Rehefa miresaka momba ny fahasalaman'ny fo isika, matetika dia zavatra toy ny kolesterola, ny tosidrà ambony, ny fanatanjahan-tena ary ny sakafo no tonga ao an-tsaina, sa tsy izany? Saingy efa mba nieritreritra ve ianao hoe ohatrinona ny fiantraikan'ny fihetseham-po tsapanao isan'andro, toy ny hatezerana, ny alahelo ary ny fahatsapana ho manirery, eo amin'ny fonao? Raha ny marina, ny fitazonana ny saintsika ho salama toy ny vatantsika dia tena zava-dehibe ho an'ny fo.
Nahoana no tena zava-dehibe ny fahatsiarovan-tena?
Raha fintinina, misy fifandraisana tena matanjaka eo amin'ny fihetseham-pontsika sy ny fontsika. Nasehon'ny fanadihadiana imbetsaka fa ny olona mahatsapa ho manirery, ketraka ary mitoka-monina ara-tsosialy dia mety ho faty aloha loatra noho ny aretim-po ihany fa koa noho ny aretina hafa rehetra raha oharina amin'ireo izay manana fifandraisana tsara, fitiavana ary firaisan-kina amin'ny hafa.
Eritrereto ange e, maro ny olona ankehitriny no tsy manana fianakaviana lehibe tahaka ny taloha intsony, mpiara-monina miara-mipetraka mandritra ny taranaka maro, asa mafy orina, ary tempoly na fiangonana andehanantsika isan-kerinandro. Na dia tsy dia mieritreritra loatra momba ireo zavatra ireo aza isika, ireo fifandraisana ara-tsosialy ireo dia misy fiantraikany lehibe kokoa eo amin'ny fiainantsika noho ny eritreretintsika.
Maro ny olona mihevitra ny fiarahana amin'ny namana sy ny fianakaviana ho zavatra tokony hatao aorian'ny "zavatra manan-danja" rehetra (toy ny fihinanana sy ny fanatanjahan-tena), toy ny rendrarendra. Saingy ny marina dia ireo no tena zava-dehibe . Zavaboary ara-pihetseham-po isika izay te hiaraka. Raha tsy miraharaha ireo zavatra ireo isika dia hanimba antsika fotsiny izany.
Noho izany, ny dingana voalohany amin'ny fahasitranana dia ny mahatsapa fa irery ianao ary mijaly noho ny fahaketrahana ary mahafantatra ny fomba hiatrehana izany. Raha afaka miresaka momba izany amin'ny dokoteranao ianao dia afaka manomboka mandray fanapahan-kevitra samihafa eo amin'ny fiainanao.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahaketrahana sy ny fo
Miaiky ankehitriny ny dokotera fa ny fahaketrahana dia anton-javatra lehibe mety hampidi-doza amin'ny aretim-po. Indrindra indrindra, ny fahaketrahana dia mety hiteraka vokatra ratsy kokoa (toy ny fahafatesana aloha loatra na aretim-po hafa) raha toa ka efa voan'ny aretim-po ny olona iray ary efa nandalo fandidiana hanamboarana ny lalan-dra tsentsina.
Toy izany koa, ny fitokana-monina ara-tsosialy sy ny tsy fahampian'ny fanohanana ara-tsosialy dia mandray anjara amin'ny fitomboan'ny fahasarotana amin'ny aretim-po.
Eritrereto ange e, mora ho an'ny dokotera ny miteny hoe: "Avo ny kolesterolao, ity ny fanafody." Saingy sarotra kokoa ny manontany hoe: "Voan'ny fahaketrahana ianao, inona no tokony hataontsika momba izany?" ary ny fitsaboana azy. Mitaky resaka tsara eo amin'ny marary sy ny dokotera izany.
Aza matahotra ny miresaka momba ny fihetseham-ponao.
Maro ny olona ao amin'ny fiaraha-monintsika no vonona hiresaka momba ny tahan'ny kolesterola ao aminy, saingy tsy te hiresaka momba ny fahasalamany ara-tsaina izy ireo. Mbola misy ihany ny fanilikilihana sy ny henatra momba ny fahaketrahana ao amin'ny fiaraha-monintsika. Rehefa tsy miresaka momba izany ny marary dia vao mainka sarotra ny mamantatra sy mitsabo izany.
Mety hilaza ny olona iray izay efa voan'ny aretim-po hoe: "Voavon'ny aretim-po aho, ka ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo." Saingy amin'ny tranga maro, rehefa dinihina akaiky kokoa, dia mety ho efa nisy ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana ireo na dia talohan'ny aretim-po aza.
Mazàna dia afaka ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ny alahelo ateraky ny aretim-po. Saingy raha mbola mitohy ireo soritr'aretina dia mety ho fahaketrahana hafa tsy mifandray amin'izany izay mila tsaboina. Mila miahy momba ireo fihetseham-po maharitra ireo isika, satria mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny rafi-kardiovaskular.
| Fihetseham-po/toe-po | Mety hisy fiantraikany amin'ny fo |
|---|---|
| Fahatezerana sy fankahalana | Fitomboan'ny tosidrà, fitomboan'ny tahan'ny fitempon'ny fo, fitomboan'ny mety hisian'ny aretim-po. |
| fahaketrahana | Antony mety hampidi-doza ho an'ny aretim-po. Mampihemotra ny fahasitranana aorian'ny aretim-po sy mampitombo ny fahasarotana. |
| Fahatsapana ho irery sy manirery | Fitomboan'ny adin-tsaina, fihenan'ny hery fiarovana, ary fitomboan'ny mety ho fahafatesana vokatry ny aretina rehetra, anisan'izany ny aretim-po. |
| Fihenjanana ara-pihetseham-po tampoka | Mety hahatonga ny hozatry ny fo hihena tampoka izany. Izany no antsoina hoe 'Broken Heart Syndrome'. |
Nahoana no misy fiantraikany bebe kokoa amin'ny vehivavy ity aretina ity?
Raha ny resaka fahaketrahana, avo roa heny noho ny lehilahy ny mety hiharan'izany amin'ny vehivavy. Ny antony iray mahatonga izany dia satria maro ny vehivavy mirona hanafina ny hatezerany sy ny fahakiviana, fa tsy haneho izany amin'ny hafa. Vao mainka miharatsy izany noho ny finoan'ny kolontsaintsika fa "tokony hanam-paharetana ny vehivavy." Saingy ny fitazonana ny zava-drehetra ho tsiambaratelo dia mety hampitombo ny fihetseham-po mifandraika amin'ny adin-tsaina ao amin'ny vatana.
Nahita fanadihadiana vao haingana fa ny adin-tsaina ara-pihetseham-po tampoka (ohatra, ny fahafatesan'ny olon-tiana, ny lozam-pifamoivoizana) dia mety hahatonga ny hozatry ny fo ho malemy tampoka. Na dia mety hitovy amin'ny aretim-po aza izany, dia tsy izany no izy. Antsoina hoe "Broken Heart Syndrome" na Takotsubo Cardiomyopathie ity toe-javatra ity. Fahita matetika amin'ny vehivavy ity toe-javatra ity.
Maro amin'ireo vehivavy eto amin'ny firenentsika no mametraka ny fahasalamany sy ny fianakaviany ho laharam-pahamehana, mieritreritra ny zanany. Tsy manam-potoana hanaovana fanatanjahan-tena na hanokana fotoana kely ho an'ny tenany akory izy ireo. Izany no antony maha-zava-dehibe ho an'ny vehivavy ny mamantatra tambajotra mpanohana sy mifandray amin'izy ireo.
Ahoana no ahafahanao manampy ny dokotera handanjalanja ny fihetseham-pony?
Rehefa manontany anao momba ny aretinao ny dokotera dia tena zava-dehibe ihany koa ny manontany momba ny fihetseham-ponao sy ny toe-tsainao. Satria rehefa manampy anao hanova ny fiainanao mba hanatsarana ny fahasalamanao ianao dia mila mahatakatra fa misy sakana ankoatra ny hoe afaka mividy fanafody ianao na mandeha any amin'ny toeram-panatanjahan-tena.
Zava-dehibe ny mahatakatra ny tahotra sy ny tebitebin'ny mararinao. Indraindray ny dokotera dia afaka mahazo hevitra amin'ny fandinihana anao fotsiny. Ohatra, ny fomba fipetrahanao eo amin'ny sezanao, ny fomba fijerinao ny tenanao, na ny fitomboan'ny lanjanao dia afaka manome anao fanazavana momba ny fahaketrahanao.
Ny dokotera dia afaka:
- Alefaso any amin'ny psikology momba ny fitondran-tena ireo marary manana adin-tsaina mafy mba hahazoana fanampiana amin'ny fanovana ny fihetsiny amin'ny zavatra sasany.
- Miresaha amin'ny mpanolo-tsaina ara-psikolojika .
- Raha ilaina, dia manorata fanafody mampitony.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny fananganana fiaraha-miasa eo amin'ny marary sy ny dokotera. Tsy ampy ny manome fampahalalana fotsiny ary manantena hoe: "Eny ary, ovay toy izao ny fiainanao." Mila miasa amin'ny ambaratonga lalindalina kokoa noho izany isika.
Amin'ny farany, rehefa manampy, mamela heloka ary tia olon-kafa ianao dia manasitrana ny fahatsapana ho manirery anao. Koa, ny tsy fahasambarana dia mety ho zavatra feno fitiavan-tena indrindra azonao atao.
Hafatra entina mody
- Toy ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena, ny fahasalamanao ara-pihetseham-po sy ara-tsaina dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny fonao ihany koa.
- Aza atao tsirambina ny fahatsapana ho manirery, ny fahaketrahana ary ny adin-tsaina maharitra . Mety ho antony lehibe mahatonga ny aretim-po ireo.
- Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny fihetseham-ponao, indrindra raha mahatsiaro ho tsy mahazo aina ara-pihetseham-po ianao. Tsy zavatra tokony hahamenatra izany.
- Mety ho atahorana kokoa ho voan'ny aretim-po ny vehivavy noho ny fironany hanafina ny fihetseham-pony ary hametraka ny hafa eo amin'ny toerana voalohany. Tandremo ireo toe-javatra toy ny 'Broken Heart Syndrome' .
- Tsy rendrarendra ny mandany fotoana miaraka amin'ny fianakavianao sy ny namanao, fa fampiasam-bola ilaina amin'ny fahasalamanao .
- Azo tsaboina ny fahaketrahana. Azo tsaboina amin'ny alalan'ny torohevitra, fanafody, na izy roa miaraka izany . Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao