Indraindray rehefa mifoha maraina ianao dia somary hafa kely ny feonao, somary mitabataba kely, sa tsy izany? Toy ny hoe somary sarotra kokoa ny miteny. Angamba ny ampitson'ny nikiakiaka mafy tamin'ny lalao cricket ianao, na ara-dalàna raha mitranga izany rehefa voan'ny sery mafy ianao. Fa raha mitohy mandritra ny andro maromaro io fitabatabana amin'ny feonao io, ara-dalàna ve izany? Sa tokony hampanahy antsika izany? Andeha isika hiresaka momba ny zava-drehetra amin'ny fomba tsotra anio.
Inona marina no atao hoe feo fandrefesana?
Ny fanamafisam-peo, na amin'ny teny ara-pitsaboana, "dysphonia", dia rehefa miova ny kalitaon'ny feonao mahazatra, ka mahatonga azy ho henjana, mikitoantoana, na sarotra. Indraindray, mety ho iva dia iva ny feonao ary mety ho sempotra mihitsy aza. Mety hisy fiantraikany amin'ny hamafin'ny feonao sy ny "haavon'ny feonao" io toe-javatra io.
Eritrereto toy izao: ny feontsika dia toy ny tadin-gitara. Rehefa mihovotrovotra tsara ireo tady ireo dia mivoaka ny mozika mamy. Mitovy ireo tadim-peo roa ao amin'ny tendantsika. Rehefa miteny isika dia ny rivotra avy amin'ny havokavoka no mampihovotrovotra ireo tadim-peo ireo, ary miteraka feo. Koa raha misy zavatra mitranga amin'ireo tadim-peo ireo, izany hoe raha mivonto izy ireo, raha maratra, na raha tsy miasa tsara izy ireo, dia very ny fahazavany ny feo mivoaka ary lasa mitabataba. Izany fotsiny no mitranga.
Matetika, tsy misy tokony hampanahy izany. Saingy indraindray mety ho soritr'aretin'ny aretina hafa izany. Koa zava-dehibe ny mahafantatra izany.
Ireo soritr'aretina tokony hatahorana! Raha sendra ireo ianao dia manatona dokotera avy hatrany
Matetika ny feo mirefarefa dia mihatsara ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy, indrindra raha ahenao ny fotoana ampiasanao ny feonao. Na izany aza, raha maharitra mihoatra ny telo herinandro izany, na raha misy ireo soritr'aretina etsy ambany, dia tsy mendrika ny tsy hiraharaha izany. Tokony hanatona dokotera ianao.
| Endri-javatra fampitandremana | Description |
|---|---|
| Fanaintainana rehefa miteny na mitelina | Na dia ara-dalàna aza ny mahatsapa tenda maharary miaraka amin'ny feo fanamafisam-peo, raha mafy loatra izany ka tsy afaka miteny akory ianao, na raha maharary mafy na dia rehefa mitelina aza ianao, dia mety ho aretina lehibe izany. |
| Fahasarotana miaina na mitelina | Raha mahatsiaro ho sahirana miaina ianao, na raha mahatsiaro ho sempotra ka tsy afaka mitelina sakafo na zava-pisotro, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly. |
| Mikohaka ra | Raha mahatsikaritra ra kely ao amin'ny mokao ianao miaraka amin'ny kohoka dia aza atao tsirambina izany. |
| Fatorana eo amin'ny tendany | Raha mahita zavatra eo amin'ny vozonao izay tsy teo aloha ianao, toy ny fivontosana na fivontosana, dia tena ilaina ny manatona dokotera. |
| Very feo tanteraka | Raha tsy hoe feo mirefarefa fotsiny ihany no mahatonga izany, fa koa fahaverezan'ny feo ka tsy afaka miteny mihitsy ianao, ary tsy mihatsara rehefa afaka andro vitsivitsy, dia manatona dokotera. |
Nahoana no lasa mitabataba ny feontsika? Anisan'ny antony lehibe mahatonga izany
Mety hisy antony maro samihafa mahatonga ny feonao ho farofy. Ny sasany dia zavatra tsotra sy vetivety. Saingy indraindray mety ho soritr'aretin'ny aretina hafa izany.
Ny antony mahazatra indrindra
- Laryngite: Ity no antony mahazatra indrindra mahatonga ny feo ho marenina. Ny sery, gripa ary aretina amin'ny sinus dia mety hiteraka fivontosan'ny tadim-peo. Tsy mihovotrovotra tsara izy ireo, izay mety hiteraka feo marenina.
- Fampiasana tafahoatra ny feo: Ny olona toa ny mpampianatra, mpihira, ary mpiasan'ny foibe fiantsoana izay miresaka mandritra ny tontolo andro dia miteraka tsindry be amin'ny tadim-peony. Ankoatra izany, ny fitabatabana mandritra ny lalao ara-panatanjahantena na ny fitabatabana mafy mandritra ny ady dia mety hanimba ny tadim-peo ary hiteraka feo mitabataba.
- Fahanterana: Rehefa mihantitra isika, tahaka ny hozatra hafa ao amin'ny vatantsika, dia miha-manify sy miha-malemy ihany koa ny tadim-peontsika. Noho izany, ara-dalàna ny mahita fiovana eo amin'ny feontsika rehefa mihantitra isika.
- Gastritis sy Reflux Asidra (GERD): Amin'ny gastritis, izay mahazatra amin'ny olona maro, dia miakatra any amin'ny tenda ny asidra ao amin'ny vavony. Indraindray, ireo asidra ireo dia afaka mahatratra ny tadim-peo ary manimba azy ireo. Fantatra ara-pitsaboana amin'ny hoe reflux laryngopharyngeal (LPR) izany. Izany koa dia antony lehibe mahatonga ny feo ho re.
Antony tsy dia fahita firy
- Ra mandriaka ao amin'ny tadim-peo: Ny fikiakiahana mafy dia mety hiteraka lalan-dra kely ao amin'ny tadim-peo ho vaky. Mitovy amin'ny mangana eo amin'ny hoditra izany.
- Nodules feo, kista ary polyps: Ny fampiasana ratsy ny feo mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiteraka fivontosana kely tsy homamiadana eo amin'ny tadim-peo.
- Aretin'ny rafi-pitatitra: Ny aretina mifandraika amin'ny rafi-pitatitra, toy ny fahatapahan'ny lalan-dra sy ny aretin'i Parkinson, dia mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra izay mifehy ny tadim-peo avy ao amin'ny atidoha.
- Homamiadana: Zavatra atahoran'ny olona maro izany. Saingy matetika tsy raharahiana. Ny feo mirefarefa dia mety ho soritr'aretin'ny aretina toy ny homamiadan'ny larynx, homamiadan'ny havokavoka, na homamiadan'ny tenda. Indrindra raha toa ka mirefarefa mandritra ny herinandro maromaro ny feo mirefarefa amin'ny mpifoka sigara, dia tsy zavatra tokony hohamaivanina izany.
Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera an'izany?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy aloha izy.
- Hafiriana no nisian'ity haratsiam-panahy ity?
- Tonga tampoka ve izany sa nitombo tsikelikely?
- Voan'ny sery ve ianao vao haingana?
- Misy soritr'aretina hafa ve?
- Mifoka sigara ve ianao? Misotro toaka ve ianao?
Hodinihin'ny dokotera avy eo ny tendanao sy ny vozonao. Raha ilaina dia mety hanoro anao fitiliana fanampiny izy mba handinihana ny toe-pahasalamanao.
- Laryngoscopy: Fitsapana izay ampidirana fantsona misy fakantsary kely amin'ny orona na vava mba hijerena mivantana ny tadim-peo.
- Videostroboscopy: Fitsapana manokana izay mampiasa horonan-tsary hijerena ny hovitrovitra eo amin'ny tadim-peo.
- Fitarafana CT na MRI: Ireo fitiliana ireo dia afaka manampy anao hahafantatra bebe kokoa momba ny fivontosana eo amin'ny vozonao.
- Biopsie: Raha misy faritra mampiahiahy dia alaina ny sombin-taolana kely ary dinihina.
Zavatra azontsika atao mba hiarovana ny feontsika
Misy zavatra tsotra vitsivitsy azontsika atao mba hisorohana ny fanamafisam-peo sy hanasitranana haingana ny aretina rehefa mitranga izany.
- Avelao hiala sasatra ny feonao: Raha toa ka mitabataba ny feonao, ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny tsy miteny firy araka izay azo atao. Fadio ny mibitsibitsika, satria ny mibitsibitsika dia mampitombo ny tsindry amin'ny tadim-peonao.
- Fadio tanteraka ny fifohana sigara: Ny fanampiana lehibe indrindra azonao atao ho an'ny feonao dia ny miala amin'ny sigara raha sendra izany ianao. Tsy tsara koa ny miaraka amin'ny olona mifoka sigara (setroka avy amin'ny hafa).
- Misotroa rano betsaka:Misotroa rano farafahakeliny 8-10 vera isan'andro. Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny tendanao ho mando.
- Ahena ny kafeinina sy ny alikaola: Ny zavatra toy ny kafe, dite ary alikaola dia mety hahatonga ny vatana ho maina, koa tsara kokoa ny mametra izany.
- Fadio ny sakafo masiaka: Ireo sakafo ireo dia mety hampitombo ny GERD.
- Mampiasà fitaovana fanalefahana rivotra: Ny fampiasana fitaovana fanalefahana rivotra mba hihazonana ny hamandoana ao amin'ny rivotra dia mahasoa ho an'ny tendanao, indrindra raha ao anaty efitrano misy fampangatsiahana rivotra ianao.
- Fadio ny mikiakiaka: Mampiasà fitaovana toy ny mikrôfôna rehefa mila miteny mafy na mikiakiaka ianao.
Hafatra entina mody
- Aretina tena fahita ny fanamafisam-peo. Matetika, tsy famantarana aretina lehibe izany.
- Matetika ity aretina ity dia sitranina amin'ny zavatra tsotra toy ny famelana ny feo hiala sasatra sy ny fisotroana rano betsaka.
- Raha maharitra mihoatra ny telo herinandro ny fanamafisam-peo, na raha mahatsapa soritr'aretina toy ny fanaintainana, fahasarotana miaina, fivontosana eo amin'ny vozonao, na kohaka ra ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Raha mpifoka sigara ianao dia tsy tokony hohadinoina ny fiovan'ny feonao maharitra.
- Ny feonao no fanananao sarobidy indrindra, koa tandremo tsara izany.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment