahampian'ny lalan-drà mitaiza
- Tsy fahombiazan'ny fo miangona
- Lymphedema
- bevohoka
- Mijoro na mipetraka amin'ny toerana iray ihany mandritra ny fotoana maharitra
Ny fitsaboana amin'ny fanenjanana dia manampy amin'ny famerenana ity ranon-javatra voangona ity amin'ny fikorianan'ny ra ary mampihena ny fivontosana.
Fery amin'ny tongotra
Ny fery dia ratra misokatra izay tsy sitrana. Ny olona voan'ny diabeta, lalan-drà miboiboika, ary tsy dia tsara ny fikorianan'ny ra no mora voan'ireny karazana fery ireny eo amin'ny tongony. Ity fitsaboana ity dia mampitombo ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny ratra, ka manampy azy ho sitrana haingana kokoa.
Hypotension Orthostatic (fihenan'ny tosidrà tampoka rehefa mitsangana)
Mahatsiaro ho fanina na tsy mahazo aina ve ianao rehefa mitsangana tampoka avy mipetraka na mandry? Ny antony lehibe mahatonga izany dia satria tsy miverina haingana any am-ponao ny ra ao amin'ny tongotrao rehefa mitsangana tampoka ianao. Ny fitsaboana amin'ny fanerena dia manampy amin'ny fanaraha-maso ity toe-javatra ity amin'ny alàlan'ny fanosehana ny ra miakatra ao amin'ny tongotrao.
Zavatra tokony ho fantatra alohan'ny hanombohana fitsaboana
Raha mieritreritra ny hanomboka ity fitsaboana ity ianao dia tokony hanatona ny dokotera aloha. Hodinihiny ny toe-pahasalamanao ary hamaritra ny haavon'ny fanentanana ilainao. Avy eo dia afaka mankany amin'ny fivarotana fitaovam-pitsaboana miaraka amin'ny prescription ianao.
Handrefy ny tongotrao ny mpiasa voaofana ao ary hanampy anao hisafidy ny habe sy ny mety aminao . Tena zava-dehibe izany. Raha tery loatra na malalaka loatra ny ba kiraro dia tsy hahazo ny vokatra irina ianao. Hampianatra anao ny fomba fanaovana sy fanesorana azy ireo tsara ihany koa izy ireo.
Misy voka-dratsy na risika ve?
Toy ny fitsaboana rehetra, misy voka-dratsy mety hitranga. Saingy matetika tsy dia mampidi-doza loatra ireo. Raha ampiasaina araka ny tokony ho izy dia ambany dia ambany ireo risika ireo.
| Olana/risika | Description |
|---|---|
| Olana matetika hita | |
| Fahasosorana amin'ny hoditra | Mety hiseho ny mena sy ny mangidihidy amin'ny hoditra. |
| Tsy fahazoana aina na fanaintainana | Mety hitranga izany raha tsy mifanaraka tsara amin'ny ba kiraro na raha tsy mety ny tsindry. |
| Aretina vokatry ny bakteria na holatra | Mety ho noho ny tsy fitazonana ny hoditra ho madio sy maina tsara izany. |
| Aretina goavana tena tsy fahita firy | |
| Fahasimban'ny nerveo | Mety hitranga izany raha tery loatra ny ba kiraro na raha miketrona ka manindry toerana iray. |
| Fahasimban'ny sela malefaka | Mety ho vokatry ny tsindry tsy mety na ny fampiasana tsy mety ihany koa izany. |
Inona no azo atao mba hampihenana ireo risika ireo?
Misy zavatra tsotra vitsivitsy azonao atao mba hahazoana tombony betsaka indrindra amin'ity fitsaboana ity sy hisorohana ny voka-dratsiny.
- Jereo raha miketrona ny ba kiraro: Rehefa avy manao ny ba kiraro dia jereo raha miketrona na miforitra manaraka ny tongotra. Mety hanery be loatra ireo faritra ireo ka hanimba ny hoditra. Koa sintony tsara ilay izy ary ataovy izay hahazoana antoka fa fisaka tsara amin'ny hoditra.
- Aza aforitra mihitsy: Aza aforitra midina mihitsy ny sisiny ambony amin'ny ba kiraro. Mety hampitombo avo roa heny ny tsindry eo amin'io faritra io izany ary hampihena ny fikorianan'ny ra.
- Amainina tsara ny hoditrao: Sasao ary maina tsara ny tongotrao alohan'ny hanaovana ba kiraro. Ny hoditra lena dia mety hiteraka aretina kokoa.
- Arovy ny ba kiraronao: Aza mandehandeha fotsiny amin'ny ba kiraronao. Manaova kapa na kiraro ao an-trano. Amin'izay dia tsy ho simba haingana ny ba kiraronao.
- Soloy tsikelikely ny ba kiraro: Rehefa ampiasainao izy ireo dia mihena tsikelikely ny fahafahany mihetsika. Dia tsy hahazo ny fanohanana ilaina intsony ianao. Koa mividiana ba kiraro vaovao matetika araka ny torohevitry ny dokoteranao (matetika isaky ny 3-6 volana).
Amin'ny firy aho no tokony hahita dokotera?
Raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao rehefa mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny fanerena, dia esory avy hatrany ny ba kiraro ary miresaha amin'ny dokoteranao.
- Fiovan'ny hoditra: Raha mena ny hoditra, mangidihidy mafy, marary, na voan'ny aretina.
- Fanaintainana mafy: Raha mahatsapa fanaintainana tsy zaka ianao rehefa manao ny ba kiraro.
- Mangotsokotsoka na mangozohozo: Raha mahatsiaro ho mangotsokotsoka ny rantsan-tongotrao ianao na raha tsy mahatsapa intsony.
Ireo soritr'aretina ireo dia midika fa angamba tsy mety aminao ny tsindry na ny haben'ny ba kiraro, na misy olana hafa.
Hafatra entina mody
- Ny fitsaboana amin'ny famoretana dia fomba tsotra sy tena mahomby amin'ny fitsaboana aretina toy ny fivontosan'ny tongotra, ny lalan-drà varikose, ary ny tsy fahampian'ny fikorianan'ny ra.
- Misy karazana ba kiraro sy fehy samihafa azo isafidianana miaraka amin'ny tsindry samihafa. Raha mila tsindry antonony na avo ianao dia mila torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Mba hahazoana tombony betsaka indrindra amin'ny fitsaboana anao sy hisorohana ny voka-dratsiny, dia zava-dehibe ny misafidy ny fitsaboana mety aminao.
- Raha sendra misy fiovan'ny hoditra, fanaintainana mafy, na fahaverezan-kery ianao mandritra ny fampiasana ny ba kiraro dia esory avy hatrany izany ary ampahafantaro ny dokotera.
- Raha mivonto na maharary ny tongotrao dia miresaha amin'ny dokoteranao mba hahitana raha mety aminao ity fitsaboana ity.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao