Amin'izao fotoana izao, rehefa mieritreritra ny fahasalamany ny olona maro, dia tsy maintsy efa nandre azy ireo niresaka momba ny "Dite Maitso" ianao. Maro ny olona mihevitra fa tsara ho an'ny fihenan-danja, ny fampahazavana ny hoditra, ary ny fitazonana ny fahavelomana mandritra ny andro izany. Ankoatra ny fisotroana dite maitso ho zava-pisotro, dia azo vidiana eny an-tsena amin'ny endrika takelaka sy kapsula izy io. Saingy alohan'ny hampiasana fanampin-tsakafo toy izany dia misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatsika. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ity fanampin-tsakafo dite maitso ity.
Inona no atao hoe dite maitso? Inona marina no asany?
Raha fintinina, ny dite maitso dia zavatra afaka manampy anao hanatsara ny angovonao sy ny fifantohanao. Mety hahasoa ny fahasalaman'ny fo sy ny lalan-dra ihany koa izany amin'ny lafiny sasany. Misy zavatra roa lehibe ao anatiny. Ny iray dia ny kafeinina . Izany dia manome anao fahatsapana vaovao sy mailo. Ny iray kosa dia ny antioxidants . Ireo dia miaro ny sela ao amin'ny vatantsika amin'ny fahasimbana.
Saingy ny zava-dehibe eto dia ny hoe tsy fehezin'ny lalàna toy ny fanafody voasoratra ny dite maitso. Antsoina hoe "fanampiny ara-tsakafo" izy ireo. Noho izany, tsy misy antoka ny amin'ny kalitaony, ny fahadiovany, na ny tena fahombiazany.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy
Raha mieritreritra ny hanomboka hihinana dite maitso fanampiny ianao dia zava-dehibe ny mampahafantatra ny dokoteranao raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao, satria ny kafeinina sy ny akora hafa ao anatin'ireo fanafody fanampiny ireo dia mety hifanerasera amin'ny aretina sasany.
| Manana ireto fepetra ireto ve ianao? | Nahoana ianao no tokony hiahy? (Tsotra fotsiny) |
|---|---|
| tsy fahampian-dra | Mety hampihena ny fidiran'ny vy ao amin'ny vatana ny dite maitso. |
| Aretin'ny rà mandriaka na fihinanana fanafody mampihena ny rà | Mety hampihena ny fivontosan'ny ra izany ary hampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka. |
| Diabeta na siramamy ambany ao amin'ny ra | Mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. |
| Aretin'ny fo na tsy fetezan'ny gadona ao am-po | Mety hampitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo sy ny tosidra ny kafeinina. |
| Tosidra ambony | Mety hampiakatra vetivety ny tosidra ny kafeinina. |
| Aretin'aty | Na dia tena mahalana aza, dia nisy tatitra fa ny dite maitso raisina amin'ny fatra be dia mety hanimba ny aty. |
| Aretin'ny voa | Ampiasao araka ny toromariky ny dokotera ihany. |
| Toe-javatra toy ny fivontosan'ny vavony sy ny gastritis | Mety hampitombo ny fivontosan'ny vavony ny fihinanana azy raha tsy misy sakafo. |
| Olana amin'ny tsy fahitan-tory | Misy kafeinina izy io ary mety hanelingelina ny torimaso. |
| Bevohoka na miezaka ny ho bevohoka | Mbola tsy voamarina ny fiarovana ny fampiasana ireo fanampin-tsakafo ireo mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Reny mampinono | Afaka miparitaka amin'ny zaza amin'ny alalan'ny rononon-dreny ny kafeinina. |
Ahoana no tokony hampiasako ny dite maitso fanampin-tsakafo?
Ity fanampin-tsakafo ity dia matetika raisina amin'ny vava toy ny pilina, kapsula, na zava-pisotro. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana ny toromarika eo amin'ny fonosana na araka ny toromariky ny dokotera. Raha mahatsapa fanaintainana ao an-kibo ianao aorian'ny fihinanana azy dia raiso miaraka amin'ny sakafo. Indraindray azonao atao koa ny afangaro amin'ny ronono ny dite. Aza mihinana mihoatra ny fatra voalaza.
Inona no tokony hatao raha mitombo ny fatra?
Raha mihevitra ianao fa naka mihoatra noho izay noeritreretinao dia antsoy avy hatrany ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo . Na mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
Ho anao irery ihany ity fanafody ity. Aza omena olon-kafa na inona na inona antony.
Ahoana raha tsy mahazo fatra iray aho?
Raha misy fatra tsy voarainao dia raiso raha vao tsaroanao. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana hanaovana ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voaraina ary raiso amin'ny fotoana voatondro ny fatra manaraka. Aza mihinana fatra roa miaraka mihitsy.
Fanafody hafa mety hifanerasera amin'izany
Na dia voajanahary aza ny dite maitso, dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany raisinao izy io. Noho izany, raha mihinana ireto fanafody manaraka ireto ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisanao dite maitso fanampiny.
- Aspirine sy fanafody mitovy amin'izany
- Fanafody izay misakana ny fivontosan'ny ra na manalefaka ny ra (ohatra: warfarin, clopidogrel)
- Fanafody sasany ho an'ny sery sy fitohanana orona
- Fanafody sasany ampiasaina hampihenana lanja
- Ny sasany amin'ireo fanafody mampitony fahaketrahana (MAOIs)
- Famenon-vy
- Karazana fanafody mandrisika
- Fanafody sasany toy ny Theophylline sy Lithium
- Fanafody hafa avy amin'ny anana toy ny ephedra, tongolo gasy, ary ginkgo
Tsy feno ity lisitra ity, koa tsara kokoa ny manome famaritana feno amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao (na fanafody nalaina avy amin'ny dokotera, na fanafody azo vidiana tsy misy prescription, na anana, na vitamina) .
Zavatra tokony hotandremana rehefa mampiasa
- Ny hoe "voajanahary" dia tsy midika hoe "azo antoka": Ity no zava-dehibe indrindra. Na dia avy amin'ny zavamaniry aza ny zavatra iray dia tsy midika izany fa azo antoka ho an'ny rehetra foana izy io. Mety hisy voka-dratsy sy voka-dratsy ihany koa izany.
- Alohan'ny fandidiana:Raha hanao fandidiana na fitsaboana nify ianao dia lazao amin'ny ekipa mpitsabo anao fa mihinana ity fanampin-tsakafo ity ianao. Mety asaina mijanona tsy mihinana azy andro vitsivitsy mialoha ny fandidiana ianao.
- Aza raisina akaiky ny fotoana fatoriana: Satria misy kafeinina izy io, ny fihinanana azy amin'ny alina dia mety hanelingelina ny torimasonao.
Inona avy ireo voka-dratsy mety hitranga?
Na dia tsy manana olana aza ny ankamaroan'ny olona, dia mety hiaina voka-dratsy ny olona sasany. Tandremo ireto soritr'aretina manaraka ireto.
| Karazana voka-dratsy | soritr'aretina |
|---|---|
| Voka-dratsy lehibe tokony hampandrenesina avy hatrany ny dokotera | |
| Fihetseham-po mahazaka | Mangidihidy, mivonto ny tarehy, molotra, lela na tenda. |
| Soritr'aretin'ny ratra amin'ny aty | Fanaintainana eo amin'ny kibo ambony ankavanana, tsy fahazotoan-komana, maloiloy, fivalanana miloko mazava, fisotrony mavo na volontany maizina, maso na hoditra mivadika mavo, harerahana tsy mahazatra. |
| Voka-dratsiny izay mazàna tsy mampidi-doza, fa tokony hampandrenesina ny dokotera raha mbola mitohy | |
| Fahasarotana ara-tsaina | Tsy fandriam-pahalemana, tsy fandriam-pahalemana. |
| Aretin'andoha | Aretin'andoha matetika. |
| gadona | Hovitra. |
Ahoana no fomba hiarovanao ireto?
Arovy tsy ho azon'ny ankizy sy ny biby fiompy ireto. Tehirizo amin'ny mari-pana ao an-trano, lavitry ny hamandoana, araka ny toromarika ao amin'ny fonosana. Ario rehefa afaka ny daty lany daty.
Hafatra entina mody
- Tsy heverina ho fanafody ny dite maitso fa "fanampiny ara-tsakafo". Noho izany, tsy misy fitsipika hentitra momba ny kalitao sy ny fiarovana azy ireo.
- Ny hoe "voajanahary" ny zavatra iray dia tsy midika hoe azo antoka ho an'ny rehetra izany.
- Raha mihinana fanafody ho an'ny aretina hafa ianao, na bevohoka, na mampinono, dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohana zavatra toy izao.
- Lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody, vitamina ary vokatra avy amin'ny zavamaniry rehetra raisinao.
- Mitadiava fitsaboana avy hatrany raha sendra misy voka-dratsy lehibe, toy ny famantarana ny fahasimban'ny aty (fanaintainan'ny vavony, maso mavomavo).
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao